Hoe pijn te verlichten tijdens weeën: 7 manieren

De bevalling is de kroon op een lange en moeilijke manier om je baby te ontmoeten. U zult niet langer last hebben van slapeloosheid wanneer de maag het moeilijk maakt om een ​​normale houding aan te nemen. Je organen zullen eindelijk terugkeren naar hun plaats en je ledematen zullen afscheid nemen van oedeem. Ja, je hebt het moeilijk in de vorm van slapeloze nachten, talloze luiers en buikpijn. Je baby zal echter bij je zijn - geloof me, hij compenseert alles met zijn ene tandeloze glimlach.

Maar tussen deze twee tijdsintervallen is er een bevalling. Bevalling moet worden doorstaan ​​en ervaren. Dit is inderdaad een zeer pijnlijk en complex proces. Maar toch is dit alles natuurlijk en inherent aan een vrouw van nature. Voordat je duizenden, miljoenen en miljarden vrouwen ter wereld bracht, werden ze gelukkige moeders. U zult ook slagen, geloof me.

Contracties zijn de meest pijnlijke en moeilijke periode. Op dit punt wordt de baarmoederhals geopend door periodieke weeën. Ze maakt zich klaar om je baby te baren. Pijn tijdens weeën is vergelijkbaar met menstruatiepijn, maar duizenden keren sterker. In dit artikel zullen we je vertellen hoe je dit moeilijke pad zo pijnloos mogelijk kunt doorlopen.

Rustig

Soms, voor emotionele stabiliteit, mogen werkende vrouwen tijdens de bevalling blijven en zelfs hun geliefden baren. Meestal is de echtgenoot de partner bij een dubbele geboorte. Hij kent de juiste woorden die zijn geliefde zullen ondersteunen. Alleen al de aanwezigheid van een inheemse man in de buurt maakt de barende vrouw al rustiger.

Beweging

Tijdens gevechten helpen veel soorten bewegingen veel vrouwen. Ze kennen geen regels, de beweging vindt instinctief plaats. Hier zijn enkele manieren om pijn tijdens weeën te verlichten.

1. Tijdens de bevalling moet je lopen om de pijn te kalmeren. Loop door de geboortekamer, door de gang, naar het toilet. In dit geval moet je je heupen lichtjes wiebelen. Hierdoor kan de baby de baarmoederhals met zijn hoofd uitbreiden en zijn weg openen.
2. Fitball-bewegingen helpen echt. Spring tijdens de gevechten op de grote bal met wijd uit elkaar staande benen en je zult merken dat het voor jou echt makkelijker werd.
3. Sommige vrouwen ervaren een andere aanval in gebogen positie. Dat wil zeggen, met voorhanden moet je op een stoel, op de rug van het bed, op je man leunen.
4. De meeste vrouwen in de bevalling lijden aan weeën in een knie-elleboogpositie. Ze beweren dat een dergelijke positie hen in staat stelt minder pijnlijke onthulling te voelen. In dit geval moet je iets zwaaien.
5. Sommige kraamafdelingen hebben een speciaal touw. Een vrouw pakt zijn handen en hangt hem vast. Het helpt ook om pijn te verlichten.

Probeer in ieder geval bewegingen en zwaaien van het lichaam. Je lichaam zelf zal je vertellen hoe je lijden kunt verlichten.

Hoe pijn te verlichten tijdens weeën

Er zijn verschillende manieren om deze pijn te verzachten.

1. Massage Dit is een van de meest effectieve manieren om je spieren een beetje te ontspannen en de pijn op zijn minst enigszins te verlichten. Als je met een partner bevalt, moet hij tijdens de wedstrijd je onderrug en heiligbeen wrijven. Dit helpt echter alleen mensen met een foetus aan de achterkant van de baarmoeder.Nekmassage helpt iedereen zonder uitzondering - wrijf het in om pijn te verlichten. U kunt de spieren heel goed ontspannen door de voorste uitstekende bekkenbeenderen te masseren. Als de man niet in de buurt is, vraag dan een verloskundige om een ​​massage of doe het zelf.
2. Adem De meeste vrouwen houden hun adem in door traagheid tijdens de bevalling om de pijn te overleven. Dit is fout. Voldoende zuurstof helpt pijn te verlichten. De ademhaling moet correct zijn - adem lucht in door de neus en adem uit door de mond. Bovendien beschermt een goede en voldoende ademhaling de baby tegen hypoxie - onthoud dat het op dit moment ook moeilijk voor hem is.
3. Water. Als een vrouw tijdens de bevalling in het water ligt, is pijn door weeën veel gemakkelijker. Sommige moderne kraamklinieken hebben al speciale badkuipen die vrouwen helpen deze moeilijke periode te doorstaan. Als zo'n bad er niet is, kun je douchen en een stroom warm water naar de onderrug leiden.
4. Rust. De periode tussen weeën moet zo productief mogelijk worden gebruikt. Probeer na het volgende gevecht te ontspannen, uit te rusten en misschien een dutje te doen. Voor het volgende gevecht heb je een paar minuten en bij pogingen heb je veel kracht nodig.

Deze eenvoudige, maar aloude trucs zullen je helpen om ondraaglijke pijn enigszins te verminderen.

Levering anesthesie

Zoals een bekende verloskundige-gynaecoloog zegt, hebben bijna alle bevallingen, dichter bij de pogingen, een keizersnede nodig, zoveel pijn kwelt hen. Nadat het hoofd van de baby het geboortekanaal is binnengegaan, is er echter geen sprake van een rijstrookoperatie. Soms komt een vrouw met ondraaglijke pijn medische pijnstillers te hulp.

De meeste verloskundigen zeggen dat vaak alleen een gedachte aan haar kind een vrouw tijdens gevechten weer tot leven kan wekken. Daarom herinneren artsen vrouwen tijdens de bevalling er vaak aan waarom ze hier zijn, dan wordt de pijn niet zo acuut. Denk aan je baby, stel je een langverwachte ontmoeting voor. Met elke inspanning, met elk gevecht, blijft er minder tijd over voordat je hem ontmoet.

Nog een tip om het geboorteproces te versnellen. Hoe vreemd het ook klinkt - lach. De baarmoeder is een enorme spier die onvrijwillig beweegt, we hebben er geen controle over. De lippen en gezichtsspieren zijn er op de een of andere manier mee verbonden. Glimlachend tijdens weeën, help je de baarmoederhals meer te openen. Bovendien is vandaag waarschijnlijk de gelukkigste dag van je leven - is het niet geweldig?

Video: hoe pijn te verlichten tijdens weeën