Kandungan artikel
Setelah melahirkan, setiap ibu berusaha mengelilingi "keajaiban kecilnya" dengan penuh perhatian. Oleh itu, banyak wanita berusaha mewujudkan keadaan yang sesuai untuk anak berkembang sepenuhnya. Dalam proses ini, susu ibu menduduki kedudukan yang dominan: bayi dengannya menerima semua bahan yang diperlukan. Oleh itu, banyak ibu dengan kegigihan hampir manik menghapus dari diet mereka sendiri semua produk berbahaya, pada pendapat mereka. Selalunya, bawang bersama kekacang, kubis dan bawang putih masuk ke dalam "senarai hitam" ini. Ketidaksukaan terhadap produk yang sangat berguna ini dijelaskan oleh fakta bahawa kebanyakan wanita masih mempercayai mitos bahawa bawang kononnya boleh memberi kesan negatif terhadap rasa susu ibu. Mari cuba tentukan sejauh mana pernyataan ini benar.
Bawang dan susu ibu
Pakar pemakanan dari semua peringkat menganggap bawang sebagai makanan semula jadi yang paling sihat. Pada pendapat mereka, sayur semasa menyusu bukan sahaja mungkin, malah sangat diperlukan oleh seorang wanita untuk makan. Mengeluarkan diri dari suplemen pemakanan ini untuk diet, Mommy juga menghilangkan bayinya banyak bahan berguna yang dirancang untuk melindungi tubuh kecil dari jangkitan. Hanya ketika makan bawang, perlu diperhatikan ukuran yang, bagaimanapun, berlaku untuk produk makanan lain.
Bawang segar tidak boleh dimasukkan ke dalam makanan segera setelah kelahiran. Kanak-kanak mesti menyesuaikan diri dengan keadaan baru, jadi disarankan agar semua produk pada peringkat pertama menjalani rawatan panas. Maksudnya, bawang perlu ditambahkan pada kursus pertama dan kedua setelah pasif dengan sayur-sayuran lain, boleh digoreng, dibakar dan direbus. Hidangan yang terdapat pada bawang perlu dimakan pada waktu pagi. Pada mulanya, perlu diperhatikan reaksi bayi terhadap suplemen bawang. Sekiranya perubahan tingkah laku dan keadaan kesihatannya tidak diperhatikan, selepas beberapa hari ibu yang menyusu mungkin akan makan sebilangan kecil produk segar.
Amalan menunjukkan bahawa bayi mentolerir bawang dengan baik. Memang banyak wanita semasa hamil menggunakan produk ini secara aktif, oleh kerana itu biasa bagi kanak-kanak seperti itu.
Kehalusan rasa
Apa yang memberi bawang adalah rahsia komposisi
Bawang tergolong dalam kategori produk yang sukar diganti dengan sesuatu. Komposisinya diwakili oleh komponen penting seperti:
- karoten;
- kumpulan vitamin merangkumi asid nikotinik dan askorbik, vitamin "E" dan "B";
- unsur surih;
- asid organik;
- quercetin - antioksidan semula jadi yang kuat;
- mudah menguap - bahan aktif secara biologi yang menghalang pertumbuhan mikroflora patogen.
Kekayaan ini dijumpai bukan hanya di bubur budaya kebun, tetapi juga di sekamnya, tunas hijau. Walaupun bawang mempunyai bau dan rasa tertentu, ciri ini tidak boleh dijadikan alasan untuk menolak penggunaan produk yang berharga.
Sifat berguna
Bawang biasa mempunyai satu ciri unik - ia dapat menggantikan buah-buahan dan sayur-sayuran tropika. Harta ini sangat berguna untuk anggaran keluarga. Tetapi sebagai tambahan kepada faedah material, bawang merah dapat mempengaruhi proses yang berlaku dalam tubuh ibu dan bayi yang menyusu. Berikut adalah sifatnya yang paling luar biasa:
- Bawang adalah pembantu yang boleh dipercayai dalam memerangi kekurangan vitamin. Sangat berguna untuk menggunakannya semasa di luar musim, apabila tidak ada sumber vitamin semula jadi. Sayuran segar mampu mengisi bekalan vitamin dan unsur lain, tetapi hidangan yang terdapat dalam bentuk rebus dan goreng tidak kurang berguna.
- Sayuran ini membantu mengatasi sembelit, yang sering diperhatikan pada bayi. Ramai ibu juga mengalami gangguan ini semasa menyusui.
- Kerana kandungan fitonutida yang kaya, bawang melindungi dua organisma dari kemasukan virus dan flora berjangkit lain. Sayuran mampu menahan bacillus tubercle.
- Dalam tempoh selepas bersalin, wanita sering bimbang tentang buasir. Jus bawang merawat penyakit ini dengan baik.
- Dengan serangan helminthic, bawang juga sering digunakan untuk memerangi parasit.
- Penyakit kulit dengan formasi pustular berjaya diubati menggunakan budaya kebun, yang dibincangkan di sini. Bawang mengatasi seborrhea.
- Bulu hijau dari bawang segar merangsang pengeluaran susu ibu. Oleh itu, sebilangan kecil sayur-sayuran berair hanya akan memberi manfaat kepada ibu dan bayi.
Bawang adalah ubat yang berkesan untuk sembelit
Seperti yang anda ketahui, ibu tidak boleh minum ubat, kerana ini boleh membahayakan kesihatan bayi. Dalam keadaan seperti itu, busur menjadi satu-satunya pilihan yang dapat mengubah keadaan dengan cara yang positif. Dan, memandangkan penggunaannya tidak menyebabkan peningkatan pembentukan gas pada bayi dan alahan, sifat bawang ini sangat berharga.
Senarai kontraindikasi
Walaupun terdapat senarai khasiat yang berguna, bawang mempunyai kekurangannya. Tidak digalakkan untuk orang yang:
- terdapat penyakit akut dan kronik perut dan usus;
- terdapat penyimpangan dalam kerja hati dan pundi hempedu;
- hipertensi yang ketara diperhatikan;
- terdapat risiko manifestasi alahan.
Jangan terbawa-bawa dengan produk ini untuk wanita yang mempunyai patologi buah pinggang. Dalam beberapa kes, biasanya dengan semangat yang berlebihan untuk produk ini, pedih ulu hati atau loya mungkin berlaku. Muntah sangat jarang berlaku. Dengan manifestasi seperti itu, bawang harus segera dikeluarkan dari diet.
Jelas bahawa bawang adalah hadiah semula jadi yang sangat bermanfaat bagi manusia. Dengan penggunaan budaya ini dengan mahir, anda hanya dapat memperkayakan diet ibu menyusu. Komponen berguna iaitu bawang, masuk ke dalam badan bayi bersama dengan susu ibu, akan melindungi bayi dari banyak masalah dan penyakit.
Video: apa yang berguna untuk bawang
Hantar