Hoe gehechtheid aan een persoon te verwijderen

Gehechtheid is pijnlijk voor één partner, terwijl de tweede zich prettig voelt. Psychologen noemen dergelijke relaties symbiose - interpersoonlijk contact waarbij mensen profiteren van wederzijds voordeel. Ook kan de pijnlijke afhankelijkheid van de ene partner van de andere parasitisme worden genoemd. Dit type verbinding kan vaak worden waargenomen bij een disfunctioneel paar, wanneer een dame van haar metgezel houdt en hij alleen haar warmte accepteert. Vanwege de grote angst om alleen te zijn, doet het meisje geen poging om te vertrekken en voelt ze zich onderdrukt.

Hoe liefde van genegenheid te onderscheiden

Praktische aanbevelingen helpen u te begrijpen dat u aan een satelliet bent gebonden.

1. Een meisje dat afhankelijk is van een man (gehecht aan hem) wil constant bij haar partner zijn. Ze wordt gekweld door obsessieve gedachten over waar en met wie hij is.
2. Excentrieke aard wordt 'gedreven' door het uiterlijk van een man. Ze zijn alleen gefascineerd door zijn opgeblazen torso, glimlach met witte tanden, kuiltjes op zijn wangen en niet door de spirituele component. Dit aspect kenmerkt genegenheid, niet liefde.
3. Het is gemakkelijk om twee gevoelens te onderscheiden, gezien de algemene toestand. Als je merkt dat je in het begin geïnteresseerd begint te raken in een man en het volgende moment hem bijna vergeet, is dit gehechtheid.
4. Veel meisjes in een relatie ervaren een constant gebrek aan liefde en tederheid. Als je echt liefhebt, beginnen gevoelens letterlijk van binnenuit op te warmen. Dergelijke koppels kunnen alles overwinnen.
5. Om te begrijpen dat je gehecht bent aan een man, zullen korte observaties helpen. Als je hobby's, werk en andere stadia van persoonlijke groei opgeeft, zijn gevoelens geen liefde. Je stortte (gehecht) niet aan je eigen 'ik', maar aan de heer.
6. Gehechtheid wordt ook gekenmerkt door een sterke afname van het aantal mensen waarmee gisteren nauw contact is onderhouden. Vaak kan een meisje geen positieve emoties ervaren in de communicatie met vrienden en collega's, omdat ze volledig gepassioneerd is door haar verloofde.
7. Zoals eerder vermeld, helpt liefde alle obstakels te overwinnen zonder depressie te ontwikkelen. Gehechtheid veroorzaakt op zijn beurt overdreven negatieve emoties tijdens de scheiding. Veel meisjes ervaren enorme stress als een partner 2-3 uur niet in de buurt is.
8. Het onderscheiden van genegenheid van liefde helpt een nuchtere kijk op gedrag in een ruzie. Als je gewoon wilt vloeken en geen compromis wilt vinden, is de relatie gedoemd te mislukken. In gebalanceerde paren worden altijd constructieve dialogen gebouwd.
9. Als jij en een jonge man niet op gezellige avonden zitten met een fles wijn en plannen voor de toekomst bespreken, kunnen we aannemen dat er geen liefde is. Sterke banden betekenen constante discussies en verlangens, gemeenschappelijke dromen.
10. Symbiotische gehechtheid wordt gekenmerkt door volledige ontevredenheid over de eigen behoeften en zelfs de meest elementaire. Op dit moment zijn de behoeften van de vampierpartner volledig gerealiseerd.

Belangrijk!Opgemerkt moet worden dat acties a la "I love you!", Toegewijd aan het begin van een relatie, de norm zijn. In dit geval wennen mensen nog steeds aan elkaar, dus gehechtheid wordt niet als pijnlijk, afhankelijk beschouwd. Het belangrijkste verschil is dat de minnaar een plaats in zijn leven vindt voor communicatie, terwijl de verbonden partner zijn eigen wezen vervangt door nieuwe relaties.

Hoe gehechtheid aan een persoon te verwijderen

Gehechtheid heeft een negatieve invloed op de mens. Als een meisje gewelddadige gevoelens tegenover een man ervaart, vergeet ze zichzelf. Dit is waar problemen met persoonlijke groei (spiritueel en materieel) beginnen, apathie en onzekerheid verschijnen.

Methode nummer 1. Zoek een hobby

1. Hobby's - een krachtig hulpmiddel waarmee u in korte tijd gemoedsrust kunt vinden. Ga naar de natuur, ga zitten en denk na over waar je al jaren van droomt? Wilde je al lang naar de sportschool, maar niet genoeg geld? Neem het spaargeld dat voor het volgende cadeau is gereserveerd mee naar je partner, ga sporten.
2. Meer dan een jaar niet op vakantie gevlogen? Kom samen met vrienden, ga een week naar Europa. Stel doelen, stop daar niet. Begin met het volgen van Spaanse of Engelse cursussen, de vermelde talen nemen de leidende posities in spreken en schrijven in de wereld.
3. Een geweldige optie voor afleiding en volledige concentratie op jezelf is de keuze voor een actieve hobby. Dit omvat werkelijk alles: snowboarden, skiën, skaten, fietsen, karten, rotsklimmen, zwemmen. Als je jezelf dapper vindt, spring dan met een parachute of een touw.
4. Leef voor uw plezier, zorg voor uw eigen welzijn, leer te investeren in de toekomst. Meld je aan voor populaire cursussen, dit kunnen manicure en pedicure zijn, knippen en naaien, fotografiecursussen en houtsnijwerk.
5. In dit stadium is je belangrijkste taak om aan jezelf te denken en de dag maximaal te vullen. Als je erg moe wordt, zullen de gedachten over een man naar de achtergrond verdwijnen.
6. Kom vaker met vrienden samen, bezoek bioscopen, bowling, waterpark. Maak er een gewoonte van om regelmatig een wandeling te maken, naar de stad te gaan om te barbecueën en excursies bij te wonen.

Methode nummer 2. Koop een huisdier

1. Zoals eerder vermeld, wordt een gevoel van gehechtheid bepaald door de angst om alleen te zijn. Een meisje richt alle liefde, tederheid en zorg aan een man en vergeet haar eigen behoeften. Koop een huisdier om een ​​betreurenswaardige afloop van gebeurtenissen te voorkomen.
2. De keuze hangt af van individuele voorkeuren. De hond heeft tijd, zorg en geduld nodig. Een kat kan alleen thuis zijn, ze heeft ook genegenheid en constante zorg nodig. Over papegaaien gesproken, ze zijn grappig, spraakzaam en pretentieloos.
3. De nieuwe metgezel zal u, vooral in het begin, van eenzaamheid redden, wat u moet bereiken. Het is belangrijk om gevoelens te richten aan degenen die het nodig hebben. In dit geval verlies je jezelf niet en krijg je gemoedsrust.

Methode nummer 3. Reis meer

1. Vraag je leidinggevenden om vakantie. Breng het niet door met een jonge man, maar met vrienden of collega's. U kunt ook in prachtige isolatie naar het buitenland.
2. Overweeg strandresorts als u lange tijd niet in zee heeft gebaad. Liefhebbers van attracties en kleine straatjes wordt geadviseerd om rondleidingen te kopen.
3. U hoeft niet al het geld op vakantie te investeren, selecteer gewoon een brandend ticket op internet, pak uw koffer 3 uur voor vertrek in en ga op pad.
4. Veel meisjes hebben geen paspoort. Maak in dit geval een minitour door de steden van uw land. Bezoek verre familieleden, bezoek je vrienden in een naburige stad.
5. Neem een ​​camera, maak veel foto's, print ze bij aankomst en versier de muren. In dit stadium is de belangrijkste taak het zoeken naar nieuwe indrukken en inspiratie.

Methode nummer 4. Analyseer gedachten

1. Neem deel aan meditatie. Neem een ​​heet bad met de kruiden, zet zachte muziek aan, sluit je ogen en ontspan. Bedenk specifiek wat u van een partner wilt krijgen? Veel mensen kunnen hun eigen gedachten niet interpreteren, wat als een ernstige omissie wordt beschouwd.
2. Als je in harmonie bent met de geest, zal het antwoord niet lang op zich wachten. Een meisje dat aan een man is vastgemaakt, vult een spirituele leegte met haar huidige relatie. Ze is op zoek naar een manier van afhankelijkheid en stuurt zichzelf vrijwillig naar de boeien.
3. Zo'n houding tegenover een man kenmerkt liefde niet. Probeer de lege plekken in te vullen met de andere beschikbare methoden die hierboven zijn beschreven. Vecht tegen apathie, volg niet het pad van onzekerheid en verveling.
4. Veel meisjes willen afscheid nemen van een man, maar kunnen dit niet.In dergelijke situaties vereist verslaving de tussenkomst van een gekwalificeerde professional.

Methode nummer 5. Pas goed op jezelf

1. Het is tijd om je eigen uiterlijk te doen. Ga naar de spiegel, waardeer het figuur, kapsel, make-up, glimlach en houding. Past alles bij jou? Misschien is het gebrek aan goede haar- en nagelverzorging niet naar wens? Of hou je niet van de conditie van de huid, extra plooien in de taille? Het is tijd om de situatie op te lossen!
2. Meld je aan voor een sportschool of een sportschool. Overweeg interessante secties (nogmaals, als hobby). Effectieve gebieden zijn Latijns-Amerikaanse dansen, ademhalingsoefeningen, stretchen, vechtsporten, een zwembad, yoga.
3. Herzie je garderobe. Stuur naar de prullenbak of geef vrienden die dingen die niet goed zitten. Weg met oude schoenen, tassen, cosmetica. Kies een mooie outfit, sexy lingerie, schoenen met hoge hakken. Dergelijke kleine aankopen zullen u inspireren en u het gevoel geven dat u een vrouw bent.
4. Besteed aandacht aan het parfum dat je gebruikt. Het mag niet weerzinwekkend en hard zijn. Geef de voorkeur aan lichte, nauwelijks waarneembare aroma's. Ruim je haar op, kleur je haar, verander de afbeelding.
5. Het is belangrijk om te begrijpen dat investeren in je uiterlijk je herinnert aan de tijd dat je alleen woonde. Het is altijd de moeite waard om een ​​beetje egoïsme te hebben om de eigen belangen niet te schenden. Besteed tijd aan tijd, regel elke maand winkelen.

Het is moeilijk genoeg om gehechtheid aan een persoon kwijt te raken als dit wordt veroorzaakt door een aantal psychologische aspecten. Analyseer om te beginnen je eigen gedachten, leer vaarwel te zeggen tegen mensen. Investeer in je spirituele component, let op je uiterlijk. Financieel ontwikkelen, een huisdier krijgen, meer reizen.

Video: hoe u uw gehechtheid aan een andere persoon kunt overwinnen