Hoe afslank hibiscusthee te nemen

Moderne mode voor slanke en strakke lichamen zorgt ervoor dat vrouwen en mannen over de hele wereld streven naar het schoonheidsideaal. Bovendien is afvallen veel moeilijker geworden, allemaal te wijten aan een zittende levensstijl, zittend werk, de beschikbaarheid van betaalbare voertuigen, liften, fastfood, snacks. Technologische vooruitgang biedt ons allerlei gadgets en diensten om het leven gemakkelijker te maken, maar leidt tegelijkertijd tot een wilde vetmassa. 'S Morgens ontbijten we niet volledig, omdat we naar het werk moeten rennen. We kunnen niet dineren met gezond eten, want in het toegangsgebied is alleen fastfood goedkoop en lekker. We hebben geen tijd om voor onszelf en onze gezondheid te zorgen. Dit alles leidt tot overtollige vetplooien, waardoor iemand ooit 'nee' zegt. En dan gaan we op zoek naar effectieve manieren om af te vallen. De basis is altijd hetzelfde: consumeer minder calorieën en verbrand meer. Maar daarnaast zijn er veel geheimen en trucs die het afvallen versnellen. Een daarvan is de consumptie van hibiscusthee. In dit artikel zullen we proberen te begrijpen wat hibiscusthee is, hoe het de metabolische processen van het lichaam beïnvloedt en hoe het op de juiste manier te drinken om het resultaat snel en veilig te krijgen.

Nuttige eigenschappen van hibiscusthee voor gewichtsverlies

Hibiscusthee is een drankje gemaakt van Soedanese rozen en hibiscusbloemblaadjes. Bloementhee heeft een zoetzure smaak en een rijk aroma. De drank wordt niet alleen gewaardeerd om zijn ongewone en verbazingwekkende smaak, maar ook om die gezonde en waardevolle stoffen die thee bevat. Hibiscus bevat flavonoïden, vitamines, polysacchariden, alkaloïden, tal van sporenelementen, pectines, antioxidanten en organische zuren. Hibiscus heeft geneeskrachtige eigenschappen, maar vandaag zullen we proberen uit te vinden waarom het wordt aanbevolen om de drank te gebruiken tijdens het afvallen.

1. Allereerst heeft hibiscus een zwak diuretisch effect. Dit betekent dat thee u helpt overtollig vocht in het lichaam kwijt te raken, oedeem het hoofd te bieden, wallen onder de ogen te verwijderen. Water is het eerste dat weggaat bij gewichtsverlies, soms is overtollig vocht 2-3 extra centimeter in de taille en heupen. Als je wat gewicht wilt verliezen en in een jurk wilt passen, helpt hibiscusthee je om dit binnen een paar dagen te doen.
2. Hibiscus verbetert het spijsverteringskanaal, reinigt het lichaam van gifstoffen en gifstoffen, helpt bij het wegwerken van obstipatie. Dit is ook erg belangrijk, omdat het de uitwerpselen en de besmette darmen zijn die vaak bedwelming en overgewicht veroorzaken. Bovendien voorkomt hibiscus het verschijnen van een opgeblazen gevoel en winderigheid, wat ook de omvang van de buik van een vrouw visueel vermindert.
3. Hibiscusthee heeft een diepe smaak, een afkooksel van bloembladen onderdrukt perfect de honger. Dit is vooral effectief bij het op dieet zijn, wanneer elke maaltijd strikt op een bepaald tijdstip moet worden ingenomen. Als je honger hebt, drink dan gewoon wat rode thee - je kunt het onaangename gevoel ten minste een uur dof maken.
4. Regelmatige inname van bloementhee stelt u in staat metabolische processen in het lichaam tot stand te brengen, waardoor de stofwisseling aanzienlijk wordt versneld. Dit zal u helpen overtollig lichaamsvet sneller te verbranden en weer in vorm te komen.
5. Thee is veilig in de kraamtijd tijdens de borstvoeding. Dit betekent dat jonge moeders snel gewicht kunnen verliezen tijdens de zwangerschap en weer kunnen terugkeren naar hun gebruikelijke vorm.

Over het algemeen heeft hibiscusthee een positief effect op het vrouwelijk lichaam - het stabiliseert de menstruatiecyclus en maakt de menstruatie minder pijnlijk. Thee heeft een groot effect op de bloeddruk en is effectief bij zowel hypotensie als hypertensie.Thee werkt op magische wijze op het zenuwstelsel - het kalmeert, verhoogt de stressbestendigheid, maakt een vrouw rustiger en verzameld. Bovendien kunnen de bloemblaadjes die overblijven na het brouwen worden gebruikt bij de voorbereiding van gezichtsscrub - de samenstelling voedt, herstelt en hydrateert de opperhuid perfect.

Zelfs als gewichtsverlies niet cruciaal is, heeft thee een gunstig effect op alle menselijke organen: het stimuleert, verlicht parasieten, verlaagt het cholesterolgehalte, versterkt het immuunsysteem en beschermt tegen het risico van oncologie.

Hoe drink je hibiscusthee om af te vallen?

Allereerst moet thee op de juiste manier worden gezet. Gebruik alleen gefilterd of flessenwater om je drankje te maken. Breng tijdens het koken het water niet naar actief boren - zodra er kleine belletjes op het oppervlak verschijnen, haalt u de waterkoker onmiddellijk van het vuur. Dit zijn de regels voor het zetten van thee in het Oosten, met zulk koken blijft het water "levend", de meeste voedingsstoffen in de samenstelling blijven behouden. Giet in een theepot een eetlepel theebladeren, giet heet water, dek af en laat het trekken. Hoe meer de drank wordt doordrenkt, hoe meer verzadigd de kleur zal worden. Hier volgen nog een paar regels.

1. Hibiscusthee wordt gebrouwen in porselein of in glaswerk. In een metalen ketel wordt het drankje geoxideerd, het bederft zijn smaak.
2. Als je thee drinkt om af te vallen, mag het niet worden verdund met suiker of melk. Je kunt de drank gezonder en gezonder maken met gember of citroen. Als de smaak van hibiscus je zuur lijkt, drink het dan met een vleugje honing. Onthoud echter dat koolhydraten in hun pure vorm (honing) alleen 's ochtends zijn toegestaan.
3. Het is erg handig om hibiscusthee te mengen met groene thee - de drank blijkt dubbel waardevoller en effectiever te zijn om af te vallen.
4. Als je net bent begonnen met de strijd tegen overgewicht, moet je de eerste 3-5 dagen 2-3 liter Hibiscusthee per dag drinken, waarbij het totale volume in veel kleine porties wordt verdeeld. Zo'n actief effect helpt overtollig vocht kwijt te raken en de darmen te reinigen. Een schoon lichaam reageert beter op diëten en sportbelastingen.
5. Hibiscusthee kan in koude vorm worden gedronken, als je het sap van bessen toevoegt. U kunt een drankje meenemen naar training, het zal u helpen snel kracht te herstellen zonder extra calorieën.
6. Na de eerste reiniging van het lichaam, vervangt u eenvoudig alle soorten sappen, koffie, melk, thee hibiscus. Alleen al deze regel zal u helpen extra 1,5-2 kg per maand te verliezen, zelfs als u uw dieet en levensstijl niet verandert.

Hibiscusthee is een van de veiligste manieren om af te vallen, die zelfs door artsen is goedgekeurd. Onder de contra-indicaties zijn alleen ziekten van het maagslijmvlies - zweer en gastritis, met deze diagnoses kunt u altijd alleen thee drinken na toestemming van de arts. Daarnaast is er een allergie die een reactie kan geven op het nemen van bloementhee. Dat is de reden waarom vrouwen met borstvoeding voorzichtig moeten zijn met het nemen van thee, waarbij ze de toestand van de ontlasting en de huid van de baby moeten controleren.

Onthoud dat hibiscus geen magische pil is die je van alle problemen zal verlossen. Dit is een extra hulpmiddel dat u in combinatie helpt om af te vallen. Vergeet niet dat de basis van gewichtsverlies een fractioneel dieet, een gezond en uitgebalanceerd dieet, een actieve levensstijl en regelmatige training is. Hibiscusthee is als zout, zonder welke het mogelijk is om een ​​gerecht te eten, maar het smaakt niet goed. Afvallen lekker, gezond en veilig, drink hibiscusthee en kom van extra kilo's af!

Video: waar is hibiscusthee goed voor?