Hoe appelazijn te drinken om af te vallen

De voedingsleer is ver vooruit gegaan. Tot op heden hebben specialisten een oneindig aantal technieken en medicijnen ontwikkeld die helpen bij het wegwerken van gehate kilo's. Te oordelen naar de beoordelingen van vrouwen die appelazijn gebruiken om af te vallen, zal het resultaat niet lang op zich laten wachten. Veel dames beweren dat de volumes voor onze ogen smelten, terwijl we onze dagelijkse calorie-inname niet hoeven te verminderen en op slopende, snelle diëten hoeven te zitten.

Eigenschappen van appelazijn

Nuttige eigenschappen van het product zijn al sinds de oudheid bewezen. Koningin Cleopatra wist een dunne taille te behouden doordat ze elke dag na een stevig diner een glas verdunde appelazijn dronk.

1. Door de grote hoeveelheid zwavel, magnesium en kalium wordt het metabolisme versneld, worden koolhydraten en vetten sneller afgebroken.
2. Vanwege de volledige balans van silicium, calcium, wordt het verlangen naar snoep verminderd en onderdrukt pectine op zijn beurt de honger.
3. Dankzij koper, kalium, fosfor en ijzer, die deel uitmaken van azijn, krijgt de huid een gezond fluwelen uiterlijk, verbeteren de kleur en de algemene conditie van het gezicht.
4. Azijn, citroenzuur en melkzuur hebben een tonisch en reinigend effect en het immuunsysteem wordt versterkt.
5. Provitamine A behoudt een jeugdige huid.

Net als elk ander product, draagt ​​appelazijn een verborgen bedreiging. Overweeg de mogelijke negatieve gevolgen van het gebruik ervan:

• Een allergische reactie treedt op bij langdurig gewichtsverlies.
• De beschermende tandlaag (glazuur) wordt afgewassen.
• Het slijmvlies van maag en darmen is geïrriteerd, zweren en gastritis kunnen voorkomen.

De technologie om thuis appelazijn te koken

Een zelfgemaakt product is veel lekkerder om te drinken dan gekochte producten met een dubieuze samenstelling. Overweeg de stappen stap voor stap om de belangrijkste details niet te missen.

1. Neem 1,3 kg. sterk overrijpe appels, was ze en hak ze in dunne plakjes. Verwijder geen zaden en schil, de variëteit kan van alles zijn.
2. Neem een ​​pot met een goede coating, doe de vrucht erin en giet er kokend water overheen. De watertemperatuur mag niet lager zijn dan 75 graden.
3. Als je zoete appels kiest, voeg dan 70 gr toe. suiker, indien zuur - 120 gr. Het is raadzaam om rietsuiker te nemen, als u dat wilt, kunt u deze vervangen door honing, waardoor de verhouding 1,5 keer groter wordt.
4. Meng de compositie grondig, dek af en wikkel in met een handdoek. Stuur het mengsel 18 dagen naar een donkere kast, meng meerdere keren per dag.
5. Zeef het mengsel met gaas. Neem wat donkere glazen flessen, giet de oplossing erop, maar vul ze niet tot de rand.
6. Sluit de deksels stevig en wacht nog 12 dagen op het laatste aandringen. Breng de azijn na het verstrijken van de tijd over naar de koelkast.

Hoe appelazijn te kiezen om af te vallen

Om de "juiste" azijn te bepalen, moet u in de winkel de belangrijkste kenmerken kennen. De samenstelling is vergelijkbaar met appelsap met pulp, het is licht troebel en heeft een geelbruine tint. Het sediment aan de onderkant en het schuim aan de oppervlakte zijn vrij natuurlijk, zoals het geval is bij niet gefilterd sap.

Bestudeer zorgvuldig de kolom "Samenstelling", azijn mag geen voor u onbekende onzuiverheden en andere kunstmatige toevoegingen bevatten, geef de voorkeur aan producten op natuurlijke basis. De concentratie azijn mag niet hoger zijn dan 6%.

Dieetazijn wordt verkocht in gespecialiseerde gezondheids- en voedingswinkels.Het is bovendien verrijkt met vitamines, mineralen en medicinale planten en wordt ook bereid met inachtneming van de menselijke fysiologie. Als je in een grote stad woont, is het logisch om dit specifieke product te kopen.

Hoe appelazijn te drinken

Smelt in de magnetron 35 gr. honing tot het vloeibaar is, vul het met 220 ml. warm water en meng goed tot het volledig is opgelost. Voeg 25 ml toe. appelazijn, laat de oplossing 20 minuten trekken. Drink de samenstelling voor de maaltijd, de aanbevolen gebruiksfrequentie is niet meer dan 3 keer per dag. Vertrek niet voor de volgende maaltijd, bereid elke keer een nieuwe infusie voor.

Belangrijk!
Omdat azijn tandglazuur bederft, moet de oplossing door een buis worden gedronken. Vergeet na het drinken niet uw mond te spoelen met schoon water.

Het verloop van de opname varieert van 1 tot 3 maanden, afhankelijk van de individuele kenmerken van de figuur, dus reken niet op een direct resultaat.

Apple Cider Azijn Dieet

Gewichtsverlies is ontworpen voor 5 dagen, gedurende deze tijd is het realistisch om af te vallen van 2 tot 5 kg. De expreskoers houdt geen extreme veranderingen in de dagelijkse voeding in. U hoeft zich alleen maar te houden aan de eenvoudige aanbevelingen die inherent zijn aan goede voeding.

Volgens talloze beoordelingen van meisjes en vrouwen verbetert de ontlasting na 5 dagen observeren van de methodologie en normaliseert de darmfunctie, verschijnt een opgeblazen gevoel niet en verdwijnt de zwaarte.

1. Geef gedurende deze 5 dagen alcohol, koolzuurhoudende dranken, verpakte sappen op.
2. Maak geen misbruik van vette, bloemige, zoute, pittige gerechten. Voedsel stomen zonder olie te gebruiken.
3. Eet 's nachts niet te veel, houd rekening met voedselhygiëne, de laatste maaltijd moet 3,5 uur voor het slapengaan zijn.
4. Verminder uw portiegrootte met 100-120 gr. Eet 5 keer per dag, inclusief 3 vaste maaltijden en 2 snacks.

Methodologie
Drink de eerste dag na een stevige maaltijd 1 kopje appelciderazijn vermengd met water (250 ml water is goed voor 60 ml azijn). In totaal zou u drie doses van de oplossing moeten krijgen.

Herhaal op de tweede dag de manipulaties, maar voeg een glas kefir toe aan azijn. Drink 20 minuten voor een maaltijd een zure melkdrank, gevolgd door een maaltijd en vervolgens een azijnoplossing.

Drink op de derde dag na het avondeten opnieuw verdunde azijn, maar verhoog de hoeveelheid geconsumeerd voedsel tot 6 (4 hoofdmaaltijden en 2 snacks). U krijgt dan 4 oplossingen per dag.

Op de vierde dag, weiger snacks volledig, eet 3 keer per dag, drink na elke maaltijd azijn.

De vijfde dag bestaat uit het eten van groene appels, kippeneieren en azijn. Gescheiden azijn hoeft slechts 1 keer te worden gedronken - na de lunch. Appels kunnen zonder beperkingen worden gegeten en eieren - niet meer dan 5 stuks. per dag.

Belangrijk!
Er zijn frequente gevallen waarin mensen met gastro-intestinale aandoeningen een dieet volgen en voedsel consumeren dat de productie van maagsap veroorzaakt. Wees niet zoals zij. Als u zeker weet dat u gastritis heeft, weigert u appelazijn te gebruiken, ook al heeft het een eerste graad of, erger nog, een maagzweer als middel om af te vallen.

Als je stad een reformwinkel heeft, koop dan een product bij hen. Als u liever zelf kookt, volg dan alle aanbevelingen en de blootstellingstijd. Voordat u appelazijn drinkt om af te vallen, moet u ervoor zorgen dat er geen maag- en darmaandoeningen zijn. Probeer de techniek 5 dagen uit en evalueer het eindresultaat. Verlaag of verhoog de dosering van pure azijn, evenals het aantal doses van de oplossing niet. Wees onweerstaanbaar!

Video: appelazijn voor gewichtsverlies