Hoe zich te ontdoen van duizeligheid met osteochondrose

Osteochondrose is een veel voorkomende aandoening van het bewegingsapparaat, namelijk de wervelkolom. Osteochondrose komt tot uiting in schade aan de tussenwervelschijven en botweefsel. Osteochondrose kan thoracaal, cervicaal en lumbaal zijn, afhankelijk van de locatie van de getroffen gebieden. Cervicale osteochondrose gaat vaak gepaard met hoofdpijn. Vandaag zullen we het hebben over duizeligheid bij osteochondrose, kijken waarom het optreedt en ook kennismaken met de belangrijkste manieren om met dit symptoom om te gaan.

Waarom is osteochondrose duizelig

Gewrichten van de cervicale wervelkolom zijn het meest vatbaar voor osteochondrose, omdat ze klein zijn en een enorme belasting ervaren. De wervelkolom moet het hoofd vasthouden tijdens de verschillende bochten en hellingen. Zelfs een lichte verplaatsing van de schijven of spierspanning leidt tot het samenknijpen van vitale slagaders, bloedvaten, aderen en zenuwuiteinden. Daarom is hoofdpijn een veel voorkomende gast bij osteochondrose.

Duizeligheid wordt vooral uitgesproken na het slapen, wanneer een persoon in een horizontale positie opstaat. Vaak doet het hoofd met osteochondrose pijn na het slapen op een hoog kussen - onnatuurlijke bochten van de cervicale wervelkolom vernauwen de bloedvaten en bloedvaten, die daarom niet genoeg bloed door zichzelf kunnen laten stromen. Als een persoon tegelijkertijd lijdt aan atherosclerose - wordt het probleem verergerd, omdat het lumen van de bloedvaten bij deze ziekte aanzienlijk vernauwd is.

Kenmerken van duizeligheid bij osteochondrose

Maar hoe te begrijpen dat duizeligheid een symptoom is van osteochondrose en geen andere ziekte? Hier zijn enkele tekenen van hoofdpijn die specifiek wordt veroorzaakt door osteochondrose.

1. Meestal doet het hoofd pijn na het wakker worden als iemand uit bed komt.
2. Samen met duizeligheid voelt een persoon zich misselijk, wat het punt van braken kan bereiken.
3. Vanwege de slechte zuurstoftoevoer naar het vestibulaire apparaat lijkt het de patiënt dat alle omringende objecten bewegen en draaien.
4. Vaak denkt de patiënt dat de hoofdpijn in het gezicht is gelokaliseerd.
5. Bij ernstige osteochondrose wordt het moeilijk voor een persoon om te bewegen, hij kan geen steunpunt vinden, verliest stabiliteit. Dit is beladen met letsel in de herfst.
6. Duizeligheid kan gepaard gaan met congestie, oorsuizen, gefluit in de oren, gehoorscherpte kan worden verminderd.
7. Een ander bijkomend symptoom is een overtreding van zweten. Een persoon met hoofdpijn kan bleek of juist rood worden.
8. Het gezichtsvermogen lijdt ook, tijdens duizeligheid kan een witte sluier, kleurflitsen of zwarte vliegen voor de ogen verschijnen.
9. Vaak leidt een schending van de bloedcirculatie van de hersenen tot verschillende cardiovasculaire pathologieën. Een persoon kan gevoelloosheid van handen, hartkloppingen, pijn op de borst voelen.
10. Om eindelijk te controleren of duizeligheid geassocieerd is met osteochondrose, moet u uw hoofd scherp opheffen of draaien. Als de pijn heviger werd, mag er geen twijfel over bestaan.

Meestal duren de symptomen niet lang, 5-10 minuten. Als u dergelijke symptomen tegenkomt, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Hij controleert uw vermoedens, helpt bij het stellen van een betrouwbare diagnose en schrijft de juiste behandeling voor, die in uw geval nodig is.

Medicamenteuze behandeling van duizeligheid met osteochondrose

Als u duizeligheid en andere symptomen met osteochondrose tegenkomt, moet u de behandeling van de onderliggende ziekte behandelen om het secundaire symptoom te elimineren. De behandeling van deze ziekte wordt in verschillende hoofdrichtingen uitgevoerd.

1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen helpen de zwelling van spieren te verlichten, acute pijn te verwijderen en het ontstekingsproces te onderdrukken. Dit vermindert de druk op de bloedvaten. Onder de ontstekingsremmende medicijnen kunnen Diclofenac, Nimesil, Nise, etc. worden opgemerkt. Ze moeten systematisch worden gevolgd in cursussen.
2. Krampstillers of pijnstillers helpen bij het wegwerken van acute pijn in de cervicale wervelkolom en ontspannen de spieren. Onder hen zijn Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Geneesmiddelen om de vasculaire doorgankelijkheid te verbeteren. Het heeft tot doel de bloedvaten te vergroten zodat de hersenen meer bloed krijgen, en daarmee ook zuurstof en voedingsstoffen. Actovegin verbetert de vasculaire elasticiteit, verhoogt de doorgankelijkheid van de zenuwen en beschermt de hersenen tegen hypoxie. Cinnarizine verdunt het bloed, versnelt de bloedcirculatie in weefsels en verwijdt de bloedvaten. Midokalm is een ander effectief medicijn dat vaatverwijdende eigenschappen heeft, het verlicht pijn en verbetert de microcirculatie van bloed in het hersenweefsel.
4. Vitaminen zijn een andere noodzakelijke krijger in de strijd tegen osteochondrose. Ze zijn nodig om botweefsel te versterken, kraakbeen te regenereren en de doorgankelijkheid van zenuwen te verbeteren. Meestal worden bij osteochondrose vitamines van groep B, retinol, vitamine C en E. voorgeschreven.
5. Chondroprotectors zijn nodig om het kraakbeen te herstellen, dat is afgeplat en de bloedvaten vernauwt. Onder hen kan men Teraflex, Arthron, Movex onderscheiden. Sommigen van hen worden alleen binnen genomen, anderen zijn bedoeld voor complexe behandeling - pillen en zalf.
6. Verwarmende zalven hebben een lokaal verdovend effect. Zalf aangebracht op de nek verbetert de bloedcirculatie, verwijdt de bloedvaten, verwarmt en verlicht pijn na 5 minuten. Onder dergelijke fondsen zijn Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc. te onderscheiden.

Vergeet niet dat zelfmedicatie onaanvaardbaar is, de benoeming van medicijnen en de dosering ervan mag alleen door uw arts worden uitgevoerd.

Oefeningen in de strijd tegen osteochondrose

Om voor eens en voor altijd van osteochondrose af te komen, moet u uw levensstijl volledig veranderen. We zullen nog steeds praten over de levensregels voor patiënten met deze ziekte, maar voor nu zullen we het hebben over een van de belangrijkste voorwaarden om van duizeligheid af te komen bij cervicale osteochondrose - fysiotherapie-oefeningen. Oefening helpt het spierframe te versterken, de wervels te strekken en kraakbeenweefsel weer normaal te maken. Dus een reeks oefeningen voor de behandeling van cervicale osteochondrose.

1. Draai je hoofd voorzichtig en langzaam in de ene richting en de andere. Bewegingen moeten soepel en gemeten zijn, ze mogen geen ongemak veroorzaken.
2. Maak lichte hoofdhellingen - rechts, links, vooruit en achteruit.
3. Druk op de palm op het voorhoofd, de nek moet weerstand bieden. Dit is een goede training voor cervicale spiergroepen.
4. Herhaal daarna de drukoefening. Nu moet u echter op de achterkant van het hoofd drukken en vervolgens op de rechter en linker slaap. Verhoog de druk zodat de spieren van de cervicale wervelkolom kunnen weerstaan.
5. Draai het hoofd naar rechts en links.
6. Met een neus in de lucht moet je een cirkel, vierkant en cijfer acht van maximale grootte tekenen.

Onthoud dat oefeningen niet kunnen worden gedaan in acute fasen van de ziekte. Wanneer duizeligheid minder uitgesproken wordt, kunt u de oefeningen starten, deze moeten heel langzaam en soepel worden gedaan om uzelf geen ongemak en pijn te bezorgen.

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid met cervicale osteochondrose

Het is volkomen moeilijk om de ziekte te genezen. U kunt het aantal pijnaanvallen echter verminderen en ze minder uitgesproken maken.Hier zijn een paar regels om osteochondrose te onderdrukken en duizeligheid weg te nemen.

1. Gebruik fysiotherapeutische behandeling. Zeer goed tegen osteochondrose zijn de laagfrequente impulsen van het Dorsonval-apparaat, die de werking van zenuwvezels verbeteren. Het is ook effectief om elektroforese, magnetische therapie, blootstelling aan ultrageluid te gebruiken.
2. Overgewicht verergert het verloop van de ziekte aanzienlijk, het zorgt voor een extra belasting van de wervelschijven. Daarom moet je proberen af ​​te vallen en extra kilo's kwijt te raken. Om dit te doen, eet fractioneel, sluit alles vet, gefrituurd, zoet uit het dieet uit, eet meer verse groenten en fruit. Je moet meer bewegen - tenminste lopen.
3. Zorg ervoor dat u de regels van een gezond dieet volgt. Vermijd vet voedsel dat het lumen van bloedvaten vernauwt. Drink meer water, minimaliseer de hoeveelheid geconsumeerd zout - het draagt ​​bij aan het verschijnen van een zeehond, de zogenaamde "schoft" in de bovenrug.
4. Slaap op een laag kussen om geen onnatuurlijke buigingen in de cervicale wervelkolom te veroorzaken.
5. Ga zeker naar therapeutische massagecursussen. Een professionele massagetherapeut kneedt afzettingen in de cervicale wervelkolom, verbetert de bloedcirculatie in de weefsels.
6. Zwem vaker in het zwembad. Tijdens het zwemmen wordt de hele spiergroep getraind en wordt de belasting van de wervelkolom geminimaliseerd.
7. Rek de cervicale wervelkolom uit op de horizontale balk, hang minimaal meerdere keren per dag gedurende 10-20 seconden.
8. In de strijd tegen osteochondrose helpen volksrecepten perfect. Neem een ​​eetlepel dierlijk vet (varkensvlees, gans, das of rundvlees) en meng met pepermunt-extract. Pepermunt irriteert de huid, verbetert de bloedcirculatie en vet verwarmt de getroffen gebieden perfect. Gekookte zalf moet pijnlijke plekken in de nek insmeren voordat hij naar bed gaat.
9. Dit is een uitstekend verwarmend kompres dat kan worden gebruikt om cervicale en lumbale osteochondrose te behandelen. Meng een eetlepel gehakte aloëpulp, een glas wodka, een eetlepel honing en drie eetlepels rammenasap. Roer de ingrediënten en breng het mengsel aan op pijnlijke plekken in de rug en nek. Dek af met plasticfolie en wikkel in met een warme wollen sjaal. Laat het kompres 2-3 uur staan ​​en spoel het daarna af met warm water.
10. Doe elke dag voor het slapengaan zelfmassage van de nek met spar- of menthololie. Voer wrijf-, strijk-, draai- en klopbewegingen uit. Hierdoor kunt u ontspannen en de hele nacht goed uitrusten zonder pijn.

Deze eenvoudige tips en trucs helpen u de ziekte te overwinnen, osteochondrose en vervelende duizeligheid te verwijderen.

Eerder werd osteochondrose beschouwd als een ziekte van ouderen - hun kraakbeenachtige tussenwervelschijven waren versleten, wat leidde tot ontstekingsprocessen. Tegenwoordig wordt de ziekte snel jonger - osteochondrose wordt zelfs bij kinderen gediagnosticeerd. Dit alles komt door een lage fysieke activiteit. Beweeg meer, probeer vaker te lopen, sport, leer kinderen buitenspellen en dan heb je geen last meer van pijn in je nek of rug!

Video: gymnastiek met cervicale osteochondrose