Hoe je mensen in de ogen kunt leren kijken: advies van psychologen

Tegenwoordig staat de psychologie op gelijke voet met de rest van de wetenschappen, maar dit is niet altijd het geval geweest. Eerder werd het als nutteloos beschouwd. Pas onlangs zijn we gaan begrijpen hoe het bestuderen van gedrag en relaties mensen kan helpen zelfvertrouwen te krijgen, angsten te overwinnen, respect en autoriteit te verwerven.

De psychologie beweert dat het in een gesprek met een gesprekspartner belangrijker is, niet wat je zegt, maar hoe je het doet. Het belangrijkste criterium is het uiterlijk. Niets is zo eerlijk als een open en rustige blik.

Hoe in de ogen te kijken

Als je weet hoe je goed in de ogen moet kijken, dan zul je veel bereiken in het leven. Een blik kan immers niet alleen vertrouwen winnen, maar ook het gedrag van mensen beheersen. Daarom beheersen veel leiders tegenwoordig met succes deze techniek van het beheren van ondergeschikten.

Hoe in de ogen te kijken zodat je niet wordt aangezien voor een ongemanierd persoon die naar het uiterlijk van de gesprekspartner kijkt. Een paar tips van psychologen helpen je om niet in een lastige situatie terecht te komen:

• Kijk niet constant. Genoeg 2/3 van het gesprek om een ​​blik in de ogen van de gesprekspartner te richten.
• Het is niet nodig om een ​​vaste, saaie look te creëren. Toon je arrogantie niet.
• Maak je ogen zacht en vriendelijk, zodat je iemand hebt om mee te praten.
• Staar niet, loensen niet of loensen uw ogen niet.
• Luister naar de persoon met wie je praat. Richt je niet alleen op de look.
• Vergeet niet oprecht te glimlachen als dat nodig is.
• Als je een persoon bent die aan zichzelf twijfelt, dan zal de look het weggeven. Begin in jezelf te geloven en je zult slagen.

De mogelijkheid om correct naar de persoon met wie je praat te kijken en een gesprek te voeren, zal je helpen om snel de carrièreladder op te klimmen, het vertrouwen en de liefde van anderen te winnen.

Als je eng in de ogen kijkt

Vaak verhinderen onze complexen en angsten dat we contact leggen met mensen. Zelfs als we willen communiceren, weten we nog steeds niet hoe we het moeten doen. In dit geval is het niet alleen een gespreksonderwerp, maar het is gewoon eng om mensen in de ogen bang te maken.

Waar zijn we bang voor? Dat ze weigeren met ons te communiceren, tonen hun minachting of desinteresse in de persoon. Al deze angsten zijn niet meer dan vergezocht. En ze zullen voorbijgaan, als je je zelfrespect doet.

Om te leren niet bang te zijn om mensen in de ogen te kijken, zijn er verschillende trucs:

1. Train je blik. Begin dit voor de spiegel te doen en ga na een tijdje verder met anderen. Waar het op neerkomt, is om je ogen niet zo lang mogelijk van de persoon af te houden. Later wordt dit een gewoonte en merk je zelf niet dat je openlijk in de ogen kijkt van de persoon met wie je praat.
2. Word toeschouwer. Als je denkt dat alleen jij inherent bent om angst te voelen tijdens communicatie, dan heb je het mis. Er zijn vast ook onveilige mensen in de omgeving. Bekijk ze van dichterbij en kijk hoe ze je proberen te behagen.
3. Weet je nog dat je bovenaan stond, iets kon bereiken en trots op jezelf was. Los dit moment op met een eenvoudig gebaar, bijvoorbeeld door je vingers over elkaar te steken. Train je hersenen zodat het elke keer dat je deze beweging uitvoert, de geest in de juiste staat brengt.
4. Stel je tijdens het gesprek voor dat je je hand op iemands schouder legt. Dit zal helpen om te ontspannen en je zelfverzekerd te voelen.
5. Chat meer. In de psychologie wordt het probleem opgelost door het te verergeren. De persoon wordt neergelaten in een ongemakkelijke omgeving, waar de interne krachtreserve wordt geactiveerd. Hoe meer je communiceert, hoe sneller je zult ontdekken dat je een interessant persoon bent.

Als iemand een gesprek met je heeft, ben je onder de indruk van hem. Vergeet het niet. En je onzekere blik kan alleen maar wegduwen. Daarom moet je je eigenwaarde vergroten in je eigen belang, anders bereik je geen hoogten.

Leren kijken en praten

Het is erg moeilijk om deze twee dingen tegelijkertijd te doen. Je focust op de een, terwijl je de controle over de ander verliest. Het corrigeren van de situatie zal de ervaring alleen maar helpen. Maar ook psychologen hebben hier praktisch advies bij.

Wat zal helpen om in de ogen te leren kijken:

1. Communiceer met de gesprekspartner en neem al zijn woorden ter harte. Dus je kijkt onbewust naar hem, die vol oprechtheid en begrip zal zijn.
2. Besteed aandacht aan de gebaren van de gesprekspartner en de uitdrukking op zijn gezicht, ze kunnen die momenten verduidelijken die je niet begreep in het gesprek.
3. Zeg alleen wat je voelt. Zo raak je niet in de war in je eigen woorden.
4. Als je een belangrijk gesprek hebt, maak dan van tevoren een plan waar je je aan houdt. Repeteren voor de spiegel is niet overbodig.

Het vermogen om mensen in de ogen te kijken komt niet meteen. Je zult veel moeten meemaken, onzekerheid en angst overwinnen. Maar alleen door over jezelf heen te stappen, kun je bereiken waar je voorheen niet toe in staat was.