Stuitbeenpijn tijdens de zwangerschap: oorzaken en behandeling

Het vrouwelijk lichaam is werkelijk uniek - het kan een kleine man in zijn baarmoeder voeden en verdragen en hem volledig voorbereiden op een onafhankelijk leven. De natuur is zo ontworpen dat alle vrouwelijke organen zich aanpassen aan het zwangerschapsproces. Vaak is de pijn tijdens het baren van een kind hier en daar gelokaliseerd, maar een van de meest voorkomende symptomen van zwangerschap is stuitbeenpijn. In dit artikel leer je over de belangrijkste oorzaken van pijn in het stuitje en begrijp je ook hoe je ermee om moet gaan.

Waarom doet het stuitje pijn tijdens de zwangerschap?

Alleen een arts kan de exacte oorzaak van de pijn vinden, maar het is aan jou om de anamnese te analyseren. Hier zijn een paar factoren die staartbeenpijn kunnen veroorzaken.

1. Voorbereiden op de bevalling. Meestal kan pijn in het stuitbeen en het bekken aan het einde van de zwangerschap worden gevoeld, dichter bij de bevalling. Dit is een natuurlijk proces - het lichaam bereidt zich voor op de bevalling, de botten worden elastischer, gaan geleidelijk open, zodat de foetus gemakkelijker door het geboortekanaal kan gaan. In dit geval wordt pijn niet alleen veroorzaakt door de beweging van botweefsel, maar ook door verstuiking.
2. Letsel Als het stuitbeen pijn doet in de vroege stadia van de zwangerschap, wordt de langdurige verwonding van de wervelkolom, het stuitbeen en het heiligbeen waarschijnlijk voelbaar. Dergelijke verwondingen treden vaak op na het vallen op de billen, na een parachutesprong. Dit zijn professionele blessures van sporten zoals skiën, fietsen, acrobatiek, gymnastiek. Als een vrouw een soortgelijke verwonding had, manifesteert ze zich vaak tijdens de zwangerschap, ook al had ze zich daar eerder geen zorgen over gemaakt.
3. Gebrek aan sporenelementen. Heel vaak heeft het lichaam van een zwangere vrouw een verhoogde hoeveelheid van bepaalde sporenelementen nodig, omdat het leeuwendeel van de vitamines die met voedsel worden ingenomen, wordt besteed aan de groei en ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder. Het stuitbeen kan pijn doen als er een calciumtekort in het lichaam is. Het kan zich ook manifesteren door aanvallen in de ledematen. Pijn in de botten en het staartbeen kan ook te wijten zijn aan een tekort aan magnesium. Het tekort kan worden bepaald door symptomen zoals prikkelbaarheid, nervositeit, misselijkheid, zelfs nadat de toxicose is verstreken.
4. Ziekten van de dikke darm. Heel vaak verschijnen darmziekten voor het eerst of verergeren ze tijdens de zwangerschap. Deze omvatten aambeien, proctitis, anale kloof en andere pathologieën. Bovendien is de pijn vaak niet gelokaliseerd in de anus, namelijk in het stuitje.
5. Neuralgie Dit is een ontstekingsproces van zenuwuiteinden dat pijn kan doen als gevolg van ontsteking of beknelling van de bekkenbeenderen. Neuralgie is een zeer onaangename ziekte die lange tijd kan worden behandeld. Tegelijkertijd heeft pijn zijn eigen kenmerken - een vrouw voelt een branderig gevoel, ongemak neemt toe met beweging.
6. Ontsteking. Sommige ontstekingsprocessen in de bekkenorganen kunnen ook leiden tot pijn in het stuitje. Ontsteking van de eierstokken, aanhangsels, urogenitaal systeem kan tot vergelijkbare symptomen leiden. Vanwege de nabijheid van de foetus kunnen dergelijke symptomen niet worden genegeerd, u moet zo snel mogelijk naar een arts gaan.
7. Miskraam. Soms duidt stuitbeenpijn (vooral in de vroege stadia van de zwangerschap) op een naderende abortus. Zoek zo snel mogelijk medische hulp voor acute pijn in het stuitje om een ​​miskraam te voorkomen.
8. Zout. Bij sommige vrouwen kunnen zouten worden afgezet in de sacrale en staartbeengebieden, wat ook tot ernstig ongemak leidt. Meestal kan dit worden waargenomen bij patiënten met overgewicht.

Frequente obstipatie en diarree, langdurig zitten op het toilet, overmatige emotionele overbelasting kan ook leiden tot verschillende pijnen in het stuitje. Om de oorzaak van het ongemak te achterhalen, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Alleen hij kan het risico van dergelijke pijn en het mogelijke gevaar voor de foetus bepalen. In sommige gevallen (ontsteking van de eierstokken of eileiders) is inderdaad onmiddellijke behandeling vereist, anders is dit de dood voor de baby. Als de arts geen ernstige reden tot bezorgdheid heeft gevonden, kunt u de pijn in het stuitje verwijderen met behulp van de volgende tips.

Hoe zich te ontdoen van stuitpijn tijdens de zwangerschap

Hier zijn enkele suggesties om u te helpen uw baby gemakkelijker te maken en uw stuitbeenpijn te minimaliseren.

1. Raadpleeg uw arts en de mogelijkheid om het stuitbeengebied te verwarmen. Onthoud dat dit bij ontstekingsprocessen niet mogelijk is. Maar als de pijn wordt veroorzaakt door verstuiking en botafwijking, is droge hitte meer dan ooit nodig. Verhit zout of zand in een pan, giet het in een stuk doek en knoop de hoeken vast. Bevestig de resulterende zak aan het stuitje. Omdat u tijdens de zwangerschap niet op uw buik kunt liggen, moet u het "verwarmingskussen" met uw handen vasthouden of op de rug van de bank leunen.
2. Je kunt niet lang in dezelfde positie zitten. Ga niet meer dan een uur achter elkaar - je moet zeker pauzes nemen, gaan zitten, ontspannen. Maar je kunt ook niet lang zitten. Als u gedwongen wordt om in zittende houding te werken, moet u periodiek opstaan, lopen, lichte oefeningen doen.
3. Als je iets laat vallen, probeer dan te gaan zitten, maar buig niet. Dit beschermt het stuitje tegen de extra belasting.
4. Schoenen moeten stabiel zijn, gooi hakken weg als je dat nog niet hebt gedaan.
5. In de latere stadia van de zwangerschap zal een verband voor zwangere vrouwen de belasting van de wervelkolom helpen verminderen. Het ondersteunt het gewicht van de buik en overbelast het stuitje.
6. Als u constipatie heeft, moet u dit probleem zo snel mogelijk oplossen. Stagnatie van uitwerpselen in de darm leidt ertoe dat ze uitharden en van binnenuit druk uitoefenen op het stuitbeen. Om constipatie te verwijderen, moet je meer water drinken, vers fruit en groenten eten, meer vezels eten. Een laxerend effect heeft gedroogde abrikozen, pruimen, verse kefir. Als constipatie aanhoudt, raadpleeg dan uw arts om het probleem met medicatie op te lossen.
7. Voor ernstige pijn kunnen medicijnen worden gebruikt. Drink een tablet Paracetamol of Ibuprofen - ze verdoven niet alleen, maar hebben ook een krachtig ontstekingsremmend effect. Deze medicijnen kunnen echter alleen in het tweede en derde trimester van de zwangerschap worden ingenomen, in de vroege stadia kunnen ze gevaarlijk zijn voor de foetus.
8. Zorg ervoor dat u verschillende oefeningen doet om het spierkorset te ondersteunen. Verminder pijn in het stuitje zal helpen bij fitball-oefeningen, op handen en voeten staan, zwemmen. Ze verminderen de druk op het pijnlijke gebied en verlichten de verhoogde belasting tenminste een tijdje.

Dit zijn eenvoudige tips waarmee u tijdens de zwangerschap van het ongemak in het stuitje af kunt komen.

Folkmedicijnen voor stuitbeenpijn

Er zijn veel recepten die u zullen helpen het ongemak in het stuitje weg te nemen. Je kunt de huid inwrijven met dennenolie. Het verlicht ontstekingen, verwarmt, vermindert pijn. Breng de olie 's ochtends en' s avonds in cirkelvormige massagebewegingen aan en na een paar dagen zal de pijn veel minder uitgesproken zijn. Je kunt het stuitje verwarmen met eenvoudig jodium. Smeer ze in met pijnlijke plekken en wikkel jezelf 's nachts in een warme wollen sjaal.

Een kompres van witte klei helpt heel goed om met pijn om te gaan. Maar je moet het niet mengen met gewoon water, maar met appelazijn - dan is het effect van de procedure maximaal. Los het witte kleipoeder op met hete azijn tot de consistentie van het deeg.Warm azijndeeg moet in een kleine cake worden gerold en op een pijnlijk deel van de huid worden aangebracht. Over een paar minuten zal de pijn verdwijnen.

Een alcohol-valeriaankompres helpt bij het wegwerken van stuitbeenpijn. Hierin moet je een klein stukje van een schoon verband bevochtigen en het op het pijnlijke gebied aanbrengen. Van bovenaf moet je de stof bedekken met een stuk huishoudfolie of een tas zodat de alcohol niet verdwijnt. Dan moet je de bovenkant bedekken met een warme handdoek of sjaal en het kompres een paar uur laten staan.

Zwangerschap is de tijd die u met plezier en zorg voor de toekomstige baby wilt doorbrengen. Dit lukt echter niet altijd. Tijdens de zwangerschap doen zich verschillende chronische ziekten en gezondheidsproblemen uit het verleden voor. Bovendien zijn er veel nieuwe problemen die zelfs een volledig gezonde vrouw kan hebben. Het is in ieder geval in onze macht om verschillende pijnlijke en ongemakkelijke sensaties te corrigeren. Om dit te doen, moet je de juiste levensstijl leiden. En dan zullen je eigen lichaam en een klein kind in de baarmoeder je dankbaar zijn.

Video: lage rugpijn tijdens de zwangerschap