Afkomen van misselijkheid tijdens de zwangerschap

Bijna elke aanstaande moeder kent een probleem als toxicose, waarvan de symptomen misselijkheid, braken, duizeligheid, vermoeidheid zijn. Deze verschijnselen treden in de regel op in het beginstadium van de zwangerschap en veroorzaken ongemak, maar het is mogelijk dat ze later optreden.

Het lichaam kan zich moeilijk aanpassen aan de zwangerschap, maar het gaat heel snel. Toxicose is een van de bijwerkingen van verslaving. Het feit dat een vrouw geen last van hem heeft, kan alleen maar geluk worden genoemd. Als misselijkheid en braken niet stoppen bij een langere zwangerschapsduur, is dit een goede reden om een ​​afspraak te maken met een gastro-enteroloog.

De oorzaken van toxicose zijn:

• hormonale veranderingen in het lichaam;
• bevestiging van een vreemd lichaam aan het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder;
• psychologische toestand van een vrouw.

Is het mogelijk om van toxicose af te komen?

Elk meisje zoekt naar manieren om van misselijkheid af te komen. Er is niet één, universeel en effectief middel voor iedereen. Je kunt alleen de factoren benadrukken die het verloop van de zwangerschap kunnen vergemakkelijken, dit zijn:

• Stabilisatie van de dag.
• Lang verblijf in de frisse lucht.
• Stoppen met roken, alcohol.
• Correctie van het voedingssysteem.
• Volledige ontspanning en slaap (de slaapkamer van een zwangere vrouw moet grondig worden geventileerd).
• Vitaminecomplexen.
• Gewoon drinkwater.
• Positieve emotionele houding.
• Preventie van overmatige vermoeidheid en evenredig, in overeenstemming met de positie van de lading.

Oefening Stress

Matige stress tijdens een "interessante" positie is noodzakelijk, dit is een van de belangrijkste manieren om van toxicose af te komen. Ze moeten echter worden voorgeschreven door een specialist, rekening houdend met de individuele kenmerken van het lichaam.

Zwembad, zwemmen, contrastdouche, wandelen, therapeutische oefeningen en fitness voor zwangere vrouwen, yoga vult het lichaam met zuurstof, waardoor de kans op misselijkheid wordt verkleind.

De mening dat lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap schadelijk is, fundamenteel verkeerd, integendeel, ze ondersteunen het lichaam in goede vorm, wat betekent dat ze nuttig zijn voor een vrouw die zich voorbereidt om moeder te worden, en voor de baby.

Zwangerschap Voeding

Het dieet moet al in de beginfase van de zwangerschap aanzienlijk worden aangepast. Je moet jezelf eraan wennen om goed te eten, pittig, gefrituurd, gerookt te weigeren en de voorkeur te geven aan natuurlijke producten zonder conserveringsmiddelen en kleurstoffen. Verwijder zonder enige aarzeling voedingsmiddelen uit het menu die de bloedsuikerspiegel verlagen (suiker, snoep, pasta), evenals enkele bekende dranken (sterke zwarte thee, koffie).

Tijdens de pijnlijke aanvallen van toxicose is voedsel het laatste waar je aan denkt, maar je kunt het niet helemaal weigeren. Het lichaam moet volledig koolhydraten, vetten en eiwitten opnemen. Je moet meerdere keren per dag in kleine porties eten (minimaal 5). Eiwit moet ten minste 's ochtends worden geconsumeerd. Omelet en een glas kefir, gebruikt bij het ontbijt, beschermen het lichaam betrouwbaar tegen misselijkheid. Daarnaast bevatten zuivelproducten calcium, wat nodig is voor het ongeboren kind.

Producten verrijkt met vitamine B6 moeten in de voeding aanwezig zijn (peulvruchten, granen, bananen).

Wat dranken betreft, moet de voorkeur worden gegeven aan kruidenpreparaten, plat water, zelfgemaakte groente- en vruchtensappen die geen suiker bevatten, en kissels.

Vooral ochtendmisselijkheid is pijnlijk.Bij het ontwaken hoeft u niet snel uit bed te springen en uw bedrijf te runnen. De eerste maaltijd mag niet worden overgeslagen; het is het beste om op bed te ontbijten. Een klein stukje gezouten crackers of crackers, een schijfje citroen zonder suiker, een paar slokjes hete thee, gember of kruidenthee, 's avonds op het nachtkastje naast het bed gelegd en op een lege maag gegeten, zal helpen om toxicose te bestrijden. Zeer effectieve thee met citroenmelisse of munt.

Overdag zullen snacks met gedroogd fruit, water met citroensap helpen bij het bestrijden van aankomende aanvallen van misselijkheid.

Kruiden - een betrouwbare bondgenoot in de strijd tegen toxicose

Overdag moet een zwangere vrouw die lijdt aan toxicose veel drinken. Dit is nodig om uitdroging te voorkomen. Naast gewoon water wordt aanbevolen om kruidenpreparaten te drinken.

Probeer de volgende collectie: een eetlepel van de collectie, bestaande uit citroenmelisse (4 delen), munt (3 delen), kamille (2 delen). Giet het mengsel met een glas kokend water, laat 30 minuten staan ​​en drink de gefilterde bouillon 4 keer gedurende de dag.

De collectie pepermunt (2 theelepel), valeriaanwortel (1 theelepel), goudsbloembloemen (2 theelepel) en duizendbladgras (2 theelepel) gaat ook om met toxicose. Giet de kruiden met kokend water (2 kopjes) en sta er een half uur op. Neem 6 keer per dag een half glas.

In de laatste maanden van de zwangerschap helpt duizendbladbouillon om misselijkheid te verlichten: een eetlepel van de plant wordt met een glas kokend water gegoten en gedurende 15 minuten in een waterbad gezet. Vervolgens moet het 's ochtends,' s middags en 's avonds in een eetlepel worden gefilterd, gekoeld en gedronken.

Positieve emoties

Om toxicose te bestrijden, is het belangrijk om de oorzaken ervan te achterhalen. Heel vaak worden zijn symptomen veroorzaakt door negatieve emoties, met name een ongewenste zwangerschap. Het lichaam, gevoed door negatieve emoties, begint het vreemde lichaam af te wijzen. Dit is een vrij ernstig fenomeen, dat een gevaar voor de foetus inhoudt, tot een miskraam. Als een vrouw een zwangerschap wil volhouden, moet ze zich tot een psycholoog wenden voor hulp, die zal helpen afstemmen op positieve emoties en, mogelijk, om van een pijnlijke aandoening af te komen.

Folkmedicijnen voor toxicose

Als de manifestaties van toxicose matig zijn, kunt u de beproefde remedies proberen die door onze moeders en zelfs grootmoeders werden gebruikt.

De meest effectieve alternatieve methoden om toxicose te bestrijden:

• een glas niet heet water met een bijenproduct op een lege maag;
• honing (30 gram op een lege maag);
• wortels, appel, koolsteel;
• cranberrysap zonder suiker;
• water met citroen en gember;
• citrusvruchten en water doordrenkt met de schillen van een sinaasappel;
• tomaten- en citroensap zonder zout;
• verse bessen - bosbessen, bramen, frambozen, bosbessen;
• zelfgemaakte crackers of gebakken zaden zonder zout;
• rozenbottelbouillon met honing;
• pompoen (sap, zaden);
• infusie van lijsterbessen;

En ook houtskool, het kan worden vervangen door actieve kool (met voorzichtigheid, omdat het niet alleen gifstoffen en gifstoffen kan opnemen, maar ook nuttige stoffen die nodig zijn voor het lichaam).

Toxicose medicijnen

In sommige gevallen, wanneer folkmethoden niet het juiste effect hebben, moet u contact opnemen met uw arts, die medicijnen voorschrijft om toxicose te behandelen. Meestal worden medicijnen voorgeschreven die zijn gebaseerd op enzymatische hulp aan een vitaal orgaan - de lever (fytopreparaties Hofitol, Essentiale forte) worden voorgeschreven.

Om de manifestaties van misselijkheid te verminderen, worden ook "Compazin", "Teagan", "Zofran" getoond.

In gevallen waarin het welzijn van de zwangere vrouw verslechtert en gepaard gaat met het onvermogen om te eten, is behandeling in een ziekenhuis noodzakelijk. In dit geval worden medicijnen intraveneus of intramusculair toegediend. In de meeste gevallen krijgen vrouwen Droperidol voorgeschreven. Na de cursus verbetert de toestand aanzienlijk.

Naast medicijnen zijn vitaminecomplexen en antihistaminica geïndiceerd.

Als door overvloedige aanhoudende misselijkheid en braken uitdroging van het lichaam wordt waargenomen, schrijven artsen fysiologische oplossingen, glucose, medicijnen voor die de water-zoutbalans herstellen.

Conventionele medicijnen die zijn ontworpen om de symptomen van misselijkheid te elimineren, zijn gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen. Zelfmedicatie is gevaarlijk, alleen een arts kan medicijnen en homeopathische medicijnen voorschrijven.

In de regel helpt het naleven van deze eenvoudige aanbevelingen om onaangename manifestaties van toxicose het hoofd te bieden.

Video: wat te doen met misselijkheid tijdens de vroege zwangerschap