Hoe te stoppen met van een getrouwde man te houden: psychologisch advies

Als dromen zijn neergestort in de harde realiteit en je niet langer bij je geliefde bent, is het de moeite waard om te overwegen hoe je van negatieve gedachten af ​​kunt komen. Je moet niet bonken en nadenken over het feit dat alles voorbij is. Vergeet niet dat je jong bent, er zijn veel goede en vrije mannen in de buurt. Je moet de rol van een minnaar niet meer proberen.

Stap nummer 1. Bereid jezelf voor op een pauze

1. Analyseer zorgvuldig het gedrag en karakter van de man. Probeer de negatieve kanten te vinden. Je kunt dit in het begin misschien niet doen, omdat je verliefd bent. Maar als je de dingen anders bekijkt, kun je een pauze inlassen.
2. Reïncarneer nu in de 'huid' van zijn vrouw. Hoe onaangenaam is het voor haar om te weten dat haar man constant naar links gaat. Hoe moeilijk is het om het bestaan ​​van een derde in een relatie te accepteren. Het is waarschijnlijk dat ook jij je zult vervelen met een man, en hij zal over een andere passie springen. Heb je het nodig?
3. Vind kracht om boos te worden op je geliefde. Denk aan alle momenten waarop hij beloofde te komen, maar niet kwam. Hoelang heb ik je gekweld met de woorden 'ik zal scheiden'. Zoals constant praten over de weglatingen met zijn vrouw. Waarom speel je een ondersteunende rol, wetende dat deze man een vreemde is.
4. Verwijder tenslotte de roze bril. Zie de situatie onder ogen. Begrijp dat de minnaar bij je is omdat hij zo comfortabel is. De vrouw voedt, wist, streelt, de minnares voldoet. Een man die zijn soulmate bedroog, verdient jouw liefde niet.
5. Denk aan je verbintenis in termen van religie (voor gelovigen). In elk boek van zo'n schriftplaats wordt verraad veroordeeld en gestraft. Geef jezelf niet de schuld van de liefde van hem, vraag je vrouw mentaal om vergeving en stem af om te breken met haar man.

Stap nummer 2. Maak het uit met een man

1. Evalueer eerst jezelf. Waarom heb je een man gekozen die al een vrouw heeft? Is hij financieel onafhankelijk, goed in bed, volwassen? Misschien, maar er is zo'n plan voor mannen die het niet druk hebben met andere vrouwen. Probeer niet om je zelfvertrouwen te vergroten omdat je de metgezel van zijn vrouw hebt weggenomen.
2. Een getrouwde man in communicatie met zijn minnares heeft geen haast om de verbinding te verbreken. Je moet het zelf doen. Praat met hem, deel je gedachten. Zeg dat je geen ondersteunende rol meer wilt spelen.
3. Sluit tranen, knuffels en andere tederheid uit. Spreek duidelijk en vol vertrouwen, probeer niet te twijfelen en bezwijk aan zijn overtuiging om te blijven. Begrijp dat hij je nog lang "ontbijt" zal geven. We moeten hier een einde aan maken.
4. Bied niet aan om vrienden te blijven en accepteer een dergelijk aanbod van hem niet. Als je deze persoon constant voor je ziet, zal het moeilijk zijn om te stoppen met van hem te houden. Maak er voor eens en altijd een einde aan.

Stap nummer 3. Verbrand alle bruggen

1. Ervaren psychologen op het gebied van menselijke relaties zullen zeggen dat je kunt stoppen met van een getrouwde man te houden, maar hem alleen maar vergeet. Brand bruggen, kijk niet achterom, sluit elke gelegenheid uit om elkaar weer te zien.
2. Vaak blijven getrouwde vrouwen op zoek naar een date met hun voormalige geliefde om opnieuw haar tederheid en andere perspectieven te voelen die ze kan geven. Waardeer jezelf, geef niet toe aan overreding over een gezamenlijk tijdverdrijf.
3. Als jij en je geliefde gemeenschappelijke vrienden hebben, beperk dan zo mogelijk de communicatie met hen voor de eerste keer. Wanneer de pijn afneemt, kunt u de communicatie hervatten. Maar bespreek in geen geval de zaken van een getrouwde man. Probeer helemaal niet over hem te praten, vermijd dergelijke gesprekken.
4. Probeer geen wraak te nemen door een nieuwe man te vinden en je relatie bekend te maken.Het is belangrijk om te begrijpen dat u in dit geval eerst gemoedsrust moet vinden en pas daarna nieuwe relaties moet opbouwen.
5. Weigeren chantage, waarvan het idee in het hoofd kan worden gescrold. Als je van plan bent een voormalige minnaar te chanteren met gezamenlijke foto's en zijn familie probeert te vernietigen, heroverweeg dan je morele waarden.

Stap nummer 4. Sluit alle contacten uit

1. Indien mogelijk moeten alle ontmoetingen met een persoon naar wie u zich voelt, worden uitgesloten. Als het daarom de moeite waard is om van baan te veranderen, neem dan een vergelijkbare stap of probeer het zelf uit te zoeken. Bij elke ontmoeting zijn lijden en flitsen van gevoelens onvermijdelijk.
2. Weg met allerlei herinneringen aan je relatie. Gooi geschenken weg, verwijder alle contacten, ook op sociale netwerken. Stop met chatten met de vrienden van je geliefde. Maak je telefoon schoon van berichten en foto's. Daardoor vervagen de gedachten van een man geleidelijk.
3. Verander de richting van je gedachten. Als je voor het eerst probeert na te denken over relaties uit het verleden, probeer dan onmiddellijk afgeleid te raken. Houd jezelf tegen. Denk aan andere levensverhalen. Zoek een hobby. Train je geest en maak het sterker. Leer weerstand te bieden aan die herinneringen die pijn doen.

Stap nummer 5. Huilen

1. Zodra je relatie is beëindigd, gooi je emoties niet weg bij je naaste mensen. Ze zouden je zwakheden niet moeten zien, dus je bent vernederd en veroorzaakt onnatuurlijk medelijden met jezelf.
2. In dit geval kunnen naaste mensen je beoordelen en zeggen dat de relatie aanvankelijk gedoemd was te mislukken. Een getrouwde man is niet de beste keuze, alles kon niet goed aflopen. Als je emoties wilt weggooien, doe het dan privé.
3. Pak een kussen, begin te schreeuwen en huil erin. Geloof me, het wordt makkelijker voor je. Het belangrijkste is dat niemand zal zien hoeveel het je pijn doet. Bezoek indien nodig een psycholoog, een specialist kan alles zeggen. Laat u niet doden, laat u niet zelf flagelleren.
4. Je bent jong, vergeet het niet, leef verder. Het moet duidelijk zijn dat leeftijd een psychologische toestand is. Dit gaat niet over biologische jaren, zelfs niet als je 30+ bent. Wees niet bang om alleen met jezelf te zijn, denk aan het goede.
5. Gebruik ook geen alcohol en soortgelijke stoffen. In dit geval vindt u geen uitweg. Het zal veel pijnlijker worden, bovendien zult u de gezondheid van planten aanzienlijk verbeteren. Ga naar de diensten van een psycholoog, u hoeft zich nergens zorgen over te maken. Richt je emoties op sport of creativiteit.

Stap nummer 6. Begin een nieuw leven

1. Het is de moeite waard om een ​​onsuccesvol liefdesverhaal volledig uit het leven te wissen. Begin vanaf het begin met het maken van geschiedenis. Ga niet in cycli in de ervaren gevoelens, in de wereld zijn er veel aangename dingen, onthoud er altijd van.
2. Trek conclusies, analyseer wat u kunt leren tijdens de tijd die u samen doorbrengt. Bij deze stop en alles doorhalen wat er was. Druk je gedachten op papier uit, lees ze opnieuw en verbrand ze. Zo'n advies geeft je een psycholoog, ze werken echt.
3. Probeer te doen waar je altijd van gedroomd hebt. Onthoud waar je altijd voor uitstelt vanwege tijdgebrek. Het is niet waardeloos om vrije uren door te brengen. Nu heb je veel meer tijd, gebruik het verstandig.
4. Zet alle emoties die bij een liefdesverhaal horen op de achtergrond. Je ruïneert jezelf meer van binnenuit, het maakt niemand er niet gemakkelijker op. Het wordt ook sterk aanbevolen om van activiteit te veranderen als dit niet bij u past. Vind werk naar wens en geniet van het leven.

Beoordeel je gedrag, begin je eigen 'ik' te respecteren. Vind de kracht om afstand te doen van een getrouwde man. Verplaats u in de plaats van zijn vrouw, zeg de geliefde afscheidswoorden. Probeer niet langer van de voormalige minnaar te houden en verbrand alle bruggen.

Video: hoe een relatie met een getrouwde man te beëindigen