Hoe een persoon te helpen omgaan met depressie

Depressie is een schending van de psycho-emotionele sfeer van een persoon. Niet altijd kan deze aandoening worden gekarakteriseerd als een ziekte die medische behandeling nodig heeft, maar soms is het onmogelijk om ermee om te gaan zonder de hulp van specialisten. Het belangrijkste om op tijd op te merken, is om te begrijpen dat je geliefde depressief is, omdat het in de beginfase veel gemakkelijker is om hiermee om te gaan en de patiënt te beschermen tegen de gevaren waarmee de stoornis kan worden beladen.

Oorzaken van depressie

De belangrijkste factor die een grote rol speelt bij het ontstaan ​​van een depressieve toestand heeft betrekking op negatieve levensveranderingen. Maar daarnaast zijn er nog andere oorzaken van psychische stoornissen, wetende dat je iemand kunt helpen omgaan met een aandoening.

1. Het verlies van een dierbare veroorzaakt een zenuwinzinking. Als gevolg van psychologisch trauma sluit een persoon zich in zichzelf. De meeste mensen overwinnen in dit geval zelf de moeilijkheden en keren na een bepaalde tijd terug naar het gebruikelijke levensritme. Maar in sommige gevallen, vooral bij vrouwen, is de oorzaak de oorzaak van neurotische depressie, die zich kan ontwikkelen tot mentale waanzin.
2. Conflictsituaties in de directe omgeving. Een persoon koestert in zichzelf gevoelens en gedachten over wat er is gebeurd, het overbelasten van de hersenen, wat leidt tot depressie.
3. Problemen van persoonlijke, zakelijke en sociale aard hebben direct invloed op het optreden van depressieve symptomen.
4. Heel vaak raakt iemand depressief na het leren van een ernstige ziekte.
5. Psychische stoornissen komen ook voor onder invloed van medicijnen die een bijwerking hebben.
6. Alcohol- of drugsverslaving beïnvloedt de psyche, wat leidt tot manifestaties van depressie.
7. Genetica speelt ook een belangrijke rol, het erven van een psychische stoornis.

Soorten depressie

Bepaal op basis van de symptomen en oorzaken van de mentale afwijking bij de patiënt wat voor soort depressie verwijst. Er zijn dus verschillende hoofdcategorieën, waaronder chronische depressie, ook wel dysthymie genoemd, die meerdere jaren kan aanhouden; klinisch, wanneer alle symptomen erg verergeren, is het van korte duur, maar vanwege de complexiteit van de cursus kan het tot vreselijke gevolgen leiden; reactief - treedt op als gevolg van stress en gaat snel genoeg over; neurotisch wordt gekenmerkt door verhoogde nervositeit en een stoornis in de emotionele sfeer; alcohol manifesteert zich met een scherpe weigering om alcohol te drinken; uiteindelijk blijven hangen zal eindigen in malaise en lichte apathie; gemaskeerde depressie is meestal het gevolg van ziekte, evenals postpartum - bevalling; bipolair of manisch is beladen met onomkeerbare veranderingen in de psyche van de patiënt.

Sommige vormen van depressie mogen niet teveel angst veroorzaken, ze zullen geleidelijk vanzelf overgaan en u, uw dierbaren, zullen deze periode van het leven snel vergeten. Maar anderen moeten alert zijn en de tussenkomst van specialisten vereisen om levensbedreigende gevolgen te voorkomen. Als u merkt dat een naast u zich anders begint te gedragen dan voorheen, als psychosen, zenuwinzinkingen beginnen, tot een verslechtering van het welzijn, is het beter om contact op te nemen met professionals die u zullen helpen depressie te identificeren en ermee om te gaan in de vroege stadia.

Symptomen van depressie

Niet elke depressie verwijst naar een psychische aandoening. Om de aard van de ziekte te bepalen, moet u de klinische symptomen van een schending van de normale toestand van een persoon kunnen herkennen. In totaal is de stoornis misschien niet hetzelfde, maar er zijn veel voorkomende symptomen:

• verlies van energie, constant gevoel van vermoeidheid;
• gebrek aan interesse in gewone activiteiten en taken;
• medelijden, verdriet, onverschilligheid;
• ongecontroleerde stemmingswisselingen;
• behoefte aan eenzaamheid, weigering om met anderen te communiceren;
• slaapstoornissen;
• hoofdpijn, gebrek aan of toename van eetlust;
• zelfinconsistentie, zelfkastijding, leidend tot zelfmoordgedachten.

Als een persoon op zijn minst een paar van deze symptomen heeft, is de diagnose duidelijk: depressie.

Hoe om te gaan met depressie

Naast de algemene symptomen heeft elk van de bovengenoemde soorten depressies zijn eigen specifieke tekenen, waardoor u kunt begrijpen of u specialisten in het bedrijf moet betrekken of misschien moet proberen het probleem zelf op te lossen.

Eenzaamheid is het sleutelwoord bij het vaststellen van chronische depressie. Een man heeft geen vrienden meer nodig, hij voelt zich beter alleen met zichzelf en sluit zich op in de innerlijke wereld, vaak vergezeld van sterkere alcohol en drugs. En onder invloed van psychotrope stoffen kan de patiënt zichzelf de handen opleggen.

In het geval van klinische depressie verschijnt een kenmerkend gevoel van depressie en waardeloosheid, een persoon denkt dat hij geen vrienden heeft en al zijn mensen om hem heen willen hem zo snel mogelijk kwijt. In dit geval wordt de patiënt opgewonden en kan een dergelijke depressie leiden tot slapeloosheid, verlies van eetlust, respectievelijk gewichtsverlies en migraine. Laat hem zien dat hij je echt dierbaar is, probeer meer tijd samen door te brengen, om hem te boeien met een gezamenlijk tijdverdrijf.

Iemand die in een reactieve depressie is gevallen, begint een vervolgingsmanie, angsten en fobieën worden erger, hij denkt vaak aan zelfmoord en realiseert zijn plan mogelijk in actie. Probeer je dus zorgvuldig en onopvallend naast hem te gedragen, verhef je stem niet en maak geen plotselinge bewegingen, maar laat tegelijkertijd nooit alleen met je gedachten. Zo iemand is als een klein kind dat kan worden afgeschrikt door onzorgvuldig handelen.

Bij neurotische depressie, zoals ze zeggen, 'zijn zenuwen ondeugend'. Inderdaad, het zenuwstelsel faalt, een persoon kan zonder reden beginnen te huilen, schreeuwen of hysterisch lachen. Het maakt niet uit of daar tenminste een belangrijke reden voor is. Dit type depressie is beladen met complicaties in de vorm van een onomkeerbare CZS-stoornis, maar als u de patiënt op tijd een rustige omgeving biedt en hem beschermt tegen alle mogelijke emotionele uitbarstingen, zal de stoornis binnen enkele weken voorbijgaan.

Alcoholdepressie kan volledig tegenovergestelde gevolgen hebben. In de regel manifesteert het zich bij mannen die besloten voor eens en voor altijd met alcohol te stoppen. Deze beslissing kan het gevolg zijn van een ziekte, persoonlijke overwegingen, gedwongen of vrijwillige codering. Maar hoe langer iemand alcohol heeft gedronken, hoe moeilijker het voor hem zal zijn om uit een depressie te komen. Door een verandering in levensstijl en een gebrek aan alcohol in het bloed, begint hij misselijkheid, malaise, remming van de motiliteit en angst te voelen. Het is alsof een persoon de zin van het leven verliest en tegelijkertijd afscheid wil nemen van zijn bestaan. In dit geval is het beter om de patiënt te voorzien in de bekwame handen van specialisten die zullen helpen bij het omgaan met psycho-emotionele stoornissen.

Langdurige depressie vormt geen bedreiging voor het leven. In deze toestand wil een persoon de hele tijd alleen zijn, hij vertrouwt de mensen om hem heen niet, zoekt een vangst in een van hun woorden, beschouwt zichzelf als slechter dan alle anderen en graaft zichzelf, op zoek naar de redenen waarom iedereen zich van hem afkeerde (hoewel dit misschien helemaal niet overeenkomt) realiteit). Als resultaat verschijnen na lange weken van zelfmedelijden en tranen, onverschilligheid en lethargie. Dit type depressie is vergelijkbaar met klinische, dus je moet een persoon er op dezelfde manier uit 'trekken'.Geef hem wat tijd, en omring hem dan met zorg en aandacht, laat zien dat je hem nog steeds nodig hebt, laat hem niet herstellen.

Gemaskerde depressie is de meest complexe vorm van de aandoening wat betreft de diagnose. In dit geval beginnen verschillende gezondheidsproblemen steevast onmiddellijk vanuit het zenuw- en cardiovasculaire systeem, de huid en de geslachtsorganen. Een algemene verslechtering van het welzijn leidt tot een depressieve toestand en als dergelijke symptomen optreden, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.

Manische depressie gaat gepaard met constante angst, paniekaanvallen. Dit kan de werking van het hart- en vaatstelsel beïnvloeden, leiden tot tachycardie en soms, in bijzonder ernstige gevallen, tot hartstilstand.

De hoofdregel bij de behandeling van depressie is om de patiënt niet met rust te laten. Laat hem niet vergeten dat hij nog steeds je vriend of geliefde is, en besteed hem zoveel mogelijk aandacht.