Adakah mungkin menyusu dengan air mineral?

Seorang ibu yang menyusu, memilih produk untuk dietnya, harus selalu ingat bahawa semua makanan yang dimakannya pasti akan mempengaruhi tubuh bayinya. Ini menjadikan wanita itu menjalani diet dengan sangat bertanggungjawab dan berhati-hati.

Pemakanan wanita harus berkualiti tinggi agar tidak membahayakan kesihatan bayi. Terdapat sejumlah produk yang tidak dapat dikonsumsi selama periode ini. Sebilangannya perlu dimakan dengan berhati-hati. Apakah keadaan dalam minuman ini dengan minuman, dan khususnya air mineral?

Adakah ada faedah?

Air seperti itu selalu dianggap berguna, tetapi sekiranya berlaku tempoh penyusuan, semuanya agak rumit. Ia diekstrak dari sumber bawah tanah, sehingga kaya dengan banyak zat yang diperlukan untuk setiap organisma. Natrium, kalium, dan zat besi terdapat dalam air mineral. Ramai yang akan mengatakan bahawa ia adalah minuman yang sihat. Tetapi sebenarnya ada sisi lain.

Pertimbangkan faedah air mineral:

1. Kerana kandungan zat besi dan kalsium, ia akan menyumbang kepada perkembangan normal anak, menguatkan tulang.
2. Kalium yang terkandung di dalam air mineral akan membawa banyak manfaat untuk jantung dan sistem saraf pusat.
3. Kandungan kalori sifar produk membolehkan anda tidak bimbang tentang pound tambahan.
4. Unsur-unsur yang membentuk komposisi mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan dan proses lain.

Apakah kelemahan air mineral untuk ibu menyusu?

1. Sekiranya dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, ini boleh menyebabkan pengumpulan garam di dalam badan. Akibatnya, akan ada pembengkakan dan masalah lain.
2. Juga, sejumlah besar air dapat menyebabkan penyakit ginjal, kerana mempunyai banyak kalsium.

Cadangan air

Rawatan dan ruang makan boleh diminum dalam kursus yang berlangsung selama 15-20 hari, selepas itu rehat dibuat. Air Borjomi mengandungi banyak fluorida, jadi daripada menggunakannya secara teratur, lebih baik memilih kursus. Ibu muda akan mendapat sambutan "Narzan", di mana banyak kalsium.

Air mineral kuratif harus diambil sebagai ubat. Anda boleh meminumnya hanya setelah berunding dengan doktor.

Adakah mungkin menggunakan air mineral bukan berkarbonat dalam tempoh ini?

Air sedemikian boleh dengan atau tanpa gas. Dengan penyusuan, bukan berkarbonat akan menjadi pilihan terbaik untuk menebus kekurangan unsur surih dalam tubuh ibu dan bayi. Susu akan dihasilkan dengan lebih baik.

Tetapi bagaimana dengan air dan gas?

Jawapan dalam kes ini tidak akan jelas seperti air pegun. Jenis air tertentu boleh disebut ubat. Tetapi hanya air yang berkarbonat oleh alam yang membawa manfaat. Sekiranya gas itu diperkenalkan secara buatan, ini boleh menyebabkan beberapa masalah.

1. Kerengsaan boleh berlaku di perut dan usus. Sekiranya seorang wanita mempunyai masalah dengan organ ini, maka lebih baik meninggalkan penggunaan air dengan gas.
2. Karbon dioksida boleh memusnahkan enamel gigi.

Semasa memberi makan, lebih baik meninggalkan air mineral, yang mengandungi sulfat. Bahan-bahan ini akan mengganggu penyerapan kalsium yang normal, yang sangat penting dalam tempoh ini untuk kedua-dua organisma.

Jangan terlalu banyak minum air. Sekiranya anda memerhatikan langkah tersebut, maka ini tidak akan mendatangkan bahaya.Tetapi disarankan untuk tidak meminum air segera setelah membuka botol, lebih baik menunggu gas keluar sekurang-kurangnya sebahagiannya.

Di samping itu, perlu diperhatikan bagaimana badan remah bertindak balas terhadap penggunaan air mineral oleh ibu. Sekiranya kanak-kanak mempunyai masalah dengan perut dalam bentuk kembung atau kolik, bahkan yang kecil - anda harus menolak minum air.

Perlu dinyatakan bahawa penggunaan air seperti itu sangat jarang berlaku bagi seorang kanak-kanak. Selalunya, kesannya pada tubuh ibu diperhatikan.

Sekiranya air mineral dengan gas tidak selalu diterima untuk dimakan semasa penyusuan, maka minuman lain yang mengandungi pewarna dikontraindikasikan. Minuman sedemikian mengandungi gula, serta pewarna dan komponen kimia lain yang boleh menyebabkan alergi. Sebilangan besar minuman seperti itu akan menyumbang kepada kenaikan berat badan.

Hati-hati dengan palsu

Air mineral yang digunakan oleh ibu menyusu mestilah berkualiti tinggi dan semula jadi. Banyak pengeluar, bukannya menyewa telaga, mengeluarkan air dari sumber yang meragukan, menjualnya sebagai air mineral. Dan ada yang menambah mineral ke dalam air paip. Semua ini menjadikan pengeluarannya sangat menjimatkan, tetapi tidak mungkin ia akan mempengaruhi kesihatan orang yang menggunakan air tersebut.

Adalah baik jika air seperti itu tidak menyebabkan reaksi tubuh, tetapi dalam beberapa kes, keracunan juga mungkin berlaku.

Untuk membezakan air berkualiti dengan yang palsu, anda perlu mengikuti beberapa peraturan:

1. Beli produk jenama terkenal.
2. Lebih suka air yang dijual dalam botol kaca. Sekiranya pengeluar tidak menjimatkan pembungkusan, kemungkinan besar kualiti produk akan baik.
3. Pakej mesti mengandungi maklumat bahawa air memenuhi standard kualiti nasional. Harus ada juga informasi mengenai sumber dari mana air itu diambil.
4. Label pada botol hendaklah dilekatkan dengan sekata dan cantik.
5. Jangan tergoda dengan harga air yang rendah. Kemungkinan besar, ini akan menjadi produk yang tidak wajar. Air mineral sebenar memerlukan kos dari pengilang. Dan tidak ada yang akan bekerja dengan kerugian.
6. Apabila anda membuka botol, perhatikan jika ada bau. Sekiranya ia adalah air mineral sebenar, ia akan berbau sulfur.

Pada akhirnya, kita boleh mengatakan bahawa ibu yang menyusu boleh minum air mineral. Penting agar ia berkualiti tinggi.

Video: apa dan berapa banyak yang harus saya minum semasa menyusu?