Cara membuat anak makan: petua berguna

Selalunya, ibu bapa berhadapan dengan situasi di mana anak menolak makanan sebahagian atau sepenuhnya. Masalah ini terutama membimbangkan nenek. Orang dewasa bimbang bayi tidak makan apa-apa kecuali gula-gula (roti halia, kue, jus, dll.). Sebenarnya, akar masalahnya selalunya bukan pada kesihatan anak, tetapi dalam mod dan asuhan yang salah. Sekiranya anda ingin bayi makan sup dengan senang hati, minta suplemen dan mengalahkan beberapa potongan dengan kentang tumbuk, anda perlu membina pendidikan makanan dengan betul, yang akan kita bicarakan hari ini.

Cara membangkitkan selera anak

Berikut adalah beberapa peraturan untuk membantu memberi makan bayi anda dengan betul, enak dan pelbagai.

1. Jangan paksa! Pertama, tidak ada paksaan. Jangan memaksa anak makan, dalam keadaan apa pun. Sejak lahir, tubuh mengalami rasa lapar sebaik sahaja nutrien yang diambil bersama makanan sebelumnya dalam darah habis. Maksudnya, badan itu sendiri bercakap tentang kapan dan berapa banyak yang diperlukannya. Jangan memaksa anak untuk makan, jangan menari di hadapannya dengan sudu bubur dan, lebih-lebih lagi, jangan memaksa dia makan. Ini boleh mengakibatkan masalah psikologi serius yang akan berlalu dengan bayi sehingga dewasa. Makanan adalah keseronokan dan cara kenyang, tetapi bukan hukuman.
2. Mod. Tetapkan hari dan diet. Selepas bayi pergi dari penyusuan susu ibu ke meja biasa, dia harus makan pada waktu yang sama.
3. Tiada makanan ringan! Hilangkan gula-gula, biskut, dan gula-gula lain, terutama di antara waktu makan. Jangan terkejut bahawa bayi itu menolak sup jika dia makan sebatang coklat sejam yang lalu.
4. Aktiviti fizikal. Agar anak mempunyai selera makan, dia mesti menghabiskan tenaga yang memasuki badan dengan makanan sebelumnya. Untuk melakukan ini, dia mesti bergerak. Sebaik-baiknya, di udara segar. Berjalan dengan anak anda sekurang-kurangnya dua jam, terutamanya sebelum makan tengah hari. Selepas berjalan-jalan seperti itu, bayi dengan senang hati akan memakan keseluruhan pinggan sup ibu. Pada masa yang sama, biarkan anak berlari, melompat, memanjat. Jangan bawa biskut dan gula-gula untuk berjalan-jalan, sediakan sup terlebih dahulu, sehingga setelah tiba anda dapat memberi makan anak yang lapar dengan cepat.
5. Penolakan minuman manis. Kompot dan jus juga dapat dianggap makanan, kerana mereka mempunyai banyak gula. Dalam selang waktu makan, lebih baik menolak minuman manis - hanya air tulen. Menawarkan buah rebus sebagai pencuci mulut selepas sup dan hidangan utama.
6. Tadika Anehnya, tadika menyumbang kepada pemakanan normal. Sebilangan besar ibu bapa mengakui bahawa anak-anak mereka yang kurus dan cepat mula makan biasanya hanya di tadika. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Pertama, ada disiplin yang ketat - semua makanan dengan ketat pada waktu tertentu. Kedua, dalam selang waktu antara tidak ada kuki dan gula-gula - mereka tidak mempunyai tempat untuk datang. Ketiga, kolektif berperanan - jika semua orang di sekitar makan dengan selera makan, anak juga akan mula mengulanginya setelah rakan sebaya. Oleh itu, jika anak anda makan dengan teruk, anda perlu mencuba memberikannya ke kebun, jika sudah tentu usia memungkinkan.

Soalan "Bagaimana membuat anak makan" pada dasarnya salah. Anda tidak boleh memaksanya, anda perlu membangkitkan minat anak anda terhadap makanan, adalah penting dia merasa lapar. Kemudian hidangan yang disediakan akan terasa lebih enak. Tetapi bagaimana jika anak itu lebih suka makan secara selektif?

Cara memberi makan bayi dengan pelbagai cara

Memang masalah diet seimbang sangat teruk. Ramai kanak-kanak tidak suka makan daging, seseorang menolak sayur-sayuran, sementara yang lain tidak mengenali buah-buahan.Walau bagaimanapun, doktor mengatakan bahawa diet kanak-kanak harus berbeza-beza. Setiap hari dia mesti makan sesuatu daging, susu, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan bijirin juga diperlukan. Ini akan memberi bayi jumlah vitamin yang tepat. Apa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak menolak daging atau sama sekali tidak menyukai sayur-sayuran?

1. Ramai kanak-kanak tidak makan bawang dalam bentuk apa pun. Tetapi, jika dicincang halus dan dimasak sekurang-kurangnya dua jam dalam kaldu, ia akan larut hampir sepenuhnya, bayi tidak akan menyedarinya.
2. Di tadika, kentang dipotong cukup kecil sehingga satu bahagian boleh masuk ke dalam mulut kanak-kanak. Tetapi dalam kes ini, pendidik mengakui bahawa tidak semua orang makan sup. Tetapi jika anda menghancurkan kentang tepat di dalam sup, anak-anak memakan hidangan dengan senang hati.
3. Jarang sekali anda dapat berjumpa dengan anak yang suka daging. Pertama, daging dalam strukturnya agak sukar. Agar bayi memakannya dengan senang hati, anda perlu memasak bebola daging dan bebola daging dari daging. Lebih-lebih lagi, ia perlu digulir melalui penggiling daging 2-3 kali sehingga hidangan ternyata sangat lembut. Masukkan sedikit lemak dan bawang ke dalam perasa untuk juiciness, masak potongan kukus, sajikan panas, segera setelah dimasak. Anak itu pasti tidak akan menolak perlakuan seperti itu.
4. Agar anak dapat makan buah-buahan dan sayur-sayuran dengan senang hati, anda boleh memotong bentuk bintang, lelaki, haiwan dan tokoh-tokoh lain dari mereka. Secara amnya, hidangan yang kreatif sangat penting bagi seorang kanak-kanak; minat biasanya membangkitkan selera.
5. Sebilangan ibu mengakui bahawa anak-anak tidak mahu memakan buah-buahan dan sayur-sayuran secara umum, tetapi mereka senang memakannya secara kecil-kecilan. Maksudnya, anda perlu memotong pir, pic, epal, pisang dan buah-buahan lain menjadi kepingan kecil, masukkan ke dalam mangkuk dan berikan kepada anak. Kadang-kadang kegembiraan gila menyebabkan penggunaan plag secara bebas. Cuba berikan garpu kepada anak anda dengan hujung yang tajam agar bayi tidak terluka.
6. Sekiranya anak itu menolak makanan, cubalah memberikannya dalam bentuk yang berbeza. Iaitu, kadang-kadang bayi berusia satu tahun menolak makanan kerana mereka tidak mahu makan bubur pengisar yang biasa. Lebih-lebih lagi mereka suka hidangan dengan kepingan keras kecil. Ini disebut makan pedagogi, apabila produk baru diperkenalkan ke dalam makanan bayi dari piring ibu.
7. Masak dengan enak untuk anak anda! Kadang-kadang ibu bapa mengganggu pemakanan yang betul untuk anak, walaupun mereka sendiri tidak mematuhi peraturan yang ditetapkan. Sekiranya bayi makan brokoli dalam setengah tahun dengan senang hati, maka jangan terkejut bahawa dia akan meninggalkan jisim hijau dalam tiga tahun. Semasa membuat kentang tumbuk, tambahkan mentega, sedikit susu dan garam - iaitu, agar bayi benar-benar enak.
8. Ngomong-ngomong, lebih mudah memberi makan anak dengan daging jika kaki ayam. Ramai kanak-kanak, kerana sebab tertentu, sangat menyayangi mereka.
9. Sehingga berumur tiga hingga lima tahun, jangan masukkan produk sosej, kerepek, saus tomat, dan produk makanan yang meragukan ke dalam makanan anak. Ketahui bahawa sup ibu jarang memenangi sosej, jadi lebih baik melindungi diri anda dari makanan seperti itu terlebih dahulu. Semakin lambat kanak-kanak mengetahui apa itu, semakin baik.
10. Sekiranya kanak-kanak itu menolak sayur-sayuran sepenuhnya, anda boleh menipu dan menyediakan jusnya. Maksudnya, campurkan jus wortel dan epal, sajikan bayi dengan jerami atau tuangkan ke dalam bungkusan dari jus yang dibeli. Selalunya kanak-kanak, tidak melihat proses memasak, menikmati minum jus yang baru diperah. Tetapi ingat, untuk kanak-kanak di bawah tiga tahun, jusnya mesti dicairkan dengan air.
11. Anda boleh menggunakan teknik ini. Beli bayi anda piring yang cantik, di bahagian bawahnya terdapat watak dongeng atau watak kartun. Beritahu anak anda bahawa dia harus makan sup lebih awal untuk bertanya khabar kepada rakan kesayangannya.
12. Jangan memasak bubur yang terlalu padat - banyak kanak-kanak tidak suka ini. Masukkan gula dengan sedikit, pastikan untuk menghiasi rasa dengan sedikit garam. Vanila atau kayu manis boleh ditambah ke semolina. Jangan biarkan pembentukan gumpalan - anda boleh membuat penolakan terhadap semolina seumur hidup. Tetapi anak-anak akan makan bubur yang dimasak dengan senang hati.

Dan satu perkara lagi.Sekiranya kanak-kanak itu tidak mahu makan, jangan memaksa atau memujuknya. Tidak mahu makan - jangan, makan sup kemudian. Tetapi jangan ragu-ragu - jangan menawarkan alternatif, jika tidak, anak akan sentiasa memanipulasi anda dari segi makanan. Bercakap dengan pekerja rumah anda yang lebih tua terlebih dahulu. Pada waktu pagi anda harus mengatakan dengan suara - bubur sudah siap, siapa yang akan? Sekiranya semua isi rumah dewasa, termasuk kanak-kanak yang lebih tua, senang masuk ke dapur, bayi itu tidak dapat menjauhkan diri! Masukkan anak sedikit supaya dia dapat menguasai bahagiannya dan menikmati rasa hidangannya.

Sekiranya kanak-kanak itu menolak makanan dan ini disertai dengan gejala seperti sakit perut, muntah, cirit-birit, kelemahan, pedih ulu hati, maka anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin. Ini mungkin merupakan tanda keracunan atau penyakit gastroenterologi.

Adakah makanan selalu penting?

Saya juga ingin mengatakan mengenai anak-anak kecil yang disusui. Selalunya ibu mengadu bahawa bayi tidak begitu berminat dengan makanan pelengkap, bahawa mereka selalu menyusukan payudaranya, walaupun tidak ada apa-apa di dalamnya. Sebenarnya, banyak wanita hanya berpendapat bahawa tidak ada susu di payudara mereka atau susu yang sangat sedikit. Tempoh penyusuan lewat (setelah setahun) dicirikan oleh keadaan di mana payudara tidak dituangkan dengan banyak, tetapi susu masih dihasilkan di dalamnya. Ini menunjukkan bahawa bayi sudah kenyang. Sekiranya anda ingin memindahkan bayi ke meja umum, anda perlu memikirkan penyapuan penuh atau separa dari susu ibu, ketika anda akan memberikan bayi itu payudara hanya setelah bangun dan sebelum tidur.

Hubungan seseorang dengan tingkah laku makanan dan makan diletakkan pada masa kanak-kanak. Sekiranya anda tidak mahu melihat anak itu gemuk pada masa akan datang, dengan sebilangan besar kompleks dan luka dengan latar belakang kegemukan, anda perlu menanamkan sikap sihat kepada anak anda terhadap makanan. Beritahu remaja bahawa tubuhnya bukan tong sampah, di mana anda boleh membuang segala-galanya dari soda hingga kacang dan kerepek. Jangan paksa anak memakan semua yang ada di pinggan - ini salah. Anda perlu makan seberapa banyak yang anda mahukan, tidak lebih. Tubuh bertindak lebih buruk daripada makan berlebihan daripada kelaparan. Kita adalah apa yang kita makan. Dan sekiranya anak itu ingin makan, dia pasti akan memberitahu anda tentangnya, jangan memaksa anak-anak makan. Dari kelaparan dan keletihan dalam keluarga kaya, belum ada yang mati!

Video: apa yang perlu dilakukan sekiranya anak tidak mahu makan