Hoe u zweetvoeten thuis kunt behandelen

Iedereen zweet - dit is volkomen normaal. Zo probeert het lichaam de temperatuur van het lichaam te normaliseren zodat het comfortabel is om in de omgeving te zijn. Meestal wordt overmatig zweten waargenomen in het gebied van de voeten, oksels en handpalmen. Soms zweet iemand echter zomaar - zonder fysieke inspanning of stressvolle situaties. Dit fenomeen wordt hyperhidrose genoemd en wordt geassocieerd met stoornissen in het lichaam. Waarom overmatig zweten van de benen optreedt, welke ziekten dit symptoom kan aangeven en hoe om te gaan met hyperhidrose, we zullen proberen dit artikel te begrijpen.

Waarom voeten zweten

Natuurlijk zullen de benen zweterig zijn na het dragen van warme schoenen bij warm weer of na het hardlopen. Maar waarom zweten je voeten zelfs in open schoenen die je in het weer draagt? Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van hyperhidrose.

1. Voeten zweten vaak als schoenen, kousen of sokken van synthetisch materiaal zijn gemaakt. Dergelijke weefsels laten geen lucht door, vocht van het huidoppervlak kan gewoon niet verdampen.
2. Ook de vorm van de schoen speelt een belangrijke rol. Als de schoenen smal en ongemakkelijk zijn, genezen ze de voeten in een onnatuurlijke positie, waardoor de natuurlijke luchtcirculatie wordt voorkomen.
3. Als je bij warm weer dikke sokken draagt, kan dit ook overmatig zweten veroorzaken.
4. Onvoldoende hygiëne is de meest voorkomende oorzaak van onaangename voetgeuren.
5. Overmatig zweten van de benen is een professionele ziekte van atleten. Hun lichaam is gewend om constant in ernstige stress te leven, dus zelfs een lichte lichamelijke activiteit dwingt het lichaam tot een beschermende reactie in de vorm van overmatig zweten van de voeten.
6. Als alle hygiënische redenen worden weggegooid, kunnen de benen ook zweten voor verschillende ziekten. De meest voorkomende is een schimmel. Als de nagels en de huid van de voeten worden aangetast door de schimmel, verschijnt er zweet met een specifieke geur.
7. Overmatig zweten (niet alleen stoppen) duidt meestal op verschillende storingen in het endocriene systeem.
8. Vaak zweten voeten van vertegenwoordigers van beroepen als kappers, koks, verkopers. Dat wil zeggen, degenen die de hele dag op de been zijn.
9. Benen zweten vaak met VSD.
10. Sommige infectieziekten manifesteren zich ook door zweten van de benen, bijvoorbeeld syfilis, hiv, tuberculose.
11. Vaak zweten de benen tijdens de hormonale veranderingen in het lichaam, die kunnen worden waargenomen tijdens de puberteit, vóór de menstruatiecyclus, tijdens de zwangerschap en de menopauze.
12. Sommige medicijnen (antidepressiva, bloeddrukverlagende medicijnen) hebben zo'n bijwerking als overmatig zweten.
    Vaak is meer transpireren een erfelijke factor. In de regel kan een dergelijk probleem bij familieleden worden waargenomen. In dit geval moet u de hygiëne van de benen zorgvuldig bewaken.

Hygiëne - de basis van de strijd tegen zwetende voeten

Voeten zweten is meestal een tijdelijk probleem - vanwege onjuiste schoenen of ondergoed. Om hyperhidrose kwijt te raken, moet u enkele hygiënevoorschriften volgen.

1. Verander elke dag sokken, kousen en panty's voor nieuwe. Draag in geen geval de sokken van gisteren, ook al lijkt het alsof ze helemaal niet ruiken. Kies linnen van natuurlijke stoffen - katoen, linnen.
2. 'S Morgens en' s avonds moet je je voeten wassen met een simpele waszeep. Droog ze na het wassen grondig af voordat je schoenen aantrekt. Neem een ​​aparte voethanddoek.
3. Bij zwaar zweten, voor geschoeide schoenen, kunt u de voeten behandelen met babypoeder met antiseptische componenten.
4. Maak contrasterende voetenbaden om je huid te laten wennen aan temperatuurverschillen. Houd eerst je voeten in een bak met koud water en dan met warm water. Of geef je voeten water met een contrastdouche.
5. Schoenen moeten ademend zijn - benen moeten erin 'ademen'. Koop schoenen op maat - ze mogen nooit krap zijn.
6. Leg uw schoenen niet op uw blote voeten - in dit geval kunt u overmatig zweten niet vermijden. De enige uitzonderingen zijn sandalen en sandalen met gaten voor luchtcirculatie. Damesschoenen kunnen worden gedragen met kleine voetstappen die alleen op de voet worden gedragen en volledig onzichtbaar zijn.
7. Schoenen moeten na dagelijks gebruik worden gedroogd. De inlegzolen moeten ook apart worden verwijderd en gedroogd.

Dit is het noodzakelijke minimum dat je zelf kunt doen in de strijd voor schone en droge voeten. Als u zich aan alle hygiënevoorschriften houdt en het zweten niet stopt, moet u zeker een arts raadplegen voor onderzoek. Dit kan vaak een symptoom zijn van een ernstige ziekte.

Hoe hyperhidrose te behandelen

Als bij u de diagnose is gesteld, hoeft u niet van streek te zijn. In veel gevallen kunnen hygiëne, medicatie en folkremedies dit probleem aan. Voor een effectief resultaat moet u echter op een alomvattende manier handelen. Hier zijn enkele zalven die het probleem van overmatig zweten in de benen kunnen helpen oplossen.

1. Formagel. Dit is een van de meest effectieve en heilzame anti-zweetgels. Het is een antiseptisch en desinfecterend middel dat het werk van zweetklieren remt. Het wordt ook gebruikt om schimmelziekten te voorkomen. De gel moet worden aangebracht op een schone en droge huid van de voeten. Na slechts één keer aanbrengen voelt u dat het zweten is gestopt. Het effect houdt enkele weken aan.
2. Formidron. Nog een redelijk effectieve remedie met een onaangename geur. Het is gemaakt in de vorm van een vloeistof, die gedurende 4 weken eenmaal daags elke avond met een wattenstaafje op de voeten moet worden aangebracht. Formidron heeft antiseptische eigenschappen, remt de ontwikkeling van bacteriën en blokkeert ook het werk van de talgklieren.
3. Pasta Teymurova. Dit is een beproefd medicijn dat zijn relevantie niet verliest. U moet de pasta strikt op een schone huid aanbrengen, in contact met vettig vet geeft de pasta niet het gewenste resultaat. De tool wordt 1-3 keer per dag aangebracht, afhankelijk van de intensiteit van transpiratie. De pasta kan niet alleen het verhoogde zweten onderdrukken, maar ook een onaangename geur.
4. Salicyl-zinkpasta. Dit is een goede remedie tegen zweetvoeten en verschillende huidaandoeningen. Na één keer aanbrengen verwijdert de pasta onaangename geurtjes en na drie keer aanbrengen overtollig vocht op de voeten - het droogt en ontgeurt.
5. Kalmerende middelen. Middelen als Belloid en Bellataminal werken kalmerend. Ze werken op het zenuwstelsel, remmen de activiteit van de talgklieren, zijn niet verslavend. Intern gebruikt - gemaakt in de vorm van tabletten.

Naast externe behandeling wordt soms hyperhidrose behandeld met fysiotherapie. Het werk van zweetklieren kan worden genormaliseerd door iontoforese, UHF-stromen en diathermie. Bovendien kunt u de voeten afvegen met een oplossing van aluin en tannine. Ze bevatten speciale zuren die de huid uitdrogen. Alcoholoplossingen van lood en zink zijn zeer effectief. Het is ook nuttig om je voeten in de zon te verwarmen - zonnebaden helpt het werk van zweetklieren te normaliseren, ultraviolet licht doodt ziektekiemen en droogt de huid uit.

In complexe gevallen wordt chirurgische behandeling gebruikt om hyperhidrose te onderdrukken. Tijdens de operatie worden de zweetklieren volledig verwijderd of worden ze losgekoppeld van het voedsel - dat wil zeggen, de zenuwuiteinden kruisen. Een van de moderne methoden voor de behandeling van hyperhidrose is de introductie van botulinumtoxine onder de huid, die de activiteit van zweetklieren remt. Soms wordt het probleem opgelost door laserbelichting.Het is niet altijd mogelijk om het zweten van de benen volledig te genezen, maar het is wel mogelijk om het leven van de patiënt aanzienlijk te verbeteren.

Folkmedicijnen voor zweetvoeten

In de spaarpot van thuisrecepten zijn er veel effectieve remedies voor zweetvoeten, die zelfs ervaren artsen niet negeren.

1. Het is zeer effectief om voetbaden te maken met een touwtje en eikenbast. Voor vijf liter vloeistof moet je 8 eetlepels gedroogde draad en vijf eetlepels gehakte eikenbast nemen. Giet kokend water over de collectie en sluit het deksel. Laat de bouillon een paar uur trekken en laat dan je benen zakken tot een warme compositie. Houd minimaal 15 minuten vast, verwijder en droog grondig. Er zitten veel tannines in de eikenbast die antiseptische eigenschappen hebben. Een reeks bacteriën doodt, droogt de huid.
2. Het is heel goed om zoutbaden met laurierblaadjes te maken. Een handvol lavrushki moet met kokend water worden gegoten en ongeveer een half uur op laag vuur koken. Voeg vervolgens 3-4 eetlepels zeezout toe aan de hete bouillon en wacht tot de vloeistof comfortabel aanvoelt voor de huid. Houd uw voeten 10 minuten in het voorbereide bad en spoel ze vervolgens af met schoon water. Deze procedure kan het beste vóór het slapengaan worden uitgevoerd.
3. Appelazijn en citroensap helpen zweetvoeten te verwijderen. De twee componenten moeten in gelijke verhoudingen worden gemengd en verdund met vijf delen water. Veeg de voeten 's morgens en' s avonds met deze verbinding af, spoel ze daarna niet uit, maar droog ze grondig af met keukenpapier.
4. Eikenschors kan niet alleen worden gebruikt als badpreparaat, maar ook in droge vorm. De geplette eikenbast moet 's nachts eenvoudig in sokken worden gegoten en tot de ochtend worden gelaten. Na 3-4 procedures zult u merken dat uw benen veel minder begonnen te zweten.
5. Als er een onaangename geur in de voeten is die nergens door wordt uitgewassen, spoel je voeten dan af met een zwakke oplossing van kaliumpermanganaat. Het desinfecteert de voeten en onderdrukt de ontwikkeling van pathogene bacteriën, die de bron van stank zijn.
6. U kunt overmatig zweten verwijderen met boorzuurpoeder. Het moet in de huid van de voeten worden gewreven - vooral tussen de vingers, giet het resterende poeder in de sok en doe het aan. Doe je sokken uit en spoel je benen alleen 's ochtends.
7. Om de onaangename voetgeur die je de hele dag vergezelt te verwijderen, moet je een paar berkenbladeren in je sok doen.
8. Een frisdrankkompres is zeer effectief. Bereid een oplossing voor - een eetlepel zuiveringszout in een glas warm water. Week een schoon stuk gaas in de oplossing en bevestig aan de voeten. Laat 5 minuten intrekken en verander de kaasdoek in vers. Dus je moet 3-4 keer doen. Na 3 dagen van dergelijke procedures zal het zweten van de benen merkbaar afnemen.

Deze eenvoudige tips helpen u de kwaliteit van uw leven aanzienlijk te verbeteren, en zonder specifieke kosten. Om echte resultaten te krijgen van baden en kompressen, moeten ze regelmatig worden gedaan!

Mooie, goed verzorgde en schone benen zijn een echte schat die beschermd moet worden. Als je voeten gaan zweten, negeer dit probleem dan niet, anders wordt het steeds ernstiger. Tijdige maatregelen in de vorm van een doktersbezoek, hygiëne en voetenbaden helpen je om je benen te beschermen tegen zweten en nare geurtjes. Let op je lichaam en het zal je gezondheid terugbetalen!

Video: zweetvoeten genezen (hyperhidrose)