Hoe te leren leven zonder echtgenoot na een scheiding of overlijden

Het leven is onvoorspelbaar en kan in een oogwenk veranderen. Je hebt jarenlang bij je partner gewoond, maar er is iets misgegaan. Valsspelen, levensomstandigheden en zelfs de dood kunnen je uit elkaar scheuren. Maar behandel dit niet als het einde van je eigen leven. We moeten onze gedachten verzamelen en over deze situatie heen stappen, deze levensfase overleven.

Hoe de dood van haar man te overleven

De dood van een dierbare is een moeilijke test die het leven verdeelt in 'voor' en 'na'. In het begin begrijpt een liefhebbende vrouw het feit van de dood van een geliefde gewoon niet en accepteert ze het niet. Ze bereidt gewoonlijk zijn favoriete gerechten voor het avondeten en luistert naar de treden bij de voordeur.

Gaandeweg beseft de vrouw dat de persoon er niet meer is en dat ze verder moet gaan, omwille van haarzelf, omwille van haar kinderen. Om deze emotionele pijn te overleven, moet je sterk zijn en jezelf samenbrengen.

Probeer om te beginnen geen levend icoon te maken van een overleden persoon. Je kunt niet alle dingen in zijn kamer achterlaten in de volgorde waarin ze tijdens zijn leven waren. Deel de kleding en huishoudelijke artikelen van de overledene uit aan mensen in nood en je laat zeker iets voor jezelf achter. Verzamel je wil tot een vuist en huil niet veel, want elke religie zegt dat je niet lang over de doden kunt treuren - ze voelen en lijden.

Leer een nieuw leven te leiden, een leven zonder echtgenoot. Voel je vrij om alle problemen en vragen op te lossen, stel je voor dat hij je volgt en je acties goedkeurt. Na verloop van tijd zal de pijn een beetje dof worden en misschien kun je een nieuwe relatie beginnen, omdat je geliefde overleden echtgenoot waarschijnlijk wil dat je gelukkig bent.

Hoe een scheiding van een echtgenoot te overleven

Echtscheiding van haar man is ook een tragedie, wat voor de meeste vrouwen een ramp lijkt. Veel vertegenwoordigers van het schone geslacht lossen op in de echtgenoot, ondergeschikt hun leven aan de routine van de man en kinderen. Zulke vrouwen werken vaak niet, ze hebben geen stabiele inkomsten en soms zelfs een beroep. Daarom is echtscheiding voor hen een ineenstorting van alle levensstijlen. Maar als dit is gebeurd, kun je niet nat worden. Je moet jezelf bij elkaar brengen en leren leven zonder echtgenoot.

1. Geef emoties lucht. Je kunt niet opgesloten zitten in je eigen verdriet. Huil zoveel je wilt, maar onthoud dat je nu voor de laatste keer moet huilen. Morgen begint je nieuwe leven. Koop een bokszak om het kwaad uit te schakelen, ga de natuur in en schreeuw zodat niemand je kan horen. Schreeuw zoveel als je wilt. Klop de vaat, verpletter het meubilair - emoties hebben een uitweg nodig.
2. Verander je levensstijl. Verander de gewoonten die inherent zijn aan uw gezin. Als je zaterdagavond graag films keek onder een gezellige deken, kun je niet thuis blijven en het melodrama aanzetten - je verdrinkt gewoon in je tranen. Ga naar een vriend, zoek een bedrijf dat je zal helpen vervelende gedachten weg te jagen.
3. Laat niets u aan hem herinneren. Gooi al zijn spullen, cadeaus en foto's weg. Doe huisreparaties, verander de sfeer of zelfs woonplaats. Doe tenminste een herschikking van meubels!
4. Als er in uw leven vragen opkomen die uw man altijd heeft opgelost, probeer ze dan zelf op te lossen. Weet je niet hoe je een foto moet ophangen, een plank moet ophangen of een kraan moet repareren? Weet u niet zeker waar u de auto naartoe moet brengen voor onderhoud? Maak je geen zorgen. Veel vrouwen leven inderdaad zonder echtgenoten en kunnen alles perfect aan. Stel je voor dat je een ijzeren zakenvrouw bent. De auto kan naar een autoservice worden gebracht en voor huishoudelijke taken kunt u een "man voor een uur" bellen die tegen een vergoeding al uw zakelijke problemen oplost.
5. Vergeet jezelf niet. Onthoud dat je nu niet alleen bent, maar vrij. Bij deze gelegenheid moet u uw uiterlijk wijzigen. Nu heb je meer tijd voor je geliefde. Ga naar de kapper, maak een modieus kapsel en elegante make-up.Verfris je garderobe en begin weer met het dragen van hakken. Aarzel niet, je zult weer de enthousiaste blikken van vreemden opmerken. Dit is niet alleen prettig, maar verhoogt ook het zelfrespect.
6. Onthoud waar je voor het huwelijk dol op was. Of was uw man misschien tegen uw hobby? Begin weer met schilderen, dansen, zingen of parachutespringen. Je kunt jezelf niet levend begraven. Je zou moeten voelen dat je leven nu alleen in jouw handen ligt. Nu hoeft u zich bij niemand te melden en iemand toestemming te vragen. U heeft volledige keuzevrijheid!
7. Vaak is het vertrek van de echtgenoot uit het gezin een verlies van materiële stabiliteit. Probeer zelf een baan te vinden. Als u in een huwelijk werkte, bedenk dan wat u extra inkomen zou kunnen opleveren. Misschien heeft u iets te huur? Of heeft u ideeën waar u geld kunt investeren? En misschien heb je een bijbaan? Benut elke kans, want u moet financieel onafhankelijk blijven.
8. Zet je pijn op papier. Vaak kunnen we onze gevoelens en zorgen niet delen, zelfs niet met dierbaren. Maar je kunt alles op papier schrijven. Als je lijdt, schrijf ze dan in een dagboek. Schrijf alles op wat je pijn doet. Misschien word je op een dag volwassen voordat je dit dagboek verbrandt en daarmee het negatieve in je leven kwijtraakt.
9. Zoek in alles naar positieve punten. Zie hoe de zon helder schijnt, hoe de vogels tjilpen. Denk na over de oorzaak van uw scheiding? Heeft je man je bedrogen? Waar ben je dan verdrietig over, waarom heb je zo'n verrader nodig? Misschien heb je zelf je man verlaten omdat hij een tiran was? Denk na over waarom je ging scheiden. Denk aan alle problemen van het gezinsleven en zucht opgelucht.

Iedereen kan een geliefde verliezen. Probeer de situatie nuchter te beoordelen en leer er een les van. Martel jezelf niet met beschuldigingen - beide partijen zijn verantwoordelijk voor elk conflict. Trek conclusies en probeer dergelijke fouten op latere leeftijd niet te maken. De tijd zal de pijn doven en dan kun je een waardige man ontmoeten die je pilaar en stenen muur zal worden.