Hoe bloed adrenaline te verlagen

Adrenaline is een hormoon dat wordt aangemaakt door de bijnieren. Bij opwinding of angst in het bloed wordt een verhoogd niveau van dit hormoon waargenomen. Als resultaat hebben we het gevoel dat we in onze kracht staan. Een constant hoog gehalte aan adrenaline in het bloed heeft echter gevaarlijke gevolgen voor het lichaam. Laten we eens kijken waarom we adrenaline nodig hebben, wat is het gevaar van het hoge gehalte aan bloed en hoe we er vanaf kunnen komen.

Waarom hebben we adrenaline nodig?

Iedereen ervaart stressvolle situaties. In dit geval komt er een bepaalde hoeveelheid adrenaline in het lichaam. Dit hormoon stimuleert de hersenactiviteit en dus kan een persoon effectiever belangrijke beslissingen nemen. De natuur heeft hem dus de mogelijkheden geboden om in een moeilijke situatie met toegenomen fysieke en psychologische stress om te kunnen gaan.

Adrenaline verwijst naar stoffen - bemiddelaars. Tijdens extreme situaties (hitte, kou, blessures, gevaar, stress, conflict, etc.) reageert het lichaam heftig op wat er gebeurt. Adrenaline lijkt het vermogen van een persoon om te overleven te mobiliseren. Zo past elk van zijn cellen zich aan nieuwe omstandigheden ervoor aan en wordt het dus duurzamer.

Bijna alle weefsels van ons lichaam hebben de zogenaamde adrenaline-receptoren. Ze helpen de cellen te reageren wanneer de hoeveelheid van dit hormoon in het bloed toeneemt. Maar dit hormoon werkt gedurende een beperkte tijd op een persoon.

Adrenaline wordt ook gebruikt in de geneeskunde voor behandeling tegen schokken om vitale functies te "lanceren". Kortom, het is moeilijk om je de normale werking van alle organen zonder dit voor te stellen.

Oorzaken van adrenaline-rush

Adrenaline komt in stressvolle situaties in de bloedbaan terecht. Het kan gevaar, ongeluk, extreme omstandigheden zijn. Een toename van adrenaline in het bloed wordt waargenomen bij shock na ernstig letsel.

Bovendien komt adrenaline in het bloed vrij in situaties die verband houden met pijn. Tijdens de invloed van hoge of lage temperatuur op het lichaam komt dit hormoon ook vrij in het bloed.

Adrenaline-rush komt voor in sommige extreme situaties. Dat kunnen bijvoorbeeld sommige soorten sporten zijn. Zo treedt er bijvoorbeeld tijdens het parachutespringen activering van alle lichaamssystemen en een ongekende emotionele uitbarsting op. Dit gebeurt gewoon als gevolg van een scherpe afgifte van het hormoon in het bloed. Mensen die aan extreme sporten doen, genieten juist omdat hun lichaam meer adrenaline heeft.

Bij onvoldoende inname van koolhydraten wordt ook een adrenalinestoot waargenomen. Uithongering is immers stress. En om het lichaam zijn middelen te laten activeren en het glucosegehalte in het bloed te verhogen, geven de bijnieren een bepaalde hoeveelheid adrenaline af in het bloed.

Wanneer adrenaline in de bloedbaan vrijkomt, beginnen er merkwaardige reacties in het lichaam. Allereerst nemen hartcontracties toe en worden ze intenser. Het spierstelsel van de vaten is verminderd. Er is een uitbreiding van de leerlingen. En tot slot ontspannen de darmspieren. Onder de voorwaarde van een langdurige afgifte van adrenaline in het bloed, treedt een lichte toename van skeletspieren en myocardium op. Het eiwitmetabolisme neemt toe, tekenen van uitputting worden waargenomen.

Het gevaar van verhoogde adrenaline

Als gevolg van het constant hoge gehalte aan adrenaline in het bloed kunnen dergelijke pathologische verschijnselen worden waargenomen.

1. Hoge bloeddruk. Het moet gezegd dat dit een negatief effect heeft op het hart en de bloedvaten en ook bijdraagt ​​aan de remming van zijn werk.
2. Als reactie op de productie van adrenaline begint het lichaam intensief noradrenaline te produceren. Na opwinding komt er dus remming van de activiteit van het lichaam.
3. Langdurige afgifte van adrenaline in het bloed leidt tot bijniermergdisfunctie. Dit veroorzaakt een pathologische aandoening - bijnierinsufficiëntie. Deze aandoening bedreigt het menselijk leven, omdat het een hartstilstand en bijgevolg de dood kan veroorzaken.
4. Na langdurige blootstelling aan adrenaline treedt remming van de belangrijkste functies van het lichaam op. Deze aandoening is vergelijkbaar met wat er gebeurt na het nemen van een grote hoeveelheid alcohol. Een vergelijkbare toestand doet zich bijvoorbeeld voor na een schandaal.
5. Schoksituaties kunnen ertoe bijdragen dat hart en bloedvaten een sterk verhoogde belasting niet aankunnen. Als gevolg hiervan neemt het risico op het ontwikkelen van ziekten zoals een hartaanval of beroerte toe. Bovendien geldt deze waarschuwing voor een gezond persoon.
6. Adrenaline beïnvloedt de lever, omdat het de processen activeert die verband houden met de productie en het gebruik van glycogeen.
7. Omdat adrenaline de energieproductie bevordert, leidt het constant hoge gehalte van dit hormoon in het bloed tot uitputtingsverschijnselen. Hierdoor is de ontwikkeling van slapeloosheid, chronisch vermoeidheidssyndroom en, in sommige gevallen, psychische stoornissen mogelijk.

Hoe het niveau van adrenaline te bepalen

Het vrijkomen van adrenaline in het bloed gaat gepaard met enkele sensaties. Als u deze symptomen kent, zal het op tijd helpen om aandacht te besteden aan verhoogde adrenalinespiegels in het bloed. U moet op de volgende symptomen letten:

• hartkloppingen;
• kortademigheid
• meer zweten;
• wazig zicht;
• pijn op de borst
• hoofdpijn
• moeilijkheden bij het uitvoeren van gewoon werk;
• vermoeidheid
• slaapstoornissen;
• vermindering van pijn.

Een geschikte analyse helpt bij het bepalen van het niveau van adrenaline in het bloed. Als biomateriaal wordt bloedserum gebruikt, evenals urine (eenmalig of overdag verzameld). De arts bepaalt de meest optimale manier om de test te doen.

Voordat u een dergelijk onderzoek ondergaat, moet u drie dagen ervoor enkele aanpassingen aan de levensstijl aanbrengen:

• vermijd stressvolle situaties;
• elimineer alle alcoholische dranken volledig;
• rook niet;
• vermijd zware fysieke inspanning;
• pijn vermijden;
• eet geen voedingsmiddelen die de aanmaak van serotonine stimuleren - chocolade, bananen en zuivelproducten.

Het is ook de moeite waard om het gebruik van drugs die alcohol, cafeïne, nitroglycerine, theofylline en rauwolfia bevatten volledig te elimineren.

Hoe bloed adrenaline te verlagen

U kunt het adrenaline-gehalte in het bloed verlagen zonder toevlucht te nemen tot medicatie. Neem hiervoor zulke eenvoudige stappen.

Zorg voor een gezonde kijk op het leven. Het is noodzakelijk om de fysieke activiteit te optimaliseren, voldoende tijd in de frisse lucht te blijven, voor een goede voeding te zorgen en te slapen. Dit alles zal het lichaam versterken en de stresstolerantie verhogen.

Oefen regelmatig psycho-emotionele ontlading. Dit kan worden bereikt door yoga, autotraining en andere ontspanningsmethoden te doen.

• Genieten van de muziek.
• Aromatherapie
• De goedkeuring van waterprocedures.
• Communicatie met mensen.
• Het is handig om een ​​dag vrij te nemen en soms uw beroep te veranderen.

En hier zijn enkele populaire manieren om het adrenaline-gehalte in het bloed te verlagen. Ze zijn gebaseerd op kruidengeneeskunde, dus ze kunnen geen kwaad.

Uitstekend verlicht nerveuze spanning, vermoeidheidsmengsel van dergelijke kruiden:

• Motherwort tinctuur (3 delen);
• Mint (3 delen);
• Hopbellen (2 delen);
• Valeriaanwortel (2 delen).

Om gezonde thee te maken, moet je 2 el nemen.eetlepels van dit mengsel, giet een glas kokend water en kook gedurende 15 minuten in een waterbad. Drink driemaal daags een half glas.

Angelica-gras helpt ook de effecten van stress te bestrijden. Als profylactisch middel kun je wilgeroosje (Ivan-thee) nemen. De hoeveelheid droge grondstof voor het bereiden van de bouillon is standaard - twee eetlepels per glas kokend water.

Een prettige en vooral onschadelijke remedie voor de behandeling van nerveuze spanning is munt. Zeer smakelijke en gezonde pepermuntthee. Verlicht gemakkelijk nerveuze spanning citroenmelisse kruid.

En alleen als deze methoden niet het noodzakelijke effect hebben, is het noodzakelijk om medicijnen te nemen.

Hoe adrenaline in het bloed met medicijnen te verminderen

Het stresshormoon wordt constant in het menselijk lichaam geproduceerd. Bij mensen die lijden aan emotionele onevenwichtigheid, nervositeit, stijgt de hoeveelheid adrenaline volledig. Het is dus nodig om het niveau van dit hormoon in het bloed te verlagen. Houd er rekening mee dat het onmogelijk is om de afgifte van adrenaline in het bloed door medicijnen volledig te blokkeren.

Een van de geneesmiddelen met als effect het verlagen van de adrenaline in het bloed is Moxonidine. Naast het verminderen van de hoeveelheid van dit hormoon in het bloed, heeft het medicijn een bloeddrukverlagend effect.

Reserpine draagt ​​bij aan een afname van de catecholamine-reserves in de zenuwuiteinden en de afgifte van noradrenaline in het cytoplasma. Het therapeutische effect van het nemen van zo'n medicijn ontwikkelt zich geleidelijk. Octadin heeft hetzelfde effect.

Om de productie van adrenaline te verminderen, worden ook bètablokkers gebruikt. De bekendste zijn Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obzidan en anderen. Het spectrum van hun werking en toepassing is zeer breed, dus alleen een arts schrijft dergelijke medicijnen voor. Onnodig kunnen ze niet worden genomen om ongewenste gevolgen te vermijden.

Effectief en medicijnen tegen neurose. Velen van hen bevatten plantaardige componenten, dus het aantal bijwerkingen is verwaarloosbaar. Bij de behandeling van verhoogde prikkelbaarheid moet in de eerste plaats aandacht worden besteed aan geneesmiddelen die natuurlijke stoffen bevatten. Maar medicijnen zoals Elenium, Etaperazin, Chlorprotixen, Chlozepide, Phenazepam, Seduxen en anderen worden alleen op aanbeveling van een arts ingenomen.

Bloed adrenaline-verlagende producten

Ze helpen bij het verlichten van verhoogde adrenaline en bepaalde voedingsmiddelen. Veel mensen zijn eraan gewend stress te "grijpen" met chocolade en snoep. Dit is niet mogelijk. Vitaminerijk voedsel heeft een veel beter effect.

Een uitstekend medicijn tegen stress is vitamine B1. Gist, granen, eieren, bananen bevatten veel van deze stof die nuttig is voor mensen. Voedingsdeskundigen raden aan om elke ochtend te beginnen met vruchtensap en havermout. Dit is niet alleen een lading vitamines en mineralen, maar ook een uitstekend tegengif voor stress. Een voldoende hoeveelheid eiwitrijk voedsel is ook een uitstekend antistressmiddel.

Het weigeren van koffie en alcohol helpt de adrenaline te verminderen. Deze producten worden goed vervangen door sappen en kruidenthee. Hoe meer fructose in de sappen, hoe beter, omdat het het gevoel van vermoeidheid effectief kan verlichten.

Ze verlichten stress goed en veroorzaken geen hoge niveaus van adrenaline zoals producten zoals aardappelen, rijst, zemelenbrood. En tomaten zullen het gehalte aan serotonine verhogen en bijdragen aan het verwijderen van opwinding. Het is ook goed om thee met gember te drinken samen met kamille, dit is een uitstekende remedie tegen stress en een hoog adrenalinegehalte in het bloed.

Noten, groenten helpen zo snel mogelijk uit de stress te komen en normaliseren het gehalte aan adrenaline.

Conclusies en conclusies

In feite is adrenaline niets anders dan het resultaat van evolutie en een van de beste creaties. Het dient om de overlevingskansen in moeilijke situaties te vergroten en de vitale bronnen van het lichaam te mobiliseren. Over het algemeen is het moeilijk om je de normale werking van het lichaam zonder dit voor te stellen.

Vergeet echter niet dat het constante overschot grote schade toebrengt aan het lichaam. Gezien de constante activiteit van de bijnieren, is de ontwikkeling van hartaandoeningen, disfunctie van het zenuwstelsel of de ontwikkeling van nierfalen mogelijk. Houd hier rekening mee bij extreme sporten.