Aubergine tijdens de zwangerschap - voor- en nadelen

Zwangerschap is een geweldige tijd, behalve voor vroege toxicose, zwelling van de benen en natuurlijk verboden voor bepaalde producten. Dames die zich in een "interessante" positie bevinden, is het erg belangrijk om hun eigen dieet te volgen. Je mag geen groenten invoeren die de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder kunnen schaden. Aubergine komt vrij vaak voor bij zwangere vrouwen. Laten we het uitzoeken, zijn ze alleen nuttig of zijn het contra-indicaties?

De samenstelling en eigenschappen van aubergine

1. Voor zwangere meisjes zijn vitamines nuttige stoffen, die zijn opgenomen in groep B. Foliumzuur kan in deze lijst worden opgenomen, het is het die de juiste vorming van de foetus garandeert in overeenstemming met de term.
2. Maar thiamine, riboflavine, pyridoxine, pantotheenzuur, niacine en choline hebben ook voordelen. Ze behoren allemaal tot de B-groep.
3. De vruchten hebben geen ascorbinezuur, dat tegelijkertijd als immunostimulant en antioxidant werkt.
4. Tocoferol in combinatie met vitamine A vermindert de kans op aangeboren hartafwijkingen bij de baby en ondersteunt de toon van de moeder in de bloedsomloop.
5. Aubergine bevat ook mineralen, pectine, vezels, nasunine (een uitstekende antioxidant die voorkomt dat hersencellen verouderen), vitamine D.
6. Van de mineralen is het apart nodig om grote hoeveelheden ijzer, calcium, koper, selenium, fosfor, kalium en magnesium te isoleren.
7. Solanine geeft de aubergine een ongebruikelijke bittere smaak en chloorhexidinezuur is qua samenstelling vergelijkbaar met een apotheek met dezelfde naam.
8. Blauwe, zoals aubergines ook worden genoemd, hebben een optimaal uitgebalanceerde lijst van voedingsstoffen. Van bijzonder belang voor een zwanger meisje zijn mineralen zoals magnesium en kalium. Ze beschermen de hartspier en reinigen de bloedkanalen van cholesterol.
9. Voedingsvezels, vezels en pectine zijn gericht op het verbeteren van het spijsverteringssysteem. Alle zwangere dames hebben last van obstipatie en brandend maagzuur, een beetje blauw nemen voorkomt onaangename aandoeningen.
10. Kalium is nodig voor meisjes die diabetes hebben terwijl ze een kind dragen. Wanneer u blauwe gebruikt, neemt de afhankelijkheid van gekochte insuline af, wordt het lichaam vatbaarder voor zijn eigen lichaam.
11. Het is interessant dat tijdens de zwangerschap ook auberginesap wordt gebruikt. Dankzij regenererende stoffen smeren ze beschadigde huidgebieden voor een snellere genezing.

Welke ziekten behandelt aubergine?

• bloedarmoede
• zwaarlijvigheid
• langzame stofwisseling;
• schildklieraandoeningen;
• diabetes mellitus;
• probleemhuid;
• atherosclerose;
• zwelling van de benen;
• brandend maagzuur;
• constipatie
• ischemie;
• verminderde hartslag;
• galsteenziekte.

Het moet duidelijk zijn dat zwangere meisjes een voorlopig onderzoek moeten ondergaan, en dan pas de groente gebruiken voor therapeutische en profylactische doeleinden. Controleer ook met uw arts hoeveel u dagelijks kunt eten.

Het gebruik van aubergine voor zwangere vrouwen

1. Moderne vrouwelijke artsen adviseren hun patiënten niet om zwaar voedsel te eten dat de darmmotiliteit kan vertragen en constipatie kan veroorzaken. Aubergine is caloriearm en snel verteerbaar, wat alleen maar voordelen oplevert.
2. De samenstelling bevat B-vitamines, ze zijn belangrijk voor de goede vorming van het centrale zenuwstelsel van de baby. Calcium met fosfor is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van het bewegingsapparaat van het kind.
3. Zwangere vrouwen ervaren vaak zwelling van de ledematen. Blauwe hebben diuretische eigenschappen, verwijderen overtollig vocht, verlichten het syndroom van zware benen en zwelling.
4. Nuttige eigenschappen strekken zich uit tot de hartspier van de toekomstige moeder. Tijdens het dragen van de foetus krijgt het hoofdorgaan een enorme belasting, het ritme breekt af. Aubergine voorkomt de ontwikkeling van ischemie.
5. Het moet duidelijk zijn dat aubergine alleen de bloedkanalen ten goede komt en reinigt als u deze in gekookte of gestoofde vorm gebruikt. Gebakken plakjes verstoppen daarentegen de vaten en verslechteren het welzijn.
6. De groente zal waarde toevoegen aan de processen van hematopoëse. Door de verhoogde aanmaak van rode bloedcellen verbetert de samenstelling van het bloed, versnelt de bloedsomloop. Op deze basis beginnen alle interne organen harmonieus te werken, zonder fouten. Dit is uiterst belangrijk voor vrouwen in de vroege zwangerschap.
7. Blauwe zijn gunstig voor de spijsvertering, verlichten de symptomen van toxicose, elimineren misselijkheid en braken. En vanwege het ijzergehalte in de pulp wordt bloedarmoede door ijzertekort voorkomen bij moeder en baby.
8. Foliumzuur, dat tot vitamine B behoort, is bijzonder waardevol, niet alleen voor zwangere vrouwen, maar ook voor vrouwen die borstvoeding geven. Omdat vitamine B9 de lactatie verbetert, verbetert het de kwaliteit en het vetgehalte van melk.
9. Inname van aubergines heeft een positief effect op het zenuwstelsel. Het meisje tijdens de zwangerschap lijdt aan stemmingswisselingen, slapeloosheid. Het opnemen van kleine blauwe in de voeding zal stoornissen in de psycho-emotionele omgeving elimineren.
10. Aubergines bevatten fenolische verbindingen die de werking van vrije radicalen in het lichaam actief weerstaan. Daarom helpt het systematisch eten van fruit om de ontwikkeling van oncologische afwijkingen bij de baby en moeder te voorkomen.

Aubergine tijdens borstvoeding

1. Als u geen gezondheidsproblemen heeft en de bijbehorende contra-indicaties, moeten groenten bij het geven van borstvoeding worden opgenomen in het dieet van het eerlijkere geslacht.
2. De enige voorwaarde is dat het product geleidelijk wordt toegediend. Houd de gezondheid en reactie van de baby nauwlettend in de gaten. Als er geen uitslag is, geniet dan gerust van de groente. Het wordt aanbevolen om aubergine in uw eigen dieet te introduceren als het kind ouder is dan 3 maanden.

Schadelijke aubergine

1. Het is verboden fruit te consumeren met verminderde activiteit van het maagdarmkanaal. Dergelijke contra-indicaties omvatten ook zweren en gastritis.
2. Een hoge concentratie vezels is geconcentreerd in aubergine, dus bij dergelijke ziekten kunnen ernstige exacerbaties optreden. Bovendien is de groente gecontra-indiceerd bij artrose, acute jicht en pancreasziekte.
3. Het is verboden aubergine op te nemen in het menu voor nierfalen. Oxalaten, die in de groente zitten, hebben een negatief effect. Daarom veroorzaakt het product in de meeste gevallen een verergering van ziekten.
4. Het is belangrijk om te weten dat in overrijpe exemplaren een grote hoeveelheid solanine aanwezig is. Een dergelijke stof wordt als giftig voor het lichaam beschouwd. Bij vergiftiging worden koliek, diarree, convulsies en duizeligheid waargenomen. Wees voorzichtig.

Het lijdt geen twijfel dat aubergine tot de lijst van gezonde producten behoort. De samenstelling van de groente bevat belangrijke enzymen voor het menselijk lichaam. Systematisch fruit eten helpt de ontwikkeling van ernstige aandoeningen te omzeilen. Lees de contra-indicaties om het tegenovergestelde effect niet tegen te gaan.

Video: de gunstige eigenschappen van aubergines