Kandungan artikel
Ibu masa depan sangat menghormati kesihatan, gaya hidup dan pemakanan mereka, terutamanya jika kehamilan adalah yang pertama dan diinginkan. Dalam semua kepelbagaiannya, seorang wanita cuba memilih produk yang paling segar, sihat dan semula jadi. Bawang - sayur yang terdapat di hampir setiap rumah. Dengan bawang, kami memasak kursus, sos, dan perapan pertama dan kedua; tambah bawang ke salad, malah kita makan bawang segar hanya untuk melindungi diri kita dari selesema dan selsema. Tetapi pada masa yang sama, ia adalah produk yang agak tajam dan agresif yang boleh membahayakan perut kita. Dalam artikel ini, kami akan cuba mengetahui apa faedah dan bahaya bawang, dan juga belajar cara memakannya dengan betul.
Ciri-ciri berguna bawang semasa kehamilan
Bawang mengandungi sejumlah besar zat - vitamin, mineral, gula, bahan nitrogen, minyak pati. Di dalam sayur-sayuran terdapat produk yang mudah menguap dalam jumlah besar, yang menjadi penyebab rasa tajam dan aroma pedas bawang. Kerana komposisi yang kaya, bawang mempunyai kesan hebat pada badan.
- Bawang mengandungi asid folik, yang sangat diperlukan semasa kehamilan, yang mencegah kecacatan janin.
- Phytoncides dalam bawang adalah sokongan kuat untuk imuniti pada musim selesema dan selsema. Apabila semua orang sakit, hanya bersandar pada bawang segar.
- Bawang kaya dengan klorofil, yang terlibat dalam proses pembentukan darah.
- Wanita semasa toksikosis terpaksa menolak makanan, yang menyebabkan mual dan muntah. Sebilangan kecil bawang dapat meningkatkan selera makan dan memperbaiki pencernaan.
- Beberapa ulas bawang segar, dimakan ketika makan malam, akan menolong seorang wanita untuk tidur lama dan lama.
- Bukan hanya bawang, tetapi juga bawang merah sangat berguna. Ia boleh ditambahkan ke salad, makanan ringan, kaldu untuk memberi rasa dan aroma pedas. Bawang bersaiz sederhana boleh ditanam di dalam periuk di tingkap supaya makanan ringan hijau sentiasa di atas meja anda segar.
- Bawang mempunyai kesan diuretik ringan yang akan membantu menghilangkan edema wanita. Pada masa yang sama, bawang tidak menyebabkan dehidrasi, kerana ia menyumbang kepada penyerapan unsur surih yang cepat.
Bawang - ini adalah ubat yang sangat baik untuk kekurangan vitamin, ia dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memberi daya hidup kepada tubuh. Walau bagaimanapun, bawang harus dimakan dengan bijak.
Apa itu bawang berbahaya?
Bahaya sayur ini terletak pada rasa agresif, pedas-pedas. Dimakan semasa perut kosong, bawang boleh menyebabkan sakit perut, pedih ulu hati, dan kadang-kadang boleh menyebabkan perkembangan gastritis dan bisul. Untuk sebarang penyakit perut, bawang mentah harus dibuang. Bawang meningkatkan tekanan, kerengsaan ujung saraf dapat menyebabkan serangan asma. Perlu diingat bahawa bawang menyebabkan kembung dan kembung, boleh memperburuk pembentukan gas di dalam usus. Selain itu, terdapat alahan pada bawang, ia dapat dimanifestasikan oleh ruam kulit atau masalah gastrousus. Ingat bahawa selepas kelahiran bayi, anda tidak boleh makan bawang dalam bentuk mentah selama enam bulan pertama, terutama dalam kuantiti yang banyak. Pertama, bawang dapat meningkatkan perjalanan kolik bayi, dan kedua, produk meruap pedas dapat mengubah rasa susu ibu, bayi dapat menolak untuk menyusui. Dan walaupun bawang dimakan, terdapat bau yang tidak menyenangkan dari mulut, pastinya tidak semestinya makan sayur sebelum pertemuan penting.
Bagaimana cara menggunakan bawang semasa mengandung?
Bawang adalah ubat universal dalam memasak, perubatan tradisional dan kosmetologi. Bukan apa-apa yang orang katakan: "Bawang dari tujuh penyakit." Sekiranya anda menggunakan sayur-sayuran dengan berhati-hati, mendengar reaksi badan anda, anda boleh mendapatkannya hanya yang paling berguna dan berharga!
Video: apa yang berguna untuk bawang
Hantar