Hoe snel van een kater-syndroom af te komen

'S Avonds was er een vrolijk gezelschap, goede vrienden, een heerlijk tussendoortje en natuurlijk alcohol. En 's ochtends alleen de ernstige gevolgen van een kater-syndroom. Weinig mensen weten wat een kater is en hoe moeilijk het is. Een kater-syndroom is alcoholvergiftiging. Bovendien heeft elk zijn eigen dosis - iemand kan zich onwel voelen na een glas wijn, en de ander gaat 's ochtends met een' komkommer 'aan het werk, zelfs na een liter wodka. Wat is kenmerkend voor een kater-syndroom?

Tekenen van een kater

1. Het belangrijkste teken en symptoom is een ondraaglijke hoofdpijn, die kan intensiveren en kloppen. Duizeligheid is bijna altijd aanwezig.
2. Dorst is een integrale metgezel van een kater. Alcohol droogt het lichaam enorm uit, dus 's ochtends heb je altijd zo'n dorst. U kunt zich ook droog in uw mond voelen, zelfs als u al meerdere glazen water heeft gedronken.
3. De ernst van de armen, benen en hoofd, pijnlijke gewrichten en spieren, pijn in het lichaam. Zowat deze toestand zeggen ze: 'Alsof de tram rijdt.'
4. Misselijkheid die niet lang weggaat. Bovendien helpt zelfs braken niet om van dit vervelende gevoel af te komen. Vaak gaat de eetlust van de patiënt verloren, een persoon kan niet eten.
5. Alcohol verstoort het zenuwstelsel en met een kater lijken alle omgevingsfactoren vervelend. Een persoon die lijdt aan een kater-syndroom tolereert geen hard geluid, felle kleuren, intense geuren.
6. De psychologische toestand van de 'patiënt' verandert ook. Bij een kater voelt een persoon zich overweldigd, drukt vaak agressie en prikkelbaarheid uit en voelt zich schuldig over wat er is gebeurd.
7. Alcohol beïnvloedt ook het hart, dus sommige mensen kunnen pijn op de borst voelen. Er is een schending van het hartritme. Hypertensieve patiënten hebben last van bloeddrukpieken.
8. Als de dosis alcohol hoog was, ervaart een persoon geheugenverlies - hij kan zich de gebeurtenissen van gisteravond niet herinneren.
9. Bij een kater kan de patiënt zich niet concentreren, hij is niet efficiënt, hij valt in slaap, hij kan zich niet concentreren. Ongemak kan tot 24 uur aanhouden.
10. Het uiterlijk van een persoon verandert ook. Zijn gezicht zwelt op, het wit van zijn ogen wordt rood, het zweet verschijnt, zijn handen trillen.

Hoe een kater te voorkomen

Om van een kater te worden gered, moet dit worden voorkomen. Daarom moet u van tevoren een actieplan bedenken. De grootste fout is alcohol drinken op een lege maag. Wanneer de maagwanden leeg zijn, wordt alcohol bijna onmiddellijk opgenomen en komt het onmiddellijk in de bloedbaan. Voordat u alcohol drinkt, moet u daarom eten. Eet bijvoorbeeld een half uur voor het nemen van een dosis alcohol een paar eetlepels havermout. Het bevat veel gluten, die de wanden van de maag omhullen en je beschermen tegen snelle bedwelming en een kater.

Actieve kool helpt veel. Je moet het 20 minuten voor het eerste glas drinken, 3-5 tabletten, afhankelijk van het gewicht van de persoon. Drink dan gewoon elk uur 2 tabletten. Steenkool absorbeert gifstoffen in alcohol en elimineert het kater-syndroom.

Als u de volgende ochtend hoofdpijn wilt voorkomen, moet u voor de vakantie een glas melk drinken. En dan wordt de kater veel gemakkelijker of helemaal niet.

Als je aan het eind van de avond het gevoel hebt dat je bent "overgegaan", drink dan 8 tabletten actieve kool, een tablet noshpa en een tablet aspirine voor het slapen gaan. Kolen absorberen giftige gifstoffen, noshpa beschermt de lever tegen vergiftiging en aspirine verdunt het bloed, wat leidt tot een verlaging van de druk.

Hoe een kater te verwijderen

Als het katergevoel ondraaglijk is, kun je reinigende klysma's maken en je maag spoelen. Meestal is dit voldoende om een ​​persoon snel nuchter te maken en hem weer normaal te maken. Om de maag te wassen, moet u kaliumpermanganaat gebruiken. Drink veel vocht - minstens een halve liter en probeer braken op te wekken.

1. Zure melkproducten helpen heel goed. Kefir, yoghurt en gefermenteerde gebakken melk zijn de beste remedies tegen een kater.
2. Om het lichaam te helpen snel te herstellen, moet je voedsel eten met vitamine B en C. Er zitten er veel in zaden en noten.
3. Om een ​​kater-syndroom het hoofd te bieden en slaperigheid te elimineren, moet je een kopje sterke koffie drinken. Hij zal helpen om op te vrolijken en te herstellen.
4. Een koude douche is wat je nodig hebt. Neem 's ochtends een koude of contrastdouche, dit zal de bloedcirculatie in het lichaam verbeteren.
5. Omgaan met een kater helpt gewoon eten. Een stevig en voedzaam ontbijt verlicht u van duizeligheid en verbetert uw humeur.
6. Als je hoofd ondraaglijk pijnlijk is, drink dan een pil met pijnstillers. Het geneesmiddel zet de bloedvaten uit en verlicht pijnlijke pijn.
7. Om te herstellen, moet je soms 'rondhangen'. Laat je echter niet meeslepen, want de vakantie kan een binge worden. Het is beter om wat alcoholvrij bier te drinken. Je kunt ook een glas wodka verdunnen in een glas tomatensap. Dit drankje brengt je tot bezinning.
8. Gewone frisdrank helpt bij het wegwerken van een kater. Verdun een theelepel zuiveringszout in een glas warm water en drink deze oplossing. Frisdrank verdunt het bloed en versnelt de bloedcirculatie door het hele lichaam. Trouwens, de meeste farmaceutische preparaten tegen een kater bevatten de leeuwendosis gewoon bakpoeder.
9. Bij intoxicatie is het erg belangrijk om het drinkregime te volgen. Als je snel gifstoffen uit het lichaam wilt verwijderen, moet je veel drinken - thee, cranberrysap, zoete dranken, een afkooksel van munt en kamille.
10. Fruit, vooral druiven en bananen, helpt om zichzelf te normaliseren.
11. Hete kippenbouillon zal de symptomen van een kater helpen verlichten. Zelfs als je geen eetlust hebt, moet je jezelf dwingen een paar lepels te eten - je zult meteen verlichting voelen.
12. Indien mogelijk hoeft u geen zaken te doen met een kater. Ga maar liggen en slaap het uit. Langdurig slapen is beter dan welk geneesmiddel dan ook om alle symptomen van intoxicatie en een kater te verlichten.

Als je er 's ochtends perfect uit moet zien, moet je ammoniak gebruiken. Verdun in een half glas water een halve theelepel ammoniak. Drink dit mengsel. Het ruikt zeker walgelijk, maar het effect is verbluffend. In een half uur vergeet je dat je gisteren veel teveel gedronken hebt.

Volksrecepten tegen een kater

Er is een oude landelijke manier die helpt om niet ziek te worden na de vakantie. Voordat je gaat drinken, moet je een ei drinken, opgeklopt met een theelepel boter. Zo'n hulpmiddel zal de opname van gifstoffen in het bloed soms verminderen.

1. De gemakkelijkste en meest populaire manier om van een kater in Rusland af te komen, is een augurk, kool, tomaat of komkommer. Dit komt omdat een enorme hoeveelheid kalium en zouten, die veel in pekel zitten, met alcohol uit het lichaam worden gespoeld. Hun aanvulling brengt een persoon tot leven.
2. Los een eetlepel honing op in een glas sinaasappelsap. Deze drank zal het lichaam versterken en de uitgeputte lever verzadigen met vitamine C.
3. Een ander populair recept voor een kater is koolsoep, vooral driedaagse.
4. Eet 's ochtends een paar tomaten en zout. Het is een effectief middel tegen misselijkheid, hoofdpijn en spierpijn. Ook gezouten en gepekelde tomaten zijn geschikt.
5. In de dorpen in elk huis was er altijd een munttinctuur die hielp met tekenen van een kater. Een glazen, lichtdichte fles werd gevuld met muntblaadjes en overgoten met wodka. Deze tinctuur moet minstens 10 dagen op een donkere plaats worden bewaard. Als een persoon een kater heeft, is het noodzakelijk om 20 druppels tinctuur in een glas melk te verdunnen en de bereide vloeistof in één slok te drinken. Deze methode hielp de symptomen van een kater te verwijderen.
6. Als je 's ochtends door misselijkheid wordt gekweld, moet je een gemberbouillon bereiden. Maal hiervoor een stuk gemberwortel en giet een liter kokend water. Kook ongeveer een half uur op laag vuur en laat het dan iets brouwen en afkoelen. Voeg een beetje honing en een schijfje citroen toe aan de bouillon. Dit is een helende drank die je snel op de been brengt.

Katerpreventie

Onthoud dat de ziekte gemakkelijker te voorkomen is dan te behandelen. Vergeet daarom voor het feest niet de kater van morgen. Tot op heden staan ​​apotheken vol met verschillende middelen tegen het kater-syndroom. Om je 's ochtends goed te voelen en in een goed humeur om naar je werk te gaan, hoef je alleen maar de gekoesterde fles te drinken. Als je geen tijd hebt om naar de apotheek te gaan, drink dan voor de vakantie een eetlepel olijfolie of andere olie. Het vermindert de hoeveelheid geabsorbeerde giftige gifstoffen.

Nogmaals, ik wil opmerken - je kunt geen alcohol drinken op een lege maag. Anders loop je het risico veel eerder dan gepland je evenwicht te verliezen. Leun tijdens het feest niet op koolhydraatproducten - rijst, aardappelen, desserts. Het is beter om de voorkeur te geven aan vlees en groenten. Vergeet niet te snacken of alcohol te drinken met suikerhoudende dranken.

Probeer tijdens de vakantie pauzes te nemen tussen een dronken bril - minstens 20-30 minuten. En meng geen verschillende soorten alcohol. Als je iets anders wilt proberen, volg dan het principe van het verhogen van de graad, anders voel je je misschien slecht.

Onthoud dat alcohol niet de belangrijkste gast van de avond is. Als u de volgende dag geen symptomen van een kater wilt hebben, moet u uzelf onder controle houden. Drink een beetje, voor de stemming. Begrijp dat zelfs zonder alcohol vakantie leuk en interessant kan zijn. Chat met vrienden, eet heerlijk eten, dans, heb plezier en geniet van het leven. Ze is echt mooi!

Video: hoe om te gaan met een kater