Bolehkah wanita hamil minum air mineral?

Apa yang biasa dipanggil air mineral? Ini adalah air, yang merangkumi sejumlah besar garam, vitamin, unsur surih dan bahan aktif lain. Selalunya, air mineral difahami sebagai air minum, tetapi ada jenis air mineral lain: ubat dan bertujuan untuk penggunaan luaran atau penyedutan. Komposisi mereka berbeza antara satu sama lain kerana tujuan penggunaannya.

Paling popular bagi kebanyakan orang ialah minum air mineral. Pada orang-orang ini paling sering disebut "air mineral". Biasanya, air mineral yang dimaksudkan untuk diminum dibekalkan dengan karbon dioksida, kemudian dibotolkan dalam anjakan yang berlainan dan ditutup, sambil ditutup. Ia dianggap sebagai minuman yang sangat sihat untuk orang-orang dari semua peringkat umur. Adakah ini benar? Adakah terdapat kontraindikasi terhadap penggunaan air minuman mineral untuk wanita hamil? Adakah terdapat peraturan untuk membantu anda memilih produk terbaik?

Air mineral dalam diet wanita hamil

Seperti banyak produk lain, wanita hamil tidak dapat dengan tegas menjawab pertanyaan mengenai adanya kontraindikasi terhadap penggunaan air mineral. Ada pendapat bahawa air tanpa gas tidak mampu melakukan bahaya. Sebaliknya, ia membawa faedah yang luar biasa. Sekiranya anda memilih pilihan yang tepat yang sesuai dengan tubuh anda, maka air mineral dapat mengatasi unsur jejak penting yang hilang, dan juga menghilangkan rasa dahaga yang melemahkan lebih baik daripada minuman lain.

Sekiranya, atas sebab kesihatan, kehamilan seorang wanita sering berlaku di rumah atau di klinik, yang tidak membenarkannya menghabiskan cukup masa di luar rumah, doktor boleh memberikan air beroksigen kepadanya. Ini meningkatkan daya hidup, menguatkan sistem kekebalan tubuh, menebus kekurangan oksigen dalam tubuh, yaitu mencegah terjadinya hipoksia janin.

Penting! Sekiranya terdapat keinginan yang kuat untuk minum hanya air berkilau, anda perlu memantau jumlahnya. Jangan keterlaluan dan pantau kesejahteraan anda.

Minum air mineral sangat berbeza dari segi komposisi. Ia dibezakan oleh pelbagai kompleks garam dan mineral. Pastikan untuk mengkaji dengan teliti komposisi air yang ditawarkan oleh pelbagai pengeluar. Sekiranya boleh, berjumpa doktor. Sekiranya ragu-ragu, buang air mineral, kerana kehamilan bukanlah masa terbaik untuk bereksperimen. Gantikan minuman dengan minuman buah berry atau kompot buah.

Kontraindikasi

Terutama akut adalah persoalan yang berkaitan dengan penggunaan air mineral tepu dengan karbon dioksida. Walaupun terdapat manfaat besar dari air itu sendiri, gas yang terkandung di dalamnya dapat menyebabkan kerosakan pada tubuh wanita hamil. Ia mengembungkan organ rantai pencernaan dan sering menyebabkan belching, melarikan diri melalui kerongkongan. Halangan sedemikian terhadap fungsi normal sistem dapat menyebabkan rasa sakit dan meningkatkan pedih ulu hati.Pergerakan gas yang berterusan melalui usus boleh menyebabkan sembelit atau najis longgar. Semua ini menekankan keinginan wanita hamil yang tidak menginginkan air mineral berkarbonat.

Jenis minum air mineral: ibu mana yang lebih disukai?

Lebih baik bagi wanita hamil untuk memilih air mineral tanpa gas dengan jumlah garam dan unsur surih yang sederhana. Terdapat pelbagai komponen yang membentuk mineraloks:

1. Garam natrium kalium. Air dengan kandungannya akan sangat berguna untuk wanita hamil. Mereka mengoptimumkan fungsi tubuh wanita, menyumbang kepada aliran pelbagai proses di dalamnya: dari metabolisme hingga melakukan impuls saraf.
2. Klorida. Mereka tidak diinginkan untuk ibu hamil, kerana mereka menyerap air tubuh, menghalangnya keluar, mengakibatkan peningkatan tekanan darah dan edema dari pelbagai bahagian badan.
3. Komposisi air minuman kantin. Penggunaan air mineral jenis ini, tanpa keraguan, adalah pilihan win-win bagi ibu mengandung. Sekiranya badan wanita semasa kehamilan tidak mempunyai cukup garam dan unsur surih lain, maka minum air meja akan menyelesaikan masalah ini dengan mudah. Kepekatan zat sederhana dalam air minuman jenis ini tidak akan mendatangkan bahaya kepada tubuh. Walau bagaimanapun, bahkan sebelum menggunakannya, lebih baik mendapatkan nasihat doktor anda.

Memilih Air Mineral yang Betul

1. Berhenti minum air mineral buatan. Ia adalah air paip yang disucikan dengan garam tambahan. Hanya gourmet yang dapat membezakan kekurangan rasanya, tetapi kesan yang dihasilkan olehnya akan mempengaruhi siapa sahaja. Dan mungkin bukan yang diharapkan dari air mineral.
2. Untuk gejala mual, minum air mineral adalah yang terbaik. Namun, anda tidak boleh meminumnya terlalu banyak, kerana lebihan air di dalam badan akan menyebabkan edema. Beberapa gelas akan membantu anda mengatasi serangan tersebut.
3. Semasa membeli air mineral, periksa tarikh pembotolannya, serta tarikh luputnya.
4. Jangan terbawa dengan air berkilau. Lebih suka dia sedikit berkarbonat atau air tanpa gas.

Penyedutan semasa kehamilan

Tubuh wanita yang lemah semasa hamil mudah diserang pelbagai penyakit. Penting untuk memberi perhatian untuk memperkuatkan kekebalan ibu hamil. Tetapi untuk melakukan ini tidak semudah yang dilihat pada pandangan pertama, kerana penggunaan banyak ubat dikontraindikasikan semasa kehamilan. Anda perlu mencari cara alternatif yang selamat untuk tubuh wanita, dan juga dapat menyembuhkan batuk atau hidung berair. Salah satunya adalah penyedutan. Pegangannya mencairkan lendir dan membantu memudahkan pernafasan.

Penting! Penyedutan harus dilakukan menggunakan perairan mineral dengan kandungan alkali rendah. Ini termasuk Borjomi yang terkenal, dan juga Narzan.

Sebelum menggunakan air tepu dengan karbon dioksida, ia mesti dilepaskan. Untuk melakukan ini, anda hanya boleh membuka penutup botol atau mempercepat proses dengan menuangkan air ke dalam bekas lain di mana anda boleh mencampurkan cecair secara intensif. Setelah dua jam berlalu (masa optimum untuk gas keluar dari air), anda perlu memanaskan air dan menghirup wapnya.

Ibu mengandung boleh menggunakan air mineral meja tanpa gas, kerana ia tidak membahayakan tubuh. Sekiranya terdapat jenis minuman air mineral yang lain, lebih baik menahan diri daripada meminumnya, menggantikan jus, kompot dan minuman buah. Anda boleh menggunakan air mineral semasa penyedutan. Namun, jangan abaikan peluang untuk mendapatkan nasihat doktor.

Video: air mineral - ubat atau racun?