Kembung dan kembung perut: penyebab dan rawatan

Perut kembung dapat dianggap sebagai masalah yang tidak penting dan tidak serius, kerana tidak ada yang mati akibat peningkatan pembentukan gas. Sesungguhnya, kembung perut tidak mengancam nyawa seseorang, tetapi boleh merosakkan kualitinya dengan ketara. Penggerudian berterusan dan penyingkiran gas secara aktif membawa ketidakselesaan yang serius, bukan sahaja dari segi fizikal tetapi juga estetik. Kepenuhan, kembung, gemuruh, rasa tidak selesa, dan situasi yang sering berlaku boleh merosakkan mood untuk masa yang lama. Untuk mengelakkan masalah seperti itu, anda tidak perlu merawat perut kembung dengan pengabaian. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan penyebab kembung perut, mempertimbangkan kaedah perubatan dan rumah utama untuk menghilangkan kembung.

Sebab peningkatan pembentukan gas

Perut kembung kadang-kadang disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit dan kolik di perut, pedih ulu hati, mual, bersendawa. Dalam kes yang jarang berlaku, perut kembung berlaku dengan latar belakang kelemahan umum tubuh, perubahan tidur dan kesejahteraan seseorang, dan keupayaan kerjanya menurun. Dan semua ini disebabkan oleh peningkatan kandungan udara di dalam usus. Menurut statistik, benar-benar setiap orang menderita kembung perut - ini adalah perkara biasa. Perut kembung berlaku pada 90% kes pelbagai penyakit saluran gastrousus. Biasanya, jumlah gas yang dibenarkan pada orang yang sihat adalah sekitar 500-600 ml. Dengan kembung yang meningkat, yang biasanya disebabkan oleh pelbagai penyakit dan gangguan, jumlah ini dapat mencapai tiga atau bahkan empat liter.

Gas di dalam usus berasal dari pelbagai sumber - kita menelan udara dengan makanan, gas dilepaskan dari darah. Namun, dalam kebanyakan kes, ini adalah gas yang dihasilkan semasa fermentasi produk, dan juga bahan yang dilepaskan oleh bakteria semasa fermentasi dan pemecahan makanan. Perut kembung boleh menjadi jangka pendek atau kekal, bergantung pada sebab-sebab yang menyebabkannya. Sebagai peraturan, peningkatan pembentukan gas adalah akibat gangguan pemakanan atau akibat dari pelbagai penyakit.

1. Makan berlebihan. Pengeluaran gas yang terlalu kerap kembung dan berlebihan adalah hasil daripada makan berlebihan. Sebilangan besar makanan tidak mempunyai masa untuk diproses, enzim tidak mencukupi, akibatnya, sisa makanan memprovokasi proses membusuk dalam usus, yang semestinya disertai dengan pembentukan gas.
2. Menelan udara. Ini adalah salah satu penyebab kembung yang paling biasa. Pengingesan udara boleh berlaku semasa makan, terutama jika seseorang terbiasa bercakap dengan mulut yang disumbat. Udara ditelan semasa merokok - kebanyakan perokok mengalami perut kembung. Sebilangan besar udara memasuki saluran pencernaan, jika seseorang terpaksa terus bernafas melalui mulut - ini berlaku dengan penyakit ENT (adenoid, rinitis). Orang menelan udara bersama dengan makanan apabila terdapat benda asing di rongga mulut yang menyebabkan ketidakselesaan - pendakap gigi atau gigi palsu. Sebahagian besar udara yang ditelan keluar dengan bersendawa, namun, 20-30% selamat bergerak di sepanjang saluran pencernaan, secara langsung memasuki usus.
3. Produk pembentuk gas. Kita semua tahu bahawa sebilangan makanan menyumbang kepada proses penapaian aktif. Antaranya kekacang, sauerkraut, muffin, susu segar, minuman berkarbonat, pir, anggur, dll.
   Hormon. Ramai wanita tahu bahawa sebelum kitaran haid bermula, perut mula membengkak dengan kuat, kesan hormon mempengaruhi.
4. Dysbacteriosis Mikroflora usus yang sihat mengandungi sejumlah bakteria bermanfaat yang terlibat dalam pemecahan dan pemprosesan makanan.Dengan kekurangan bifidobacteria dan lactobacilli yang berguna, makanan tidak dicerna sepenuhnya, ia mula menapai dan membusuk di usus, kembung meningkat, sembelit atau cirit-birit berlaku. Dysbacteriosis boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan, keracunan makanan, tetapi selalunya ia adalah akibat pengambilan antibiotik yang kuat.
5. Penyumbatan usus. Kadang kala penyempitan lumen usus menyukarkan perjalanan gas dan tinja. Penyumbatan boleh berlaku kerana penyumbatan fizikal - tumor, lekatan, benda asing di dalam usus.
6. Pergerakan usus perlahan. Usus besar terdiri daripada lipatan besar dan kecil, yang sentiasa dimampatkan dan tidak ditutup, sehingga memindahkan tinja dan gas ke saluran keluar semula jadi. Dan jika perilstatik usus melambatkan, gas terkumpul di dalamnya, perut membengkak, dan kerap berlaku sembelit. Pergerakan usus boleh menjadi perlahan kerana gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif. Kekurangan serat dan dominasi makanan protein dalam makanan juga melambatkan perilstatik.
7. Situasi yang tertekan. Di dalam usus terdapat banyak ujung saraf yang sensitif terhadap keadaan psiko-emosi seseorang. Tekanan, ketakutan, kegelisahan dan pengalaman lain dapat menyebabkan gangguan usus, akibatnya - sembelit atau cirit-birit, kembung, kembung perut, dan juga kolik.
8. Tekanan atmosfera. Semasa mendaki gunung, tahap tekanan atmosfera menurun, gas di dalam usus menempati isipadu yang lebih besar, kembung perut dan kembung berlaku.
9. Penyakit gastrousus. Seperti yang dinyatakan, hampir semua penyakit saluran gastrousus disertai dengan kembung. Perut kembung paling kerap berlaku pada latar belakang gastritis, bisul, kolitis, pankreatitis, pencerobohan helminthik, radang usus buntu, sindrom iritasi usus. Selalunya kembung dan pembentukan gas berlaku dengan penyakit seliak, ketika makanan dengan gluten memasuki makanan.

Ini adalah penyebab utama yang boleh menyebabkan kembung, perut kembung dan kembung. Tetapi selalunya masalah ini tidak hanya mempengaruhi orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak.

Perut kembung pada bayi bulan-bulan pertama kehidupan

Untuk mengurangkan penderitaan seorang anak, seorang ibu yang menyusu harus berusaha mengehadkan pengambilan makanan. Pastikan bayi disapukan dengan betul ke payudara - seluruh areola puting harus masuk ke dalam mulut, harus ada kekosongan antara dada dan mulut bayi. Usahakan untuk tidak berehat terlalu lama antara memberi makan, memberi makan bayi mengikut permintaan, ini akan menghilangkan penghisap dan penelan makanan yang rakus dengan udara. Selepas makan, cubalah menjaga anak tegak sebentar. Ini akan membolehkan burging keluar. Pastikan meletakkan bayi di perut untuk meningkatkan pergerakan usus. Dan jangan gunakan boneka - ia juga menyumbang kepada menelan udara. Dalam kes-kes yang sukar, ketika bayi selalu menangis, anda boleh menggunakan ubat bayi khas yang mempunyai kesan karminatif. Ubat rumah yang paling mudah, berkesan dan selamat untuk kolik adalah air dill. Pembentukan gas yang meningkat secara beransur-ansur akan berlalu, anda hanya perlu menunggu selama dua hingga tiga bulan serpihan.

Rawatan perut kembung

Selalunya orang dengan peningkatan pengeluaran gas tidak pergi ke doktor, memandangkan ini adalah masalah yang serius dan rumit. Tetapi tidak ada yang perlu malu - kadang-kadang janji kecil dan pembetulan pemakanan dapat mencegah perkembangan penyakit yang serius. Sekiranya anda mengalami perut kembung, pastikan anda mengunjungi ahli gastroenterologi atau sekurang-kurangnya ahli terapi. Doktor anda mungkin menetapkan satu siri prosedur diagnostik untuk membuat diagnosis.

Pertama sekali, ini adalah palpasi pada perut, doktor melakukan ini sendiri. Ini menentukan penyetempatan kembung, kekerasan usus, ketegangan otot dan faktor lain yang boleh membincangkan pelbagai patologi. Ujian darah umum diperlukan, dalam beberapa kes, ujian darah biokimia. Ini akan membantu mengesan kehadiran penyakit berjangkit atau proses keradangan. Anda mungkin juga memerlukan coprogram - ini adalah analisis terperinci mengenai tinja. Kultur kotoran bakteriologi akan membantu mengenal pasti bakteria patogen, jika mereka makan, serta kepekaannya terhadap pelbagai antibiotik. Ultrasound rongga perut akan membantu mengenal pasti kehadiran kemungkinan lekatan, tumor dan pembentukan lain di saluran pencernaan. Kadang-kadang pesakit diresepkan radiografi. Mula-mula anda perlu minum larutan barium sulfat. Bahan ini menetap di dinding usus sehingga pada sinar-X struktur dan bentuk usus dapat dilihat dengan jelas. Semua kajian ini membantu doktor membuat diagnosis yang tepat. Sekiranya perut kembung berlaku dengan latar belakang penyakit lain, rawatan bertujuan untuk menekan patologi yang mendasari. Adalah mungkin untuk mengatasi perut kembung dengan bantuan ubat berikut.

1. Sorben. Ini adalah kaedah yang paling mudah, tetapi paling berkesan dalam memerangi kembung. Sorben menyerap dan membuang pelbagai toksin, produk buangan, gas dan mikrob dengan sempurna dari badan. Antaranya, seseorang dapat membezakan Polysorb, Filtrum, Activated Carbon, Enterosgel, Smecta, dll. Dadah harus diambil dengan mengambil kira berat badan, beberapa jam selepas makan atau satu jam sebelum makan.
2. Defoamers. Bahan ini bertindak pada permukaan gelembung gas, menelannya dan mengeluarkan gas secara semula jadi, mengurangkan rasa tidak selesa dan kembung. Antara yang paling berkesan adalah Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos, dll. Sebilangan besar dana dalam kumpulan ini ditujukan untuk anak-anak pada hari-hari pertama kehidupan untuk mengatasi kolik dan kembung.
3. Prokinetik. Ini adalah ubat-ubatan yang sangat mempengaruhi kerja usus, meningkatkan motilitasnya, mempromosikan tinja dan gas penapaian ke pintu keluar. Banyak dari mereka juga mempunyai kesan antiemetik. Di antara prokinetik yang kuat, Tserukal, Motilium, Osetron, dan lain-lain dapat diperhatikan.
4. Enzim. Kumpulan ubat ini sangat berguna untuk makan berlebihan, kerana dalam hal ini peningkatan pembentukan gas disebabkan oleh kekurangan enzim dan makanan yang tidak dicerna. Enzim adalah rahsia pankreas yang membantu memecahkan lemak dan serat. Persediaan enzim yang paling popular adalah Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital, dll.
5. Antispasmodik. Kadang-kadang gas di usus menyebabkan kekejangan, untuk menghilangkan rasa sakit, anda boleh mengambil Papaverine atau Noshpa.

Ini adalah kaedah asas, paling sederhana dan paling selamat yang akan membantu menyekat perut kembung di dalam usus. Ingatlah bahawa dengan kembung biasa, rawatan diri boleh membahayakan, kerana anda menghilangkan simptom, tetapi tidak mengetahui mengenai penyakit yang mendasari. Selepas diagnosis, doktor boleh menetapkan ubat lain, misalnya, untuk gastritis, selain adsorben, antasid dan, mungkin, antibiotik akan diperlukan; dengan pencerobohan helminthic - ubat anthelmintik, dll.

Cara menghilangkan kembung di rumah

Sekiranya perut kembung tidak disertai dengan gejala serius yang lain, anda boleh cuba mengatasinya sendiri.

Anda perlu makan secara pecahan - setiap 3-4 jam, tetapi dalam bahagian kecil.Cukup enzim untuk mencerna sejumlah kecil makanan. Hidangan pukal dan makanan ringan yang kerap (kurang dari tiga jam) membawa kepada penapaian makanan di dalam usus.

Anda perlu mengunyah makanan secara menyeluruh dengan gigi untuk memudahkan kerja enzim.

Anda tidak boleh bercakap semasa makan - jadi anda menelan sejumlah besar udara berlebihan.

Lebih baik makan makanan dalam bentuk suam - tidak sejuk atau panas.

Lebih suka kaedah memasak yang sihat - rebus, bakar, kukus. Makanan goreng memerlukan lebih lama untuk dicerna, ia memerlukan banyak enzim untuk diproses.

Anda boleh menghilangkan kembung perut dengan bantuan resipi rumah. Ubat semula jadi yang paling berkesan termasuk kaldu dill, biji jintan, adas, chamomile dan pudina.

Buah-buahan dan sayur-sayuran segar harus dimakan secara berasingan dari makanan utama - tidak lebih awal dari 2 jam selepas makan. Jika tidak, campuran seperti ini akan menyebabkan peningkatan pembentukan gas.

Hilangkan makanan yang menyebabkan perut kembung meningkat dari diet anda. Ini adalah kekacang, daging berat (daging babi dan domba), barli, pastri manis, roti segar, produk tenusu (kecuali tenusu), kubis, tomato, anggur, pir, gooseberry, raspberry, kurma, lobak, sorrel, bayam, cendawan. Anda juga harus meninggalkan alkohol dan minuman berkarbonat. Jangan mengunyah permen karet - ia membantu menelan udara.

Pastikan anda menambahkan makanan yang meningkatkan perilstatik pada makanan anda - produk susu masam, roti gandum, buah-buahan dan sayur-sayuran panggang, soba, millet. Makan daging ringan yang cepat dicerna - ia adalah arnab, ayam, ayam belanda.

Cuba untuk mengelakkan sembelit - makan makanan pencahar, minum banyak air bersih, minum ubat dengan bakteria bermanfaat jika diperlukan, dan jangan minum antibiotik tanpa preskripsi doktor.

Cuba jangan gementar agar tidak merosakkan fungsi usus.

Perokok harus meninggalkan tabiat buruk, terutamanya tidak boleh merokok semasa dan selepas makan - jadi anda menelan banyak udara.

Peraturan mudah ini akan membantu anda mengatasi masalah kembung sendiri, tanpa bantuan doktor. Sekiranya cadangan ini tidak membantu dan kembung terus mengganggu anda, pastikan anda mengunjungi ahli gastroenterologi. Punca pembentukan gas boleh menjadi lebih serius dan berbahaya. Perhatikan diet anda, amati gaya hidup aktif, berjumpa doktor tepat pada masanya - dan anda tidak takut penyakit!

Video: cara menghilangkan kembung