Appelbes tijdens de zwangerschap - voor- en nadelen

Tijdens de zwangerschap adviseren artsen, naast de hoofdvoeding, om in het dieet enkele planten op te nemen die veel stoffen bevatten die nuttig zijn voor het menselijk lichaam en een therapeutisch effect hebben. Ondanks de vooruitgang in de geneeskunde, helpen volksremedies ook mensen hun gezondheid te behouden.

Appelbes of appelbes is erg handig vanwege de vitamines P, E en C, reserpine-achtige stoffen. Ze brachten het uit Noord-Amerika als sierplant. Vervolgens was de appelbes een kleine onopvallende struik, totdat de beroemde wetenschapper I. Michurin er de aandacht op vestigde. Als resultaat van de selectie verscheen er een boom, die resistent was tegen vorst, en zwarte kleine bessen met een speciale zoetzure smaak, die eind september rijpten, waren erg nuttig.

De appelbes, waarvan de naam afkomstig is van het Griekse woord voor "helper", is zeer symbolisch voor zwangere vrouwen, omdat het van onschatbare waarde zal zijn voor hen en voor het zich ontwikkelende kleine organisme.

Assistent voor de aanstaande moeder: de voordelen van appelbes

1. Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw echt meer voedingsstoffen nodig, en vooral, voor een goede ontwikkeling van de foetus. En hiervoor heb je de deelname van B-vitamines en ascorbinezuur nodig. Appelbes bevat ze in de hoeveelheid die nodig is voor het zich ontwikkelende organisme, ter voorkoming van aandoeningen van het zenuwstelsel en verschillende aangeboren misvormingen. En voor een vrouw, vooral als ze ernstige toxicose ervaart, zal appelbes dit onaangename proces aanzienlijk verminderen.
2. Onderzoekend naar aronia, vonden wetenschappers daarin natuurlijke antioxidanten. Dus door deze zwarte bessen in het dieet op te nemen, kunt u het lichaam op cellulair niveau redden. Celgroei en functie worden beschermd. Bovendien hebben antioxidanten een uniek vermogen om eventuele schade in de DNA-structuur te herstellen, terwijl ze de beschermende eigenschappen van cellen versterken.
3. De aanwezigheid van carotenoïden, gecombineerd met ascorbinezuur, verhoogt de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem van een vrouw die een kind draagt, wat betekent dat infectie en virussen meestal niet in staat zijn het lichaam binnen te dringen.
4. Veel nuttige componenten in appelbes, namelijk mangaan en fluor, ijzer en molybdeen, boor en koper, zullen multivitaminepreparaten tijdens de zwangerschap vervangen. Dit is vooral belangrijk voor vrouwen die allergische reacties kunnen ervaren na gebruik van een farmaceutisch product.

Aanbevelingen voor gebruik

Maar een allergie bij zwangere vrouwen kan onverwachts optreden bij die producten die het lichaam eerder waarnam zonder negatieve gevolgen. En tijdens deze periode is het nogal moeilijk om hypoallergene producten te kiezen. Kies een specifiek dieet dat in sommige gevallen problematisch is. Na overleg met de behandelende arts en onder zijn toezicht is het toegestaan ​​om ongeveer driemaal per week verse appelbes in het menu op te nemen. Dan krijgt het lichaam de benodigde dosis van alle belangrijke vitamines en noodzakelijke elementen.

Er zullen geen negatieve gevolgen zijn nadat de bessen zijn gegeten en omdat appelbes niet hoeft te worden behandeld met chemicaliën die worden gebruikt tegen verschillende plagen die verliefd zijn geworden op veel planten die door mensen worden gebruikt voor voedsel. De boom is in dit opzicht zo stabiel dat behandeling met pesticiden niet nodig is.Dit feit verhoogt de gunstige eigenschappen van appelbes enorm, en veel huisvrouwen bereiden actief jam en compotes van deze bessen voor de winterperiode.

Het geheim van de zwarte helende schil van bessen

Geen wonder dat dit soort lijsterbes aronia heette. De bessen zijn donker van kleur door de pigmentstof anthocyanine. Met zijn hulp krijgt de intens zwarte kleur zijn sappigheid. Anthocyanen kunnen niet onafhankelijk in het lichaam worden aangemaakt, maar moeten er wel in zitten en de dagnorm is ongeveer 200 mg. En aangezien deze stoffen te snel worden uitgescheiden, moeten ze opnieuw in de voeding worden opgenomen.

Waarom zijn deze stoffen zo nodig, vooral tijdens de zwangerschap. Het blijkt dat ze hebben:

1. Bacteriedodend effect. Schadelijk voor veel soorten bacteriën. We ontdekten dit en merkten op dat het rode druiven waren, omgezet in wijn, die de drank lang fris hielden.
2. Ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom worden anthocyanines gebruikt bij de behandeling van verkoudheid.
3. Handige eigenschappen die de wanden van haarvaten versterken.
4. Het vermogen om oedeem te verwijderen, wat veel problemen veroorzaakt bij zwangere vrouwen.
5. Een positief effect op het netvlies, de vaten versterken, de oogdruk herstellen, met het vermogen om zich op te hopen in de weefsels van het netvlies.
6. Antioxiderende eigenschappen die voorkomen dat celmembranen worden beschadigd.

De gunstige eigenschappen van appelbes

Suiker zit in de bessen van de plant, dat is slechts ongeveer 10 procent. Het zijn eigenlijk glucose en fructose, dat wil zeggen die stoffen die het gemakkelijkst door het lichaam worden opgenomen. Voor vrouwen met een neiging tot diabetes is deze combinatie het meest acceptabel. Door sap te drinken of jam van appelbes te eten, kunt u tegelijkertijd de bloedsuikerspiegel reguleren door stoffen zoals malvidine en epicatechine in bessen. Ze kunnen de insulineproductie activeren.

Tijdens de zwangerschap is een schending van het hemoglobinegehalte een veel voorkomende pathologie. Om het vereiste niveau te bereiken, worden artsen gedwongen medicijnen voor te schrijven die onveilig zijn voor de foetus. Daarom is het de moeite waard om eerst te proberen het chemische medicijn te vervangen door een natuurlijk medicijn. In zijn rol kan een appelbes zijn. Het bevat koper en ijzer, waardoor er geen bloedarmoede kan ontstaan. In dit geval is het raadzaam om aardappelpuree te maken door de bessen met suiker te wrijven.

Het werkelijke probleem tijdens de zwangerschap is hypertensie. Het vrouwelijk lichaam is te belast en er kunnen op elk moment drukstoten optreden. In de medische praktijk worden appelbes ook gebruikt tijdens de behandeling van graad I en II hypertensie. Het effect van de plant is dat als je een bepaalde norm eet, zoals afgesproken met de arts, binnen 10 dagen een half uur voor het eten de wanden van de bloedvaten uitzetten en de bloeddruk daalt.

Bessen in grote hoeveelheden bevatten tannines en pectines. Dit betekent dat alle opgehoopte giftige en kankerverwekkende stoffen, zware metalen van de bes, met succes worden uitgescheiden, waardoor het lichaam wordt gereinigd.

Aronia beïnvloedt de darmfunctie en betaalt de mogelijkheid van een ontstekingsproces tijdig terug.

Contra-indicaties

Zwarte zure bessen zijn meestal gunstig. Maar niet alle zwangere vrouwen kunnen ze in het menu opnemen.

Uitzonderingen zijn voor degenen die:

• maagzweer of hyperzuur gastritis heeft;
• heeft een verhoogde bloedstolling;
• lijdt aan obstipatie, omdat bessen een 'fixerend' vermogen hebben;
• heeft ernstige hypotensie;
• vatbaar voor frequent urineren, bessen hebben diuretische eigenschappen.

Voordat u de appelbes tijdens de zwangerschap op het menu zet, moet u zeker uw arts informeren.

Video: we behandelen zwarte appelbes