Een kind leren sporten: handige tips

Het is geen geheim dat moderne kinderen ver verwijderd zijn van het amusement van hun ouders. Tegenwoordig loopt niemand van 's ochtends tot' s avonds achter de bal aan en speelt hij verschillende buitenspellen. Veel tieners gaan uit met gadgets - tablets, telefoons, gameconsoles. En communicatie met leeftijdsgenoten komt neer op een discussie over nieuwe games en de mogelijkheden van moderne technologie. Onder dergelijke omstandigheden wordt de jeugd lichamelijk zwak. Als een paar dozijn jaar geleden bijna elk kind een of andere vorm van sport beoefende, is dat tegenwoordig meer uitzondering dan regel. Niet alle moderne jongens kunnen zichzelf optrekken en omhoog duwen, om te spreken van serieuzere fysieke vaardigheden. Maar als je een ouder bent, kan alles worden veranderd. De juiste aanpak helpt u het kind te interesseren en hem te leren sporten. Hier zijn een paar regels die u zullen helpen uw kind kennis te laten maken met sport.

Geef een persoonlijk voorbeeld

Dit is een van de belangrijkste voorwaarden die u zullen helpen uw kind liefde voor sport bij te brengen. Het is moeilijk om een ​​kind 's ochtends te laten rennen terwijl hij op de bank zit en nog een broodje eet. Het kind zal de beweging zien als iets geforceerd en buitengewoon onbemind. En als vader en moeder 's ochtends een mooi uniform aantrekken, neem dan een speler met goede muziek en bel het kind mee - het is onwaarschijnlijk dat de baby zo'n tijdverdrijf zal weigeren.

Doe ochtendoefeningen, ga naar training en neem uw kind mee, besteed meer tijd aan actieve rust. En dan zal je baby begrijpen dat sport echt een integraal onderdeel is van het leven.

Wek interesse

In een landhuis of zelfs in een park kun je badminton spelen, aan een touw springen, een bal spelen. Vergeet bij het opstellen van een lijst met reguliere taken niet de noodzaak van actieve communicatie met uw kind mee te nemen. Immers, hoe vaak vergeten wij, ouders, om voor het kind te zorgen, wat dit verklaart door grote vermoeidheid na het werk. Maar kinderen groeien op en we werken altijd. Als de baby stopt met zoeken naar plezier in je gezicht, zal hij op straat gaan zoeken. En dan zal het moeilijker zijn om hem aan iets nuttigs te wennen.

Elke rust, of het nu een barbecuereis of een nieuwjaarsreis naar de bergen is, moet worden gecombineerd met activiteit. In de zomer kun je zwemmen, hardlopen, volleyballen. Zorg ervoor dat u in de winter gaat skiën, snowboarden. En als je de stad niet kunt verlaten, ga dan gewoon naar het stadspark om te skaten.

Zet je kind in het sportgedeelte

Een gelukkig kind is in de eerste plaats een gezond kind. Haast je niet om de baby in het Engels, modelleercursussen en in de kring van een jonge technicus te geven. Voordat een kind mentaal wordt ontwikkeld, moet het fysiek bezig zijn. Zoals u weet, helpt sport immers om de gezondheid van het kind te versterken, het verhoogt zijn immuniteit. Door goed te sporten wordt de baby sterk, veerkrachtig, flexibel en slank. En om lessen regelmatig te krijgen, moet je je aanmelden voor de sportsectie.

U mag het kind niet opnemen in de rubriek die naar uw mening het beste bij hem past. Laat het kind de sport kiezen die hem aantrekt.Alleen echte interesse en passie helpen uw kind te doen waar hij van houdt. De trainer is ook belangrijk in deze kwestie. Maak kennis met de toekomstige mentor, vertel hem over de kenmerken van uw kind. De kinderen zijn tenslotte anders en hebben een aanpak nodig. Ten eerste zijn de lovende woorden belangrijk - in het belang van hen zal de baby heel hard zijn best doen. Een ander reageert alleen op ernst - woede spoort het kind aan om nieuwe hoogten te bereiken. En omgekeerd kan een ongelukkig woord van een coach een kind volledig ontmoedigen om te sporten.

Jij moet op zijn beurt de baby aanmoedigen. Geef hem voor de volgende vakantie geen tablet of trui, maar koop een mooi sportuniform, bal of uitrusting die nodig is voor zijn sportafdeling. Ga met je kind naar wedstrijden van het soort dat hem aantrekt. Prijs uw kind voor succes en help mislukkingen te overleven. Je kunt praten over het sportpad van je favoriete idool. En laat de kwestie van professionele sporten nog in de onzekere toekomst geloven in uw kind. En vertel hem waar hij goed in is - de baby zal trots zijn op zijn succes.

Wat voor soort sport

Beweging is leven. Vanaf de eerste levensdagen probeert een kind te bewegen, zwaait met zijn armen en benen, probeert het om te rollen en te kruipen. Als een kind opstaat, kan elke volwassene zijn energie benijden. Na verloop van tijd moet deze energie in de juiste richting worden geleid. Kleuters zijn het meest geschikt om te zwemmen, dansen, acrobatiek, gymnastiek. Na vijf jaar kun je beginnen met serieuzere sporten - tennis, vechtsporten, teamgames, kunstschaatsen, hockey of skiën. Om de baby zichzelf in een of andere sport te laten uitproberen, moet hij het voelen. Vaak is één zicht vanaf de zijkant hier niet voldoende. In veel secties zijn er gratis proeflessen waarin het kind kennis kan maken met het leerproces.

Als het kind niet wil gaan trainen, dwing hem dan niet. Probeer een andere sport - misschien vindt hij het leuk. Maar het komt vaak voor dat een kind van sport houdt, maar de nieuwe omgeving en vreemden brengen de baby in verwarring. In dit geval moet je proberen de baby met zijn vriend of kennis op training te brengen, zodat het niet zo eng is. Je kunt de eerste trainingen volgen zodat de baby zich zelfverzekerder voelt. Meestal hebben trainers een speciale benadering van zulke verlegen kinderen.

Als u denkt aan een sport die uw kind zou behagen, probeer dan de aard ervan te analyseren. Als hij goed speelt in een team, graag tijd doorbrengt met vrienden en gemeenschappelijke doelen begrijpt, kun je proberen hem naar volleybal, voetbal en basketbal te sturen. Als het kind de persoonlijkheid waardeert en alles zelf probeert te doen, dan zijn atletiek, tennis, schieten en zwemmen voldoende. Besteed aandacht aan het lichaam van de toekomstige atleet. Welke kanten van zijn natuurkunde zijn de sterkste? Misschien loopt hij wel de snelste in zijn klasse? Heeft hij kracht of uithoudingsvermogen ontwikkeld? Of is uw kind misschien ongelooflijk flexibel? Belangrijk, maar niet kritisch, is het geslacht van het kind. Als je jongen verfijnd, slank en soepel kan bewegen, moet je hem misschien niet naar het boksen slepen, maar hem sport stijldansen aanbieden? Hetzelfde geldt, als het meisje erg actief en martiaal is, heeft ze geen gymnastiek nodig, geef haar vechtsporten. Let op uw kind en u zult zelf begrijpen dat hij het past en leuk vindt.

Toen we klein waren, beklommen we hekken, verkenden we de omgeving, sprongen we door garages en renden weg van naburige honden. Dit is een andere keer en niemand hoeft de schuld te geven. Een groot aantal auto's en snelwegen en turbulente omstandigheden zullen ouders waarschijnlijk niet in staat stellen hun kinderen door de buurt te laten lopen. Maar de mogelijkheid om te bewegen en te sporten moet altijd worden gezocht.Wees onderweg, sport, geef uw kind een persoonlijk voorbeeld en hij zal, kijkend naar zijn ouders, actief, vrolijk en alert zijn!

Video: hoe je een kind van kinds af aan leert sporten