Artikel inhoud
Gemberwortel is bij velen bekend als een tonisch en immunomodulerend middel. Op basis hiervan zijn medicijnen vaak bereid om bepaalde pathologische verschijnselen te elimineren. Gember wordt veel gebruikt op het gebied van gewichtsverlies; er worden thee en afkooksels van gemaakt, gericht op het versnellen van de stofwisseling en het verbranden van vetweefsel. Er zijn veel variaties op de gepresenteerde drank, we zullen de meest waardevolle en effectieve bestuderen.
Gemberwaarde
- Gember betekent een waardevolle plant waarvan de wortels veel worden gebruikt voor de bereiding van dranken en gerechten. Een kenmerkend kenmerk is hotness, scherpe smaak, kruidig aroma. Maar niet iedereen weet dat wortels veel waardevolle stoffen bevatten. Deze lijst bevat vitamines, mineralen, vezels, aminozuren, vetzuren en andere essentiële verbindingen uit de B-groep.
- Gingerol wordt echter beschouwd als het meest waardevolle onderdeel. Het wordt begrepen als een aminozuur dat de bloedcirculatie verbetert en vetverbrandingsprocessen veroorzaakt. Het is bedoeld om absoluut alle stofwisselingsprocessen te versnellen, zodat een persoon snel gewicht verliest.
- Als je uitgaat van de reacties, kunnen we de volgende conclusies trekken. Thee op basis van de gepresenteerde plant is niet alleen mogelijk, het moet systematisch worden ingenomen. Bovendien alle mensen die hun welzijn willen verbeteren. Binnen een paar dagen zullen de eerste veranderingen in uiterlijk zichtbaar zijn.
- Nuttige eigenschappen van de drank zijn onder meer opwarming in de winter. Deskundigen adviseren bij aankomst vanaf de straat thee te drinken om het functioneren van systemen en organen snel te herstellen. Onder thee wordt ook een natuurlijk type laxeermiddel verstaan. Deze eigenschap is gericht op het reinigen van het spijsverteringssysteem en het elimineren van obstipatie.
- Voor mensen met gediagnosticeerde diabetes is de voorgestelde remedie eenvoudigweg noodzakelijk. Het draait allemaal om zijn vermogen om de bloedsuikerspiegel te verlagen, waardoor zijn gezondheidstoestand wordt verlicht. Gemberwortel verwijdert cholesterol, verbetert de dichtheid van bloedkanalen.
- Ook is de drank een natuurlijk tonicum en antioxidant. Het versnelt de activiteit van de hersenen, bestrijdt depressie. Nadat thee het lichaam is binnengekomen, ontvangen de hersenen een signaal van verzadiging, terwijl iemand eet, eet hij minder.
Thee zetten
De drank kan worden bereid uit een gedroogde of verse plant.
In het eerste geval moeten de wortels worden gehakt. Ze worden gehakt of door een rasp gehaald. Deze optie is veel beter in vergelijking met de poedersamenstelling, omdat deze alle bovenstaande waarde behoudt. Het kan echter moeilijk zijn om te snijden, dus het is beter om de wortel te raspen.
In de tweede uitvoeringsvorm wordt kruidenpoeder gebruikt. Het is niet zo handig, maar geschikt voor thee. De keuze wordt gemaakt rekening houdend met wat er voorhanden is. Maar het is beter om een verse plant te nemen.
Klassiek
- Meet gember per gewicht ongeveer 20 gram. Het is goed voor ongeveer 0,3 liter. water. Giet kokend water, dek af en laat ongeveer 10 minuten staan. Na een bepaalde periode kan de tool als gereed worden beschouwd.
- Het is belangrijk om te begrijpen dat om het gewicht te verminderen, de inname wordt uitgevoerd zonder kristalsuiker. U kunt thee bijten met honing of gedroogd fruit.
Met citroen
- Veel mensen kennen het populaire recept voor thee met citroen en gember. Het is opmerkelijk dat de meeste sterren vaak zo'n drankje consumeren. Het voordeel van deze thee is dat het het hele lichaam perfect stimuleert, waardoor de activiteit toeneemt. Je vrolijkt op.
- Naast het positieve effect op het lichaam wordt de betreffende drank actief gebruikt om af te vallen. Om het te koken, bereidt u gewoon eenvoudige producten voor. Snij 2 plakjes citrus. Laat de schil achter.Het bevat een hoge concentratie ascorbinezuur. Vergeet niet het fruit van tevoren te wassen.
- Neem 25 gr. Verse gemberwortel. Het wordt ook aanbevolen om ongeveer 300 ml als basis in te nemen. kwaliteit groene thee. Rasp de gember en meng met de basis. Wacht tot de wortel kookt in kokend water. Voeg vervolgens plakjes citrus toe aan het drankje.
- Roer de ingrediënten en laat de drank nog een paar minuten trekken. Het voordeel van dergelijke thee is dat het zowel warm als koud even lekker en gezond is. Neem regelmatig een drankje in plaats van gewone thee.
Met knoflook
- Het voordeel van zo'n drankje is dat je niet alleen afscheid kunt nemen van overgewicht, maar ook het immuunsysteem kunt versterken. Na het maken van dergelijke thee krijgt het een nogal ongebruikelijke en eigenaardige smaak. Het drinken van zo'n drankje is echter best aangenaam.
- 250 ml. warm water is goed voor 30 gram. geraspte gemberwortel en een teentje knoflook. Giet kokend water over de ingrediënten. Vergeet niet om de knoflook door de pers te laten gaan. Neem dit product na het ontwaken en voor het slapengaan op een lege maag in.
- Als alternatief kan thee worden bereid uit gedroogde grondstoffen. Hiervoor heb je slechts 10 gram nodig. gemalen gember. Houd er rekening mee dat deze compositie een hoge concentratie heeft. Daarom kan er bij het bereiden van een drankje een uitgesproken onaangename nasmaak zijn.
Met munt
- Het voordeel van dit recept is dat het het hongergevoel perfect onderdrukt en tegelijkertijd perfect stimuleert. Het is geen geheim dat munt een antioxiderende werking heeft. Hierdoor wordt het lichaam van nature gezuiverd van gifstoffen.
- Bovendien verbetert zo'n drankje het zenuwstelsel. Het wordt aanbevolen om het voor het slapengaan in te nemen. Het komt erop neer dat je daarna in slaap valt. Giet 250 ml. kokend water 10 gr. geraspte gember en 20 gr. verse muntblaadjes. Sta op een kwartier. Geniet ervan.
Het is de moeite waard om te weten dat het wordt aanbevolen om een van de drankjes een half uur voor de maaltijd of tegelijkertijd na een maaltijd te drinken. Meng het niet met een volledige maaltijd. Deze thee onderdrukt perfect de honger. Misbruik de drank niet om geen problemen te krijgen.
Video: Ginger Slimming Tea
Verzenden