Hoe u kunt stoppen met bijten op uw vingernagels: handige tips

Er wordt vaak aangenomen dat alleen kinderen op de nagels bijten. Maar dit is niet zo. Onder volwassenen zijn er ook veel mensen die van tijd tot tijd bezwijken voor deze slechte gewoonte en op hun nagels bijten. Dit is een zeer slechte verslaving die een ernstige ziekte kan veroorzaken. Onder de nagels hoopt zich een enorme hoeveelheid ziektekiemen en vuil op. En wanneer een persoon zijn nagels bijt, komt al dit pathogene afval via de mond rechtstreeks in het lichaam. Naast het feit dat de gewoonte schadelijk is voor de gezondheid, is het bijten van nagels een zeer betreurenswaardig gezicht. Versnipperd, aan de wortel geknaagd, soms zijn bloederige en schilferende nagels verre van een esthetisch ideaal. Daarom moet je van de gewoonte afkomen en zo snel mogelijk. Maar laten we eerst proberen de redenen voor dit gedrag te achterhalen.

Waarom bijt een man op zijn nagels

Velen schrijven dit gedrag toe aan een gewoonte die hij altijd deed, en nu met plezier op zijn nagels beet. Maar vroeger schreven mensen in hun broek en wisten niet hoe ze moesten praten. Maar in de loop van de tijd heeft hij veel geleerd en pleegt hij geen dommer daden. Dus waarom blijft de gewoonte om op je nagels te bijten links? Waarom kunnen volwassenen niet bewust stoppen met hun acties?

1. De meest voorkomende reden voor dit gedrag is neurologisch. Vaak bijt iemand in een staat op zijn nagels als hij zich zorgen maakt, depressief, bezorgd. Iemand rookt op zulke momenten, iemand bijt op zijn nagels - dit is normaal. Maar om zo'n gewoonte af te leren, moet je zo'n moment zaden bij je hebben. Er is iets bijzonders gebeurd, niet je handen in je mond trekken, maar de zaden pakken. En de handen zijn heel en de mond is druk.
2. Sommige mensen bijten op hun nagels als ze aan iets belangrijks denken. In dergelijke gevallen bijten ze meestal de nagels op de machine, omdat ze al wakker zijn geworden wanneer alle vingers zijn gebeten en geknaagd.
3. Als keratine-tekort in het lichaam wordt waargenomen, kan dit leiden tot de gewoonte om nagels te bijten, vooral bij een kind. Eet meer wortels om dit tekort aan te vullen.
4. Heel vaak bijten nagels van nietsdoen. Als dit precies jouw geval is, hoef je je niet te vervelen, maar om een ​​favoriet bedrijf te vinden dat al je vrije tijd in beslag zal nemen.
5. Vaak beginnen vrouwen op hun nagels te bijten om kleine onvolkomenheden te verwijderen. Hier sprong de braam eruit, een stuk van de spijker brak. Dit is vervelend en de vrouw probeert een stukje van de nagel te knagen in de hoop de situatie te corrigeren. Maar verergert het vaak, waardoor het nog erger wordt.

Naast het feit dat samen met geknabbelde nagels een groot aantal microben het lichaam binnendringt, kan deze gewoonte je voor altijd de schoonheid van nagels ontnemen. Constant geknaagde nagels veranderen de vorm van de nagelplaat. Het wordt breed en kort. Bovendien verslechtert de structuur van de nagel zelf - deze wordt los, broos en dun. Vaak gaat dit gepaard met een beschadigde en pijnlijke nagelriem, frequente bramen. Als je constant op je nagels bijt, moet de situatie worden veranderd en zo snel mogelijk.

Hoe u kunt stoppen met bijten op uw vingernagels

1. Bij vrouwen werkt de volgende methode bijna 100%. Ga naar de schoonheidssalon en maak een kwaliteitsmanicure voor jezelf. Je zult er gewoon spijt van hebben om aan zo'n schoonheid te knagen, en elke keer zul je jezelf trekken. Bovendien kunt u met het bedrag van de procedure uw nagels niet in hun vorige staat terugbrengen. Laat de manicure op je nagels constant zijn zodat je niet meer van je nagels wilt genieten. En als je de extension met acryl of gel maakt, wil je zeker niet zo'n stevig materiaal bijten.
2. Probeer minder nerveus te zijn, neem de tijd om te ontspannen. Doe ontspannende baden, ga voor een massage, luister naar rustige muziek. In dit geval wil je je mond niet met je vingers bereiken.
3. Als je op kritieke en stressvolle momenten iets wilt knabbelen, kun je hiervoor zaden, een tandenstoker, een lucifer, fruit, noten gebruiken.
4. Vrouwen moeten constant een nagelvijl en een nagelschaartje bij zich hebben. Dit zal helpen om op tijd te reageren als de nagel plotseling breekt of als er een braam verschijnt.
5. Voordat u uw vingers naar uw mond brengt, moet u nadenken over die pathogene microben die wormen en wormen in uw lichaam kunnen veroorzaken. En de larven van deze wormen bevinden zich waarschijnlijk onder je nagels.
6. Houd u bezig op het moment dat verveling naar u toekomt. Je kunt huishoudelijke taken uitvoeren, op sociale netwerken zitten, een boek lezen, eten, wandelen met vrienden.
7. Ga in discussie met een van je vrienden dat je een tijdje niet op je nagels kunt bijten. Materiële waarden kunnen soms een sterke motivatie zijn.
8. Om elke keer te herinneren aan je moeilijke worsteling met een slechte gewoonte, moet je een ring om je vinger doen of gewoon een rode draad binden. Wanneer je vingers in je mond reiken, herinnert een helder voorwerp je eraan dat je je nagels niet kunt bijten. In dit geval moet je je wil tonen en het tijdelijke verlangen opgeven.

Mensen met deze slechte gewoonte hebben nagels gebeten met veel wonden en zweren. De handen van zo iemand zijn van ver te zien - ze zien er walgelijk uit. Het wordt vooral onaangenaam als hun eigenaar een charmante vrouw of een mooi meisje is. Iemand die op zijn nagels bijt, lijkt vaak helemaal nerveus, laf, stil, verstopt en onzeker over zichzelf. Ben jij zo iemand? Natuurlijk niet! En je moet het bewijzen met mooie en goed verzorgde nagels! Maar wat als de jongste gezinsleden op je nagels bijten?

Een kind spenen van nagels bijten

Sinds de oudheid weten onze grootmoeders veel tips over hoe ze een kind kunnen spenen van nagelbijten. Ze smeerden hun vingers in met knoflook, peper, jodium en zelfs schitterend groen. Je kunt de vingers van een kind verspreiden met een oplossing van chlooramfenicol. Het is erg bitter en laat een lange afdronk achter. Nadat hij deze vingers eenmaal heeft geprobeerd, zal het kind ze lange tijd niet in zijn mond willen trekken.

Onder moderne producten valt een speciale nagellak op. Het wordt op de nagels aangebracht, zoals een gewone vernis, droogt op en blijft er lang op zitten. Zodra de baby zijn vingers voor zijn mond legt, voelt hij een onaangename bittere smaak die niet te verdragen is. Het is onwaarschijnlijk dat hij een tweede keer een 'traktatie' wil proberen.

Neurologen zeggen dat de gewoonte om op de nagels van een kind te bijten geassocieerd wordt met nerveuze ervaringen. Denk na over wat er bij de baby is gebeurd waardoor hij uit balans kan raken. Onthoud echter dat de problemen van een kind net zo ernstig kunnen zijn als de uwe. Hij is misschien net zo bezorgd over verloren speelgoed als jij vanwege problemen op het werk.

Je mag het kind niet uitschelden en trekken als hij op zijn nagels bijt, anders wordt de gewoonte alleen maar erger. Je moet de kruimels voorzichtig aanbieden om nieuwe spellen te spelen, te tekenen, dat wil zeggen, neem het.

Als een tiener op zijn nagels bijt, praat dan met hem. Stel dat gebeten nagels er slordig en lelijk uitzien. Het meisje kan worden uitgenodigd om de eerste manicure te doen. Geef de jongen een jubileumstuiver of expander om hem te helpen zijn handen vast te pakken wanneer zijn vingers naar zijn mond reiken. Ter herinnering kun je de nagels verzegelen met een pleister. Na een paar dagen, wanneer de gewoonte wordt ontworteld, is de pleister niet meer nodig.

Nagels op de handen bijten is niet alleen erg schadelijk en gevaarlijk, maar ook waanzinnig lelijk. Een man met geknabbelde nagels wordt niet geïnterviewd en zal waarschijnlijk geen beroep doen op leden van het andere geslacht. Als je op je nagels bijt, moet je er dringend vanaf komen. Trek jezelf bij elkaar en verwijder voor altijd de vreselijke gewoonte.

Video: stoppen met bijten op je nagels