Hoe zich te ontdoen van de bult van de weduwe in de nek

Een zeldzame vrouw die de veertigjarige grens heeft overschreden, heeft een zwanenhals. Op deze leeftijd wordt meestal de bult van de zogenaamde weduwe gevormd, dat wil zeggen een uitstulping in de nek in het gebied van de 7e halswervel, wat op zichzelf een pathologie is. Deze uitstulping bestaat uit de afzetting van vetcellen, die de zogenaamde bizonbult vormen, of met andere woorden de bult van de weduwe. In de regel wordt dit fenomeen waargenomen bij vrouwen, om een ​​aantal redenen die geen seksuele relaties hebben, omdat de oorzaak van de vorming van een grote hoeveelheid vet in de halsband een te hoog niveau van geslachtshormonen is. Dit is niet één reden, andere moeten worden overwogen, ze beïnvloeden allemaal de behandelprocedure op verschillende manieren. In de regel kan de cervicale tuberkel worden verwijderd; hiervoor schrijft de arts combinatietherapie voor, dit is massage met een complex van fysiotherapie-oefeningen, schokgolftherapie en het gebruik van medicijnen.

Redenen voor het verschijnen van de bult van de weduwe

Het is mogelijk, zelfs noodzakelijk, om de bult van de weduwe te elimineren, maar hij is zelf slechts een manifestatie, een gevolg. Het is noodzakelijk om de reden ervan te vinden, zodat de bult ook verdwijnt, want als de invloed van deze reden niet wordt geëlimineerd, heeft het geen zin om de manifestatie te bestrijden, er is geen gebruik voor procedures en behandeling.

De belangrijkste redenen voor het verschijnen van de bult van de weduwe

1. Een verandering in de hormonale achtergrond, en in dit geval, riskeren volwassen vrouwen die de menopauze ingaan, de menopauze die ze goed kennen. Tijdens deze periode moet u een arts bezoeken zodat hij de juiste medicijnen selecteert om de hormonale achtergrond te normaliseren.
2. Niet in de laatste plaats is er een erfelijke aanleg, je kunt je niet verbergen voor zo'n 'geschenk van voorouders', en als moeder, grootmoeder, tantes altijd een goede dikke bult hadden in de buurt van de 7e halswervel, dan moet je het verdragen en ook wachten op het verschijnen van vet deposito's. Maar als een dergelijke erfelijkheid al bekend is, kunt u tijdig preventie doen en de ontwikkeling van een cervicale tuberkel voorkomen.
3. Als de botten niet genoeg calcium hebben, en dit is op zichzelf een pathologie, osteoporose, dan beginnen de wervels te vervormen, uitpuilen, waardoor een bult in de nek zichtbaar wordt. Als de voeding van een vrouw uit balans is, leidt ze een passieve levensstijl, beweegt ze niet veel, de ziekte zal zeker verschijnen.
4. Wanneer een persoon gedwongen wordt om lange tijd te zitten zonder van houding te veranderen, ontwikkelt hij dystrofische veranderingen in de tussenwervelschijven, ontwikkelt zich eenvoudig cervicale osteochondrose, worden zouten afgezet in de cervicale delen van de schijven en treden er veranderingen op in het uiterlijk van de halsbandzone: een dikke rol of weduwe bult.
5. Als sport en lichamelijke opvoeding goed zijn voor je gezondheid, dan is regelmatige fysieke overbelasting schadelijk. Als je constant al het beste geeft en letterlijk probeert om iets te doen op de limiet, dan zullen de nekspieren dichter worden en zal er een extreem onaantrekkelijk uitziend kussen op het nekvel ontstaan.
6. Elke verwonding van de wervelkolom, niet noodzakelijkerwijs breuken, maar kneuzingen en scheuren, kunnen de groei van een onooglijke "zak" net onder de nek veroorzaken. Dit feit suggereert dat de arts zo snel mogelijk moet worden bezocht, hoe klein een spinale blessure ook lijkt.

Vertegenwoordigers van het schone geslacht hebben in de regel last van een uitstulping in de nek, en de reden hiervoor is oestrogeen, een vrouwelijk hormoon dat actief wordt geproduceerd in de reproductieve leeftijd. Als een vrouw geen normaal seksleven leidt, bevordert dit hormoon de ophoping van lipiden en het leggen ervan in het probleemgebied van de nek. Met het begin van de menopauze in de komende twee jaar stijgt het niveau van oestrogeen in het lichaam aanzienlijk, waarna het sterk daalt en testosteron, het mannelijke geslachtshormoon, niet verandert.Daarom verandert bij de menopauze het figuur van de vrouw in het type man en verschijnt lichaamsvet op plaatsen die kenmerkend zijn voor mannen , en dit zijn schouders, bovenrug en nek.

Hoe vetafzettingen in de nek te verwijderen

De aanwezigheid van vetafzettingen in de nek ziet er niet alleen niet esthetisch uit, het vermindert de spiermobiliteit en veroorzaakt pijn. Als de bultrug wordt verminderd met behulp van speciale oefeningen, een massagesessie, kunnen alle problemen worden geëlimineerd, een bekwame massagetherapeut verwijdert de roller uit het vet en herstelt de mobiliteit van de nek, het lichaamsvet neemt eerst af en vervolgens wordt het helemaal verwijderd. Voordat je jezelf in de handen van een massagetherapeut geeft, moet je in warm water liggen om de vetlaag te verzachten, dan zal het werk van een specialist veel effectiever zijn.

Alvorens een bad in water te nemen, zou het fijn zijn om 200 gram frisdrank op te lossen, het wordt verdund in een liter warm water en afgevoerd naar een tank waar waterprocedures zullen plaatsvinden. Het soda-bad zelf heeft het effect van het verminderen van het gewicht als u minimaal 15 minuten in warm sodawater bent. Voor het bezoek aan de masseur zorgt een handdoek van badstof voor een goede voorbereiding, wordt hij bevochtigd met heet water en wordt hij ongeveer 20 minuten in de vorm van een kompres op een vettig scruff gelegd.Je kunt deze manipulatie niet alleen met water doen, maar met een afkooksel van geneeskrachtige kruiden, kamille, salie. Je kunt een handdoek met soda-oplossing weken, maak het elementair: los ongeveer 80-90 g frisdrank op in een literpot en laat een handdoek in deze vloeistof weken.

Thuis kunt u ook proberen de vetgroei in de nek te bestrijden, de applicator van Lyapko of Kuznetsova is hiervoor perfect, hun actie is gebaseerd op acupunctuur, maar voordat u het koopt en begint te gebruiken, moet u bepalen of er contra-indicaties zijn voor deze procedure. Er worden ook elektrische stimulators verkocht, die een opwarmend effect geven aan de halsbandzone, maar u moet dit apparaat met uiterste voorzichtigheid gebruiken en uw gevoelens beheersen, als er pijn is, stop dan onmiddellijk de sessie!

Bultrug verwijderen met schokgolftherapie

In de afgelopen jaren is shockwave-therapie om de bult van de weduwe te verwijderen erg populair geworden, de behandeling is gebaseerd op de vernietiging van lipiden in de halszone met behulp van ultrageluid met hoge intensiteit. Meestal worden 5 sessies gebruikt voor één behandelingskuur, daartussen wordt een pauze genomen voor een week of voor ten minste 6 dagen.

Maar u moet er rekening mee houden dat u met behulp van schokgolftherapie een grote formatie niet volledig kunt verwijderen, maar om een ​​niet te grote richel kwijt te raken, helpt deze techniek perfect. Om het proces effectiever te maken, moet het worden gecombineerd met massage-, manuele therapie- en fysiotherapie-oefeningen.

Dagelijkse lichaamsbeweging helpt de cervicale groei te verwijderen

Als je een fysiek passieve levensstijl hebt, kun je deze 'versiering' niet kwijtraken, je moet elke dag minstens 20 minuten fysiek actief zijn, oefenen en dan zal de verloren gratie van lijnen terugkeren naar de nek, want als de spier werkt, is er geen vetophoping op het gebeurt.

Een geschatte reeks fysieke oefeningen in aanwezigheid van een bult in de nek ziet er ongeveer zo uit:

1. Je moet je hoofd werken, bukken, omdraaien, cirkelvormige bewegingen maken, in één woord zo bewegen dat je nek beweegt en je bovenrugspieren werken.
2. Met je kin moet je geometrische vormen tekenen, focussen op de punt en deze verplaatsen zodat cirkels en vierkanten, trapezoïden en rechthoeken worden getekend. Voor dergelijke bewegingen is geen speciale fysieke training vereist, maar het gebruik ervan voor skeletspieren is enorm, het is moeilijk te overschatten.
3. Het is handig om een ​​"boot" te maken, hiervoor moet je ondersteboven liggen, je benen omhoog houden en je armen naar voren strekken. Het is handig om in deze positie enkele seconden te bevriezen, als er nog krachten over zijn, maak dan zwaaiende bewegingen op en neer.
4. Oefening "kitty", om te presteren is het noodzakelijk om te knielen en je handen op de grond te leggen, je rug, borst naar voren te buigen, je nek te strekken terwijl je een sierlijk dier imiteert, en dan je rug omhoog te brengen.
5. Het is handig om de 'molen'-oefening uit te voeren, zodat uw voeten op schouderbreedte uit elkaar staan, met uw handen zwaaien volgens het volgende algoritme: zwaai met uw rechterhand zodat uw vingers de linkerteen raken en de linkerhand de rechterteen moet bereiken.

Je moet de oefeningen geleidelijk beginnen, doe ze de eerste dagen 5 keer, 7 keer elk, in de toekomst zal hun aantal toenemen en afhankelijk zijn van de gezondheidstoestand en de wens om te presteren. Om de efficiëntie van lessen te verbeteren, zal zwemmen in het zwembad helpen, waterprocedures hebben een versterkend effect op de rugspieren en helpen kromming van de wervelkolom te voorkomen.

Volksmanieren om van een bult in de nek af te komen

Folkmedicijnen helpen de bult van de weduwe te behandelen, ze helpen het vetweefsel effectief te verzachten, en vóór de massagesessie zal het het nuttigst zijn.

1. Neem zout en honing 1: 1 en meng, wikkel in een stof van natuurlijke vezels en bevestig aan de vrouw in de nek.
2. 4 eetlepels bonen grondig koken, wikkel de pan in met een deken, laat de bouillon niet uitlekken, laat 12 uur staan, neem het brouwsel 's morgens en' s avonds in een glas.
3. Meng 100 gram varkensvet, meng 5 g azijn en drievoudige eau de cologne en zet op een donkere plaats tot het mengsel dezelfde consistentie krijgt, smeer de roller dan 's morgens en na 12 uur in de nek.
4. Leg mosterdpleisters langs de omtrek van de tuberkel, laat ze zo lang mogelijk zitten, doe vaak, ongeveer 5 keer per dag.
5. Als de bult nog niet volledig is gevormd, neem dan 50 ml melk, dezelfde hoeveelheid honing, een eetlepel laurier, maar zeer fijngehakte, middelgrote ui, fijn geraspt. Meng alles, doe het in kaasdoek, vouw het in verschillende lagen, zet het op een zere plek, houd het iets minder dan 30 minuten vast, spoel het af met water en doe tot het nekvel begint te verminderen.
6. Klop 50 ml olijfolie met een ei, maar niet veel. Het zal ongeveer 1/3 kopje zijn en dezelfde hoeveelheid azijn 6% en terpentijn zoveel toevoegen. Shuffle. Bevochtig een doek en bevestig aan de schoft, spoel na 20 minuten en breng aan tot de bult is verminderd.
7. Meng een gefacetteerd glas alcohol en een plakje gemalen aspirine, laat 2 weken in het donker staan, gebruik dan een troebel, dik mengsel om de nek na massage te wrijven, kan als kompres worden gebruikt.

Vetvrije voeding eten

Het is altijd goed om goed te eten en in de strijd tegen lichaamsvet is het zelfs nog gunstiger en zal het welzijn verbeteren. Te veel eten mag niet zijn, vet voedsel en alcohol ook om te drinken. Snoepjes en broodjes om het dieet te verminderen of te elimineren, fruit en groenten zullen nuttiger zijn, ze zijn rijk aan calcium.

Chirurgische behandeling

De snelste manier om van de bult van de weduwe af te komen, is deze uit te snijden. In wezen is dit liposuctie, een simpele manipulatie waarbij overtollig vet wordt verwijderd door zeer kleine incisies met een vacuüm. Insnijdingen in de orde van grootte van 0,5 mm, laat geen littekens achter. Chirurgen kunnen vet uit het nekvel verwijderen met echografie, een standaardmethode, een laser en met een operatie waarbij tumoren worden ondersteund.

Echografie vernietigt het membraan van vetcellen, het is snel en niet pijnlijk.Tumenescente chirurgie wordt als volgt uitgevoerd: een geneesmiddel wordt in de nek geïnjecteerd om het vet te verdunnen en de verwijdering te vergemakkelijken. De meest effectieve lasermanipulatie om de schoft te verwijderen, de huid is niet betrokken bij de procedure en lipiden worden vernietigd.

Preventie van de bult van de weduwe

Zodat de bultrug niet verschijnt, moet je constant profylaxe doen, uit de bank komen en een actiever motorleven leiden, je kunt het zwembad bezoeken en dansen, je kunt gewoon lopen en frisse lucht inademen.

Het nachtbed moet stijf zijn en het maakt niet uit of er een groei is of je er al in bent geslaagd om ervan af te komen, je mag geen overgewicht krijgen, omdat mensen met overgewicht onmiddellijk een afzetting op hun nek hebben. Tijdens de menopauze moet een vrouw regelmatig een bloedtest op hormonen doen en zodra een afwijking optreedt, onmiddellijk naar de dokter gaan.

De vorming van de bult van de weduwe betekent niets, is gewoon niet esthetisch en kan het leven bemoeilijken. Maar als je orde op zaken stelt in voeding, maar ook in levensstijl, komt de voormalige staat zeker terug.

Video: hoe de schoft te verwijderen (de bult of het vet van de weduwe in de nek)