Berkensap - gezondheidsvoordelen en nadelen

Mensen met allergieën wachten op de bloei van berken, maar voor iedereen is het vroege voorjaar niets anders dan een plezier. Mensen verzamelen graag berkensap en gebruiken andere gaven van de natuur. De drank brengt veel nuttige stoffen naar het lichaam, wat deels de reden is waarom veel mensen zich afvragen, is er schade? Overweeg de belangrijkste aspecten in volgorde.

Samenstelling van berkensap

Er zitten geen vetten en eiwitten in de drank, alle voedingswaarde wordt gegeven aan koolhydraten. Ook waardevolle eigenschappen zijn te danken aan een complex van vitamines.

Het bevat veel ascorbinezuur. B-groep heeft ook de overhand, namelijk riboflavine, pantotheenzuur en foliumzuur, pyridoxine, B10 - B12.

De drank bevat natrium, ijzer, kalium, fosfor, magnesium, fluor en calcium. Hierdoor wordt sap gebruikt voor de preventie en behandeling van veel ziekten.

In een klein volume zijn er silicium, koper, titanium, barium, mangaan. De drank bevat veel citroenzuur en sacchariden - glucose en fructose. Dit komt door de zoetzure smaak van berkensap.

Het medicijn heeft geen tannines, saponinen, esters, fytonciden. Al deze elementen geven de drank bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen.

Afhankelijk van de boom zelf, varieert het caloriegehalte van de drank. Berkensap heeft dus 9-21 Kcal per 100 ml. Om deze reden wordt de samenstelling vaak gebruikt in dieetvoeding.

Werking van berkensap

• versterkt het beschermende membraan van het lichaam;
• verlicht zwelling van weefsels en benen;
• verbetert de verteerbaarheid van voedsel;
• normaliseert de bloeddruk;
• verbetert metabole processen;
• versnelt de bloedcirculatie en reinigt de stroom;
• worstelen met een tekort aan vitamines na "winterslaap" in de winter;
• verlicht de effecten van stress, chronische vermoeidheid;
• onderdrukt langdurige depressie;
• verbetert de stemming en kracht van slaap;
• vergemakkelijkt het verloop van de menopauze bij vrouwen;
• verlicht spierkrampen tijdens de menstruatie;
• reguleert de potentie bij mannen;
• versterkt het hart, bloedkanalen;
• worstelt met oncologie en voert de preventie ervan uit;
• reinigt de nieren, galblaas, lever;
• verwijdert cholesterol;
• bevordert gewichtsverlies;
• versnelt wondgenezing;
• verbetert de conditie van nagels, haren, huid.

De voordelen van berkensap

1. De aanwezigheid van kalium en magnesium zorgt voor een goede werking van de hartspier en de bloedsomloop. Berkendrank is geïndiceerd voor gebruik door mensen met hartpathologieën, evenals door mensen die onlangs een beroerte of hartaanval hebben gehad.
2. Waardevolle stoffen uit de samenstelling van berk worden vaak toegevoegd aan medicijnen die zijn ontworpen om kanker te overwinnen. Het punt is het vermogen van deze enzymen om de bloedstroom naar kankercellen te blokkeren en de zelfvernietiging van de tumor te veroorzaken.
3. Als u systematisch een drankje drinkt, reinigt u het bloed en verhoogt u de productie van rode bloedcellen, waardoor de lever wordt bevrijd van giftige stoffen en radionucliden. Sap is geïndiceerd voor gebruik bij patiënten met ernstige intoxicatie, acute luchtweg- en chronische infecties.
4. De waarde is te danken aan het gehalte aan veel vitamines uit de B-groep. Al deze stoffen worden gunstig weerspiegeld in de psycho-emotionele omgeving van een persoon. Om te kalmeren, stress te verminderen, uit de depressie te komen, wordt 's nachts in kleine porties sap ingenomen.
5. Bij afwezigheid van individuele intolerantie, kunt u sap in volledige hoeveelheden drinken. Het versterkt het immuunsysteem en verhoogt de weerstand van het lichaam tegen virussen. Het is gemakkelijker voor een persoon om het laagseizoen en de verspreiding van infecties te tolereren.
6. De compositie heeft een diuretisch effect.Met het oog hierop wordt het vaak gebruikt om zwelling van de benen te bestrijden. De tool verwijdert snel overtollig vocht, verbetert de werking van de nieren en de blaas. Met dezelfde eigenschappen kunt u de drank gebruiken om urolithiasis te behandelen.
7. Berkensap wordt voorgeschreven voor gebruik door mensen die lijden aan ziekten van het maagdarmkanaal. Tijdens remissie of verergering is dit drankje een echte vondst. Het beschermt de slijmvliezen en verbetert de vertering van voedsel.
8. Het sap bevat veel saponinen, ze voorkomen de afzetting van cholesterolplaques in de bloedkanalen. Ook worden de vaten schoongemaakt, hun muren worden verdicht. Opgemerkt moet worden dat vers botten, nagels en tanden versterkt.
9. Natuurlijke sachariden in sap worden gepresenteerd in de vorm van glucose en fructose. Deze stoffen zijn verantwoordelijk voor mentale activiteit, positieve stemming, psycho-emotionele omgeving. Berkensap moet worden gedronken door mensen die veel met hun hoofd werken en vaak stress ervaren door het soort service.
10. Tannines geven het medicijn bacteriedodende eigenschappen. Berkensap verwijdert slechte adem, voorkomt veel ziekten van deze holte, versterkt het tandvlees. Het is vooral handig om verse mensen met stomatitis en cariës te drinken.

Berkensap voor kinderen

1. Kinderen moeten een berkendrank consumeren. De samenstelling heeft een algemeen versterkend effect. De drank beschermt het lichaam van het kind tegen seizoensgebonden vitaminetekort en veelvoorkomende virale infecties.
2. Jonge kinderen zijn vatbaarder voor verschillende ziekten, dus de opname van berkensap in de voeding moet verplicht zijn. Wen het lichaam geleidelijk aan een nieuw product en geef kleine porties. Meng 50 ml. sap met water in gelijke verhoudingen. Laten we beginnen met 1,5 jaar met het begin van de lente.

Berkensap tijdens borstvoeding en zwangerschap

1. Momenteel is er geen exacte verklaring dat de berkendrank is geïndiceerd voor consumptie door zwangere meisjes. Sommigen beweren dat sap volledig gecontra-indiceerd is bij het dragen van een foetus. Het officiële medicijn heeft een soortgelijke mythe volledig weerlegd.
2. Het berkenproduct is verrijkt met talloze voedingsstoffen. Regelmatig drinken helpt zwangere vrouwen om te gaan met ernstige toxicose. Drink 200 ml om een ​​positief resultaat te bereiken. 3 keer per dag.
3. Als je tijdens de zwangerschap last hebt van een onstabiele bloeddruk, zal het sap je redding zijn. Een universeel product helpt zowel hypotensieve patiënten als hypertensieve patiënten. Om dit te doen, volstaat het om 250 ml te drinken. drink een uur voor de maaltijd.
4. De berkensamenstelling liet zich goed zien in de strijd tegen oedeem. Drink 3-4 kopjes sap (230 ml.) Gedurende de dag. In de nabije toekomst zult u een aanzienlijke verbetering van de gezondheidsstatus voelen. Oedeem zal je niet meer lastig vallen.
5. De drank houdt het gewicht perfect op het juiste niveau en laat geen extra kilo's aankomen. Sap heeft een positief effect op de natuurlijke stofwisseling en draagt ​​bij aan licht gewichtsverlies. Als je in het laatste trimester sap drinkt, stimuleer je van tevoren de lactatie.
6. Door goed berkensap te consumeren tijdens de lactatieperiode, zorg je voor de productie van hoogwaardige melk. Om geen intolerantie voor het product te ervaren, wordt aanbevolen om sap te nemen met een minimale portie, ongeveer 50 ml. per dag. Houd de reactie van je lichaam en baby nauwlettend in de gaten.
7. Berkendrank is geïndiceerd voor consumptie na de bevalling. Op deze manier kom je niet het probleem van overgewicht tegen. Het product mag alleen worden gedronken bij allergieën bij zuigelingen, urolithiasis.
8. Tijdens de lactatieperiode is het belangrijk om alleen vers sap te drinken. De ingeblikte compositie kan de hoeveelheid nuttige elementen die zich in de oorspronkelijke vorm bevinden niet opslaan. Het nuttigste sap wordt overwogen in de eerste uren na het verzamelen.
9. Om de nuttige eigenschappen van de berkendrank zo lang mogelijk te behouden, is het nodig rozijnen, kruidnagel en krentenblaadjes toe te voegen.Sap is goed voor mensen in combinatie met andere verse sappen. Afhankelijk van de verhoudingen kun je een vitaminecocktail krijgen.

De schade van berkensap

1. Het is verboden om een ​​drankje te nemen met een allergie voor berkenpollen en rechtstreeks voor het sap zelf.
2. Ingeblikt product is gecontra-indiceerd bij diabetes.
3. Raadpleeg uw arts als u nierproblemen heeft.
4. Het is verboden sap te drinken dat is verzameld in de buurt van industriële voorzieningen en snelwegen.

De vermelde gunstige eigenschappen van berkensap zijn niet de hele lijst van positieve acties die het menselijk lichaam beïnvloeden. Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken en het functioneren van specifieke organen en systemen. Het belangrijkste is om vóór gebruik te controleren of er geen contra-indicaties zijn.

Video: de voordelen en het gebruik van berkensap