Stoppen met het roken van marihuana: handige tips

In sommige landen is marihuana toegestaan ​​om te roken - er is geen straf voor het bewaren en gebruiken van dit product. Bovendien wordt marihuana in kleine doses voorgeschreven aan patiënten met oncologie. Het roken van deze “wiet” helpt pijnklachten te verwijderen en verbetert de emotionele achtergrond. Maar niet alles is zo rooskleurig als het lijkt. Marihuana is erg giftig en gevaarlijk voor het lichaam. In sommige landen wordt ze gelijkgesteld met krachtige medicijnen en voor haar kan roken een echte gevangenisstraf krijgen. Laten we, voordat je leert hoe je met een slechte gewoonte omgaat, uitzoeken wat marihuana is, hoe het het menselijk lichaam beïnvloedt en of roken voor altijd kan worden gestaakt.

Wat is marihuana

Marihuana is een van de meest voorkomende illegale drugs ter wereld. In feite zijn dit de gedroogde stengels, bladeren en bloemen van Indiase hennep. Van deze plant wordt ook hasj gemaakt - het zijn in feite hennepmelasse. Hasjiesj is veel sterker dan marihuana en heeft een krachtiger effect op het lichaam. Maar dit betekent niet dat marihuana zo veilig is. Dit medicijn heeft hallucinogene eigenschappen - nadat het het lichaam is binnengekomen, is de perceptie van de wereld vervormd.

Meestal wordt marihuana gerookt, waarbij sigaretten van gedroogd gras worden verdraaid en gras aan de pijp wordt toegevoegd. Soms wordt een gedroogde plant aan thee toegevoegd. De actie begint bijna onmiddellijk, zodra gifstoffen en vergiften het lichaam binnenkomen. Na een trekje gaat er minder dan 15 minuten voorbij, omdat de geest van de roker verandert.

Marihuana produceert een hormoon van vreugde - serotonine. Bij elke volgende rookbeurt van dit hormoon wordt er echter steeds minder geproduceerd. Hierdoor maak je steeds strakker trekjes, houd je de rook in de holte van de bronchiën zo lang mogelijk vast om het effect te versterken. Dit alles leidt er echter alleen toe dat gifstoffen actiever op het lichaam inwerken en het vergiftigen. Veel rokers met ervaring hebben lang niet van roken genoten - ze doen het alleen vanwege verslaving.

Hoe marihuana het menselijk lichaam beïnvloedt

Hier zijn slechts enkele van de gevolgen die het roken van marihuana kan veroorzaken.

1. Direct na gebruik wordt de hartslag frequenter, een persoon kan zijn bewegingen niet coördineren, hij is gedesoriënteerd. Vaak kan zo iemand niet zelfstandig in de ruimte bewegen - hij verliest zijn evenwicht en valt.
2. Na de eerste symptomen verschijnen depressie en slaperigheid.
3. Bij langdurig gebruik van marihuana verschijnen angst en paniekaanvallen, die zelfs tussen roken in verschijnen.
4. Het actieve bestanddeel van hennep, dat het lichaam binnenkomt, wordt heel lang uitgescheiden. Als het lichaam bijvoorbeeld binnen een dag alcohol kwijtraakt, kunnen binnen enkele weken na het roken tekenen van marihuana worden gedetecteerd.
5. De rook van marihuana is veel gevaarlijker dan tabak - het bevat meer stoffen die oncologie veroorzaken.
6. Rokers met marihuana hebben vaak bronchitis, larynxkanker en tuberculose. Dit komt doordat de wanden van de ademhalingsorganen worden blootgesteld aan de schadelijke effecten van koolmonoxide.
7. Bij regelmatige consumptie van “wiet” neemt de hersenactiviteit af, vervagen de mentale vermogens aanzienlijk - een persoon kan zich de basisdingen niet herinneren.
8. Het psychologische evenwicht van rokers verandert vaak - ze hebben plotselinge aanvallen van woede, paniek, ongebreideld plezier en stress. Vaak zijn er tekenen van paranoia.
9. Een persoon kan niet alleen het langetermijngeheugen verliezen, maar ook het korte termijn.Soms herinnert hij zich niet hoe hij op de een of andere plaats terecht is gekomen, hij herinnert zich sommige gebeurtenissen uit zijn leven niet.
10. Bovendien wordt de fysieke activiteit van een persoon verminderd - hij kan niet meerdere verdiepingen beklimmen om een ​​klein gewicht op te heffen.
11. Bij constante consumptie van marihuana verschijnen hartproblemen - plotseling kunnen ischemie, aritmie, hypertensie en atherosclerose optreden.
12. Vergiftigingsstoffen beïnvloeden de werking van het voortplantingssysteem. Mannen lijden vaak aan een verslechtering van de potentie, het aantal levende spermacellen wordt sterk verminderd. Vrouwen die marihuana roken, ervaren een storing in hun menstruatiecyclus als gevolg van hormonale onbalans.
13. Rokers met ervaring ervaren symptomen zoals constante vermoeidheid, misselijkheid, braken, droge ogen, snelle pols, fotofobie, droge paroxysmale hoest, trillende handen met langdurige afwezigheid van het medicijn in het lichaam.
14. Na het roken hebben drugsverslaafden een eetlust bij dieren die niet te evenaren is met de werkelijke behoeften van het lichaam.

Naast het verlies van fysieke gezondheid, verliezen rokers het contact met de buitenwereld - vanwege hun gewoonte weigeren familieleden, vrienden en familieleden hen. Ze zijn niet geïnteresseerd in sociale activiteiten - ze werken niet, ze krijgen vaak op oneerlijke wijze geld voor een medicijn. Dit alles leidt ertoe dat een persoon een buitenbeentje van de samenleving wordt. Om de situatie niet tot een dergelijke uitkomst te brengen, moet je stoppen met het roken van marihuana, en zo snel mogelijk. Geloof me, de vreugde van het leven kan worden gevonden zonder je eigen lichaam te vergiftigen.

Stop met het roken van wiet - waarvoor

De psychologische component van de beslissing is het halve succes. Het belangrijkste is om jezelf een vraag te stellen - waarom rook ik? Wat levert dit mij op? Hoe is mijn leven veranderd sinds ik wiet begon te roken? Wat wil ik bereiken door een slechte gewoonte op te geven? Iedereen kan drugs weigeren, maar niet iedereen stemt ermee in om van hart tot hart met zichzelf te praten. Velen zijn van mening dat ze op elk moment kunnen weigeren zodra ze een beslissing nemen. Dit is echter niet zo. Ze worden steeds meer betrokken bij de cyclus van afhankelijkheid en het wordt steeds moeilijker om elke keer te stoppen met roken. Om jezelf te overwinnen, heb je motivatie nodig. Denk na over wat je zou willen, wat is je droom? Soms kan krachtige motivatie een persoon tot echte acties bewegen.

Veel mensen stoppen met roken wanneer ze hun geliefden zien lijden. De kwelling van een geliefde - een moeder, vrouw of echtgenoot, en vooral kinderen, is soms ontnuchterend en wordt gedwongen de juiste beslissing te nemen. Stel een doel dat je alleen kunt bereiken door de slechte gewoonte op te geven. Dit kan een bedrijf zijn, de eerste auto kopen (of een nieuwe), en hoogtes bereiken op de carrièreladder. Je kunt dit allemaal bereiken, geloof me, maar niet met een sigaret in je mond.

Stoppen met wiet roken

Als je alles voor jezelf hebt besloten en op het pad bent gekomen om te stoppen met roken, zullen we je vertellen over enkele methoden die je zullen helpen om de slechte gewoonte voor eens en voor altijd op te geven.

1. Vreemd genoeg, maar we raden je af om direct te stoppen met roken. Het feit is dat een scherpe mislukking gepaard gaat met een snelle storing en een terugval. Om marihuana voor altijd op te geven, moet je het geleidelijk doen. Val echter niet voor je eigen trick hook. U moet voor uzelf een duidelijk tijdsbestek instellen waarin u het stoppen met roken niet kunt 'uitrekken'. Stel dat u 3 sigaretten per dag rookt, dan moet u dit aantal terugbrengen tot twee sigaretten per week en binnen een week tot één. Dan moet je om de dag roken, dan moeten de intervallen zonder sigaretten langer zijn. Dus op een dag kun je marihuana voor altijd opgeven.
2. Verwijder uit het gezichtsveld alle kenmerken die zijn gekoppeld aan de "wiet". Sigaretten, sigaretten, asbakken, buizen, symbolische attributen in de vorm van logo's op kleding - niets mag mijn aandacht trekken.
3. Bovendien moet een provocerende factor worden uitgesloten.U rookt alleen wanneer u één persoon ontmoet - ontmoet hem niet. Is zijn communicatie voor jou duurder dan je eigen gezondheid? Als je rookt in een bepaalde club of andere instelling, ga daar dan niet heen. Als u alleen samen met een drankje een sleep neemt, drink dan geen alcohol.
4. Als je al gestopt bent met roken, geef jezelf dan niet over in de vorm van één trekje of één sigaret. Herinner jezelf aan de genomen beslissing. Prijs jezelf voor je wilskracht.
5. Bind een rode draad om je pols als herinnering aan je beslissing. Je kunt de motivatie gebruiken die je gebruikte om te stoppen met roken. Als je gemotiveerd bent door familie en geliefden, met een acute wens om te roken, kijk dan naar hun foto. Draag het beter in je portemonnee. Als je gemotiveerd bent door de wens om geld te verdienen of naar de universiteit te gaan, denk dan na over je droom, maak plannen, stel jezelf voor op een nieuwe manier.
6. Wees voorbereid op enkele bijwerkingen na falen. Dit is prikkelbaarheid, nervositeit, slaperigheid, verlies van eetlust, apathie, vermoeidheid, hoofdpijn. Als het ongemak aanzienlijk is en u denkt dat u het niet aankunt, is het beter om een ​​arts te raadplegen. Ze zullen de symptomen van intoxicatie helpen verlichten en onaangename gevoelens verlichten. Dit zal helpen om niet vast te draaien.
7. Soms kan het nuttig zijn om mensen te ondersteunen die hier al last van hebben. Je vindt ze in maatschappelijke organisaties. Vaak inspireert de ervaring van voormalige drugsverslaafden en zorgt ervoor dat je marihuana voor eens en voor altijd verlaat.

Deze eenvoudige regels helpen je deze moeilijke levensfase te overleven. En hoe eerder u besluit deze stap te zetten, des te gemakkelijker is het voor het lichaam om een ​​slechte gewoonte op te geven. Vroeg of laat moet dit gebeuren, anders kan de "wiet" trieste gevolgen hebben. Miljoenen mensen over de hele wereld verliezen hun familie, werk, vrienden en soms het leven als gevolg van cannabis.

Hoe verder te leven

Je moet geen excuus zoeken dat marihuana in sommige landen is toegestaan. Dit is een zeer schadelijk kruid, dat bij verbranding meer dan 400 soorten gifstoffen en gifstoffen vormt die het lichaam aantasten. Elke keer zal het plezier van roken steeds minder worden en zal de dronkenschap sterker worden. Doorbreek de gewoonte voordat het te laat is. Inderdaad, aan de ene kant van de schaal een rokende sigaret met denkbeeldig plezier, en aan de andere kant alle geneugten van het leven - familie, kinderen, ouders, gezondheid, werk, succes. En wat je kiest, is alleen jouw beslissing.

Video: het gevaar van het roken van marihuana