Hoe om te gaan met haaruitval: handige tips

Haaruitval of alopecia is een probleem dat veel mensen zorgen baart. Als voorheen kaalheid uitsluitend werd beschouwd als een manifestatie van de leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam bij mannen, komt het nu voor bij beide geslachten. Bovendien maken meisjes onder de 30 zich het meest zorgen over dit probleem. Wat veroorzaakt haarverlies en hoe ermee om te gaan?

Is er een probleem?

Soms maken we ons teveel zorgen over onze eigen gezondheid en schoonheid, zoeken naar pathologie waar die niet bestaat. Normaal valt haar dagelijks uit. Bij mensen met een kort kapsel is dit merkbaar veel minder, omdat hun gevallen haar niemand hindert. Het lijkt misschien dat het meisje lijdt aan alopecia, omdat haar haar overal in het appartement te vinden is, in feite zijn ze gewoon lang en zichtbaar op de items van interieur en meubels.

Elke dag verliest een persoon honderden haren. Dit is een onbeduidende kleine hoeveelheid, die wordt gecompenseerd door het nieuw groeiende haar. Er is dus een verandering van oud haar naar nieuw. Het haar groeit ongeveer vijf jaar, is dan enkele maanden in rust en valt dan uit. Zijn plaats wordt ingenomen door een nieuw haar.

Hoe kom ik erachter hoeveel haaruitval? Het is fysiek onmogelijk om ze allemaal te tellen, maar er is een bewezen statistische ervaring. Eerst hoeft u uw haar niet gedurende 3 dagen te wassen, daarna voordat u driemaal kamt om het over de gehele lengte van het haar verzameld in een knot te spenderen. Verzamel alle gevallen haren en tel. Als er minder dan 15 stuks zijn, hoeft u zich nergens zorgen over te maken, of meer - het is de moeite waard om na te denken over de oorzaken van haarverlies.

Daarnaast is het belangrijk om goed op te letten waar het haar vandaan komt. Als de bol aan het einde zichtbaar is, dan is het haar uit het hoofd gevallen, als het er niet is, dan brak het gewoon op een bepaalde lengte af. Overmatig broos haar kan alopecia simuleren.

Oorzaken van haaruitval

Zowel interne als externe factoren kunnen tot alopecia leiden. Verschillende ziekten, zorgfouten, ongunstige omgeving - dit alles wordt de oorzaak van haarproblemen. Meestal leiden dergelijke factoren tot alopecia:

1. Stress en frequente ervaringen. Haar is erg gevoelig voor veranderingen in het zenuwstelsel. Constante stressomstandigheden hebben een negatieve invloed op hun gezondheid, wat leidt tot versneld haarverlies.
2. Hypovitaminose. Vitaminen reguleren veel lichaamsfuncties en beïnvloeden het uiterlijk van een persoon. Vitamine-deficiëntie kan voorkomen bij een onevenwichtige voeding, zwangerschap, in het voorjaar en de zomer, bij ziekte. In dit geval zal niet alleen haar lijden, maar ook huid, nagels, tanden.
3. Ongunstige klimatologische omstandigheden. Koud of hitte, hoge luchtvochtigheid of droog weer kunnen broos haarverlies veroorzaken. Je moet je haar beschermen tegen regen, wind, vorst en ultraviolette straling met behulp van hoeden en speciale cosmetica.
4. Hormonaal falen. Veranderingen in het endocriene systeem hebben ook invloed op de conditie van het haar. Bij vrouwen kunnen ze in de premenstruele periode zijn, in de adolescentie, tijdens de zwangerschap en met de menopauze. Bij mannen verandert de hormonale achtergrond tijdens de puberteit en na 40 jaar. Bovendien kunnen verschillende ziekten leiden tot veranderingen in de endocriene regulatie.
5. Genetische aanleg. Dit is de meest ongunstige optie, waarbij het haar uitvalt door erfelijke factoren. Genetisch geprogrammeerde alopecia komt alleen voor bij mannen en het is niet moeilijk te bepalen of de vader en grootvader van vaders kant een soortgelijk probleem hadden.
6. Onjuiste haarverzorging. Dagelijkse styling met gels, mousses en haarsprays, föhnen, stijltangen, veelvuldig gebruik van krultangen en krultangen kan haarverlies en broosheid veroorzaken. Bovendien is het dagelijks wassen van lang haar schadelijk.
7. "Gevaarlijke" kapsels. Kapsels zijn gevaarlijk voor haar zoals: Afrikaanse vlechten, dreadlocks, chemisch gekrulde krullen en paardenstaarten die zijn vastgebonden met een strakke elastische band. Ze breken het haar en drogen het uit.
8. Medicatie innemen. Niet alle medicijnen tasten het haar aan, de meeste stoffen hebben geen effect. Het gebruik van antibiotica, hormonen en chemotherapie kan echter leiden tot alopecia en zelfs tot volledige kaalheid. Natuurlijk zijn de voordelen van deze medicijnen onvergelijkbaar veel groter dan de schade die je hebt aangericht, dus je zult haaruitval moeten verdragen.
9. Schimmel van de hoofdhuid. Bij volwassenen is deze pathologie vrij zeldzaam, vaker lijden kinderen eraan, onder de mensen worden trichophytosis en microsporia "ringworm" genoemd. Het belangrijkste symptoom is dat er brandpunten op het hoofd verschijnen waar het haar wordt afgebroken in de vorm van stronken, komma's of op het niveau van 6-8 cm.

Haarverliesbeheersingsmethoden

In het geval dat alopecia een wereldwijd probleem aan het worden is, moet u een tricholoog raadplegen, maar dit is een zeldzame specialiteit en u kunt het niet in elke zelfs grote stad vinden. Een dermatoloog kan ook helpen, maar u moet privé naar hem toe gaan. Als er tekenen van hormonale onbalans optreden, moet u eerst contact opnemen met een endocrinoloog.

Als u zeker weet dat haarverlies meer een cosmetisch defect is dan een symptoom van een pathologie, dan moet de keuze voor behandeling worden gestopt met cosmetica. Er zijn veel soorten shampoos, balsems, maskers en oliën tegen haaruitval en broosheid. U kunt iets naar uw smaak en financiële mogelijkheden kiezen. Niet alle tools zijn echter effectief en u kunt heel lang naar de juiste zoeken.

De oplossing kan zijn het gebruik van huismiddeltjes tegen haaruitval.

Zelfgemaakte cosmetica recepten

Onder huishoudelijke omstandigheden kunt u spoelingen, maskers en oliën tegen haaruitval voorbereiden. Er zijn verschillende bewezen tools:

1. Kruideninfusies. Bijna alle kruiden helpen het haar te versterken, bij voorkeur brandnetel, kamille, calamus, klis, hop, eikenbast, tijm. Om de natuurlijke kleur van het haar niet te beschadigen, moet u zich aan deze regel houden: voor licht haar - licht gras, voor donker - donker. Blondines kunnen bijvoorbeeld geel worden van brandnetels en bruinharige vrouwen worden roder door kamille. Om de infusie te bereiden, neem 100 g kruid in 1 liter water, kook gedurende 15 minuten op middelhoog vuur en verwijder vervolgens gedurende ten minste 40 minuten naar een donkere plaats. Deze infusie moet het haar na elke shampoo spoelen.
2. Kefir masker. Je kunt kefir of zure melk gebruiken, zonder ze aan het haar toe te voegen. Zo'n mengsel moet minstens 30 minuten worden bewaard, het maximum is niet beperkt, het is beter om de hele nacht kefir op het hoofd te laten, het haar in te pakken met een film en een handdoek. Daarnaast kunnen aan dit masker eigeel, vitamine A, E en PP worden toegevoegd.
3. Cognac masker. Meng 10 ml cognac met het sap van een ui en de dooier van een ei. Twee keer per week aanbrengen voordat je je haar 20 minuten wast. Wees voorzichtig: alcohol droogt het haar, dus vermijd de effecten van dit masker op broze uiteinden.
4. Oliën en vitamines. In 50 ml ricinusolie moet je 10 druppels olieoplossingen van vitamine A en E toevoegen. Over de gehele lengte van het haar aanbrengen en zo lang mogelijk laten inwerken. Herhaal tweemaal per week.
5. Pepertint. Je kunt het kopen in een apotheek, aanbrengen na het wassen van je haar alleen op de huid en wortels, wacht niet langer dan 30 minuten. Het masker kan de eerste keer sterk bakken, in welk geval de belichtingstijd moet worden verkort.

Het is raadzaam om een ​​van de bovenstaande methoden aan te vullen met de inname van vitamines erin.Als er tijdens de maand van continu gebruik van cosmetica geen verbetering is, moet u een arts raadplegen.

Geconcludeerd kan worden dat haarverlies zowel een symptoom van pathologie kan zijn als een gevolg van nadelige milieueffecten of onjuiste zorg. Alopecia kan worden genezen met behulp van speciale cosmetica, inclusief zelfgemaakte.

Video: haaruitval en kaalheid bestrijden