Rugpijn tijdens de zwangerschap: wat te doen?

Zwangerschap is een belangrijke fase in het leven van elke vrouw. Het is in deze periode dat alle orgaansystemen intensiever beginnen te werken. Pijn aan de achterkant van meisjes in positie komt veel voor, omdat de wervelkolom nu constant wordt belast. Hoewel onaangename symptomen optreden bij bijna alle vertegenwoordigers van het schone geslacht, is scherpe en intense pijn een belangrijke reden om naar de dokter te gaan. In de tekst van het artikel vind je relevante antwoorden op enkele belangrijke vragen. Hoe kunnen zwangere vrouwen zelf hun rug genezen? Wanneer is de beste tijd om hulp te zoeken bij een arts?

Oorzaken van ongemak

Scherpe pijn komt vaak voor, zelfs bij die meisjes die geen rugklachten hebben gehad. Zwangerschap veroorzaakt de vorming van verschillende gevaarlijke pathologieën tegelijk, als ze zich in een latente staat bevinden. Binnen een paar weken na de bevruchting begint het embryo actief te groeien, met een kleine verandering in het zwaartepunt van de zwangere vrouw. De meest voorkomende zijn pijn in de lumbale. De buik meerdere keren vergroot zorgt voor evenwichtsverlies. Het meisje wordt gedwongen haar schouders te nemen en haar nek te buigen.

Let op! Vooruitbollen zal alleen een gevaarlijke situatie verergeren. De wervelkolom is sterk gebogen, er is een overbelasting van een aantal spieren en ligamenten. Het zal heel moeilijk zijn om het lichaam op orde te krijgen, het is niet altijd mogelijk om de pathologie te corrigeren, zelfs niet na de bevalling.

In het geval dat een vrouw op het punt staat een kind te verwekken, is ze verplicht om alle rugproblemen vóór de zwangerschap te corrigeren. Scherpe pijn zal noodzakelijkerwijs optreden als het meisje de volgende pathologieën heeft van de ontwikkeling van het bewegingsapparaat:

• Scoliose
• Osteochondrose;
• Sterke kyfose en lordose;
• Slecht ontwikkelde lumbale spieren.

Het is het beste om een ​​arts te raadplegen voordat de pijn begint. Nuttig advies wordt gegeven door een chirurg, traumatoloog of neuroloog. Onderzoek uw lichaam van tevoren om de foetus tijdens de behandeling niet in gevaar te brengen.

We bepalen de exacte diagnose

Rugproblemen ontstaan ​​vaak door acute ziekten van andere inwendige organen. Bij nierproblemen zal de patiënt bijvoorbeeld ernstig ongemak voelen bij het tikken op haar onderrug. Het meisje is verplicht om zo snel mogelijk een urinetest te doen. Zo zullen artsen de aanwezigheid van eiwitten, rode bloedcellen en witte bloedcellen bepalen. Vooral gevaarlijk is hydronefrose, waarbij urineretentie in het lichaam optreedt. De ziekte beïnvloedt niet alleen het welzijn van de moeder, maar ook de toestand van het kind zelf. Deze ziekte wordt vaak gediagnosticeerd na een echografie.U moet de specialist vertellen als u lange tijd lijdt aan pijnlijke eenzijdige pijn in de lumbale regio. De behandelend arts zal met behulp van bepaalde medicijnen een herstelkuur voorschrijven.

De resultaten van een algemene en biochemische bloedtest zullen de arts helpen bij het diagnosticeren van blindedarmontsteking en pancreatitis. Dergelijke pathologieën veroorzaken veel complicaties, het meisje moet onder constant toezicht van artsen staan. In minder vaak voorkomende situaties verspreidt het branden zich via de urethra. Bloed verschijnt in de afscheiding. De aard van het ongemak in de rug is zeer divers. Het kan trekken en pijn doen (met ontsteking van de nieren) of scherp (met nierkoliek).

Is er gevaar

De pijn komt vaak voor als gevolg van de gebruikelijke fysiologische veranderingen in het lichaam van het meisje. Je moet niet vergeten dat sommige pathologieën erg gevaarlijk zijn. Een bezoek aan de arts is noodzakelijk als u, naast onaangename gewaarwordingen, karakteristieke vlekken opmerkt. Er is een dreiging van zwangerschapsafbreking, die op elk moment na de conceptie plaatsvindt. De wanden van de baarmoeder zullen te vroeg belast worden, waardoor de onderrug en de onderbuik pijn gaan doen. Een zwangere vrouw moet zo snel mogelijk naar het ziekenhuis worden gestuurd.

Cystitis is een andere populaire aandoening die niet alleen pijnlijk en snel plassen veroorzaakt, maar ook problemen in de lumbale regio. De rug heeft ook last van pancreatitis (ontsteking van de alvleesklier). Verstoorde uitstroom van gal, ongecontroleerde consumptie van alcoholische dranken, slechte erfelijkheid, veelvuldige stress en slechte voeding zullen het uiterlijk van de ziekte beïnvloeden. Diagnose is alleen echt met behulp van speciale apparatuur. Pancreatitis wordt aangegeven door acute pijn in de onderrug en bovenbuik. Als u moet braken en ook problemen heeft met een stoel, bel dan onmiddellijk een ambulance. Om de toestand te stabiliseren, krijgt het meisje een bepaald dieet en medicijnen voorgeschreven, die zullen bijdragen aan de normalisatie van de functies van de alvleesklier. In bijzonder gevaarlijke situaties voeren artsen een operatie uit.

Aandacht besteden aan de gezondheid is ook nodig bij regelmatige rugklachten. Haast je naar een specialist als de pijn blijvend is en niet verdwijnt, zelfs niet na een lange rustperiode. Een hoge lichaamstemperatuur en veelvuldige krampen zijn zeer ongunstige symptomen.

Belangrijk! Het is tijdens de zwangerschap dat de oude ziekten en verwondingen van spieren of de wervelkolom enorm verergeren. Onaangename gevoelens worden veroorzaakt door hernia's, osteochondrose en langdurige verwondingen. U moet zo vroeg mogelijk de juiste diagnose vinden en beginnen met het herstelproces.

Behandelingsfuncties

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u ernstige pijn in de lumbale regio voelt. Een ervaren specialist zal u adviseren over de meest rationele behandelmogelijkheden. Voordat u met herstel begint, is het belangrijk om de juiste diagnose te stellen. Gebruik geen zelfmedicatie! Verschillende krachtige pijnstillers zullen de gezondheidstoestand van de aanstaande moeder en foetus ernstig schaden. Na het onderzoek moet de arts de mogelijkheid van een aantal acute ziekten uitsluiten. Medicijnen kunnen alleen worden ingenomen als de pijn alleen wordt geassocieerd met zwangerschap. Bij het kiezen van de benodigde medicijnen is overleg met een arts een verplichte procedure.

Een uitstekende assistent voor aanstaande moeders zijn enkele ontstekingsremmende zalven of gels die moeten worden ingewreven in plaats van ongemak. De volgende nuttige acties zullen bijdragen aan het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van het meisje:

• Fysiotherapie-oefeningen;
• Zwemmen;
• Massage
• Warme douche.

Zelfs een beetje fysieke activiteit zal de conditie van je rug positief beïnvloeden. Speciale lessen worden gegeven in groepen voor zwangere vrouwen, waar de meisjes fysiotherapie en yoga uitoefenen. Let op! Dergelijke trainingen kunnen alleen veilig worden gevolgd na overleg met een arts en het wordt ook niet aanbevolen om direct voor de bevalling te sporten.

Een geweldig alternatief voor oefentherapie is een bezoek aan het zwembad. Tijdens het zwemmen ontspannen de rugspieren, de pijn verdwijnt al snel volledig. Zwangere vrouwen kunnen beter niet naar openbare stranden gaan, omdat het op dergelijke plaatsen heel gemakkelijk is om een ​​infectie te introduceren. Verlicht stress echt met een lichte zelfmassage. Een bezoek aan professionele massagetherapeuten in de late periode wordt de oorzaak van vroeggeboorte, aangezien een lange sessie zeker de snelheid van de bloedtoevoer naar de bekkenorganen zal verhogen.

Vergeet bij hevige pijn niet om een ​​verband te dragen dat uw maag ondersteunt. Vergeet een tijdje schoenen met hoge hakken; de beste optie is comfortabele sneakers. Probeer veel te ontspannen, beperk fysieke activiteit aan het einde van het derde trimester. Probeer, terwijl u ligt, uw voeten op een heuvel te zetten (dit kan een standaardkussen zijn). Houd uw rug horizontaal tijdens het lopen en hang niet onderuit. Je dieet moet bestaan ​​uit gezonde vitamines en calcium.

Rugpijn tijdens de zwangerschap komt veel voor. De lendenen doen pijn bij bijna alle vrouwen in het derde trimester. Onaangename gevoelens worden meestal geassocieerd met de gebruikelijke fysiologische veranderingen die optreden als gevolg van de actieve ontwikkeling van de foetus. In andere gevallen moet u onmiddellijk hulp zoeken bij specialisten. De arts zal alle mogelijke risico's uitsluiten en effectieve behandelmethoden voorschrijven. Een zwangere vrouw moet een speciaal dieet volgen, geen zware dingen tillen, eenvoudige fysieke oefeningen doen en een speciaal verband dragen. Een paar eenvoudige tips helpen de onaangename pijn in de rug volledig te overwinnen. Zorg goed voor je gezondheid!

Video: versterking van de rug en het bekken tijdens de zwangerschap