Spaanse gezichtsmassage - techniek

De gezichtshuid heeft zorgvuldige zorg nodig, omdat deze regelmatig wordt blootgesteld aan externe factoren. De conditie van de opperhuid wordt beïnvloed door weersomstandigheden, ongunstige omgevingsomstandigheden, een onjuist uitgebalanceerd dieet, verzorgende en decoratieve cosmetica van slechte kwaliteit en het ontbreken van elementaire basiszorg. Een van de belangrijkste methoden om vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan is massage volgens de Spaanse methode. Laten we eens kijken naar de belangrijkste kenmerken en implementatietechniek.

Kenmerken van Spaanse massage

Massage wordt uitgevoerd, waarbij alle zorgen worden vergeten. Alleen een volledige focus op de procedure leidt u tot het gewenste resultaat, en snel genoeg. Als u het proces correct benadert, zult u na de eerste sessie een verstrakking van de huid merken.

Het maakt absoluut alles uit - van individueel geselecteerde cosmetica tot het ontbreken van lange nagels bij de masseur. Trouwens, in Spanje zelf mogen cosmetologen volgens nagels zelfs geen nagels schilderen. Of u dit al dan niet volgt, is aan u.

Meestal begint elke massageprocedure met het voorverwarmen van de huid. Maar de Spaanse methode staat op de lijst met uitzonderingen. In dit geval ligt de nadruk op diepgaande studie van de huidlagen, dit alles gaat gepaard met ontspanning.

Het is noodzakelijk om de intensiteit van bewegingen langzaam te verhogen, handpalmpads van de vingers te vervangen. Zorg ervoor dat alle bewegingen soepel, maar zelfverzekerd, plastic zijn, zoals een dans. Je kunt niet plotseling bewegen om de techniek niet te verstoren.

Ervaren meesters (echte Spanjaarden) adviseren minimaal 2-3 keer per week massage. In dit geval kan de cursus voor onbepaalde tijd worden voortgezet, meestal wordt deze voor een paar jaar verlengd. Uiteraard leg je bij een bezoek aan de salon een nette som op. Maar thuis is alles behoorlijk democratisch.

De voordelen van een Spaanse massage

• verbeterde bloedcirculatie;
• verjonging van het gezicht;
• stimulatie van collageenproductie;
• terugtrekking van overtollig vocht;
• resorptie van onderhuids vet;
• eliminatie van wallen en kneuzingen onder de ogen;
• het gladmaken van nasolabiale plooien;
• worstelen met de ringen van Venus;
• ontspanning van de spieren van nek, gezicht, decolleté;
• verrijking van cellen en weefsels met zuurstof;
• het verwijderen van giftige stoffen uit de holte van de huid;
• vernauwing van poriën;
• normalisatie van intracraniële druk, de strijd tegen migraine;
• de eliminatie van rimpels in het gezicht en de leeftijd, pigmentvlekken;
• afname van het volume van de tweede kin;
• vermoeidheid, stress kwijtraken;
• verwijdering van een gevoel van beklemming in het gezicht;
• de vorming van de contouren van de kaak en kin.

Welke soorten massage zijn populair in Spanje

Als u plotseling besluit dit zonnige land te bezoeken, bespaar dan geen geld en doorloop de genezingsprocedures. De meest populaire soorten massage in het Spaans zijn de volgende:

1. Neurosedative - de techniek is niet alleen van invloed op de huid, maar ook op de zorgvuldige studie van zenuwuiteinden. Het is handig om een ​​dergelijke massage te ondergaan als u pijnlijke gevoelens in de nek en chronische hoofdpijn heeft. Meestal wordt de cliënt na de procedure slaperig en dit is niet verrassend.
2. Somato-emotioneel - het is uiterst effectief om deze techniek te gebruiken als je moe bent na een zware dag of week. Door het speciale effect op zenuwimpulsen wordt de psycho-emotionele omgeving van een persoon genormaliseerd. Na de massage voelt u zich uitgerust en vol kracht om de toppen te overwinnen.
3. Hemolymfatisch - hete stenen kunnen tijdens de procedure worden gebruikt, ze worden ook gebruikt in de somato-emotionele massagetechniek. Dit type is gericht op het normaliseren van het werk van het hart en het vaatstelsel. Na de eerste sessie voel je je vrolijker.

Spaanse massagetechniek

In de salon nemen ze voor één procedure 1000 tot 4000 roebel in beslag, maar thuis bespaart u het gezinsbudget. De procedure is natuurlijk tijdrovend, maar dit wil niet zeggen dat je het niet onder de knie hebt.

Vooraf moet duidelijk zijn dat Spaanse massage geschikt is voor meisjes van boven de 40 jaar. In dit geval verliest de huid haar vroegere elasticiteit en heeft ze dus extra stimulatie nodig.

Lees onderstaande instructies, maar bereid eerst de nodige massage-accessoires voor in het Spaans:

• correcte muziek (oostelijk, langzaam);
• melk voor het verwijderen van cosmetica;
• kaarsen om een ​​geschikte sfeer te creëren;
• massagecrème voor het gezicht, geselecteerd rekening houdend met het huidtype.

Massage techniek

1. Gebruik aromatherapie om de sfeer gunstig te maken. Steek kaarsen aan met verschillende soorten etherische oliën. Wacht tot de kamer gevuld is met een aangenaam aroma. Kies de juiste muziek. Het moet langzaam en ontspannend zijn.
2. Verdeel de olie eerst over de huid van de handen. De kruidencomponent moet voorafgaand aan de massage worden gekozen. Overweeg de kenmerken van de opperhuid. Vervolgens wordt de olie aangebracht op de huid van gezicht, hals en decolleté. Bewegingen moeten zacht en zo soepel mogelijk zijn.
3. Ga door met het ontspannen van spiervezels. Blijf het lichaam zachtjes wrijven en masseer de huid met uw handen. Druk regelmatig op gebieden met meer stress. Er kunnen ook stagnerende punten zijn. In de meeste gevallen zijn dit het sleutelbeen, nasolabiale plooien, nek en neus.
4. Probeer te leren trilbewegingen te maken. Masseer dus je borst. Oefen lichte druk uit op de vingers en leid ze in de tegenovergestelde richting, langs de nek. U moet het spierweefsel volledig ontspannen.
5. Masseer zachtjes het gebied dat het hoofd en de halswervels verbindt met langzame bewegingen. Om de bloedcirculatie te verbeteren, druk niet hard en volg de lijn van de kin naar de oren. Vergeet niet op tempels en jukbeenderen te letten.
6. Duw en rek de huid voorzichtig in tegengestelde richtingen op het voorhoofd. Met dergelijke manipulaties kunt u overtollig vocht in de weefsels verwijderen. Giftige stoffen en onderhuids vet komen ook naar buiten.
7. Ga vervolgens direct door naar het spierstelsel. Druk zacht en voorzichtig, knijp de vezels op het sleutelbeen, de schouder en de onderarm. Gebruik je knokkels om je borstspieren te bedwingen. Handen van schouder tot schouder sorteren.
8. Masseer je nek. Knijp regelmatig in de huid met lichte bewegingen. Begin met zachte bewegingen de brug van de neus en wangen te kneden. Kom dicht bij de wenkbrauwlijn. Het moet worden aangepast.
9. Vervolgens moet het hoofd van de patiënt lichtjes worden gedraaid. Masseer je nek, buig je spieren en knijp in je huid. Voer manipulaties uit vanaf de punt van het voorhoofd tot de onderarm. Herhaal het proces aan de andere kant. Wrijf en rek aan het einde de huid uit op alle hiervoor behandelde gebieden.

De procedure mag niet worden uitgevoerd zonder voorafgaande voorbereiding en vertrouwdheid met de basisprincipes. Bij massage is het belangrijk om rekening te houden met de bloedcirculatielijnen en deze extra te stimuleren. De situatie zelf speelt een even belangrijke rol, de spieren van het gezicht moeten ontspannen zijn en de sfeer rondom moet kalm zijn.

Video: hoe spaanse massage te doen