Mosterdolie - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Er is veel vraag naar olie voor aanhangers van goede voeding, en dit is niet verrassend. Kruidensamenstelling verzadigt het lichaam met alle benodigde enzymen. Mosterdolie geeft niet alleen zichtbare resultaten op het gebied van koken, maar ook op het gebied van cosmetica en volksgenezing. Vanwege zo'n brede vraag zijn velen geïnteresseerd in de kwaliteit van de compositie en mogelijke negatieve reacties van consumptie. Laten we het stap voor stap doen.

Mosterdolie samenstelling

Elk product moet worden beschouwd in termen van stoffen waarop het kan bogen. Dus, in een kneepje van mosterdzaad, zijn veel meervoudig en enkelvoudig onverzadigde vetzuren geconcentreerd.

Onder hen linolzuur, linoleen, amine. Ook is het product niet verstoken van choline, chlorofyl, synegrine, fytonciden, isothiocyanaten.

Vitaminen van verschillende groepen hopen zich op in olie. De meest eervolle plaats wordt gegeven aan vitamine K, vitamine D, tocoferol, retinol en anderen.

Het is vermeldenswaard apart over de vertegenwoordigers van de B-groep. Hun lijst bevat pantotheenzuur en foliumzuur, riboflavine, niacine, pyridoxine, thiamine.

Interessant is dat bijna 100% van de olie wordt toegewezen aan vetten, het caloriegehalte is al 897 eenheden. Maar wees niet bang voor deze waarde, want het product wordt niet in grote hoeveelheden ingenomen.

Nuttige eigenschappen van mosterdolie

Omdat je al een idee hebt van welke stoffen in de basis zitten, zullen we rekening houden met de nuttige eigenschappen van de olie, rekening houdend met de gepresenteerde elementen.

1. Retinol Anders wordt het vitamine A genoemd. Het element is belangrijk voor de volledige versterking van de immuniteit tijdens vitaminetekort, buiten het seizoen, de verspreiding van de influenza-epidemie en SARS. Vitamine A smeert de wanden van de slokdarm waardoor voedsel niet oud wordt en niet fermenteert in de darmen. Retinol is ook belangrijk voor de huid, het legt de talgkanalen bloot en vernauwt de poriën (bij uitwendig gebruik).
2. Vitamine D. Het verbetert de bloedsamenstelling door verhoogde productie van nieuwe rode bloedcellen. Verbetert de opname van fosfor en calcium, waardoor het bot dichter wordt zonder een poreuze structuur. Tegen deze achtergrond verbetert ook de conditie van de nagelplaten en tanden. Vitamine D verhoogt de immuniteit, daarom is olie nuttig voor mensen die vaak ziek zijn. Dit element is ook verantwoordelijk voor het werk van de hartspier en zorgt voor de preventie van verschillende pathologische processen die verband houden met de hoofdspier.
3. Vetzuren. Ze hebben veel ruimte in de compositie, dus het is absoluut noodzakelijk om het effect van deze stoffen op het menselijk lichaam te overwegen. Vetzuren voorkomen darmkanker, verbeteren de doorvoer van voedsel door het spijsverteringskanaal, smeren de slijmvliezen en voorkomen constipatie. Ze verminderen de ophoping van cholesterol in de bloedkanalen en voorkomen atherosclerose. Zuren zijn verantwoordelijk voor het vergroten van de beschermende krachten, evenals voor het correct functioneren van de schildklier en het hele endocriene systeem als geheel.
4. Tocoferol. Anders wordt deze stof vitamine E genoemd. Het is noodzakelijk om de negatieve effecten van vergiften op gezonde weefsels te stoppen. Vitamine werkt als een natuurlijk type antioxidant. Het verwijdert gifstoffen, verlengt de jeugd, verlaagt het cholesterolgehalte en geneest schaafwonden. Wanneer het het lichaam binnenkomt, geneest tocoferol zweren op de slijmvliezen, normaliseert het de bloedstolling en bestrijdt het trombose. Olie moet worden gedronken voor mensen met zwakke vaten, evenals voor mensen die zuurstofgebrek ervaren.
5. Pyridoxine. Dit element is gemakkelijker vitamine B6 te noemen, wiens belangrijkste taak het is om de menselijke psycho-emotionele omgeving te behouden en de reproductieve vermogens te verbeteren. Pyridoxine is gunstig voor slaapstoornissen, ernstige nervositeit en constante blootstelling aan stress. Bovendien is vitamine B6 direct betrokken bij het lipidenmetabolisme, regelt het de waterbalans in cellen, bevordert het de omzetting van koolhydraten in kostbare energie in plaats van vetweefsel.
6. Vitamine PP Het is waardevol voor de vrouwelijke helft van de bevolking, omdat het de aanmaak van oestrogeen verbetert. Het verbetert de gezondheid van het meisje tijdens de menstruatie, minimaliseert pijn bij PMS, reguleert de overvloed aan afscheidingen en de cyclus als geheel. Vitamine PP reguleert de hersenactiviteit door stimulatie van neuronen, verhoogt de perceptie, het gezichtsvermogen en het geheugen. Vult het effect op het zenuwstelsel aan van pyridoxine en andere vertegenwoordigers van groep B.
7. Fytosterolen. Anders worden ze planthormonen genoemd, die fungeren als antikanker, ontstekingsremmende, bacteriedodende, immunostimulerende, wondgenezende middelen. Fytosterolen zorgen ervoor dat slechte cholesterol uit de bloedkanalen wordt verwijderd. Fytosterolen zijn nodig voor de preventie van kanker, complicaties met het endocriene systeem en de prostaat.
8. Vitamine B4. Bevordert de snelle reiniging van de lever van verschillende soorten gifstoffen. Reinigt dit interne orgaan van de effecten van alcoholvergiftiging, herstelt de structuur van weefsels. Vitamine B4 is belangrijk voor de hersenen, het verbetert de mentale activiteit en bestrijdt alle soorten vermoeidheid.

Hoe mosterdolie te nemen

1. Elk product heeft een dagelijkse norm, die niet wordt overschreden. Op de dag dat het niet meer dan 4 eetlepels mag worden ingenomen, is deze indicator typisch voor een volwassene.
2. De beste manier om mosterdolie te nemen is in pure vorm of in verse salades. Warmtebehandeling is niet toegestaan, omdat de samenstelling de meeste voedingsstoffen verliest.
3. Om seizoensgebonden verkoudheid te voorkomen of de algehele gezondheid en tonus te verbeteren, wordt aanbevolen om dagelijks 1 theelepel olie in 3 doses te nemen.
4. Zorg ervoor dat u uw kennis begint met kleine porties om tijdig op een mogelijke allergie te reageren. Gebruik eerst 5 ml., Dan 10 enzovoort.

Mosterdolie voor ziekten

De compositie liet zich goed zien in de strijd tegen verkoudheid. Met behulp van olie kunt u gemakkelijk een zere keel, ontstekingsprocessen van de bronchiën en longen, loopneus genezen. In ieder geval zijn de symptomen bij dergelijke aandoeningen bijna hetzelfde. U kunt het probleem zonder problemen oplossen.

Nasofaryngeale ziekte

1. Bij correct gebruik gaat het product om met sinusitis, sinusitis en een simpele verkoudheid. Tijdens de behandelingsperiode moet de olie in de buurt van de nasolabiale plooien dichter bij de neus worden gewreven. Let ook goed op de slapen en wenkbrauwen.
2. Voor meer effectiviteit wordt de procedure aanbevolen voor het slapengaan. Om het effect van de genezende samenstelling te versterken, wordt aanbevolen om de bovengenoemde gebieden met warm zout te verwarmen. Als alternatief is een gekookt ei geschikt.
3. Om van een simpele verkoudheid af te komen, kunnen grondstoffen in de neus worden gedruppeld. Pas op dat u de hoeveelheid verbinding niet overdrijft.

Behandeling van de longen en bronchiën

1. Mosterdolie wordt vaak gebruikt om de longen en bronchiën te verwarmen. Als gevolg hiervan worden de ademhalingsorganen bevrijd van overtollig slijm. Wrijf je borst in met een warm product voordat je naar bed gaat. Bedek je lichaam met een katoenen handdoek en trek een warme trui aan. Ga naar bed.
2. Daarnaast wordt aangeraden de voeten met olie in te wrijven. Om snel van de hoest af te komen, moet je 20 ml aansluiten. warme mosterdsamenstelling en 5 gr. fijngemalen zeezout. Klop de borst en rug met een homogeen mengsel tot ze rood zijn.
3. Trek een warm ding aan en ga naar bed.Na 3 procedures zal een merkbaar resultaat zichtbaar zijn. Om de bronchiën te ontdoen van overtollig vocht, kunt u het lichaam inwrijven met een mengsel van mosterd en kamferolie. Neem de composities in gelijke hoeveelheden.
4. Naast malen kunnen ziekten door inademing worden geëlimineerd. Kook een pan met gewoon water. Voeg een kleine hoeveelheid mosterdolie en karwijzaad toe aan de vloeistof. Bedek je hoofd met een dikke deken en adem over de pan. De procedure duurt 15-20 minuten.

Oorontsteking

1. Als u een onaangename oorontsteking tegenkomt in de vorm van otitis media, moet u de hulp van olie inroepen. 2-3 druppels moeten in een zieke gootsteen worden gedruppeld. Hierna wordt het aanbevolen om het oor met katoen te pluggen. Ga een tijdje op het bed liggen. In dit geval moet het zere oor bovenaan zitten.
2. Als een even effectief alternatief wordt aanbevolen om een ​​kompres te gebruiken. Begraaf het ontstoken oor met grondstoffen. Plaats een wattenstaafje en isoleer je hoofd met een strakke sjaal. Bovendien kan het verband worden vastgemaakt met een verband.

Leverziekte

1. Niet veel mensen weten dat je met behulp van mosterdolie de lever perfect kunt reinigen. Vaak worden voor deze procedure citroensap en olijfolie gebruikt.
2. Als je olijfolie vervangt door mosterd, kun je een beter effect bereiken. Er treedt een sterker reinigend effect op.

Contra-indicaties mosterdolie

1. Mosterdolie heeft, zoals elk product, een aantal contra-indicaties. Niet erg bruikbare zuren zijn in de grondstoffen aanwezig in de vorm van ecocenic en erucic.
2. Dergelijke enzymen hebben een nadelige invloed op de hartspier. Daarom is het product bij ziekten van het cardiovasculaire systeem strikt gecontra-indiceerd.
3. Het is verboden om olie te nemen met een verhoogde zuurgraad van de maag en in aanwezigheid van maagzweren. Bovendien is het de moeite waard om individuele intolerantie te overwegen.

Mosterdolie heeft een indrukwekkende lijst met gunstige eigenschappen. Met behulp van het product kunt u een aantal ernstige pathologieën verwijderen. Bovendien bleken de grondstoffen uitstekend te zijn bij de behandeling van verkoudheid. Raadpleeg een arts voordat u met behulp van olie aan een wellnesscursus begint.

Video: waar is mosterdolie goed voor