Hoe u een ovaal gezicht thuis kunt aanspannen

Er wordt aangenomen dat een facelift alleen nodig is voor vrouwen van 40+, maar deze verklaring is uiterst onjuist. Als gevolg van de omgevingsfactor, slechte gewoonten, levensstijl en andere negatieve aspecten, vervaagt de opperhuid snel. De huid zakt door, waardoor vrouwen en meisjes hun hoofd grijpen, niet wetend wat ze moeten doen. Ervaren schoonheidsspecialisten raden een alomvattende aanpak aan die het probleem in korte tijd zal aanpakken. Overweeg de basisfuncties op volgorde, markeer het belangrijkste.

Praktische tips

Om het ovaal van het gezicht te verbeteren en expressiever te maken, moet u zich aan de regels houden.

1. Slechte gewoonten. Allereerst moet je vertrouwde patronen anders bekijken. Rokende dames wordt geadviseerd om van verslaving af te komen, omdat nicotine de bloedvaten verstopt. Als gevolg hiervan verslechtert de bloedcirculatie, de opperhuid ontvangt geen zuurstof meer en zakt door. Als u niet kunt stoppen met roken, verminder dan de hoeveelheid of schakel over op een elektronische sigaret.
2. Slaap Besteed aandacht aan de manier van werken en rusten. Het moderne levensritme drukt zijn stempel op de samenleving, waardoor meisjes en vrouwen een enorm gebrek aan slaap ervaren. Probeer uiterlijk om 23.00 uur naar bed te gaan, terwijl niemand de vroege opkomst (rond 8.00 uur) heeft geannuleerd. Kies een geschikt kussen dat in de uiteindelijke staat tot 10 cm comprimeert.
3. Entertainment Fans van het nachtleven zouden meer aandacht moeten besteden aan het drinken van alcohol. Geef indien mogelijk alcohol op of vervang sterke dranken door droge / halfdroge wijn. Het is belangrijk om te begrijpen dat het flikkerende licht van nachtclubs niet alleen het ovaal van het gezicht, maar vooral de huid nadelig beïnvloedt. Ga na het entertainment niet meteen naar bed om te beginnen, ventileer de kamer.
4. Sport Het is bekend dat fysieke activiteit de opperhuid en het hele lichaam gunstig beïnvloedt. Bezoek het zwembad of meld je aan voor een aerobic gym, krijg een lidmaatschapskaart voor stretchen, stretchen, Pilates of andere sportbestemmingen. Overweeg yoga (zelfs tantra zal het doen), neem danslessen. Als het niet mogelijk is om gespecialiseerde centra te bezoeken, begin dan met oefenen thuis. Download de pers, hurk, loop in de frisse lucht.
5. Zonnebaden. Het is belangrijk om voor altijd te onthouden dat blootstelling aan ultraviolet licht vocht uit de huid zuigt, waardoor de dermis inzakt. Om deze reden wordt aanbevolen om in de zomer beschermende uitrusting te gebruiken en een hoed met een brede rand te dragen die het hele gezicht bedekt. De aanbeveling met betrekking tot beschermende uitrusting is ook relevant in het geval van een zonnebank. Vraag uw beheerder om een ​​toeslag voor crèmes die zijn samengesteld voor kunstmatige bruining.
6. Eten. Bekijk uw dagmenu om schadelijk voedsel te verwijderen. Deze omvatten gebakken, gepeperde, zoute en te zoete gerechten. Verwijder worstjes en ingeblikt voedsel uit het dieet, raak niet betrokken bij junkfood. Leg op zemelen en ontbijtgranen, verse groenten, mager vlees. Maak versgeperste sappen klaar (wortel, kool, met selderij, citrus, appel enz.). Vergeet het ontbijt niet, begin de dag met kwark of vlas (haver) pap.
7. Cosmetica. Om je huid in vorm te houden is het belangrijk om de juiste make-up te kiezen. Weiger samenstellingen te kopen in twijfelachtige winkels, oversteekplaatsen voor voetgangers en markten. Geef de voorkeur aan gevestigde merken.Sluit indien mogelijk het veelvuldig gebruik van foundation, poeder, concealer (concealer), blush en andere verbindingen die de poriën verstoppen uit. Als u uw gezichtstint moet egaliseren, gebruik dan BB-crème op basis van leeftijd.

Folkmedicijnen voor het optillen van het ovaal van het gezicht

1. Haal een kamille, melissa, rozemarijn bij een apotheek (je kunt salie vervangen). Neem 25 gr. elk kruid, giet 150 ml. kokend water, laat 45 minuten staan. Hierna, zeef, giet in ijsvormen, bevries. Veeg probleemgebieden driemaal per dag gedurende 3-5 minuten af. Was uw gezicht niet na de procedure gedurende 1 uur.
2. In de meeste gevallen wordt aloë vera gebruikt in de geneeskunde, maar ervaren schoonheidsspecialisten hebben zich aangepast om de gezichtshuid af te vegen met plantenstelen. Je kunt ook tonic of ijs bereiden. Het hangt allemaal af van persoonlijke voorkeuren. Kies stelen van 3 jaar oud (de dikste). Pers er sap uit, vries het in of gebruik het in de oorspronkelijke staat. Aloë-wrijven wordt uitgevoerd na het ontwaken in de ochtend en voor het slapengaan. De duur van de procedure mag niet korter zijn dan 7 minuten.
3. Verzamel de dogrose en tijm, meng ze in gelijke hoeveelheden en giet er kokend water overheen (verhouding 1: 5). Laat het ongeveer 3 uur trekken, filter dan en neem 30 ml. voor het eten. Bovendien kunt u de probleemgebieden afvegen door een cosmetische schijf in de bouillon te bevochtigen. Dankzij de werking van planten van binnen en van buiten wordt de huid meerdere malen sneller strak. Dit effect wordt bereikt door de cellen te verzadigen met zuurstof en de bloedcirculatie te verbeteren.

Masseer om de huid steviger te maken

Het is niet toegestaan ​​het gezicht te masseren bij mensen met huidontstekingen. Met de nodige voorzichtigheid wordt de procedure uitgevoerd met een sterke toename van de lichaamstemperatuur en migraine.

Massage wordt beschouwd als de meest effectieve manier om de gezichtscontour op te heffen. Bovendien elimineert de procedure de tweede kin, benadrukt de kaak en verbetert de stofwisselingsprocessen in de weefsels.

1. Om met manipulaties te beginnen, bereidt u vooraf verschillende kommen voor. Vul er een met ijswater en voeg een theelepel zout per 1 liter toe. vloeistoffen. Giet in de tweede warm, bijna heet water. Maak een dikke handdoek klaar. Doop het in de eerste kom, wring het uit, kantel je hoofd weer omhoog. Begin gedurende 2-3 minuten intensief op de nek te kloppen en het decolleté te kloppen. U kunt ook uw wangen vastleggen als u nasolabiale rimpels of andere defecten heeft. Wanneer een klodder ijswater ophoudt, bevochtigt u een handdoek in warm water. Doe hetzelfde door de doek regelmatig nat te maken (als de temperatuur daalt). Herhaal manipulaties 6-10 keer, afhankelijk van de sensaties. Voer de procedure dagelijks uit voor 1 sessie.
2. Was je gezicht, dep je gezicht met een harde handdoek, breng plantaardige of olijfolie aan op je vingertoppen. Gebruik spotklopjes om de compositie in de huid te drijven, let op de contouren van het gezicht en de tweede kin. Loop nu met uw vingers langs de kaak, lichtjes aandrukkend. Ga naar beneden en maak je huid glad. Draai de palm om en strijk met de achterkant van je vingers het gebied van de kin tot de nek glad. De duur van de massage mag niet korter zijn dan een kwartier. De procedure is handig om uit te voeren terwijl u achter een pc of tv zit.
3. Vouw de gaasstof in 3 lagen, wikkel er cosmetische ijsblokjes in. Til je kin op, begin te klappen op probleemgebieden. Overdrijf het niet; de procedure mag niet pijnlijk zijn. Als alternatief kunt u een kompres op de wangen, het voorhoofd en alle delen van het gezicht met rimpels klappen. Voer een massage uit van 8 minuten (één gebied).

Oefeningen om de huidskleur te verbeteren

De meest effectieve manier om de huidelasticiteit in de kaak en kin te vergroten, wordt beschouwd als een dagelijkse oefening.

1. Kantel je hoofd terug naar het plafond, zeg "JJJ" en klem je tanden stevig op elkaar.Open nu je mond breder, steek je tong uit en reik ernaar naar de kin. U zult voelen hoe de nekspieren zich aanspannen, zo lang mogelijk in deze positie houden (minimaal 10 seconden). Herhaal de manipulatie 5 keer en ga dan verder met de volgende oefening.
2. Dit complex is niet alleen ontworpen om de gezichtscontour op te heffen, maar ook om nasolabiale plooien, jukbeenderen en slapen te corrigeren. Maak een diepe intrede met je neus, houd je adem in. Sluit in deze positie je lippen en tanden, blaas je wangen uit en wacht ongeveer 10 seconden. Tijdens het opblazen kunt u probleemgebieden gladstrijken met uw handen en uw hoofd omhoog gooien. Span en ontspan ook voortdurend uw nek. Doe 20 herhalingen zonder pauze tussen sets.
3. Kantel je hoofd naar achteren, strek je nek, het zou een voortzetting van de rug moeten zijn (één recht). Knars je tanden, span je kaak- en nekspieren aan. Wissel de studie van kaak en nek 3 minuten af, rust dan 45 seconden en herhaal de actie nog 5 keer. Na de training moet je je wassen met contrasterend water (eerst ijskoud, daarna warm).

Darsonval voor het verbeteren van de epidermale elasticiteit

1. Het apparaat werkt vanwege microstromen en wordt al ongeveer 200 jaar in de geneeskunde gebruikt. Gedurende deze periode heeft Darsonval zich gevestigd als huisassistent. Het is gericht op de behandeling van spataderen, osteochondrose, neuralgie en andere ernstige ziekten. Bovendien verzacht Darsonval rimpels, verbrandt het vet, verkleint het de poriën en normaliseert het de activiteit van de talgklieren.
2. Koop het apparaat in een winkel voor medische apparatuur om alle charmes volledig te ervaren. De kosten variëren tussen 2500-5000 roebel. Voor de procedure heeft u een paddenstoelmondstuk nodig. Ze moet het probleemgebied 10-12 minuten behandelen. De cursus is 20 sessies, elke procedure wordt uitgevoerd met een gemiddeld vermogen.
3. Lees vóór de verjonging de instructies, bestudeer en sluit contra-indicaties uit. Zorg tijdens het verwerken van de huid van het gezicht voor uw eigen sensaties. Vermogen wordt geregeld volgens individuele kenmerken. Een darsonvalisatiesessie manifesteert zich in een licht tintelend gevoel. Daarom, als het je pijn doet, zet de stroom dan op een acceptabel niveau.

Maskers voor facelift

1. Havermout en zure room. Verander havermout in bloem met een blender of koffiemolen. Meng zo met vette zure room of kwark tot een pasteuze massa ontstaat. Giet er 25 ml in. olijfolie, tot een glad mengsel mengen, over de verouderende huid verdelen. Laat 45 minuten weken, spoel af met ijswater.
2. Kaki en ei. Verwijder de schil van de rijpe persimmon, wrijf het in de pap met een blender (je kunt het door een vleesmolen overslaan). Klop met een mixer 1 eiwit (of 2 kwartels), meng de ingrediënten door elkaar. Voeg 10 gr toe. roggezemelen, vermaal de compositie tot een pasta. Verdeel een zeer dikke laag over het hele oppervlak van het gezicht, laat een half uur staan. Na het verstrijken niet uitspoelen, een lichte peeling doen.
3. Schil van honing en citrus. Droog de schil van een citroen of sinaasappel, vermaal het tot poeder, meng met gekonfijte honing. Maak een masker, dek af met één laag gaas om te voorkomen dat de massa wegvloeit. Week minimaal 45 minuten, spoel eerst af met warm en daarna koud water. Vóór de procedure wordt aanbevolen om te testen op de afwezigheid van individuele intolerantie, omdat honing als een sterk allergeen wordt beschouwd.
4. Komkommer en citroen. Snij de "billen" van de komkommer af, haal het fruit door een maaidorser of blender. Voeg 15 gr toe aan het mengsel. kristalsuiker en 30 ml. citroensap. Rasp citrusschil op een rasp met een klein gedeelte, combineer alle ingrediënten in één samenstelling. Maak een masker voor probleemgebieden van de opperhuid, laat 10 minuten weken. Het is belangrijk om te begrijpen dat komkommer en citroen verhelderende eigenschappen hebben.
5. Tomaat en gelatine. Selecteer 1 rijpe tomaat, verbrand deze met kokend water en schil. Verwijder de stelen, haal de vruchten door de blender.Week in een andere kom 15 g in warm water. gelatine, wacht op zwelling, meng met tomatenpap. Verspreid over het hele gezicht, met de nodige aandacht voor probleemgebieden. Bevestig het met gaas om te voorkomen dat het mengsel wegloopt. Na een half uur afspoelen.

Een facelift vereist kracht en aandacht voor detail. Gebruik folkmethoden, maak maskers, koop het Darsonval-apparaat in een medische winkel. Voer dagelijks een reeks oefeningen uit, negeer massage niet, volg praktische aanbevelingen.

Video: hoe gezichtscontouren te verbeteren