Hoe acne te voorkomen

Acne op de huid is een van de hoofdoorzaken van aandoeningen. Ze zien er esthetisch lelijk uit en dragen bij aan het uiterlijk van karmozijnrode vlekken. Bovendien worden deze gezwellen niet alleen op het gezicht gezien, maar door het hele lichaam. Acne is meestal te vinden op de rug, schouders, decolleté en zelfs op de billen. Tijdens de puberteit is het bijna onmogelijk om hun uiterlijk te voorkomen. Maar in het gewone leven kan iedereen het.

Methoden ter voorkoming van acne

1. Spoel je gezicht. De huid moet minstens 2 keer per dag met water worden afgespoeld - 10-15 minuten na het ontwaken in de ochtend en een half uur voor het slapengaan. Gebruik geen heet water, het is beter om koud te wassen. Het sluit de poriën en verbetert de bloedcirculatie in de weefsels, waardoor de zelfreiniging van de lederhuid wordt verbeterd. Het gezicht spoelen wordt uitgevoerd met een op gel of schuim gerichte werking. Scrubs mogen niet te vaak worden gebruikt, het is ten strengste verboden om met gewone zeep te wassen.
2. Was je handen. Omdat handen altijd naar het gezicht worden getrokken, moeten ze schoon worden gehouden. Bovendien zijn er mensen die puistjes of mee-eters met vuile nagels weten te plukken. Dit mag niet worden gedaan, voer de juiste reinigingsprocedures uit, niet knijpen. Was uw handen elke 2-3 uur, vooral als u vaak besmette voorwerpen aanraakt.
3. Gebruik scrubs. Het is noodzakelijk om de huid systematisch te scrubben met scrubs of zuurschillen. Het punt is dat acne verschijnt als gevolg van ophoping in de poriën van talg, dode deeltjes van de opperhuid, stof. Exfoliatie wordt uitgevoerd om de natuurlijke zelfreiniging van de huid te herstellen, de verlichting te verzachten en acne en acne te voorkomen. Het gebruik van scrubs mag niet te vaak voorkomen, omdat u de lipidelaag van de huid afwast en deze beschadigt. Als gevolg hiervan zal de bescherming tegen omgevingsfactoren afnemen en zal acne onvermijdelijk verschijnen.
4. Gebruik chemische peeling. In sommige gevallen mogen mensen met een gevoelige huid geen agressieve, schurende cosmetica gebruiken. Er is behoefte aan chemische exfoliatie. U kunt dergelijke formuleringen kopen bij elke professionele cosmeticawinkel. De verpakking moet voorzien zijn van een B-hydroxyzuur (BHA) of A-hydroxyzuur (ANA). Kies een optie.
5. Houd u aan het drinkregime. Als je serieus nadenkt over het voorkomen van acne, moet je de gewoonte aannemen om veel water te drinken. Gekookt of hardlopen is niet geschikt, gebruik flessenwater of smeltwater. Het herstelt de waterbalans, maakt de huid glad en helpt gifstoffen te reinigen.
6. Hydrateer je huid. Na elke wasbeurt met schuim is het noodzakelijk om de huid te hydrateren. Anders zal het drogen en dit zal leiden tot een schending van de vetproductie. Dat wil zeggen, het zal ongelijkmatig opvallen, waardoor de kanalen verstopt raken. Daarom, als u een glad reliëf wilt behouden zonder cosmetische defecten, kies dan voor uzelf een hoogwaardige vochtinbrengende crème. Serum of hydrogel is ook geschikt, maar alle gebruikte middelen moeten gericht zijn op het diep hydrateren van de onderste lagen van de lederhuid. Lees de overeenkomstige markeringen op de verpakking.
7. Besteed aandacht aan de keuze van verzorgende cosmetica. Alle producten moeten perfect zijn voor jouw huidtype. Als het droog wordt, heeft het geen zin om cosmetica te kopen voor een vette opperhuid en omgekeerd. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan producten die zijn ontworpen voor de gevoelige dermis. Alle producten moeten hypoallergeen zijn.

Nog enkele tips ...

Make-up verwijderen

1. Het is ten strengste verboden om met make-up op je gezicht naar bed te gaan.Als u systematisch de hulp van cosmetica inneemt, is het ook de moeite waard om altijd make-up te verwijderen voor het slapengaan. Als de compositie de hele nacht blijft zitten, verstopt het de poriën. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich acne.
2. Kies zonder twijfel de basis voor cosmetica voor jezelf. Zo'n product mag geen verschillende oliën bevatten. Als u om welke reden dan ook de foundation niet kunt vinden, gebruik dan mineraalpoeder. Zo'n poeder absorbeert overtollig talg en vervuilt de poriën niet.
3. Als je make-up niet altijd kunt verwijderen voordat je naar bed gaat, moet je in ieder geval speciale servetten gebruiken om de opperhuid te reinigen. Gebruik deze methode alleen als laatste redmiddel. Ook moet u voor het slapengaan elk cosmetisch product verwijderen.

Goede hygiëne

1. Een belangrijk feit blijft dat het nodig is om het haar te controleren, vooral bij een verhoogde vette opperhuid. Dit heeft direct invloed op de ontwikkeling van acne in het voorhoofd. Bij voldoende vetproductie blijven de krullen glanzend.
2. Als de productie van onderhuids vet verstoord is, worden de strengen snel gezouten en zien ze er vies uit. Het veroorzaakt ook acne. Om dit probleem op te lossen, wordt aanbevolen om je haar om de dag te wassen. Je moet een balans vinden tussen een gezonde huid en haar.
3. Probeer je gebruik van stylingproducten te beperken. Deze regel is ook van toepassing op mousses, gels en allerlei soorten sprays. Gerichte cosmetica vervuilen de poriën sterk. Hieruit komt ook acne naar voren.

Verander kussenslopen

1. Neem de gewoonte om kussenslopen vaker te wassen en te verschonen. Op beddengoed stapelen zich verhoornde deeltjes van de opperhuid snel op, evenals vuil dat op de huid achterblijft. Probeer om de andere dag kussenslopen te vervangen.
2. Het is de moeite waard om meerdere sets linnengoed in te slaan, zodat u niet vaak hoeft te wassen. Gebruik ook geen sterk gearomatiseerde wasmiddelen. Een dergelijke samenstelling kan de gezondheid van de huid nadelig beïnvloeden. Meestal treedt daarom acne op.

Vermijd de zon

1. Een lang verblijf in direct zonlicht heeft een negatieve invloed op de conditie van de huid. Ultraviolet licht beschadigt de opperhuid en veroorzaakt vroegtijdige veroudering. Ook kan de zon een van de belangrijkste oorzaken zijn van huidkanker.
2. Bovendien veroorzaakt langdurige blootstelling aan de zon de ontwikkeling van acne en mee-eters. Probeer elke keer een hoogwaardige, gerichte crème te gebruiken. Een dergelijke samenstelling mag de poriën niet verstoppen en de huid niet besmetten. Het is ook de moeite waard om een ​​hoed te dragen.

Goede voeding

1. Zorg ervoor dat u voldoende gezuiverd water drinkt. Een hoog vochtgehalte in het lichaam zal de ontwikkeling van de meeste problemen helpen voorkomen. Water helpt ook om een ​​schone huid te behouden.
2. Probeer het dagmenu aan te passen. Eet het meest correct met de toevoeging van gezond voedsel en gerechten. Maak een persoonlijk dieet, leun op vers fruit, kruiden en groenten. Vergeet niet om granen en noten te eten.

Om uzelf te beschermen tegen het verschijnen van cosmetische defecten en daaruit voortvloeiende onaangename gevolgen, moet u de basisregels voor hygiëne volgen. Was uw handen, raak hun gezicht niet aan, knijp niet in acne. Eens per week scrubben met scrubs, 's ochtends en' s avonds wassen met schuim. Verander kussenslopen, drink meer water, wees verantwoordelijk voor het kiezen van cosmetica.

Video: 5 coole manieren om voor eens en altijd van acne af te komen