Minyak ikan semasa mengandung - memberi faedah dan keburukan

Kandungan artikel

1 Sifat berguna minyak ikan semasa mengandung
2 Kontraindikasi untuk mengambil minyak ikan
3 Video: Makanan apa yang mengandungi asid lemak omega-3

Merawat anak menampakkan diri jauh sebelum kelahirannya. Ibu dari usia dini membawa anak-anak ke pelbagai pusat pembangunan, kelab dan bahagian sukan. Tetapi semasa bayi dalam kandungan, wanita hamil berusaha mempengaruhi pembentukan kemampuan dan aktiviti otaknya. Untuk ini, pelbagai vitamin digunakan. Kesesuaian penerimaan mereka hanya ditentukan oleh doktor. Vitamin yang paling diperlukan pada awal kehamilan adalah asid folik - ia mengurangkan risiko patologi tiub saraf janin. Sepanjang kehamilan, seorang wanita boleh diberi yodium, kalsium, dan magnesium. Dalam semua kepelbagaian ini, seorang wanita mengajukan soalan - adakah mungkin mengambil minyak ikan semasa mengandung, kerana semua orang tahu tentang faedahnya yang gila? Dalam artikel ini, kami akan cuba memahami ciri-ciri vitamin ini dan mengetahui sama ada pengambilan Omega-3 boleh diterima semasa kehamilan.

Sifat berguna minyak ikan semasa mengandung

Dalam arahan untuk penyediaan minyak ikan, anda boleh membaca bahawa semasa kehamilan, penggunaan makanan tambahan tidak digalakkan. Walau bagaimanapun, jangan mengambil semuanya secara kategoris. Banyak ubat tidak diuji untuk wanita hamil, kerana percubaan seperti itu sukar dilakukan. Sudah tentu, anda tidak boleh minum minyak ikan atas inisiatif anda sendiri. Tetapi jika Omega-3 diresepkan oleh doktor anda, anda tidak perlu takut - anda boleh minum vitamin dengan tenang. Komposisi minyak ikan mempunyai banyak bahan berguna - asid lemak, vitamin A, D, E dan pelbagai lemak. Pada zaman Soviet, minyak ikan diberikan kepada semua pelajar untuk pencegahan riket dan selesema.

Beberapa belasan tahun yang lalu, minyak ikan adalah penyeksaan sebenar bagi kanak-kanak - bahan berminyak yang berbau ikan sangat menjijikkan. Hari ini, minum minyak ikan adalah keseronokan, ia sering disegel dalam kapsul. Bagi kanak-kanak, suplemen vitamin disajikan dalam bentuk patung-patung jeli, anak-anak menganggapnya sebagai gula-gula marmalade. Bentuk pelepasan ubat sangat penting bagi wanita hamil, kerana sangat sukar untuk meminum campuran janin, terutama jika wanita tersebut mengalami serangan mual dan toksikosis. Tetapi apa faedah yang dimiliki minyak ikan untuk ibu dan janin?

Sebarang produk ikan mengandungi sejumlah besar zat yang diperlukan untuk tubuh, tetapi jika seorang wanita tidak makan ikan, anda mesti minum minyak ikan.
Minyak ikan sememangnya diresepkan untuk wanita yang mempunyai sejarah keguguran atau terdapat risiko keterlambatan pertumbuhan janin pramatang.
Pada peringkat seterusnya, minyak ikan mencegah kelahiran pramatang.
Omega-3 pasti diresepkan untuk wanita dalam rawatan kehamilan yang kompleks (toksikosis lewat).
Kekebalan wanita hamil jatuh, dia lebih mudah terkena selsema. Sekiranya ibu hamil bekerja dalam satu pasukan, terpaksa menghubungi sebilangan besar orang, minyak ikan hanya diperlukan - ia akan melindungi wanita itu dari virus dan bakteria.
Minyak ikan menurunkan kolesterol darah buruk.
Makanan tambahan vitamin ini memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit, membolehkan seorang wanita merasa cantik dan rapi.
Asid lemak omega-3 mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sel saraf, ini adalah pencegahan neurosis, insomnia, kegelisahan dan serangan panik yang sangat baik. Di samping itu, dalam komposisi minyak ikan terdapat hormon kesenangan dan kebahagiaan - serotonin, ia pasti akan meningkatkan keadaan psikologi seorang wanita hamil.
Minyak ikan meningkatkan peredaran darah di dalam badan, merangsang fungsi sistem kardiovaskular yang betul.Pengambilan vitamin pada akhir kehamilan menghilangkan perkembangan hipoksia, bayi dilahirkan dengan skor Apgar yang baik, dengan berat badan dan tinggi badan yang sihat.
Menurut kajian baru-baru ini, pengambilan minyak ikan semasa mengandung dapat mengurangkan risiko reaksi alergi pada bayi dalam kandungan.
Komposisi minyak ikan mengandungi banyak vitamin A. Retinol mempengaruhi perkembangan pendengaran dan penglihatan pada bayi di dalam kandungan.
Vitamin A sering diresepkan untuk wanita hamil dengan diabetes. Minyak ikan membantu melindungi bayi dari diagnosis.
Minyak ikan sering diresepkan pada akhir kehamilan untuk menjadikan tisu lebih anjal dan lembut, ini adalah pencegahan stretch mark yang sangat baik pada kulit dan air mata kelahiran.
Jangan lupa minum minyak ikan walaupun selepas kelahiran bayi, ini membolehkan anda menjaga rambut dan kuku dalam keadaan sempurna, suplemen vitamin merangsang penyusuan, menjadikan susu lebih gemuk dan berkhasiat.

teh chamomile semasa kehamilan

Kontraindikasi untuk mengambil minyak ikan

Minyak ikan mempunyai beberapa sifat meragukan yang harus disebutkan, terutama ketika berhubungan dengan wanita hamil. Minyak ikan bertindak sebagai antikoagulan, boleh menyebabkan pendarahan, terutama jika seorang wanita memiliki pembekuan darah rendah. Oleh itu, pada peringkat awal, masih perlu ditolak untuk mengambil minyak ikan, ia boleh menyebabkan keguguran. Bahaya suplemen juga disebabkan oleh pengambilan berlebihan vitamin A. Penggunaan kompleks multivitamin tanpa berfikir boleh menyebabkan ini. Sekiranya, dalam kombinasi dengan minyak ikan, seorang wanita mengambil kompleks vitamin untuk wanita hamil, jumlah vitamin A dalam tubuh meningkat dengan mendadak, pada peringkat awal ini dapat menyebabkan patologi perkembangan. Setelah mengambil minyak ikan, anda mungkin mengalami intoleransi individu dan kesan sampingan seperti pening, cirit-birit, darah tinggi, loya, sembelit, dan keadaan tertekan. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui bahawa mengambil suplemen, vitamin dan mineral hanya seperti yang diarahkan oleh pakar sakit puan yang berwibawa yang memimpin kehamilan anda.

Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, minyak ikan dianggap sebagai mujarab untuk semua penyakit. Tetapi para saintis telah membuktikan bahawa apa-apa vitamin, makanan tambahan, dan juga produk tidak hanya berguna, tetapi juga beracun jika diambil tanpa berfikir. Jaga bayi dalam kandungan dan jangan mengubat sendiri!

air semasa mengandung