Hoe snel een dubbele kin van de hand te doen

De tweede kin geeft vrouwen veel ongemak, vaak ervaren ze complexen over hun uiterlijk. Inderdaad, een dubbele kin voegt een dozijn extra kilo's toe aan het uiterlijk, waardoor een vrouw er ouder uitziet dan haar jaren. Een hangende onderkin kan voorkomen bij zowel een jong meisje als een oudere dame. Waarom verschijnt hij?

De redenen voor de vorming van de tweede kin

1. De belangrijkste reden is overgewicht. Vaak wordt vet niet alleen op de buik, heupen en armen afgezet, maar ook op de kin. Vet hoopt zich op onder de kaak en valt door het gewicht van het gewicht naar beneden en vormt een vouw of een tweede kin. Soms moet je gewoon afvallen om van de tweede kin af te komen.
2. Als je een normaal gewicht hebt en de kin nog steeds wordt gekweld door zijn aanwezigheid, dan heb je hoogstwaarschijnlijk zwakke spieren in dit gebied. Spierverzwakking treedt op na 35 jaar. Dit kan echter heel eenvoudig worden afgehandeld. Het is voldoende om massage en verschillende oefeningen uit te voeren om de spieren te versterken.
3. Het gebruik van een hoog kussen is het directe pad naar de tweede kin. Wanneer u het grootste deel van de dag in de verkeerde positie zit, wanneer het hoofd tegen de borst wordt gedrukt, is dit zeer schadelijk voor de kaak.
4. Er kan ook een tweede kin verschijnen bij vrouwen die gewend zijn te lopen met gebogen hoofd. Je kunt niet voorovergebogen achter je bureau lezen of werken. Kijk hoe je zit en loopt - dit is erg belangrijk.

De redenen voor het verschijnen van de tweede kin zijn opgehelderd, maar dit heeft het niet gemakkelijker gemaakt. Daarom moet u snel weten hoe u dit cosmetische defect in de kortst mogelijke tijd kunt verwijderen.

Dubbele kinmassage

Neem eerst een douche en warm je kin op. Als de huid gestoomd is, kun je er een beetje massage of cosmetische olie op aanbrengen. Pureer de huid van de tweede kin. Als de huid is opgewarmd, kun je beginnen met massageoefeningen.

1. Til de huid van onder naar boven op. Dat wil zeggen, met strijkbewegingen, leid de huid van de tweede kin naar de oren, alsof je jezelf een lift doet. Dit slijpen moet minstens vijf minuten duren.
2. Hierna moet je de huid van de tweede kin knijpen. Dit helpt de bloedcirculatie in dit gebied te verhogen. Regelmatige tintelingen zullen de huid soepeler en veerkrachtiger maken.
3. Dep vervolgens de tweede kin met de rug van je hand, afwisselend met de ene en de andere hand. Massage is niet prettig, maar omwille van schoonheid is het de moeite waard om geduldig te zijn.
4. Daarna kunt u de dubbele selecties masseren met een deegroller. Oefening om minimaal 10 minuten te doen.
5. Voor de volgende oefening heb je een handdoek nodig. Het moet licht bevochtigd worden zodat het een beetje vochtig is. Pak vervolgens de twee uiteinden van de handdoek op borsthoogte vast, zodat het midden verzakt. U moet de uiteinden van de handdoek scherp trekken, zodat het midden recht in de kin ploft. Deze oefening is zeer effectief tegen de tweede kin.

Je kunt de massage afronden met strijkbewegingen. Als je deze massage dagelijks doet, zul je na een paar weken echte resultaten merken - de kin zal strakker worden.

Versterk de spieren van de tweede kin

Zoals u zich herinnert, is spierzwakte een van de belangrijkste redenen voor het doorzakken van de tweede kin. Daarom moet je ze trainen om van een onderkin af te komen. Hier zijn enkele effectieve oefeningen.

1. Neem een ​​potlood in je mond en probeer een cirkel, vierkant, driehoek te tekenen. Dan is de taak ingewikkeld.Teken met een potlood dat je in je mond houdt, elke letter in het alfabet. Dit is een zeer effectieve oefening, die binnen enkele dagen resultaat zal opleveren.
2. Til je hoofd op en strek de onderkaak naar voren. Vergrendel de positie gedurende 10 seconden. Herhaal de oefening meerdere keren.
3. Integendeel, duw je bovenkaak zo ver mogelijk naar voren. Lager geduwd terug. Maak in deze positie hoofdbewegingen op en neer.
4. Knijp je rechterhand in een vuist en bedek met je linkerhand je vuist van bovenaf. Druk de buitenkant van je vingers tegen je kin. Probeer met behulp van spieren de kin op de handen te drukken. Herhaal de oefening 10 seconden.
5. Trek je tong naar voren en omhoog. Probeer ze tot aan het puntje van de neus te bereiken. Doe 10 herhalingen.
6. Nog een nuttige oefening. Het moet met geluid worden uitgevoerd. Zeg een lange "En." Trek zo lang mogelijk aan het geluid terwijl u de betrokken spieren belast. Herhaal de oefening met het geluid "U".

Huismaskers tegen de tweede kin

Cosmetica gemaakt van natuurlijke producten zullen de huid aanzienlijk strakker maken en het ovaal van het gezicht verbeteren. Hier zijn de meest nuttige en effectieve recepten die u snel zullen behoeden voor hangende plooien op de kin.

Aardappelpuree. Om dit masker voor te bereiden, moet je de aardappelen koken en fijnmaken. Voeg een beetje melk toe aan de massa om een ​​volle aardappelpuree te krijgen met de gewenste consistentie. Het is onmogelijk om onmiddellijk massa op te leggen - het is heet. Het is noodzakelijk om te wachten tot de massa een beetje afkoelt, maar nog steeds behoorlijk warm blijft. Leg de aardappelpuree op de tweede kin. Je moet in rugligging zijn. Bevestig bovenop de dikke laag van het masker een strook gaas, alsof je de kaak vastbindt. Laat een uurtje staan ​​tot de aardappelpuree volledig is afgekoeld. Aardappelzetmeel geeft een uitgesproken liftend effect en melk voedt de huid.

Zure kool augurk in staat om een ​​dunne onderhuidse vetlaag te splitsen en de huid strakker te maken. Bevochtig een dunne katoenen doek of verband in zure augurk en bevestig het aan de kin. Vertrek een uur.

Gist met kefir. Los een eetlepel gist op in vijf eetlepels kefir. Laat een uurtje staan ​​op een warme plek. Wanneer de massa begint te borrelen, kan deze worden aangebracht op het gebied van de tweede kin. Het masker kan het beste worden aangebracht na massage of training. Houd het masker minimaal 40 minuten, spoel het daarna af met water en breng een licht voedende kerm op de huid aan.

Cosmetische klei. Voor dit recept kun je zwarte of witte klei nemen, maar blauwe klei staat bekend om de beste aandraaideigenschappen. Verdun het met warm water of melk en breng het masker op de kin aan. Laat volledig drogen. Dit is een geweldig hulpmiddel om een ​​slappe huid te verwijderen.

Azijn Een van de massageoefeningen die je met een handdoek hebt uitgevoerd. Het kan niet in gewoon water worden bevochtigd, maar in verdunde azijn. Dit geeft de huid een extra tint. Gebruik liever milde appelazijn.

Sint-janskruid en eikenbast. De schors bevat een enorme hoeveelheid tannines en sint-janskruid is een natuurlijke bron van collageen. Om een ​​magisch afkooksel te bereiden, moet je een eetlepel gehakte eikenbast en twee eetlepels sint-janskruid nemen. Giet deze collectie met een glas kokend water en kook ongeveer een half uur in een waterbad. Vervolgens moet je de bouillon goed afdekken met een deksel en nog ongeveer een uur laten trekken. Daarna wordt de warme bouillon gefilterd en bevochtigd met een schoon, klein handdoekje. Bevestig een handdoek op het gebied van de tweede kin en bevestig deze met een verband, tape of pleister. Je kunt je eigen ding doen en het masker zo lang vasthouden als je wilt. Dit is een geweldige manier om de huid rond de tweede kin na 4-5 procedures aanzienlijk strakker te maken.

Kalk stomen. Maak van de bloemen van een lindeboom een ​​verzadigde bouillon en giet deze in een brede kom. Dek af met een handdoek en vervang het gebied van de tweede kin door paar lindebouillon.Lindenbloemen verzadigen de huid met vitamines. Deze procedure is goed te doen voor de massage - de huid is zacht en soepel.

Hoe de tweede kin te verbergen

Als je het gevecht al met een dubbele kin bent begonnen, moet je weten dat een kwalitatief resultaat slechts twee weken na dagelijkse massage, regelmatige oefeningen en cosmetische maskers kan worden bereikt. Ik wil er vandaag echter perfect uitzien. Er zijn verschillende geheimen die de tweede kin visueel kunnen verbergen.

Bij het kiezen van make-up moet je je op de ogen concentreren. Breng felle schaduwen aan op je oogleden, gebruik eyeliner, benadruk wimpers. De lijn van de jukbeenderen mag niet worden uitgesproken. Je kunt de donkere kleur van blush niet gebruiken, kies perziktinten. Benadruk de lippen niet met felle lippenstift - dit zal aandacht besteden aan de tweede kin, het is beter om rustige tinten of alleen lipgloss te kiezen.

Gooi bij het kiezen van kleding een coltrui weg. Een hoge poort benadrukt je fout. Als u een diepe halslijn kiest, kunt u de nek verlengen en zal de tweede kin niet zo opvallen. Bij het kiezen van een kapsel moet u zich laten leiden door gezond verstand. Als je korte kapsels draagt, moet de lengte tot aan de kin of net eronder zijn. Als je de eigenaar bent van lang haar, dan is de cascade ideaal voor jou - het zal de tweede kin visueel verbergen.

Het uiterlijk van een tweede kin vermijden

Een dubbele kin is een cosmetisch defect dat niet moeilijk te verwijderen is. Als je de tweede kin al hebt verslagen, moet je de conditie van je huid goed in de gaten houden, zodat deze niet terugkeert. Train en masseer regelmatig om uw spieren strak te houden. Consumeer vaker vast voedsel dat u lang en hard moet kauwen - dit traint de spieren in de kin. Verlaat een hoog kussen of slaap zelfs zonder. Ga niet achterover zitten en let op je houding. Deze eenvoudige regels helpen je om jezelf in goede conditie te houden en er altijd perfect uit te zien.

Video: een reeks oefeningen vanaf de tweede kin