Hoe gewichtsverlies wrap te doen

Afslankverpakkingen beïnvloeden alle probleemgebieden, die vaak worden blootgesteld aan het uiterlijk van cellulitis. Billen, heupen en buik verliezen snel hun elasticiteit. Dit aspect wordt veroorzaakt door een vertraagde bloedcirculatie, ophoping van zouten en vocht in de huid en onvoldoende fysieke activiteit. Vooral handige wraps worden overwogen voor degenen die op kantoor werken en ook veel tijd zitten. Om gewicht te verliezen en het silhouet strakker te maken, is het belangrijk om de regels van de procedure te volgen.

Handige eigenschappen van Slimming Wraps

De procedure waarbij het lichaam in verband, een laken of een huishoudfolie is gewikkeld, wordt thalassotherapie genoemd.

1. De techniek is ontworpen om zouten, gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Met behulp van wraps worden metabole processen in de weefsels van het behandelde gebied verbeterd en binnen 7-10 cm eromheen. Bovendien kunt u met thuisformuleringen tot 4 cm van de taille verwijderen in 1 sessie, wallen en vocht verwijderen, cellulitis elimineren.
2. Afslankverpakkingen worden gedaan door blootstelling aan hitte (heet) of een koude cyclus. In het eerste geval wordt de samenstelling voor aanbrengen op de huid verwarmd tot 38-40 graden. De tweede optie heeft kamertemperatuur of ligt onder de limiet van 5 graden.
3. Vaak is de basis van de wikkelsamenstelling zout, honing, mosterd, hete peper (chili), zeewier, tafel- of appelazijn, citroenmelisse en munt, etherische oliën, klei, kaneel, enz. Met zo'n brede lijst kun je de onderste huidlagen aantasten en verwijderen vloeibaar en brandend vet.
4. Aangenomen wordt dat de cold-cycle-wraps gericht zijn op de bestrijding van cellulitis en andere huidonregelmatigheden. Terwijl hete thalassotherapie extra centimeters van de taille, zijkanten en heupen elimineert.
5. Het belangrijkste doel van gewichtsverlieswraps is om de elasticiteit van de huid te vergroten, het effect van sinaasappelschil te verwijderen, zouten af ​​te breken en overtollig vocht te verwijderen. Als resultaat van dergelijke procedures worden alle biochemische processen in het lichaam versneld, neemt de bloedstroom toe en treedt vetafbraak op.
6. Mensen met spataderen wordt geadviseerd om de temperatuur van de compositie geleidelijk te verhogen, daarom is het beter om wraps in de koude cyclus te doen. Hierdoor zijn de schepen en haarvaten klaar voor een forse verandering in het 'klimaat'.
7. Nuttige eigenschappen en het uiteindelijke resultaat zijn afhankelijk van de samenstelling van de wraps. Algen werken bijvoorbeeld vrij diep. Na 8-10 sessies ziet het lichaam er slanker uit, het blijft tot 8 cm verwijderd van probleemgebieden, maar het is belangrijk om te begrijpen dat gewichtsverlies meer het gevolg is van het terugtrekken van vocht en niet van de afbraak van vetweefsel.
8. Naast afvallen heeft het omwikkelen van het lichaam met verband of een film een ​​helend effect op alle fronten. Het immuunsysteem wordt versterkt, de huidskleur verbetert, de stemming stijgt. Weefsels ontvangen alle nuttige enzymen die nodig zijn voor hydratatie en voeding.

Soorten afslankverpakkingen

1. Koude wrap. De samenstelling vernauwt de haarvaten, zorgt voor gemakkelijke koeling. Interne organen beginnen in een versneld tempo te werken en proberen het lichaam te verwarmen. Hierdoor wordt het bloed op natuurlijke wijze gereinigd, en niet via het effluent. Deze soort is geïndiceerd voor mensen met spataderen en vaatnetwerken, omdat het mengsel gelijkmatig wordt verwarmd.
2. Warme wrap. De massa voor distributie over het lichaam wordt voorverwarmd, waarna er een film overheen wordt gewikkeld.Door het thermische effect wordt de huid door de poriën gereinigd, wordt de bloedstroom versneld en begint de afbraak van vetten. Gewichtsverlies wordt bepaald door cellen te verrijken met zuurstof. De meest effectieve hot-cycle-wraps worden beschouwd als honing en peper.

Contra-indicaties voor de wraps

• zwangerschap
• genitale ziekten (gynaecologie);
• tumoren van welke aard dan ook;
• individuele intolerantie van het onderdeel voor wraps;
• schending van de nieren en de lever;
• onstabiel werk van de hartspier.

Belangrijk!
De vermelde contra-indicaties zijn universeel voor alle soorten wikkels. Er zijn echter verboden op hot-cycle-procedures als u:

• spataderen;
• een grote opeenhoping van barstende haarvaten onder de huid;
• tromboflebitis;
• koorts (koorts, koorts);
• Duizeligheid
• allergie voor de componenten van het mengsel.

Kenmerken van het uitvoeren van afslankverpakkingen

1. Wrapping is een enorme belasting voor het lichaam. De procedure mag niet te vaak worden uitgevoerd. Voer twee keer per week manipulaties uit om het gewenste resultaat te bereiken.
2. Om de efficiëntie te verhogen, combineer lichaamspakking met de juiste voeding, fysieke activiteit, het gebruik van gerichte middelen (van cellulitis, enz.).
3. Vóór thalassotherapie mag je 2 uur niet eten. Hetzelfde geldt voor de tijd die de procedure volgt.
4. Therapie wordt uitgevoerd in de avonduren (18.00-21.00 uur). Deze periode is toegewezen aan de activering van alle stofwisselingsprocessen in het lichaam, het gewichtsverlies zal sneller zijn.
5. Verwarm de huid voordat u het lichaam inpakt. Neem een ​​bad of douche, wrijf grondig met een washandje. Zorg ervoor dat u de gebieden voor scrubwraps behandelt, zodat de compositie diep doordringt.
6. De massa wordt met een dikke laag over de probleemgebieden van de huid verdeeld. Dan kun je de film omdraaien. Draai 4-5 slagen, draai polyethyleen niet te strak aan om de bloedcirculatie niet te vertragen.
7. Draag na het inpakken wollen of andere warme kleding. Ga huishoudelijk werk doen of ga liggen om uit te rusten.
8. De werking van de hot cycle wraps begint op het moment dat de huid aangenaam bakt. In geval van ernstige verbranding, verwijder de tape / verbanden en neem een ​​koele douche.
9. Voer een individuele intolerantietest uit voordat u de wikkel voor het eerst gebruikt. Verdeel eerst de compositie in de bocht van de elleboog, laat een half uur weken en spoel af. Ga door met manipulatie als er geen vlekken en jeuk zijn.
10. Neem na het verwijderen van het product een contrastdouche en wrijf de huid in met een zacht washandje. Breng gerichte lotion aan op een nat lichaam en wrijf goed.

Cold Slimming Wrap

Zoals eerder vermeld, worden gifstoffen tijdens de koude cyclus verwijderd met behulp van interne organen. De nieren en de lever worden ermee behandeld, hierdoor wordt het bloed gereinigd. Vetophopingen worden verbrand wanneer het lichaam probeert warm te blijven. Vaak worden koude wraps uitgevoerd met azijn, algen, etherische oliën, zout, peper. Na het aanbrengen van het product hoeft het lichaam niet met warme kleding te worden omwikkeld.

Grapefruit Azijn en Ether
Gebruik tafel-, appel- of wijnazijn met een concentratie van 6%. Verdun de compositie met water, met een verhouding van 1: 4. Voeg 4-6 druppels grapefruit of andere essentiële citrusolie toe aan de oplossing. Verdeel het mengsel over probleemgebieden van de huid en wrijf. U kunt de verbanden in de oplossing bevochtigen en ze vervolgens omwikkelen. Voltooi de procedure door het in te pakken met huishoudfolie. De belichtingstijd is 1 uur.

Laminaria en mineraalwater
Zeewier wordt verkocht bij de apotheek, koop 100 gr. poedersamenstelling. Verdun het met bruisend mineraalwater, met inachtneming van de verhoudingen in de instructies. Laat het mengsel 2 uur staan ​​en verdeel het vervolgens over de probleemgebieden van het lichaam. Wikkel jezelf onmiddellijk in een film in meerdere lagen.Het product is 1,5 uur geldig en daarna afgewassen met warm water.

Etherische oliën en azijn
Voor de procedure heb je de etherische olie van lavendel, patchouli, citrusvruchten en rozenhout nodig. Neem 4-5 druppels van elke samenstelling, voeg 500 ml toe. warm water en meng. Doop de doekverbanden in de oplossing, wring ze uit en wikkel het lichaam. Bovenaan vergrendelen met huishoudfolie, ga rusten. Neem na 1 uur een contrastdouche en breng crème aan.

Zout en plantaardige olie
Gebruik zeezout zonder kleur- of smaakstoffen. Meet een handvol af, meng het met olijfolie of plantaardige olie. Je kunt de compositie iets opwarmen zodat het zout sneller verzadigd raakt. Stoom de huid en veeg droog. Breng het product aan, masseer het lichaam. Wikkel na 10 minuten in folie en wacht nog een uur.

Chilipeper en wodka
Om het mengsel te bereiden, heb je hete chilipeper nodig, die in elke kruidenafdeling wordt verkocht. Meet een theelepel af, meng met 10 gr. gemalen kaneel, 40 ml. wodka en 50 gr. regelmatige bodylotion. Verdeel producten over gestoomde delen van het lichaam (probleemgebieden), wrijf 5 minuten. Wikkel jezelf daarna met huishoudfolie of verband, wacht nog een derde van een uur.

Hot Slimming Wrap

Door de hete cyclus kunt u vele malen sneller resultaten behalen. Tijdens de procedure begint versneld zweten, wat resulteert in overtollig vocht, gif en zouten. Via de poriën verwijdert het lichaam gifstoffen die gewichtsverlies voorkomen. Zorg ervoor dat u na het aanbrengen van de compositie het lichaam met kleding isoleert.

Honing en citroenolie
Stoom eerst de opperhuid uit door een warm bad of douche te nemen. Wrijf vervolgens met een washandje, scrub / lichte schil. Bereid nu een effectief mengsel van 100 gr. honing en 5 ml. etherische olie van citroen. Meng de componenten, verwarm voor een paar. In warme toestand verdelen over de droge en gereinigde huid, inmasseren. Na 10 minuten intense wrijving wordt de huid rood en kun je jezelf omwikkelen met een film. Zorg ervoor dat je warme kleding draagt, houd de compositie 45-60 minuten.

Kaneel en olijfolie
Meet 70 gr af. gekonfijte honing, voeg er 25 ml aan toe. olijfolie en 10 gr. gehakte kaneel. Smelt de inhoud in een stoom- of waterbad. Stoom nu de huid in het bad, wrijf het lichaam in met een washandje en droog. Breng de compositie aan in een dikke laag, maak een goede massage gedurende 10 minuten. Wikkel nu in huishoudfolie in 4-5 lagen. Draag warme kleding of bedek jezelf met een deken. Was de compositie na een half uur af.

Mosterd en klei
Voor wraps is het beter om klei met grijze, zwarte, rode of blauwe tint te gebruiken. Elke compositie kan worden gekocht bij een apotheek of cosmetica-winkel. Meet en zeef 60 g. klei, mengen met 20 gr. mosterdpoeder en voeg zoveel heet water toe om een ​​pasta te maken. Na het stomen van de huid en het schrobben, begin met het aanbrengen van het product. Maak een zeer dichte laag zodat het lichaam niet doorschijnt. Wikkel het dan in met een film en trek warme kleding aan. Rust 1 uur, begin met spoelen.

Cacao en melk

Koffie & douchegel
Om een ​​effectieve samenstelling voor het verpakken te bereiden, is het beter om geen koffiedik te nemen, maar versgemalen koffie. Je moet ongeveer 50-60 gram mengen. samenstelling met douchegel om een ​​pasta-achtige massa te krijgen. Vervolgens wordt de huid gestoomd in een bad of douche, waarna het bereide product in probleemgebieden wordt ingewreven.Zorg ervoor dat je masseert tot roodheid, wikkel jezelf dan in een film en trek warme kleding aan. De belichtingstijd varieert tussen 45-60 minuten.

In de meeste gevallen wordt het resultaat van de wraps na 10 procedures merkbaar. De huid wordt strakker, de volumes verdwijnen. We raden aan om therapie te combineren met goede voeding, sport, een contrastdouche, salonprocedures (indien mogelijk).

Video: recepten voor cellulitisverpakkingen