Cara menegangkan kulit di rumah setelah menurunkan berat badan

Kulit menjadi gebu sekiranya proses menurunkan berat badan terlalu cepat dan tidak disertai dengan senaman fizikal yang kerap. Epidermis kehilangan keanjalan dan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan kolosal. Keadaan diperburuk oleh dehidrasi dan ketidakseimbangan garam, kekurangan serat elastin dan kolagen, dan penjagaan kosmetik yang tidak betul. Untuk cepat menghilangkan kesan menurunkan berat badan, anda perlu mengambil pendekatan bersepadu. Resipi terbukti akan membantu anda dengan ini.

Langkah nombor 1. Tab mandi

Setelah menyiapkan kuahnya, tidak perlu menyaringnya, tetapi tanaman boleh menjadi kusut di rambut jika anda merancang untuk mencuci rambut. Tuangkan mandi air panas dan tuangkan infus. Masa prosedur berkisar antara 25 minit hingga 1 jam.

Honeysuckle dan Calendula
Dalam 5 liter air mendidih, bancuh 300 g. honeysuckle, 100 gr. calendula, 120 gr. coltsfoot, tekan kaldu 1 jam.

Pudina dan Sage
Tuangkan 50 g air panas. pudina, 100 gr. bijak, 250 gr. rosemary dan 75 gr. kulit kayu birch. Rebus dalam mandian air selama 20 minit, kemudian tutup dan tunggu setengah jam lagi.

Oregano dan burdock
Ambil 45 gr. jelatang, 100 gr. oregano, 75 gr. burdock dan 110 gr. kon thuja. Tuangkan tanaman dengan 5 liter air mendidih, tunggu 1 jam.

John's wort dan yarrow
Tuang 4.5 liter air mendidih 100 g. St. John's wort, 50 gr. chamomile, 120 gr. yarrow, 30 gr. flaks cuckoo. Biarkan hingga setengah jam.

Willow dan geranium
Bancuh 150 gr. willow, 80 gr. magnolia, 120 gr. geranium dan 55 gr. akar calamus dalam 5 liter air mendidih. Berkeras selama lebih kurang 1 jam.

Langkah nombor 2. Mengupas

Pengelupasan harus dilakukan sekurang-kurangnya 2 hari sekali. Prosedur ini dilakukan pada kulit yang telah dikukus. Komposisi dicuci secara eksklusif dengan pancuran kontras, tidak lain.

Nasi dan yogurt
Ambil 100 gr. beras, 100 gr. tanah kopi dan 100 gr. yogurt semulajadi lemak. Perahkan nasi melalui penggiling daging atau kisar dalam penggiling kopi, gabungkan dengan kopi dan tambahkan yogurt. Urut kawasan yang bermasalah selama 20 minit.

Garam
Campurkan 110 gr. garam laut yang dihancurkan dengan 100 gr. pengisar sederhana oatmeal, tambah 70 ml. minyak jagung. Rawat kulit anda selama seperempat jam.

Kunyit dan madu
Ambil 45 gr. kunyit, 100 gr. madu gula-gula, 20 gr. kayu manis dan 40 ml. jus kelapa. Campurkan bahan-bahan, tutup kulit dan urut sehingga bersih. Kupas selama setengah jam.

Nasi buah sitrus
Keringkan 1 biji oren, 1 lemon dan 1 biji limau gedang di dalam ketuhar. Kisar dengan cara yang mudah dengan penggiling kopi, penggiling daging, pengisar atau tukul. Campurkan komposisi yang dihasilkan dengan 60 ml. kefir dan titiskan 3 ml. eter geranium. Lakukan prosedur selama 20 minit.

Ganggang
Ambil 100 gr. rumput laut dan menggilingnya menjadi habuk. Campurkan dengan 100 gr. garam laut, 30 ml. minyak bijan, 3 ml. Jojoba ester dan 4 ml. eter yarrow. Campuran harus pekat dan pekat, jika tidak cairkan dengan air suam. Pergerakan mengurut merawat kawasan yang bermasalah. Tempoh pengelupasan - 25 minit.

Ester dan minyak
Dalam 120 gr. tuangkan bubur kopi ke dalam 30 ml. susu keseluruhan. Turun 1 ml. rosemary eter, 2 ml. ginseng eter, 2 ml. eter pokok teh. Tuangkan dalam 35 ml. minyak bijan dan 15 ml. minyak burdock. Kacau dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro. Sapukan pada kulit dengan gerakan mengurut. Tempoh prosedur berbeza dari 10 hingga 25 minit.

Walnut
Ambil 45 gr. tepung beras, campurkan dengan 50 gr. tidak dibancuh kopi semula jadi. Kisar 65 gr. biji walnut dan 30 gr. buah-buahan itu sendiri. Campurkan semua komponen menjadi satu jisim, tuangkan 55 ml. krim lemak. Semburkan selama 15 minit.

Gula tebu
Untuk menyiapkan pengelupasan, anda perlu membeli vitamin E dan A dalam ampul di farmasi terlebih dahulu. Tambahkan hingga 100 gr. gula tebu, kemudian tuangkan 30 g. madu cair dan 25 ml. mentega koko. Urut kawasan yang bermasalah selama kira-kira setengah jam.

Lada dan tanah liat
Ambil 10 gr. lada hitam, 10 gr. lada merah tanah, 5 gr. lada cili, 20 gr. garam makanan. Masukkan 50 ml. jus lemon dan 100 gr. tanah liat hitam. Tuangkan campuran dengan air suam hingga pekat, gosokkan kawasan yang bermasalah selama kira-kira 5-7 minit.

Kayu manis dan kelapa
Kupas buah kelapa, parut separuh kacang. Tambah 25 gr. garam laut kasar, 1 beg kayu manis, 30 ml. gel mandi dan 55 gr. gula putih. Rawat kulit yang kendur selama 25 minit.

Tanah liat
Ambil 30 gr. tanah liat biru, 25 gr. putih dan 25 gr. merah jambu. Tambah 45 gr. kulit lemon kering cincang dan 50 ml. minyak sayuran. Proseskan kawasan dengan berhati-hati selama setengah jam.

Langkah nombor 3. Balut

Oleh kerana pengetatan kulit di rumah melibatkan pendekatan bersepadu, penting untuk mengetahui bahawa pembalut badan dilakukan dengan ketat setelah mengelupas. Pertimbangkan teknologi dan nyatakan perkara penting.

1. Sentiasa bawa campuran ke jisim homogen. Kacau komposisi dengan garpu, pisau atau sudu, bergantung pada ramuannya.
2. Setelah menyediakan produk, sapukan ke kawasan yang bermasalah dengan lapisan tebal, tunggu 10 minit dan kemudian balutkan dengan filem pelekat. Tidak perlu menarik badan secara drastik agar tidak mengganggu aliran darah.
3. Ia dibenarkan untuk mengurangkan masa prosedur jika sensasi terbakar yang tidak tertahankan atau suhu meningkat.
4. Lebihan dana dikeluarkan dengan tuala kertas, setelah itu badan dibilas dengan mandi kontras. Sentiasa gunakan krim pemanasan atau pengencang selepas prosedur.
5. Kekerapan penggunaan balut - 2 kali sehari. Tempoh bergantung pada kawasan masalah, tetapi tidak kurang dari 1.5 bulan penggunaan biasa.
6. Jisim keseluruhan produk dapat ditingkatkan, sebagai contoh, jika anda perlu menutupi kawasan badan yang besar. Ia dibenarkan untuk mengganti komponen dengan yang serupa sesuai dengan perkadaran.

Kopi dan papaverine
Rebus 150 ml. kopi hitam, sejukkan dan tuangkan 50 gr. agar-agar. Tunggu 20 minit, tambahkan papaverine farmasi dalam jumlah 2 ampul dan 45 gr. sayang. Tutup kulit, bungkus diri anda dengan filem, tunggu 1.5 jam.

Minyak semula jadi dan lada cili
Campurkan dalam jumlah yang sama dengan minyak laut, sayur-sayuran, kapur barus dan minyak jagung. Tambahkan 25 ml pada mereka. gliserin, 15 gr. lada cili dan 35 gr. tanah liat biru. Sapukan pada kulit, tahan selama 45 minit.

Tanah liat dan chamomile
Campurkan tanah liat hitam, biru, putih, merah jambu dan hijau dalam satu campuran. Ambil 35-40 gram setiap komponen. Sediakan merebus chamomile (bancuh 40 g. Tumbuhan dalam 100 ml. Air mendidih). Terikan dan isi tanah liat dengan infusi. Kacau, masukkan sesudu madu. Letakkan campuran pada kulit, balut dengan filem, pakai pakaian hangat. Masa pendedahan sekurang-kurangnya 2 jam.

Lemon dan mustard
Ukur 10 ml. ginseng eter, 10 ml. Melissa ester, 7 ml. eter gooseberry. Campurkan dengan 100 gr. sawi cair. Kisar 1 lemon bersama dengan kulit dengan cara yang mudah. Campurkan bahan-bahan, sapukan rata dengan lapisan tebal ke kawasan yang bermasalah, biarkan selama 40 minit.

Kayu manis dan badam
Kisar 80 gr dalam pengisar. badam, tuangkan 35 g. kayu manis. Tuangkan dalam 12 ml. hazelnut eter, 8 ml. yarrow eter dan 30 ml. minyak kamper. Sebarkan komposisi secara merata ke atas kulit, tunggu seperempat jam, kemudian bungkus diri anda dalam filem. Tunggu sekurang-kurangnya 1.5 jam.

Tumbuhan perubatan
Bancuh dalam 170 ml. air mendidih 55 gr. jelatang kering dan 45 gr. bunga mawar. Berkeras selama 15 minit, kemudian ketegangan, anda hanya memerlukan ramuan. Tuangkan 3 ml ke dalamnya. limau gedang eter dan 25 ml. cuka sari apel. Sebarkan secara merata ke kawasan masalah dan balut dengan pita. Biarkan selama 45 minit.

Rumpai laut
Dapatkan fucus dan kelp di farmasi.Ambil 50 gr. setiap spesies, isi dengan air dan tunggu seperempat jam. Tambah 75 gr. madu, 7 ml. thuja atau pain eter, 35 ml. jus lemon. Sebarkan campuran di kawasan masalah dengan lapisan yang tidak terlalu padat, simpan selama 1 jam.

Langkah nombor 4. Urut

Mendedahkan kulit kepada pergerakan yang kuat mendorong aliran darah, yang meningkatkan keanjalan tisu. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa epidermis menjadi elastik, urut mempercepat proses metabolik dan membakar lemak. Kekerapan prosedur yang disyorkan adalah 1 kali sehari, jangka masa - 2 bulan.

Urut vakum
Dapatkan tin silikon dari farmasi yang akan menjadi sekutu setia anda selama beberapa bulan akan datang. Prosedur paling baik dilakukan semasa mandi atau mandi, ketika kulit dikukus dengan baik. Rawat bahagian yang bermasalah dengan scrub terlebih dahulu, keluarkan kawasan keratin, kemudian griskan dengan gel mandi.

Letakkan balang di badan dan peras sedikit sehingga kekosongan terbentuk. Mula memandu naik dan turun tanpa berhenti pada satu titik selama lebih dari 2 saat. Jangan memerah balang dengan kuat, jika tidak boleh mengelakkan lebam dan lebam.

Jalankan prosedur untuk pertama kalinya selama 5 minit, pada yang kedua - 7, pada yang ketiga - 10. Pada akhir manipulasi, kulit harus menjadi halus dan kemerahan. Sekiranya anda melakukan urutan vakum pada pinggul atau punggung, selulit akan berkurang dengan ketara selepas 2 minggu.

Urut klasik

Sekarang mulakan urutan. Sebarkan kawasan yang dirawat dengan krim badan atau minyak khas, urutkan kulit dengan tangan anda, bergerak ke atas dan ke bawah. Hirup dan picit hingga menjadi merah. Jangan keterlaluan sehingga tindakan anda tidak menyebabkan munculnya lebam. Lakukan tindakan selama 50-60 minit.

Urut madu
Mandi air panas dengan garam laut, tunggu setengah jam sehingga kulit dikukus sepenuhnya dan liang pori terbuka. Selepas ini, lakukan prosedur menggosok, kemudian teruskan ke urutan. Sejukkan 75 g. madu sehingga pekat. Keringkan kawasan yang bermasalah dengan tuala yang keras.

Sebarkan madu secara merata ke kulit anda dan mulailah menepuk secara intensif. Tangan akan melekat, menarik kulit, menjalankan prosedur selama 20-30 minit. Pergerakan harus cepat dan kuat, untuk kesan yang lebih besar, cubit dan urutkan lipatan antara jari.

Untuk mengencangkan kulit yang kendur, prosedur kosmetik sahaja tidak mencukupi, anda perlu menggabungkannya dengan latihan. Mendaftar ke gimnasium atau kecergasan, menghadiri kelas 3-4 kali seminggu. Fokus pada kawasan yang bermasalah, minum sekurang-kurangnya 3 liter cecair setiap hari, bersandar pada jus yang baru diperah dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1. Seimbangkan diet, jangan makan berlebihan.

Video: cara menegangkan kulit dan menghilangkan selulit