Waarom maïsolie goed is voor het lichaam

Maïsolie zit in kleine hoeveelheden in maïskolven, dus ze wilden het lange tijd niet krijgen. Meestal gebruikt zonnebloem- en lijnzaad voor olie-extractie. Maar toen ze eenmaal besloten hadden om dit product te proberen, waardeerden culinaire specialisten, schoonheidsspecialisten en artsen de smaak en nuttige eigenschappen. Daarna is maïsolie in alle drie de sectoren op grote schaal gebruikt.

Vitaminen en mineralen

1. Maïsolie is rijk aan vitamine E en zit in grote hoeveelheden in de samenstelling. De inhoud is zo groot dat het de hoeveelheid zonnebloem- en olijfolie overtreft. Vitamine A helpt de werking van belangrijke lichaamssystemen, zoals endocrien en reproductief, te verbeteren. Het normaliseert ook het werk van de hypofyse en de bijnieren. Het vitaminegehalte zorgt voor een positieve emotionele en fysieke toestand van het lichaam, verhoogt het uithoudingsvermogen door de spiertonus te verhogen.
2. Maïsolie beschermt het lichaam op genetisch niveau tegen mutaties en straling die kunnen ontstaan ​​door de schade van chemicaliën.
3. De olie bevat heilzame vetzuren, ze versterken het immuunsysteem, verhogen de weerstand tegen virussen en infecties. Zuren zijn betrokken bij de opbouw van cellen en weefsels van het lichaam, maar verwar ze niet met vetafzettingen, dit is op geen enkele manier verbonden. Vetzuren verbeteren het metabolisme, de cerebrale circulatie en verminderen het risico op atherosclerose.
4. De lecithine in olie wordt veel gebruikt in cosmetica en koken. Het bevat antioxidanten die bederf van voedsel voorkomen. Lecithine helpt overtollig cholesterol uit het lichaam te verwijderen, waardoor de afzetting op de wanden van bloedvaten wordt voorkomen.
5. Vitaminen van groep B, vitamine A en PP in de olie maken het dieet. Dankzij de mineralen van maïsolie verbetert het werk van het hart en de bloedvaten.

Hoe maïsolie wordt gebruikt bij het koken

Het product behoudt zijn aroma en nuttige stoffen lang en geeft het door aan de gerechten.Kookmeesterwerken bereid met maïsolie krijgen een ongewone smaak en een uniek aroma.

Bovendien wordt maïsolie, vanuit het oogpunt van voedingsdeskundigen, gemakkelijker door het lichaam opgenomen zonder het te schaden. Maar de maatregel moet op dezelfde manier worden nageleefd als bij het gebruik van producten, om geen maagklachten te veroorzaken.

Rijke salades en nuttige eigenschappen worden verkregen door groentesalades gekruid met maïsolie. Olie die niet wordt blootgesteld aan temperaturen, houdt meer vitamines en mineralen vast.

Het toepassingsgebied van olie in cosmetica

Cosmetology heeft gekozen voor maïsolie en wordt veel gebruikt om de structuur van haar en huid te verbeteren.

1. Olie wordt aangeraden om ongeveer 1 uur voor het wassen in de hoofdhuid te wrijven en op de haarpunten aan te brengen. Nadat het hoofd is omwikkeld met een handdoek om het effect te verbeteren.Dankzij deze procedure worden de haarwortels versterkt, wordt het haar glad en glanzend en worden de uiteinden afgesneden.
2. Pigmentvlekken vallen minder op als ze worden afgeveegd met maïsolie, gevolgd door het aanbrengen van een masker van perziken.
3. Ondiepe rimpels kunnen worden verwijderd door eenmaal per week een maïsoliemasker aan te brengen. Om dit te doen, meng je de olie met een rauwe dooier en een lepel natuurlijke honing. Het masker moet gelijkmatig op de huid van het gezicht worden aangebracht, 20-25 minuten worden gelaten en daarna met warm water worden afgespoeld.
4. Maïsolie helpt de bovenste laag van de huid te regenereren, wat bijdraagt ​​aan de verjonging ervan. Bij veelvuldig gebruik van olie merken vrouwen op dat de huid letterlijk van binnenuit glanst, de toon zachter wordt, kleine rimpels en ouderdomsvlekken verdwijnen.
5. Het verwijderen van make-up met olie zorgt voor een zachte en veilige reiniging, waarbij de poriën niet verstoppen, de huid blijft ademen en verrijkt met zuurstof.
6. Een droge handhuid wordt zachter en elastischer als je een bad met maïsolie maakt en voorverwarmt. 15 minuten is voldoende voor de procedure, waarna u 's avonds wat maïsolie op uw handen kunt doen. De huid wordt merkbaar zachter en krijgt elasticiteit.
7. Masseurs gebruiken maïsolie en combineren dit met etherische oliën. Dit mengsel wordt tijdens een massagesessie gebruikt om een ​​groter ontspannend effect te bereiken.
8. Maïsolie maakt deel uit van veel crèmes voor handen en gezicht, lippenbalsems. Hygiënische lippenstiften zijn ideaal voor het koude seizoen, wanneer de huid op de lippen schrale is, geneest maïsolie in hun samenstelling kleine scheurtjes, hydrateert de huid van de lippen.

Waar wordt maïsolie in de geneeskunde beoefend?

Artsen adviseren maïsolie in te nemen voor veel ziekten en voor hun preventie. De norm voor een volwassene per dag mag niet meer zijn dan twee eetlepels.

De olie is veilig voor kinderen, veroorzaakt geen allergieën, heeft geen contra-indicaties. Het belangrijkste is dat de olie vers is, dus het is beter om het in kleine porties te kopen, zodat het al zijn nuttige vitamines geeft zonder schade aan te richten.

Vrouwen die borstvoeding geven en zwanger zijn, kunnen op advies van artsen ook olie in hun dieet opnemen.

Feit! Het lichaam van het kind neemt gemakkelijk alle stoffen van maïsolie op, behoudt zijn tonus en versterkt het immuunsysteem, daarom wordt het actief gebruikt bij de productie van babyvoeding.

1. Ziekten van astma, diabetes mellitus en de herstelperiode na deze ziekten zullen gemakkelijker zijn door het gebruik van maïsolie.
2. Nachtelijke slapeloosheid en allergische reacties kunnen worden voorkomen of voorkomen dat ze optreden als u het product dagelijks gebruikt.
3. Maïsolie wordt ook gebruikt in farmaceutische producten, bijvoorbeeld bij de productie van voor iedereen bekende nitroglycerine.
4. Linolzuur en oliezuur, die deel uitmaken van de olie, versterken het cardiovasculaire systeem, verminderen het risico op beroertes en hartaanvallen.
5. Over het algemeen heeft de olie ontstekingsremmende, antiveroudering, wondgenezing en immunostimulerende eigenschappen.

Olie kan gunstig zijn voor het menselijk lichaam, onder voorbehoud van bepaalde regels bij aankoop. Voor een genezend effect en voor cosmetische doeleinden is het beter om ongeraffineerde olie, van de eerste extractie, zonder GGO te kiezen. Voor de dagelijkse bereiding van gerechten, salades en voor gebruik in babyvoeding is het beter om geraffineerde maïsolie te kopen. U moet op de houdbaarheid van het product letten en het niet "in reserve" kopen. Rekening houdend met alle bovengenoemde eigenschappen van de olie en advies over de keuze ervan, kan het tastbare voordelen voor het lichaam en het uiterlijk opleveren.

Video: 7 ongezonde plantaardige oliën