Hoe u thuis snel een verkoudheid kunt genezen

Een verkoudheid treedt plotseling en op elk moment van het jaar op. Iemand kan een ijshoorntje eten, een cocktail met ijs drinken of verstrikt raken in de koude regen, en de volgende ochtend wordt hij wakker met hoofdpijn, een verstopte neus en keelpijn. Verhoogde temperatuur en loopneus worden behandeld met afkooksels en spoelingen. En de immuniteit wordt versterkt met vitaminegerechten en drankjes. Een verkoudheid kan niet worden gestart, omdat een eenvoudige en niet-gevaarlijke ziekte tot ernstige complicaties leidt.

Hoe snel een verkoudheid genezen

Rust, frisse lucht en desinfectie

Loopneus en tonsillitis - een gelegenheid om ziekteverlof te nemen. Een organisme dat gedwongen is om virussen te bestrijden, is gecontra-indiceerd bij extra ladingen. In een bus of kantoor kan een persoon een infectie oplopen of in de tocht zitten, wat zal leiden tot een verslechtering van het welzijn en een verhoogde ontsteking. En de patiënt zelf wordt tijdens een verkoudheid een bron van bacteriën en virussen.

De immuniteit kan snel een loopneus en hoest aan als de patiënt thuis blijft en meerdere dagen onder een deken of deken doorbrengt. Bij temperaturen van 36,6 tot 37,2 zijn milde ochtendoefeningen toegestaan. Een simpele warming-up activeert de bloedcirculatie en zweten. Maar na het doen van de oefeningen kun je geen contrastdouche nemen, naar buiten gaan of een raam openen. Het is beter om onder de dekens te kruipen en een beetje te slapen. Het lichaam herstelt tijdens rust, produceert meer energie en witte bloedcellen om virussen te bestrijden.

Tweemaal per dag wordt de kamer waarin de patiënt constant wordt vastgehouden gelucht. In het warme seizoen gaan de ramen 1–1,5 uur open, in de winter - 10–20 minuten. Een persoon verlaat de slaapkamer of woonkamer in de keuken of in een andere warme kamer. Keerde terug na het sluiten van vensters. U kunt niet in een tocht zitten of slapen, zodat de complicaties niet beginnen.

Luchten wordt soms aangevuld met kwartslampen. De kamer wordt bestraald met ultraviolet licht om de concentratie van virussen in de lucht te verminderen. Ramen openen in dit geval na desinfectie. De kamer wordt gevuld met zuurstof en het overtollige ozon dat door de lamp wordt gegenereerd, verdampt.

Een patiënt met symptomen van verkoudheid wordt aanbevolen om tweemaal daags een warm bad te nemen, zijn handen regelmatig te wassen en zijn gezicht te wassen, zodat bacteriën zich niet ophopen op de huid. Bij ziekte wordt het beddengoed zo vaak mogelijk verschoond, terwijl kussens en vloerkleden op het balkon worden geventileerd.

Gemberthee en bessenfruit

Het lichaam zuivert zich van gifstoffen en virussen wanneer het zweet. De temperatuur daalt, de ontsteking neemt af en de gezondheid verbetert. Start het zweten kan kruidenafkooksels opwarmen. Voor verkoudheid wordt aanbevolen om te brouwen:

  • dille zaden;
  • salie;
  • marshmallow root;
  • klein hoefblad;
  • berken toppen;
  • kamille bloeiwijzen;
  • kliswortel;
  • Sint-janskruid

Ontstekingsremmende thee wordt bereid uit 30 g van een plant en een kopje koud water. De bouillon wordt het best verwarmd in een waterbad, maar breng niet aan de kook. Neem af als de drank bruin of geelachtig wordt. Sta op in een thermoskan of container gewikkeld in een badstof handdoek. Drink met suiker, frambozenjam of honing.

Warmte verwijdert cranberrysap:
Cranberrysap voor verkoudheid

  • Bevroren bessen worden in een geëmailleerde plaat of pan gegoten, met een vork gekneed.
  • Giet de veenbessenpuree in een zak gaas en scheid het sap van de geplette vruchten.
  • De cake wordt terug in de pan gedaan en met water gegoten.
  • De massa wordt aan de kook gebracht, afgekoeld tot 60 graden en het sap wordt gegoten.

Genezend vruchtensap wordt gekruid met honing, minder vaak met suiker. Op dezelfde manier worden vitaminedranken bereid uit bramen, bosbessen en viburnum.Besinfusies worden gemengd met vers geperste citrussappen om de concentratie van vitamine C te verhogen. Het lichaam zet ascorbinezuur om in stoffen die het immuunsysteem versterken en de bron van het ontstekingsproces vernietigen.

Kalina, veenbessen en bosbessen gebrand met kokend water en vervolgens geplet in een blender, samen met enkele eetlepels verwarmde honing. Per dag worden 5-6 eetlepels verse jam gegeten. Aan kruidenafkooksels wordt 30-40 g met suiker geraspte duindoorn toegevoegd.

Belangrijk: Honing kan niet worden verwarmd tot boven 60 graden en de bessen mogen niet langer dan 5 minuten koken. Producten bevatten vitamines, die na langdurige warmtebehandeling worden vernietigd en omgezet in kankerverwekkende stoffen.

Gemberwortel versnelt metabolische processen en verwarmt het lichaam van binnenuit. Door de bloedcirculatie te verbeteren, helpt het kruid het immuunsysteem de virussen te bestrijden die de verkoudheid veroorzaakten. Verse gember wordt toegevoegd aan granen en voorgerechten en wordt ook gebruikt om ontstekingsremmende medicijnen te bereiden:

  1. Een stuk wortel van 5-6 cm lang wordt in dunne plakjes gesneden. De schil wordt verwijderd voor het malen.
  2. Giet gember in een theepot of pan, voeg 2 liter water toe.
  3. De drank wordt aan de kook gebracht, op smaak gebracht met 20 g kardemom en 3 anijssterren. Soms wordt er een snufje kaneel in de bouillon gedaan.
  4. Ginger-medicijn wordt 10 minuten na het koken uit de kachel verwijderd. Sta erop 40 minuten en filter.
  5. Giet sap van 1 kleine citroen in een warm drankje of voeg gewoon dunne schijfjes citrus toe.

Gemberthee wordt bewaard in een thermoskan. Een beetje honing met antiseptische eigenschappen en 10-15 druppels echinacea worden aan elk kopje van de drank toegevoegd. Alcoholtinctuur versterkt het immuunsysteem en gember stimuleert de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam.

Keelpijn en loopneus worden verwijderd met melkbouillon. Hak een stuk gemberwortel van 25-30 g fijn en giet het in een geëmailleerde kom. Giet twee kopjes melk en stuur het mengsel naar een waterbad. Als de drank heet wordt, voeg dan 2-3 snuifjes zwart of piment toe. Kook 10-15 minuten, filter en koel af tot 45-50 graden. Los een lepel honing op in een warme melk-gemberbouillon.

Na inname van dit geneesmiddel treedt binnenin een licht branderig gevoel op. Dus de componenten werken. Drinken is gecontra-indiceerd bij maagzweren, gastritis en leverproblemen. Vers geperst sinaasappelsap wordt samen met honing aan de melkbouillon toegevoegd, die het lichaam verrijkt met vitamine C.

Bij een natte hoest wordt de citruscomponent vervangen door twee snuifjes kurkuma. Spice stimuleert de afscheiding van sputum en helpt bij bronchitis, faryngitis en tonsillitis.

Pasta's voor het versterken van de immuniteit

Koude patiënten wordt geadviseerd af te zien van vette voedingsmiddelen. Rundvlees- en varkensbouillon, gehaktballen, worstjes en gemaksvoedsel zijn gecontra-indiceerd. Een verzwakt lichaam heeft geen vetten en extra calorieën nodig. Vleessoepen worden vervangen door groenten en fruit, evenals zure melkdranken. Gefermenteerde gebakken melk, kefir en natuurlijke yoghurt herstellen de darmmicroflora en verhogen de immuniteit.

Sommige patiënten beoefenen eendaags vasten, maar deze behandelmethode is twijfelachtig door artsen. Het lichaam dat de infectie bestrijdt, kan niet worden overladen met voedsel, maar u moet voedsel niet volledig weigeren.

Appels, sinaasappels, paprika's, kool, zeevis en spinazie zijn bronnen van vitamines die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van witte bloedcellen. Het zijn deze cellen die virussen vernietigen en ontstekingen behandelen. Groente- en fruitsalades vullen lichte en voedzame pasta's aan die de immuniteit verhogen.

De eerste, citroen, wordt bereid uit 1 grote citrus. De gele staaf wordt 2-3 minuten in heet water ondergedompeld om enigszins zacht te worden. Het fruit, in grote stukken gesneden, wordt door een vleesmolen gehaald en vervolgens wordt 100 g boter aan de zure massa toegevoegd. Het zuivelproduct wordt onthard in een waterbad. Het werkstuk is gekruid 4-5 el l honing. Giet in een pot met een strak deksel en zet in de koelkast. Sandwiches gemaakt van zemelenbrood worden dagelijks gekookt met citroenpasta.

Een zoute vitaminevoorgerecht bestaat uit 100 g harde of smeltkaas en dezelfde hoeveelheid boter. De producten worden vermalen, gemengd en 5-10 minuten in een waterbad gestoofd, zodat ze smelten en veranderen in een homogene massa. Het werkstuk wordt op smaak gebracht met pulp van 4 teentjes knoflook en 10 korrels walnoten of pijnboompitten. Voeg in een pasta, afgekoeld tot 60 graden, een bosje fijngehakte peterselie en veren van groene uien toe. Bewaar het voorgerecht 3-4 dagen in een glazen pot.

Knoflook-kaaspasta bevat vitamine C, vluchtige stoffen en aminozuren, die verkwikkende ontstekingen, loopneus en hoest verwijderen. Na het medicijn is er geen onaangename geur. Het wordt geneutraliseerd door peterselie.

Spoel- en badoplossingen

Voeten met een koude moeten warm zijn. Als de lichaamstemperatuur niet boven de 37, 2 komt, zijn mosterdbaden toegestaan. Ze verwarmen en verhogen de bloedcirculatie. Er wordt 2-3 liter heet water in het bassin gegoten. Geen kokend water, benen moeten comfortabel zijn. 50 g mosterdpoeder wordt opgelost in een vloeistof. De voeten worden in het voorbereide bad neergelaten en 20 minuten vastgehouden, waarbij periodiek heet water wordt toegevoegd. Direct na de procedure worden wollen of dikke badstof sokken op de benen gelegd. De patiënt wordt aangeraden om 30-40 minuten te gaan liggen en niet met gestoomde voeten op de koude vloer te rennen. Hakken kunnen worden uitgespreid met een asterisk. Het product verwarmt en desinfecteert, verwijdert de symptomen van verkoudheid in 3-4 dagen.

Voetbaden voor verkoudheid

Veel virussen en bacteriën hopen zich op in de neusholtes en het strottenhoofd. Ze veroorzaken een loopneus, ontsteking van het slijmvlies en transpiratie. De infectie wordt gewassen met een oplossing die omvat:

  • gekookt water - 300 ml;
  • gewoon of zeezout - 25 g;
  • zuiveringszout - 15 g;
  • gewoon of blauw jodium - 3-4 druppels.

In plaats van zoutoplossing worden kruidenafkooksels gebruikt: kamille, eucalyptus, van salie of klein hoefblad. Na het wassen worden de neusgangen en keel gesmeerd met duindoornolie, bietensap, radijs met honing of aloë.

Met angina pectoris en een loopneus worden inhalaties van knoflook-ui uitgevoerd. Snij groenten, giet koud water en blijf 5-10 minuten onder het deksel staan. Vervolgens worden de vrijkomende essentiële oliën geopend en ingeademd door neus en mond.

De maxillaire sinussen worden verwarmd met gekookte eieren of stoffen zakken gevuld met hete boekweit. Een in honing gedrenkt koolblad of een stuk gaas gedrenkt in een waterige alcoholische oplossing wordt op de keel aangebracht.

Na het spoelen wordt Kalanchoë-sap in de neus gedruppeld. De vleugels en neusbrug worden ingewreven met een sterretje, oxolinische zalf of Doctor Mom.

Extra recepten

  1. Met keelpijn, niezen en de eerste tekenen van een loopneus wordt een glas wodka of cognac gedronken. Een snufje rode of zwarte peper wordt aan de alcohol toegevoegd voor een verwarmend effect. Na het drinken gaat een persoon naar bed en wordt 's morgens levendig en gezond wakker. De methode is gecontra-indiceerd voor zweren, hartproblemen en druk.
  2. In de kamer van de patiënt wordt een aromatische lamp geplaatst, waarin etherische olie wordt toegevoegd. Gebruik bergamot, rozemarijn, eucalyptus of munt. Tea tree olie of cederolie is geschikt. De ethercomponent wordt op de hete batterij aangebracht als er geen lamp is. Het additief desinfecteert de lucht in de kamer en het slijmvlies van de bovenste luchtwegen.
  3. Symptomen van verkoudheid worden verwijderd door stoominhalatie. Een afkooksel voor haar wordt bereid uit linde- en kamillebloemen, munttakken, salieblaadjes en eucalyptus. Giet in een theepot met heet water 40-50 g van een mengsel van planten. De kokende bouillon wordt verwijderd, de container wordt bedekt met een kegel van papier en ademt 5 tot 10 minuten in paren.
  4. Wrijf en hoest verwijder cacaoboter. Voeg in een glas warme melk 1 theelepel toe. geraspt product. Drink voor het slapengaan. De olie wordt ook geresorbeerd na het eten om het slijmvlies van de keel te verzachten en het ongemak weg te nemen.
  5. Kompressen van mosterdpoeder en honing versnellen het herstel. Vul de ingrediënten en kneed het elastische deeg.Aardappelzetmeel of havermoutmeel wordt soms als verdikkingsmiddel aan de massa toegevoegd. Het werkstuk is verdeeld in 2-3 delen, vormt cakes en wordt op de borst aangebracht. Leg het gebied van het hart niet vast. Verwijderd na 1-1,5 uur.
  6. De immuniteit wordt versterkt door een afkooksel van rozenbottels en groentesalades met knoflook en olijfolie.
  7. Neem driemaal daags 1 eetlepel. l uienmelk. Het bevat veel vluchtige en ontstekingsremmende componenten. Maak een medicijn van 3 fijngesneden uien en een glas warme melk. De componenten maken verbinding en staan ​​erop 2 uur.

Verkoudheid is een van de signalen die waarschuwen voor een verzwakt immuunsysteem. Na herstel wordt een persoon aanbevolen om hun gezondheid te verbeteren: consumeer veel citrusvruchten en honing, oefen en neem een ​​contrastdouche. En rook of misbruik ook geen alcohol, die de afweer van het lichaam verzwakt.

Video: welke koude preparaten kunnen worden gebruikt tijdens de zwangerschap

We raden aan om te lezen


Laat een reactie achter

Verzenden

avatar
wpDiscuz

Nog geen reacties! We werken eraan om het te repareren!

Nog geen reacties! We werken eraan om het te repareren!

Plagen

Schoonheid

Reparatie