Hoe zich te ontdoen van toxicose tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een geweldige tijd voor elke vrouw. Het moment waarop ze een baby verwacht, kan magisch worden genoemd. Voorwaardelijk kan de zwangerschapsperiode in drie delen worden verdeeld (trimester). In het eerste trimester leert de aanstaande moeder dat ze een baby verwacht, dat het leven in haar geboren wordt. Op dit moment is het erg belangrijk om alle regels te volgen - drink vitamines, wees niet nerveus, neem geen gevaarlijke medicijnen. Maar er is één hinder in het eerste trimester: toxicose.

Toxicose is een aandoening van een zwangere vrouw waarbij ze misselijkheid, braken, zwakte, duizeligheid ervaart, apathieverhoogde speekselvloed. Een vrouw in deze toestand werkt praktisch niet, het is moeilijk voor haar om te lopen en de gebruikelijke handelingen uit te voeren. Meestal kunnen misselijkheid en braken 's ochtends zijn, maar het gebeurt dat het' s avonds of zelfs de hele dag misselijk aanvoelt. Over het algemeen is alles individueel en afhankelijk van de baby en moeder. Het komt voor dat dezelfde vrouw al dan niet symptomen van toxicose ervaart bij verschillende zwangerschappen.

Wat is giftige toxiciteit

Naast een vreselijk depressieve toestand, brengt toxicose één ernstig gevaar met zich mee. Als de aanstaande moeder veel overgeeft (meer dan 20 keer per dag), ervaart ze ernstige uitputting. Haar lichaam krijgt immers niet de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen binnen die bij ons binnenkomen. In omstandigheden waarin het lichaam van de vrouw niet alleen zichzelf, maar ook de foetus moet voeden, is dit onaanvaardbaar.

Raadpleeg in dergelijke gevallen dringend uw arts, zodat hij de juiste behandeling voorschrijft. Opgemerkt moet worden dat toxicose niet kan worden genezen. Er zijn medicijnen die de symptomen een beetje kunnen verlichten. De arts schrijft ook vitamines voor die intraveneus moeten worden toegediend om het kind van voeding te voorzien. Voor onafhankelijke verwijdering van toxicose moeten echter verschillende regels in acht worden genomen.

Hoe om te gaan met toxicose

Het is belangrijk om te begrijpen dat toxicose in de overgrote meerderheid van de gevallen een tijdelijk fenomeen is. Hij verschijnt helemaal aan het begin, van ongeveer 6 tot 12 weken. Je moet deze tijd gewoon doorstaan ​​en doorstaan, want je doet alles voor de toekomstige baby. Om misselijkheid te verminderen, moet je een paar regels volgen.

1. Misselijkheid met toxicose veroorzaakt honger. Dit is de eerste en belangrijkste regel. Verhonger onder geen enkele omstandigheid. Het is duidelijk dat je bij ernstige misselijkheid helemaal geen zin hebt om te eten en te drinken. Je moet jezelf echter enigszins overwinnen en op zijn minst een cracker eten. De maag zal niet leeg zijn, wat betekent dat misselijkheid iets moet afnemen.
2. Je kunt niet hongerig uit bed komen. Dit betekent dat u onmiddellijk na het ontwaken, voordat u uit bed komt, een stuk voedsel in uw mond moet stoppen. Het kan een cracker zijn, een broodje, gedroogde abrikozen of hartige koekjes.
3. Net zoals je niet kunt verhongeren, kun je niet te veel eten. Een overvloed aan voedsel zal zeker een kokhalzend reflex veroorzaken. Daarom moet je vaak en beetje bij beetje eten. Neem om de twee uur kleine snacks of eet een halve portie soep.
4. Eet geen zwaar en vet voedsel. Voedsel moet licht en voedzaam zijn. Elk gekozen voedsel moet vers zijn - het ontbrak je nog aan vergiftiging.
5. Als je door misselijkheid niets in je keel krijgt, loop dan over de markt of een grote supermarkt. Kijk naar de planken - je wilt zeker iets. Begin met je favoriete fruit, tenminste met een stuk.
6. Het is altijd warm voor zwangere vrouwen, omdat in hun lichaam de hoeveelheid bloed toeneemt, wat de toekomstige baby gaat 'dienen'. En toxicose neemt toe bij oververhitting. Daarom mag u geen hoge temperaturen toestaan ​​in de kamer waar u zich bevindt. Ventileer de kamers vaker om voldoende zuurstof te krijgen.
7. Als je je ziek voelt van bepaalde geuren, probeer ze dan te vermijden. Misselijkheid kan bijvoorbeeld optreden tijdens het koken. Los dit probleem op zodat gedurende de periode van actieve toxicose niet in de buurt van de kachel staat. Vraag je man of moeder om je te vervangen.
8. Drink niet te veel water. Overmatige vochtinname kan zelfs bij een niet-zwangere persoon braken veroorzaken.
9. Misselijkheid kan een psychologische factor zijn. Vermijd daarom alle onaangename gesprekken en plichten. Overwerk niet op het werk. Indien mogelijk moet je ziekteverlof nemen, zodat je een week of twee om de toxicose thuis te overleven, ontspant en kracht opdoet. Ontspan vaker, breng tijd door in de frisse lucht.
10. Probeer niet met veel mensen in besloten en benauwde kamers te komen. Gebruik het openbaar vervoer niet tenzij het absoluut noodzakelijk is.
11. Als u vitamines voor zwangere vrouwen gebruikt, moet u ze onmiddellijk voor het slapengaan drinken, zodat het lichaam 's nachts niet uitgeput raakt.

En maak je geen zorgen! Denk niet dat als je je ziek voelt, er iets mis is met het kind. Alles is natuurlijk en door de natuur zelf gecreëerd. Observeer emotionele balans - toxicose zal snel voorbijgaan en je zult je deze keer met een glimlach herinneren.

Hoe zich te ontdoen van toxicose folk remedies

Het is mogelijk om van toxicose af te komen met folkremedies die thuis kunnen worden bereid. We hebben voor u de bewezen en meest effectieve recepten samengesteld.

1. Het gaat perfect om met mintmisselijkheid. Het kunnen muntsnoepjes, kauwgom, zuigtabletten of gewoon een muntbouillon zijn. Maak echter niet veel misbruik van muntproducten - een grote hoeveelheid munt kan de bloeddruk verlagen.
2. Citroen is een ander middel tegen misselijkheid. Als je kunt, kauw dan gewoon op een schijfje citroen. Je kunt citroenwater bereiden - in een glas water een eetlepel vers geperst citroensap. Drink slokjes in delen.
3. De volgende remedie, die niet alleen redt van toxicose, maar ook helpt het immuunsysteem te versterken, is gember. Een klein stukje gemberwortel kan overal worden toegevoegd - in thee of slasaus.
4. Vergemakkelijkt het welzijn perfect met toxicose-pompoen. Maar ze hoeft niet te eten. Snijd een paar plakjes pompoen in kleine blokjes en giet een liter kokend water. Als het mengsel is geïnfuseerd, moet het worden gefilterd. Drink dan de bereide vloeistof, zoals thee. Voor zoetheid kun je er een beetje honing aan toevoegen.
5. Trouwens, honing is een andere nuttige en smakelijke remedie tegen toxicose. Als je duizelig wordt van honger en misselijkheid je niet toestaat een hap te eten, zuig dan een kleine hoeveelheid natuurlijke honing. Voor zo'n klein volume bevat het een enorme hoeveelheid voedingsstoffen.
6. Elimineert het braken van duizendblad. Een eetlepel droge of groene plant moet worden gegoten met een liter kokend water en gekookt in een waterbad. Na 40 minuten moet de bouillon van het vuur worden gehaald, in een glazen pot worden gegoten en goed worden afgedekt. Laat het ongeveer een uur trekken. Vervolgens moet u de bouillon zeven en drie tot vier keer per dag voor de maaltijd een eetlepel drinken. Neem deze bouillon, de misselijkheid zal overgaan en je kunt normaal eten.
7. Zure drankjes kunnen misselijkheid helpen verlichten. Cranberrysap is voor veel vrouwen een grote redding. Je kunt elke bessencompote en gelei drinken. Een nuttig en effectief middel is een afkooksel van rozenbottels.
8. Als je van citrusvruchten houdt, moet je hun sap 's ochtends op een lege maag drinken. Dit is een geweldige manier om misselijkheid te verlichten. Maar niet meer dan een half glas tegelijk en niet meer dan een glas per dag. Overtollige citrus in het lichaam kan de aanzet zijn voor de voedselallergie van het ongeboren kind.

Toxicose is, zoals veel artsen zeggen, een aanpassing van het lichaam. Alle orgels wennen gewoon aan hun nieuwe status. De oorzaken van toxicose zijn nog steeds niet precies geïdentificeerd. Veel factoren kunnen het verloop, de ernst en de duur van toxicose beïnvloeden.Bijvoorbeeld de toestand van het endocriene en spijsverteringsstelsel, erfelijkheid, de aanwezigheid van infecties in het verleden en zelfs de psycho-emotionele toestand van een vrouw.

Er is een mening dat toxicose een truc van de natuur is, zeggen ze, het beschermt een vrouw tegen het nemen van muffe en onnodige producten. Het lichaam wordt gereinigd en hersteld. En dan wil de zwangere vrouw zeker iets oncontroleerbaars. Dit suggereert dat haar lichaam bepaalde vitamines of mineralen mist die in dit specifieke product worden aangetroffen. Daarom moeten de voedselvoorkeuren van een zwangere vrouw worden verwend.

Toxicose is een tijdelijk zwangerschapsstadium dat u nodig heeft om te overleven. Neem het als vanzelfsprekend aan, want aan het einde van de weg zie je je kind als beloning, en daarvoor kun je veel tolereren.

Video: hoe gemakkelijk de onaangename symptomen van toxicose kunnen worden overgedragen of verwijderd