Hoe een kind te leren zijn hoofd op zijn buik te houden

Wanneer een baby in het gezin verschijnt, denken zijn ouders angstig of alles in orde is met hem, of de baby voldoet aan de ontwikkelingsnormen. Onmiddellijk na de geboorte kan de baby zijn hoofd niet vasthouden - de spieren van zijn nek zijn nog steeds vrij zwak. Het moet worden ondersteund, zodat de baby zijn hoofd niet achterover legt en niet gewond raakt in de halswervels. Maar je kunt je hoofd naar je borst kantelen - dit is niet gevaarlijk. Het vermogen om je hoofd vast te houden is de allereerste fysieke vaardigheid die een klein persoon beheerst.

Als een kind zijn hoofd begint vast te houden

Om te beginnen wil ik opmerken dat alle kinderen anders zijn en dat hun ontwikkeling ook anders is. Iemand begint al een maand zijn hoofd vast te houden, terwijl anderen deze vaardigheid dichter bij zes maanden beheersen. Er zijn echter geschatte tijdsbestekken waarin het kind moet leren zijn hoofd vast te houden zonder de hulp van mama en papa.

De baby is al een paar weken oud en probeert het hoofd van de luier af te scheuren, liggend op zijn buik. Dit lukt hem echter niet zo goed - de spieren zijn erg zwak. Binnen twee maanden kan het kind zijn hoofd opheffen en het ongeveer een minuut vasthouden. Na drie maanden bereikt de retentietijd van het hoofd enkele minuten. Probeer het kind niet te dwingen zijn hoofd vast te houden - dit is een zware last voor zijn kwetsbare nekspieren.

In een positie met een kolom, waarbij je je hoofd iets makkelijker vasthoudt, heb je veel minder spieren nodig. Als een kind zijn hoofd niet langer dan 6 maanden op zijn rug kan houden, is dit een goede reden om een ​​arts te raadplegen.

Oefeningen voor het trainen van nekspieren

Om de baby snel te leren het hoofd zelfstandig te houden, moet het worden gestimuleerd. Dat wil zeggen, spieren ontwikkelen zich niet zonder de juiste training.

1. Regelmatig, meerdere keren per dag, moet u het kind op zijn buik leggen om de rugspieren te trainen. Plaats speelgoed in de buurt - kleurrijke rammelaars, een bal, een pop. Dit alles trekt de aandacht van de kruimels en hij onderzoekt ze, zonder te merken dat zijn nek op dit moment actief traint. Het is het beste om de baby tussen de maaltijden op de buik te leggen, zodat een volle maag de baby geen ongemak bezorgt.
2. Als de baby twee maanden oud is, draag hem dan vaak rechtop terwijl u het hoofd met uw hand vasthoudt. Laat de baby van tijd tot tijd zijn hoofd alleen houden en ondersteun de nek alleen als verzekering.
3. Leg de baby zowel rechts als links in slaap, zodat de spieren van zijn nek zich gelijkmatig ontwikkelen.
4. Als het kind koppig het hoofd niet wil optillen, moet je een kleine roller onder zijn oksels plaatsen, die als het ware zijn lichaam opheft. In deze positie zal de baby zich ongemakkelijk voelen en zal hij zijn ondeugende hoofd moeten opheffen.
5. Wanneer de baby op zijn rug ligt en op zijn minst lichtjes zijn hoofd opheft met het geluid van een rammelaar, moet je het speelgoed heen en weer rijden om de nekspieren in beweging te brengen.
6. Fitball-oefeningen zijn zeer effectief. Leg je baby op een grote bal op zijn buik. Beweeg de bal langzaam heen en weer zodat de kruimelkop hoger of lager is dan het lichaam. Hierdoor kan hij zijn hoofd opheffen op die momenten dat het lichaam bijna verticaal is.

Deze eenvoudige bewegingen en oefeningen moeten met liefde en geduld worden uitgevoerd. Er zal wat tijd verstrijken en u zult zich met een glimlach herinneren dat u zich zorgen maakte over het onvermogen van het kind om zijn hoofd vast te houden.

Massage voor het versterken van spieren

Massage voor een klein kind is een unieke kans om veel problemen op te lossen.Met massage in de kinderschoenen kunt u bijna alle structurele defecten in het skelet oplossen. Een massagecursus in de nek zal je helpen de spieren van je baby te versterken, hem sterker en sterker te maken.

Massage moet worden uitgevoerd in een warme kamer, in een comfortabele omgeving. Leg het naakte kind op een schone luier, breng een beetje massageolie op je handen aan en begin met de massage. Licht strijkende en wrijvende nekbewegingen stimuleren de spierspieren perfect. Massage moet door een professional worden gedaan, tenminste een paar sessies. Daarna kunt u de massage thuis herhalen door de bewegingen van een specialist zorgvuldig te observeren. Denk eraan, geen plotselinge bewegingen! Massage moet plezier brengen voor moeder en baby.

Voeding

Een goede en uitgebalanceerde voeding is de sleutel tot de succesvolle ontwikkeling van kruimels. Om de baby voldoende vitamines en mineralen te laten krijgen, moet een zogende moeder gevarieerd eten. In haar dieet moet vlees en zuivelproducten, granen, fruit, groenten zijn. Eet voedzamer voedsel - honing, noten. Pas echter op dat nieuwe producten geen allergieën veroorzaken. Kinderen die kunstmatig eten, hoeven zich hier geen zorgen over te maken. Als onderdeel van aangepaste mengsels zijn er meestal al alle vitamines die nodig zijn voor een groeiend lichaam.

Zwemmen om de nekspieren te versterken

Zwemmen is een andere effectieve oefening die uw baby zal helpen de nek- en ledemaatspieren te versterken. Water heeft een gunstige invloed op het kind, omdat er veel minder inspanning in water kan worden besteed. Het is heel effectief om met een speciale cirkel te zwemmen. Hij wordt om de nek van de baby gelegd en wordt vastgemaakt. De baby kan zwemmen, zijn benen en armen bewegen en niet worden belemmerd in bewegingen wanneer hij door zijn moeder wordt vastgehouden. Bovendien is een moeder met zo'n cirkel veel gemakkelijker - ze hoeft het kind niet vast te houden, voorovergebogen bij drie doden.

Het vermogen om je hoofd vast te houden, heeft een positieve invloed op het lichaam. Dus de juiste cervicale bocht wordt gevormd, de bloedcirculatie van de hersenen verbetert. Maar soms kan het kind, ondanks alle inspanningen, zijn hoofd niet houden. Dan moet u naar een arts gaan en de ware oorzaak van deze misvorming achterhalen.

Waarom het kind zijn hoofd niet houdt

Er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat een baby zijn hoofd niet kan vasthouden.

1. Premature baby's beginnen vanwege hun achterstand later hun hoofd vast te houden. Maar dit is geen pathologie, het is gewoon dat zulke kinderen later alles beginnen te doen, terugkijkend op hun ware leeftijd.
2. Draaihals. Het kan aangeboren of verworven zijn. Soms verschijnt torticollis als gevolg van geboorteblessure. Kleine torticollis wordt bij veel kinderen waargenomen wanneer ze slechts aan één kant van het bed slapen. Zo liegt de baby constant naar rechts om zijn moeder te vinden. Omdat de spieren aan de linkerkant minder ontwikkeld zijn, draait het kind zijn hoofd niet in deze richting en begint het later het hoofd vast te houden.
3. Neurologische problemen kunnen ontwikkelingsvertragingen veroorzaken. Raadpleeg hiervoor een neuroloog.
4. Onvoldoende training heeft ook invloed op het vermogen van de baby om zijn hoofd vast te houden. Je moet elke dag met het kind omgaan, alleen in dit geval krijg je een zichtbaar resultaat.
5. Slechte voeding kan ook ontwikkelingsvertragingen veroorzaken. Misschien moet moeder parallel een vitaminencomplex drinken.

Om mogelijke afwijkingen uit te sluiten, moet de toestand van het kind door een arts worden beoordeeld. Er is een maand nodig om niet alleen de kinderarts, maar ook de orthopedist en neuroloog te onderzoeken. Als experts geen pathologieën bij u hebben opgemerkt, dan ligt alles in uw handen.

Houd van je kind, ondanks het feit dat hij nog steeds niet weet hoe hij bepaalde dingen moet doen. Speel op een speelse manier met uw baby en hij zal u zeer binnenkort verrassen met nieuwe prestaties.

Video: leer je hoofd vasthouden