Bolehkah wanita hamil makan sushi dan roti?

Kehamilan selalu menjadi masa yang menggembirakan dalam kehidupan mana-mana wanita. Pada masa ini, setiap wanita hamil perlu mendekati persediaan makanannya dengan teliti dan berhati-hati, sentiasa memikirkan kesihatan anaknya yang belum lahir. Sesungguhnya, banyak produk bukan sahaja tidak berguna untuk bayi, malah membahayakannya. Oleh itu, agar anak dilahirkan dengan sihat, mana-mana wanita harus mendekati pilihan set makanan dengan banyak perhatian.

Baru-baru ini, perwakilan gastronomi masakan Jepun seperti sushi dan roti tergolong dalam kategori hidangan eksotik. Sekarang mereka sudah berhenti menjadi ingin tahu dan bahkan banyak yang memasaknya di dapur mereka sendiri. Perwakilan gastronomi seperti itu telah mendapat populariti yang luas di kalangan penduduk negara kita. Sekiranya anda pergi ke bar sushi, anda dapat melihat bahawa ia tidak tanpa pengunjung, pelanggan selalu berada di dalamnya, dan ini adalah bukti langsung mengenai populariti sushi dan roti.

Tetapi sekarang bukan wanita sederhana yang dalam keadaan biasa, tetapi wanita yang berada dalam kedudukan yang menarik. Bolehkah dia makan pinggan seperti itu dan adakah ia membahayakan bayinya yang belum lahir?

Masakan Jepun dan faedahnya

Sekiranya di Jepun makanan, yang menggunakan sushi dan gulungan, sudah lama bersifat tradisional, maka ini tidak boleh dikatakan mengenai negara kita. Tetapi, pada masa yang sama, hidangan seperti itu juga cukup popular bagi kami. Pada mulanya, mereka sangat curiga dengan makanan seperti itu. Sudah lama mereka tidak memahami bagaimana menggunakan bahan-bahan yang, sepertinya sama sekali tidak bergabung antara satu sama lain. Tetapi semuanya berubah menjadi kenyataan. Gabungan produk yang membentuk piring tidak hanya harmoni, tetapi juga enak.

Sukar bagi seorang wanita yang merupakan penggemar sushi dan gulungan gastronomi semasa mengandung untuk menolak sendiri keseronokan menikmati hidangan ini. Produk-produk yang membentuk hidangan ini pasti mempunyai manfaat tertentu untuk tubuh kita, kerana ia adalah sumber vitamin dan mineral, tanpanya tubuh wanita hamil tidak dapat melakukannya. Ini diperlukan bukan hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk anaknya yang belum lahir:

1. Ikan adalah produk berkhasiat yang berharga, bukan hanya ketika wanita hamil, tetapi juga dalam keadaan biasa. Ia mengandungi sejumlah besar zat berharga yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku untuk semua spesies ikan, kecuali.
2. Nasi adalah produk yang sangat diperlukan, yang selalu mewakili diet harian mana-mana orang. Ia mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh. Biji padi juga berguna semasa mengandung. Tidak ada yang meragui perkara ini.
3. Satu set bahan pucat disajikan di atas meja dengan alasan, tetapi dibungkus dalam lembaran khas yang disebut nori. Asas pembuatannya adalah alga merah. Bukan rahsia lagi bahawa makanan laut sangat kaya dengan yodium. Tanpa unsur penting ini, kelenjar tiroid tidak dapat berfungsi dengan normal. Kehadiran komponen alga secara positif akan mempengaruhi keadaan wanita dan anaknya yang belum lahir.
4. Masakan Jepun mempunyai kelebihan penting yang lain. Semuanya bersifat pemakanan. Semasa mengandung, bagi mana-mana wanita, keadaan ini mempunyai kaitan khusus.

Bukan rahsia lagi bahawa semasa kehamilan, seorang wanita, secara umum, cenderung mendapat berat badan tambahan.Hidangan standard terdiri daripada 8 gulungan. Bersama mereka, badan akan menerima 500 kalori. Tetapi dari penggunaannya ada rasa kenyang yang cukup baik. Oleh itu, nisbah angka-angka ini boleh diterima.

Kemungkinan yang mungkin berlaku

Adakah semuanya semudah yang disangka semasa pemeriksaan dangkal? Mengapa kadangkala pantang larang berdekatan dengan penggunaan gulungan oleh wanita hamil? Sebabnya adalah seperti berikut.

Sebab utama ialah roti Jepun mengandungi produk ikan mentah. Ini boleh dibendung dengan bahaya berikut:

1. Ikan yang menjadi sebahagian hidangan tidak boleh menjalani rawatan panas, dan ini boleh menyebabkan sejumlah penyakit berjangkit.
2. Makan ikan mentah boleh menyebabkan serangan cacing (mis. Diphyllobothriasis).
3. Hidangan sedemikian mempunyai jangka hayat yang sangat terhad. Sekiranya syarat penyimpanan tidak dipatuhi atau syarat penjualan dilanggar, ia boleh menyebabkan keracunan makanan. Risiko jangkitan sangat tinggi, kerana kadang-kadang keperluan rancangan kebersihan-kebersihan dilanggar semasa pembuatannya. Ini, sayangnya, masih dihadapi. Oleh itu, doktor sebulat suara percaya bahawa wanita hamil tidak boleh menggunakan gulungan dan sushi. Jangan lupa bahawa sebilangan komponen dilekatkan pada pinggan mangkuk, yang juga tidak akan berguna bagi wanita semasa mengandung.

Halia dihidangkan untuk sushi dan roti. Ia mampu menyebabkan reaksi alahan. Kemungkinan kejadian mereka meningkat terutama dalam tempoh ketika seorang wanita sedang menunggu anaknya yang belum lahir.

Hidangan disajikan wasabi, yang merupakan perasa pedas. Sebarang makanan pedas semasa kehamilan tidak digalakkan untuk wanita, kerana boleh menyebabkan masalah pada saluran pencernaan.

Tidak satu bahagian sushi atau gulung boleh dilakukan tanpa kicap. Sekiranya ia benar-benar semula jadi dan disediakan mengikut teknologi klasik, maka ia akan bermanfaat bagi seorang wanita. Namun, terdapat keraguan besar bahawa sos seperti itu akan ditawarkan di kafe atau restoran. Kemungkinan besar, ia dihasilkan dengan menggunakan teknologi yang dipercepat dan keuntungan dari produk tersebut akan menjadi sifar.

Apa sushi dan roti yang dibenarkan oleh wanita hamil?

Seorang wanita boleh menggunakan gulungan yang dibuat dari produk vegetarian atau telah menjalani rawatan panas. Tetapi dalam kes ini, perundingan dari doktor sebelum menggunakannya tidak akan menyakitkan. Pada masa ini, apa sahaja dibenarkan dibungkus dengan noriya. Oleh itu, pilihan harus dihentikan pada ramuan yang tidak akan membahayakan bayi yang belum lahir.

Yang paling optimum adalah penggunaan hidangan yang disediakan dengan tangan anda sendiri. Ibu masa depan sendiri akan memutuskan apa yang perlu dimasukkan ke dalam piring, membuatnya sesuai dengan semua peraturan yang sesuai dengan kehendak rejim kebersihan-anti-wabak. Ia akan menjadi lebih selamat, baik untuk dirinya sendiri maupun bayi masa depan.

Sekiranya tidak ada masa dan keinginan untuk menjadikannya sendiri, maka anda boleh menikmati hidangan ini di restoran Jepun. Semasa mengunjunginya, pilihan harus berhenti pada gulungan panas atau sayur-sayuran. Sebaiknya tidak mengandungi bumbu dan kuah pedas. Anda boleh memakannya tanpa rasa takut bahawa mereka akan merosakkan angka itu.

Secara semula jadi, gulungan sayur tidak dapat dibandingkan dengan hidangan Jepun yang sebenar. Tetapi wanita itu berhak memilih. Dia mesti memilih antara godaan dan keselamatan. Bagaimanapun, kesihatan anak yang belum lahir dapat ditimbang. Bagi ibu masa depan yang bertanggungjawab, tentu saja kelebihannya adalah untuk kesihatan.

Video: adakah mungkin untuk makan sushi dan roti semasa mengandung