Cara kelihatan cantik tanpa alat solek: 7 cara

Paradoks kerana kedengarannya, wanita sangat bergantung pada solek sehingga mereka menganggap tampil di khalayak ramai tanpa solek sebagai petualangan sebenar. Sukar untuk mengatakan dengan pasti pada saat mana keindahan semula jadi menjadi manifestasi keberanian. Kenyataan itu sendiri penting - seorang gadis tanpa solek menganggap wajahnya tidak harmoni, memerlukan penambahan. Namun, keadaannya berbeza. Kosmetik dicipta untuk menekankan keindahan yang sudah ada, dan bukan untuk mencipta wajah baru. Tetapi anda boleh menyerlahkan kelebihannya dengan bantuan trik mudah, yang akan kita bicarakan hari ini.

Kaedah nombor 1. Tidur nyenyak

Tidur yang nyenyak menormalkan sistem kardiovaskular, meningkatkan pencernaan. Kekurangan tidur yang berterusan menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, mata letih dan apatis. Kekurangan rehat melambatkan pengeluaran hormon, yang bertanggungjawab untuk penyerapan protein dan karbohidrat. Atas sebab ini, orang yang terjaga pada waktu malam terdedah kepada kegemukan. Adakah anda memerlukannya, bukan?

Tidur yang baik mendorong pengeluaran serat kolagen dan elastin, yang bertanggungjawab untuk penampilan kulit. Dengan normalisasi rehat yang betul, wajah anda akan sentiasa segar, tidak memerlukan sokongan kosmetik.

Penting untuk memahami bahawa perkara utama bukanlah kuantiti, tetapi kualiti tidur. Contohnya, jika anda tidur pada jam 22.00, setiap jam akan disamakan dengan tiga jam rehat. Sekiranya anda tidur lena selepas tengah malam, maka kurangkan waktu rehat anda selama setengah jam, iaitu setiap jam adalah 30 minit. Biasakan tidak bangun lewat, tetapi tetap tepat waktu, tidak lebih dari 22.00-23.00 Sehubungan itu, bangun pagi juga harus dilakukan lebih awal (8.00-9.00).

Kaedah nombor 2. Belajar menangani faktor negatif.

Jangan terkumpul emosi dalam diri anda apabila sesuatu mengganggu anda. Bersuara, menjerit, menangis. Jika tidak, gangguan saraf akan berlaku, yang akan membawa akibat yang lebih besar. Risiko besar untuk mengalami kemurungan.

Mandi wangi dengan lavender, kayu putih dan ester garam laut. Bancuh teh dengan chamomile, melati, balsem lemon. Bacalah buku yang baik untuk sementara menghilangkan pemikiran negatif dari kepala anda. Pada akhirnya, lakukan meditasi di rumah, mendaftar untuk Pilates atau yoga. Belajar mengatasi tekanan, jangan duduk berjam-jam dalam pemikiran, tekanan psikologi membawa kepada insomnia dan penuaan kulit pramatang.

Kaedah nombor 3. Tekankan kebaikan

Mahu kelihatan cantik tanpa solek, tidak perlu meninggalkan solek sepenuhnya. Jangan melapisi beberapa lapisan "solek" seperti sebelumnya, tetapi jangan segan menekankan kelebihan. Lawati kedai kosmetik profesional, beli gel bulu mata tanpa warna dengan komponen penjagaan. Orang di sekitar anda akan melihat perubahan dalam penampilan anda, tetapi mereka tidak memahami apa masalahnya. Produk seperti itu memberikan mata yang bersinar nakal, membuat mata menusuk dan terbuka, dan juga mempercepat pertumbuhan bulu mata.

Sebagai tambahan kepada gel, perhatikan serbuk hypoallergenic. Ia terdiri sepenuhnya dari komponen semula jadi, memberikan kesan mengawan ringan.Kulit akan menjadi porselin dan segar. Serbuk seperti itu juga disebut "kerudung", tidak berwarna, kerana tidak ada topeng yang aneh di wajah.

Kaedah nombor 4. Jaga kulit anda

Mekap direka untuk menyembunyikan kebajikan kecil dan menonjolkan kekurangan. Sekiranya anda menjalankan rawatan menyeluruh, kosmetik hiasan tidak diperlukan.

Basuh wajah anda setiap hari dengan busa atau gel pembersih, kemudian lap kulit dengan losyen dan tutup dengan pelembap.

Setiap 5 hari sekali, bersihkan wajah anda dengan lulur atau kulit yang akan mengecilkan liang pori anda dan membuang lemak subkutan yang berlebihan. Titik hitam dan bintik hitam kelihatan tidak menarik, jadi sapukan serum penyempitan selepas prosedur.

Masak topeng rumah dua atau tiga kali seminggu agar sesuai dengan jenis wajah anda. Mereka anti-penuaan, membersihkan, mengencangkan, melembapkan, berkhasiat. Pilih pilihan yang anda suka dan mulakan prosedur. Ia dibenarkan untuk menggabungkan formulasi dengan menggunakan topeng secara bergantian.

Kaedah nombor 5. Makan dengan betul

Potong makanan masin dan pedas. Gantikan makanan goreng dengan makanan rebus atau kukus. Masukkan sayur-sayuran segar dalam menu harian, makan dengan ikan atau daging.

Makan secara pecahan dan dalam bahagian kecil. Di antara waktu makan, makanan ringan keju kotej rendah lemak, yogurt semula jadi, buah-buahan atau kacang. Kecualikan sepenuhnya acar buatan sendiri, makanan dalam tin, makanan ringan dan sosej dari makanan.

Minum sekurang-kurangnya 3 liter cecair setiap hari. Sebelum tidur, sediakan teh herba, yang menenangkan saraf dan menormalkan keseimbangan air-garam. Minum kefir, susu keseluruhan, susu panggang dan jus yang baru diperah.

Jangan menyalahgunakan minuman bersoda, minuman buah bungkus atau makanan meragukan yang lain. Cuba sama sekali tidak minum alkohol. Sekiranya anda merancang acara penting atau pesta pembakar semangat, hadkan diri anda dengan segelas wain kering atau sampanye.

Wanita yang merokok harus menghentikan ketagihan atau mengurangkan jumlah rokok yang dihisap menjadi 3 biji. setiap hari. Tembakau menyekat saluran darah, sehingga kulit tidak mendapat cukup oksigen untuk pengayaan yang berkesan. Gigi dan kuku menjadi kuning, kedutan muncul, epidermis memperoleh warna kelabu.

Setiap musim, minum sebilangan vitamin umum atau tempatan (rambut, kulit, kuku). Dapatkan badger dan minyak ikan dalam kapsul, gunakan mengikut arahan.

Kaedah nombor 6. Rapi angka anda

Setiap gadis mendapati kekurangan dalam penampilannya sendiri, dan ini bukan maksiat. Tidak ada had untuk kesempurnaan! Sukan akan menolong anda kelihatan segar dan rapi.

Tetapkan matlamat, sebagai contoh, pam penekan selama enam bulan atau ketatkan punggung. Gadis dengan penampilan cantik tidak memerlukan alat solek. Bersama dengan pinggang yang tipis, warna kulit akan bertambah baik, kilauan nakal di mata dan keyakinan terhadap kemampuan seseorang akan muncul.

Daftar untuk gim atau kecergasan, ikuti pelajaran terbuka dalam menari, peregangan, Pilates, yoga, tarian separuh. Terdapat banyak petunjuk! Berat akan meleleh di depan mata anda, anda akan mendapat sosok langsing, kulit yang sihat dan mood yang baik.

Kaedah nombor 7. Perhatikan rambut, kuku, alis anda

Tiga komponen utama kecantikan dinamakan. Pasangkan kening ke wajah anda. Mereka akan membuka mata anda dan menonjolkan mata anda. Anda boleh mewarnakan rambut atau menggunakan gel tanpa warna yang secara visual akan menggelapkannya.

Setiap minggu, lakukan manikur dan pedikur, tangan adalah kad nama gadis itu.

Lawati pendandan rambut untuk memotong rambut yang telah dipotong. Anda juga boleh menukar gambar secara dramatik, memilih gaya rambut yang mudah untuk digayakan sendiri. Sentiasa gunakan produk dengan perlindungan haba sebelum meluruskan, menggulung atau mengeringkan rambut anda.

Tidak sukar untuk kelihatan semula jadi tanpa solek, hanya penting untuk mengikuti cadangannya. Ikuti diet, tidur nyenyak, elakkan tekanan.Rawat kulit, tekankan kelebihan cara telus, jaga rambut, kening dan kuku.

Video: bagaimana kelihatan cantik tanpa usaha