Hoe de griep niet te krijgen: grieppreventie

De aanpak van verkoudheid wordt geassocieerd met een toename van de incidentie van luchtweginfecties, waaronder influenza. De epidemie is nog niet begonnen en velen zijn al bezorgd over hoe ze zichzelf kunnen beschermen tegen infectie en niet ziek worden. Indien gewenst, als u bepaalde regels volgt en preventieve maatregelen uitvoert, is het heel goed mogelijk om de ziekte te vermijden.

Influenza wordt veroorzaakt door het bijbehorende virus, dat in verschillende typen kan voorkomen. Bovendien veranderen ze elk jaar voortdurend. Influenza is geen alledaagse luchtweginfectie. De ziekte is zeer ernstig en veroorzaakt vaak formidabele complicaties. Dit is zijn verraderlijkheid.

Een stukje geschiedenis

Een beschrijving van deze ziekte is gevonden sinds de tijd van Hippocrates. Dit geeft reden om aan te nemen dat deze ziekte al vrij lang geleden is voorgekomen. In die tijd wisten genezers niet hoe ze zichzelf moesten genezen en beschermen tegen griep.

Uit de kronieken blijkt dat er 18 grootschalige epidemieën waren die de grenzen van een enkele staat overschreden, een aantal continenten bestreken en de aard van pandemieën aannamen. Op dat moment waren de oorzaken van de ziekte onbekend. Niemand wist waar ze vandaan kwam en wat ze aan haar bevrijding moest doen. Zelfs hypothesen over de aanwezigheid van sterren werden naar voren gebracht. Tegenwoordig wordt dit natuurlijk als pure onzin beschouwd.

De meest voorkomende pandemie was de incidentie die plaatsvond in 1918 aan het einde van de Eerste Wereldoorlog. Tijdens zijn bestaan ​​stierven ongeveer 50 miljoen mensen. De sterfte van de 'Spaanse vrouw' (zo genoemd) was gewoon angstaanjagend van aard.

Pas in de dertigste doelen van de vorige eeuw werd de virale aard van deze ziekte bevestigd. Dit is gedaan door wetenschappers uit Londen. Eerder sprak de Amerikaanse wetenschapper Shope Richard het idee uit dat de ziekte niet bacterieel, maar viraal van aard is.

Nu weten ze hoe ze de infectie moeten bestrijden. Er is een vaccin verkregen om de ziekte te voorkomen. Maar het probleem is dat virussen vatbaar zijn voor mutaties en resistent worden tegen de gebruikte vaccins. Er zijn verschillende soorten griepvirussen ontdekt en onderzocht.

Oorzaken en symptomen van griep

Griepziekten komen vrij vaak voor en zijn vatbaar voor epidemieën wanneer een groot aantal mensen tegelijkertijd ziek is. Kenmerkend voor deze ziekte zijn de volgende punten:

1. De toegangspoort voor het virus is de bovenste luchtwegen. Door op het slijmvlies van het strottenhoofd en de neus te komen, nestelt de ziekteverwekker zich erop en begint het proces van accumulatie. Om de ziekte te ontwikkelen, is immers een bepaalde hoeveelheid virale middelen vereist. Ze vermenigvuldigen zich tot zulke limieten dat het lichaam ze niet meer aankan en er een infectieus proces plaatsvindt. Tegelijkertijd kan het in het begin in de keel transpireren, neusademhaling is moeilijk vanwege zwelling van het slijmvlies en de toevoeging van een loopneus.
2. De verdere ontwikkeling van het scenario hangt af van de staat van immuniteit. Als de beschermende krachten verzwakken, stijgt de temperatuur de komende dagen of zelfs uren fors. De koorts is erg uitgesproken en de temperatuur kan oplopen tot 40 graden. Gedurende deze periode is het virus het epitheel al binnengedrongen en begon het zijn gewelddadige activiteit. De afbraakproducten van virussen veroorzaken vergiftiging.
3. Als de ziekte zich verder ontwikkelt, treden de volgende symptomen op:

• het optreden van ernstige hoofdpijn;
• de patiënt kan zich ziek voelen;
• fenomenen geassocieerd met duizeligheid worden toegevoegd.

Influenza heeft niet alleen een negatief effect op de patiënt zelf, maar heeft ook bepaalde negatieve gevolgen. Ze komen neer op de volgende punten:

• Het aantal ziekenhuisopnames van patiënten in ziekenhuizen neemt toe.
• Het percentage dodelijke gevallen neemt toe.
• Werkdagen overgeslagen in verband met het verlaten van de medewerker naar de nieuwsbrief.
• De arbeidscapaciteit en arbeidsproductiviteit worden verminderd.
• Het welzijn van de zieke wordt aanzienlijk verslechterd.
• Het aantal bezoeken aan de kliniek op de woonplaats neemt toe.

Wat te doen om niet ziek te worden?

Niemand wil ziek zijn. En hiervoor is het noodzakelijk om een ​​aantal bepaalde regels in acht te nemen:

Immunisatie
De garant die het begin van de ziekte voorkomt, is immunisatie. Nu zijn er een groot aantal vaccins, zowel in eigen land als in het buitenland. Ze zijn bedoeld voor immunisatie tegen een of meer soorten virussen tegelijk. Na vaccinatie kunt u kalm zijn omdat de verraderlijke ziekte een persoon niet kan benaderen, anders krijgt hij griep in een zeer milde vorm zonder complicaties. Tegelijkertijd reist een persoon zonder angst in het openbaar vervoer naar andere plaatsen met massale drukte.

Soms kan vaccinatie gepaard gaan met verschillende complicaties. Het risico dat ze voorkomen, neemt soms toe als:

1. De vaccinatie wordt uitgevoerd in een instelling die duidelijk twijfelachtig is.
2. Er is geen certificaat voor het medicijn en de voorwaarden voor levering en opslag laten veel te wensen over.
3. Een voorlopig medisch onderzoek wordt niet uitgevoerd, omdat er bepaalde contra-indicaties zijn voor vaccinatie.

Het is noodzakelijk om van tevoren te worden gevaccineerd, vóór het begin van de stijging van de incidentie van de ziekte of de ontwikkeling van de epidemie. Dit is nodig om het lichaam antilichamen te laten ontwikkelen als reactie op de introductie van antigeen.

Verharding
Constante hardingsprocedures zijn vereist. Dit leidt tot versterking van de immuniteit. Een sterk immuunsysteem zelf kan het virus het hoofd bieden en de ontwikkeling van de ziekte voorkomen. Dit geldt overigens niet alleen voor de griep, maar ook voor andere infectieziekten. Verhardingsprocedures vereisen regelmaat en geleidelijkheid van hun gedrag. Het lichaam is geleidelijk aan gewend geraakt aan verschillende temperaturen.

Je kunt afwisselend over je voeten gieten met warm of koud water. Begin met de voet. Een contrastdouche nemen is nuttig. Na waterprocedures is het verplicht om droog te wrijven met een handdoek. Na 2 maanden kunt u geleidelijk doorgaan met overgieten met koud water.

Voeding
De behoefte aan goede voeding. U moet uw dieet in volledige volgorde brengen en er de nodige aanpassingen aan aanbrengen. Het is tenslotte bekend dat de darm de plaats is voor de vorming van immuniteit. Daarom wordt veel belang gehecht aan dergelijke acties. Als de organen van het spijsverteringskanaal slecht werken, heeft dit een negatieve invloed op de toestand van het hele organisme. Het is noodzakelijk om je lichaam van gifstoffen te ontdoen. Gerookt vlees, te vet, pittig voedsel moet volledig worden uitgesloten van het dieet. Dit alles leidt niet tot iets goeds, maar verzwakt alleen het immuunsysteem.

Handige ontbijtgranen, zuivelproducten, vis, gestoomd vlees, groenten, fruit. Versterk het immuunsysteem met behulp van vis- en kippenbouillon. Het gebruik van gedroogd fruit en citrusvruchten is erg handig.

Belangrijk! Alle medicijnen mogen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door een arts. Gebruik geen zelfmedicatie. Dit kan alleen maar veel kwaad doen. Het is geen geheim dat veel medicijnen de nieren, lever en andere organen nadelig beïnvloeden.

Tot slot: hoe afgezaagd het ook klinkt, het vereist een volledige afwijzing van slechte gewoonten. Een persoon vernietigt bloedvaten en hart door tabak en alcohol. Het werk van alle organen wordt zonder uitzondering geschonden. Uiteindelijk leidt tabaksrook tot geduchte kanker.

Preventieactiviteiten

Alleen het lichaam versterken is niet voldoende. Maatregelen moeten ook gericht zijn op het elimineren van de mogelijkheid van infectie met het virus. Het virus is zeer verraderlijk en overwint soms zelfs een sterke immuniteit. U kunt uzelf tegen de ziekte beschermen met de volgende methoden:

1. Als iemand ziek is in het gezin, moet contact met hem zo min mogelijk zijn. Contact met hem bij alle voorzorgsmaatregelen mag alleen in noodgevallen zijn.
2. Voordat de epidemie nadert, zijn vitamines nuttig.
3. Wees niet verlegen om constant een katoenen gaasverband te dragen. Dit onderwerp mag absoluut geen complexen bevatten. Velen dragen het niet omdat ze naar hun mening op dat moment gewoon belachelijk lijken. Maar u moet niet vergeten dat gezondheid het duurst is. Het masker voorkomt dat virussen de nasopharynx binnendringen.
4. Het virus vermenigvuldigt zich goed in de aanwezigheid van warme, droge lucht. Daarom moet de kamer zo vaak mogelijk worden geventileerd. Het is niet schadelijk, maar regelmatig nat reinigen heeft alleen maar voordelen. Al deze eenvoudige maatregelen verminderen het risico op infectie aanzienlijk.
5. De patiënt in het appartement mag niet in de gemeenschappelijke ruimte zijn. Hij moet een aparte kamer krijgen toegewezen. De omgeving moet een verband van katoengaas dragen. Bij nat reinigen moeten desinfecterende middelen worden toegevoegd. De patiënt krijgt aparte gerechten en hygiëneproducten, inclusief een aparte handdoek. Er wordt niet alleen schoongemaakt in de kamer waar de patiënt is, maar in het hele appartement.
6. Je mag geen zieke mensen met griep werken of studeren. Ze moeten overtuigd zijn van de noodzaak ziekteverlof op te nemen. Niet alleen loopt de patiënt het risico op complicaties door de ziekte 'op de been' te brengen, hij zal ook anderen infecteren.
7. Als u een ziekte heeft, ga dan niet naar de kliniek om anderen te infecteren. Bel thuis een dokter.

Medicijnen nemen

Wanneer de eerste symptomen van de ziekte zich voordoen, moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen. Gebruik geen zelfmedicatie. Alleen een arts kan therapeutische corrigerende maatregelen diagnosticeren en voorschrijven.

Verkeerd is degene die, ziek geworden van de griep, haastig antibiotica begint te slikken. Het effect hiervan kan niet worden verkregen, omdat antibiotica niet op het virus inwerken. Je kunt alleen de vorming van resistentie van micro-organismen bereiken als gevolg van hun mutatie. Dit zal er alleen toe leiden dat het in de toekomst simpelweg nutteloos is om antibiotica te gebruiken voor de medische correctie van welke ziekte dan ook.

Een effectief hulpmiddel is ascorbinezuur. Het gebruik ervan kan het immuunsysteem echt versterken, wat een betrouwbare hulp zal zijn in de strijd tegen infectie.

Het gebruik van interferon, immunaal, aflubine wordt getoond. Ze zullen allemaal helpen bij het bestrijden van infecties. Een bewezen hulpmiddel is oxalin zalf. De samenstelling bevat een krachtige antivirale component. Ze wordt gesmeerd door de vleugels van de neus en sinussen. Bovendien helpt een vettige basis om virussen in het slijmvlies te vertragen.

Kruidenthee helpt de immuniteit te versterken. Gebruik hiervoor lindebloemen, gedroogde frambozen, krenten, citroen, oregano.

Video: 5 manieren om griep te voorkomen