Bloemkool - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

De kracht van traditionele geneeskunde ligt in het feit dat het altijd toepassing vindt voor een bepaald product. Er worden planten, fruit, groenten gebruikt. Bloemkool wordt beschouwd als een voor de hand liggende vertegenwoordiger van de laatste. Het wordt met plezier geconsumeerd vanwege de gunstige eigenschappen. Maar met een onbekwame ontvangst kan een groente schade aanrichten, dus laten we naar de belangrijkste aspecten kijken.

Nuttige eigenschappen van bloemkool

1. Aan de andere kant moet rekening worden gehouden met de voordelen van producten, welke heilzame stoffen in de samenstelling zitten. Kool is rijk aan indole-carbinol, deze stof is verantwoordelijk voor alle stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam.
2. De waarde van de groente ligt in het vermogen om de productie van schildklierhormonen te reguleren, waardoor bloemkool wordt voorgeschreven voor gebruik bij de behandeling van ziekten van het endocriene systeem.
3. Het product heeft een ondersteunend effect bij de behandeling van hormonale verstoringen bij alle categorieën individuen. Kool moet tijdens de menstruatie worden gegeten om de overvloed aan afscheidingen te normaliseren en hemoglobine te verhogen.
4. Vitamine K wordt geaccumuleerd in de samenstelling, die noodzakelijkerwijs het lichaam met voedsel moet binnendringen. Vitamine regelt het werk van het hart, voorkomt hartaanvallen, inconsistentie in ritme. Deze stof is ook verantwoordelijk voor de botdichtheid en spieropbouw.
5. Niet zonder voordelen voor mannen. Het product verbetert de voortplantingsfunctie omdat het de spermaproductie verbetert en de beweeglijkheid van het sperma verhoogt. Groenten worden geïntroduceerd in het menu van degenen die van plan zijn om een ​​kind te verwekken.
6. Glucosinolamieten, de basis, worden gebruikt voor de behandeling van rectale oncologie. Deze stoffen hebben ook een gunstig effect op het hele spijsverteringsstelsel en verbeteren de doorvoer van voedsel door de slokdarm.
7. De belangrijkste waarde van een groente ligt in de voedingswaarde en het lage caloriegehalte. Heel vaak wordt bloemkool geïntroduceerd in het menu van afvallen en zwaarlijvig. Het verzadigt snel en bevordert een zachte reiniging van de darmen.
8. Glucarafin, dat is voorzien van kool, is vereist voor zweren en patiënten met gastritis. Deze verbinding geneest zweren op de slijmvliezen, reguleert de productie van maagsap en vergemakkelijkt het beloop van gastro-intestinale aandoeningen.
9. Kool is nodig voor de complexe reiniging van het lichaam van giftige stoffen, zouten van zware metalen, radioactieve stoffen en gifstoffen. De groente verlicht constipatie door regelmatige stoelgang.
10. Vetzuren, die het product in bulk afgeven, zijn nodig om wormen en ziekteverwekkers te bestrijden. Kool wordt ook gegeten om de immuniteit tijdens het laagseizoen te vergroten.
11. Co-enzym Q10 uit de samenstelling van het product is verantwoordelijk voor de goede werking van de hartspier en voorkomt pathologieën. Deze stof geeft ook cholesterol af uit de bloedkanalen, verstevigt de vaatwanden en maakt ze elastisch. Kool voorkomt atherosclerose.
12. Slechts 250 gr. een per dag geconsumeerde groente stabiliseert de hoge bloeddruk. Deze kwaliteit wordt enorm gewaardeerd door hypertonie. Kool vermindert ook de intracraniale druk, scheurt van hoofdpijn en klopt in de slapen.
13. Traditionele genezers zijn gewend om niet alleen gekookte, maar ook rauwe groenten te gebruiken. Op bloemkool gebaseerd sap wordt veel gebruikt voor de behandeling van ziekten van de mondholte, bloedend tandvlees en de preventie van cariës en stomatitis.

De voordelen van bloemkool voor vrouwen

1. De groente bevat schoonheidsvitaminen die de jeugd van huid, haar en nagels verlengen. Vitamine C, dat deel uitmaakt van de samenstelling, zorgt voor de volledige productie van collageen.
2. Het is handig om kool te gebruiken voor meisjes die borstvoeding krijgen. Het ding is het vermogen van de groente om de lactatie te verbeteren, het vetgehalte van melk te normaliseren en de mogelijke bitterheid te elimineren.
3. Het is ook waardevol voor moeders die borstvoeding geven dat bloemkool zulke delicate problemen als constipatie of brandend maagzuur bestrijdt.
4. Meisjes tijdens de menstruatiecyclus worden vaak gekweld door een afbraak die optreedt als gevolg van een gebrek aan ijzer in het bloed. Kool compenseert het tekort, verhoogt het hemoglobine en elimineert duizeligheid.
5. Dames in de klimaatperiode, het is noodzakelijk om een ​​groente in het dieet te introduceren, om het aantal en de frequentie van de zogenaamde "getijden" te verminderen. Hormonale achtergrond wordt weer normaal.
6. Het product bevat tartroninezuur, het is verantwoordelijk voor gewichtsverlies. Vet hoopt zich niet op op de moeilijkste plaatsen, wat belangrijk is bij het afvallen.
7. Zwangere meisjes die aan diabetes lijden, kunnen kool eten om hun bloedsuikerspiegel te normaliseren zonder medicatie te gebruiken.
8. Speciale verbindingen in de samenstelling van kool worden gebruikt bij de vervaardiging van geneesmiddelen voor kanker van de borstklieren. Groenten moeten worden gegeten door dames die in warme streken wonen.

De voordelen van bloemkool voor mannen

1. Het wordt aanbevolen om het product op te nemen in de dagelijkse voeding van het sterkere geslacht, omdat kool het leven aanzienlijk verlengt en het lichaam energie en kracht geeft.
2. Het nut van grondstoffen ligt in het feit dat het zelfs op oudere leeftijd een positief effect heeft op de potentie.
3. Experts raden aan om een ​​groente te consumeren om haaruitval te voorkomen. Kool versterkt de haarstructuur en regenereert de cellen.
4. Bovendien onderdrukt het systematisch eten van een groente de activiteit van radicalen in het mannelijk lichaam. Er is een profylaxe van pathologieën en oncologieën van de prostaat.

De voordelen van bloemkool om af te vallen

1. Moderne mensen streven er altijd naar om er waardig uit te zien, terwijl ze mooi en slank blijven. Bloemkool helpt om het gewenste resultaat te bereiken. Groente is een van de dieetvoeding.
2. In de groente is voldoende tartronzuur aanwezig. Het enzym breekt vette verbindingen af, waardoor ze zich niet kunnen ophopen in de weefsels. Ook kan een klein deel van de kool het lichaam lange tijd van energie voorzien.
3. Kool heeft een redelijk aangename smaak en wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Groenten kunnen worden opgenomen in het dieet van mensen met een lage zuurgraad in de maag. De energiewaarde van grondstoffen verandert niet veel bij welke kookmethode dan ook.

De voordelen van bloemkool tijdens de zwangerschap

1. Veel vrouwen onderschatten tijdens de zwangerschap de gunstige eigenschappen van bloemkool enorm. Feit is dat het product in de dagelijkse voeding moet worden opgenomen.
2. Kool is rijk aan foliumzuur. Een belangrijk enzym waarmee de foetus zich volledig kan ontwikkelen. Bij de baby in de baarmoeder in de vroege stadia beginnen de hersenen zich correct te vormen.
3. Al het andere, kool heeft een laag caloriegehalte. Daarom laat de groente tijdens het dragen van de foetus geen extra kilo's aan. Het wordt aanbevolen om gedurende de hele zwangerschap te eten.
4. Kool in voldoende hoeveelheden bevat pectineverbindingen en vezels. Werkzame stoffen verbeteren de spijsvertering en normaliseren de darmactiviteit.
5. De samenstelling van bloemkool omvat vluchtig. Dergelijke enzymen zijn nodig voor een zwanger meisje om het lichaam te beschermen tegen infectieuze pathologieën. Ook bevat de groente waardevol co-enzym Q10. De stof maakt de huid elastischer en voorkomt de vorming van striae na de bevalling.

Contra-indicaties voor bloemkool

1. Bloemkool kan een persoon alleen schaden in aanwezigheid van chronische pathologieën van het maagdarmkanaal. Het is verboden om een ​​groente met een hoge zuurgraad van de maag te eten tegen zweren en gastritis.
2. Het product is gecontra-indiceerd voor gebruik bij dysenterie, darmkrampen, acute enterocolitis, recente operaties, jicht, hypertensie, acute aandoeningen van het urogenitale systeem en de schildklier.
3. Tijdens het dragen van de foetus is het verboden om kool te eten alleen met individuele intolerantie en chronische ziekten. Het is belangrijk om te weten dat een groente een mild laxerend effect heeft. Te veel eten kan daarom diarree en winderigheid veroorzaken.

Bloemkool moet in de voeding worden opgenomen. Groente is buitengewoon gunstig voor het lichaam en heeft een laag caloriegehalte. Overweeg contra-indicaties en maak geen misbruik van kool. Ontmoet anders een aantal problemen.

Video: Recept voor bloemkoolsalade