Hoe anticellulitismassage met banken te doen

Cellulite ... Wel, welke van de vrouwen, boven de dertig, kwam deze vreselijke, walgelijke "sinaasappelschil" niet tegen op de heupen en in de billen? Veel van zulke 'verrassingen' van middelbare leeftijd kunnen leiden tot een depressieve stemming, waardoor ze complexer worden over hun eigen uiterlijk. Maar elke schoonheid moet van zichzelf houden! Cellulitis kan bestreden worden. Een effectieve manier is massage met potten. Hoe, wanneer en hoe vaak het moet worden uitgevoerd, zullen we vertellen.

Waar komt cellulitis vandaan

Over het algemeen wordt aangenomen dat als een vrouw na dertig jaar geen probleem heeft ondervonden, ze aanzienlijke hormonale onevenwichtigheden heeft. Alleen artsen weten hoe correct deze mening is. Wel, we proberen gewoon uit te zoeken waar de aanval vandaan komt en wat het is.

Wetenschappelijk gesproken wordt de hinder 'gynoïde lipodystrofie' genoemd. Het ontwikkelt zich in vette onderhuidse afzettingen. In feite zijn dit veranderingen in de juiste structuur van de onderhuidse vetlaag, waardoor er een schending is van de bloedstroom, zuurstof- en voedingscirculatie, evenals lymfeafvoer. De huid wordt onregelmatig, hobbelig, als een sinaasappelschil.

Overigens behandelen artsen cellulitis niet als een ernstige ziekte, veel artsen beschouwen het over het algemeen als een uitsluitend uitwendig defect en niet als een ziekte. Het is opmerkelijk dat mensen voorheen geen aandacht schonken aan de "sinaasappelschil" van de vrouwelijke dijen en billen. En alleen met de actieve ontwikkeling van de mode-industrie en de seksuele revolutie die door Europa trok, werd cellulitis beschouwd als een cosmetisch defect dat het leven bedierf. Het gebeurde pas in 1973. Het probleem is dus niet zo veel jaren, of beter gezegd, de houding ertegen.

Hoe te begrijpen of ik cellulitis heb? Stadium van manifestatie

U zult het onmiddellijk opmerken en het met niets verwarren. Er verschijnen onregelmatigheden op de huid. Vooral als het gecomprimeerd is. Maar voor velen is het probleem zelfs zonder speciale tests merkbaar. Kijk maar naar de heupen - en hier is het dan, 'sinaasappelschil'. Het komt voor bij vrouwen ouder dan 25 jaar en bij degenen ouder dan 30 jaar komt het bijna honderd procent voor.

Specialisten onderscheiden 4 stadia van de manifestatie van cellulitis:

1. Vroeg of pre-cellulitis. Uiterlijk niet waarneembaar, met uitzondering van een lichte zwelling van de weefsels en soms blauwe plekken. Maar dystrofische veranderingen zijn al begonnen in de vetlaag: de bloedstroom in de vaten is vertraagd, de permeabiliteit van hun wanden is toegenomen en er is lymfestagnatie opgetreden.
2. Aanvankelijk. De huid wordt minder elastisch, wordt bleek, maar het defect is nog steeds niet merkbaar. De eerste tekenen van een "oranje orc" zijn alleen te zien bij sterke compressie van de heupen en billen. Of met hun spierspanning.
3. Micronodulair. De huid krijgt een steeds onooglijker uiterlijk. Spataderen en duidelijke tekenen van weefseloedeem verschijnen erop. De nodulairheid van het oppervlak, het ongelijkmatige uiterlijk, klontjes en knobbeltjes zijn zichtbaar voor het blote oog. Binnenin blijft het proces zich ontwikkelen. Vetcellen beginnen samen te komen in clusters, er verschijnen onderhuidse littekens en het septum van vetweefsel wordt ruwer.
4. Macronodulair. Uitgesproken cellulitis. Lymfe stagneert. De bloedstroom is verstoord, veneus bloed blijft hangen in de weefsels. Als gevolg hiervan ervaren ze zuurstofgebrek en verloopt het proces. Uiterlijk manifesteert alles zich in grove en grote knopen onder de huid die pijn doen. Het weefsel is opgezwollen, alle onregelmatigheden eronder zijn duidelijk voelbaar en er zijn verhardingen. Deze fase is zeer zeldzaam en vereist de hulp van artsen.En de meest voorkomende tweede en derde worden onafhankelijk behandeld.

Je kunt de manifestaties van cellulitis verwijderen. Bovendien moet je de complexen verwijderen en trots langs het strand lopen zonder je heupen te verbergen. Hoe doe je dat? In feite niet zo moeilijk. Het belangrijkste is om een ​​verlangen en een groot aanbod aan positieve dingen te hebben.

Een reeks maatregelen om cellulitis te bestrijden

Over het algemeen is het wegwerken van tegenslag alleen mogelijk als u het probleem op een alomvattende manier aanpakt. Neem allereerst je eigen lichaam op en val af. Omdat de "sinaasappelschil" meestal tot uiting komt bij vrouwen die last hebben van een teveel aan kilo's. Dus hier is wat je moet doen:

1. Herzie voeding en ga verder naar rechts: eet heerlijk, gevarieerd, maar alleen gezond voedsel.
2. Oefening, cardiotraining (atletiek) zijn bijzonder goed.
3. Besteed veel aandacht aan oefeningen die de bloedstroom en metabolische processen verbeteren, de elasticiteit van spieren en huid verhogen, het hele lichaam versterken.

Natuurlijk kan de behandeling niet zonder speciale crèmes die de interne conditie van de huid helpen verbeteren en externe manifestaties verminderen.

En toch zal de meest effectieve bondgenoot in de strijd tegen cellulitis een speciale massage zijn, die wordt uitgevoerd met conventionele blikjes. Laten we er meer in detail over praten.

Banken in de strijd tegen cellulitis

Dus bijna iedereen van ons is medische banken tegengekomen. Ze worden op de rug geplaatst als een van de middelen in de strijd tegen verkoudheid, wanneer de ziekte de bronchiën bereikt. Interessant is dat deze apparaten zeer effectief zijn tegen cellulitis. Wat is hun effect?

Wanneer we de pot op de huid bevestigen, vormt zich een vacuüm in de container. Moderne armaturen zijn enigszins veranderd. Voorheen gebruikten onze grootmoeders en moeders glas, brandend in de lucht met een gewone lucifer, maar nu vind je steeds vaker plastic exemplaren, aan het einde waarvan er een speciale peer is. Door erop te klikken pomp je de lucht eruit. In dit geval wordt natuurlijk van binnenuit een vacuüm gevormd.

Wanneer we het probleemgebied masseren met behulp van een blikje, treedt er een drukval op. Dit stimuleert de bovenste huidlagen, herstelt hun tonus, laat het bloed en de lymfe sneller bewegen. Daarnaast wordt er gezorgd voor de juiste circulatie van alle vloeistoffen in de opperhuid. Als gevolg hiervan verdwijnen de klinische manifestaties van cellulitis geleidelijk. Het effect zal enige tijd na het begin van de procedure merkbaar zijn.

Hoe u thuis kunt masseren

Om ervoor te zorgen dat de massage de huid niet verwondt en het gewenste effect oplevert, moet dit correct worden gedaan. We zullen je vertellen hoe.

Ten eerste moet de huid eerst worden voorbereid op de procedure. Om dit te doen, moet je het opwarmen. De meest problematische gebieden zijn de billen en heupen. Hier zullen we met ze samenwerken. Onthoud! Anti-cellulitis massage met oevers kan niet worden uitgevoerd op de lies en de binnenkant van de dijen, evenals in de plooien van het kniegewricht.

Masseer dus voorzichtig je handen met probleemgebieden. Wrijf ze tot een lichte roodheid en een warm gevoel. Meestal worden cirkelvormige slagen gebruikt van de knie tot de buik. Billen worden eenvoudig over het hele oppervlak van de handpalm gewreven.

Ten tweede moet het lichaam worden gesmeerd zodat de blikken er gemakkelijk overheen kunnen glijden. Bovendien zullen speciale anti-cellulitisoliën ook helpen in de strijd tegen de vijand. We brengen dus heel voorzichtig een vochtinbrengende crème aan, strijken over de verwarmde en gereinigde huid en wrijven het product erin. Onthoud dat een rijk gesmeerd oppervlak ervoor zorgt dat het blik zonder problemen kan bewegen.

Ten derde beginnen we de massage zelf te doen. Zowel moderne plastic als Sovjet-glazen potten zijn geschikt voor hem, maar het zal gemakkelijker zijn om met de eerste te werken. We bevestigen het apparaat op een probleemplaats en beginnen het soepel op en neer over het oppervlak te bewegen, waardoor het hele gebied wordt behandeld.De massage wordt uitgevoerd in rugligging, waarbij de knieën worden gebogen. Eerst wordt de pot in rechte lijnen aangedreven, vervolgens in een zigzag en aan het einde van de procedure - in een cirkel, golven en spiralen.

Let bij het maken van een massage goed op hoeveel de huid wordt opgenomen. Als je alles goed doet, moet het minstens 2-3 cm in het blik gaan. Als er meer vaatletsel optreedt, verlaag dan de druk door wat lucht in te laten. Minder dan 1 cm geeft aan dat u de procedure verkeerd uitvoert en dat dit geen effect zal hebben.

De massage duurt ongeveer 15-20 minuten, totdat er een uitgesproken roodheid verschijnt. Met de juiste en regelmatige (om de dag) massage zal cellulitis vrij snel overgaan. Vergeet niet om je huid elke keer na de procedure te hydrateren.

Sinaasappelschil is alleen goed op sinaasappel, het is helemaal niet nodig op de meest smakelijke plekken van het vrouwelijk lichaam. Maar dankzij de beschreven maatregelen en de magische massage kun je het probleem volledig overwinnen.

Video: masseer dijen en billen met vacuümpotten