Cara meningkatkan penyusuan semasa penyusuan

Setiap ibu risau akan anaknya - adakah bayi itu diberi makan, adakah cukup susu untuknya? Ini berlaku terutama dalam enam bulan pertama kehidupan, kerana bayi tidak mendapat pemakanan lain, apalagi, dia tidak dapat membicarakan ketidakselesaan dan kelaparannya. Susu ibu adalah pemakanan terbaik untuk bayi tahun pertama kehidupan. Penyusuan susu ibu - ini adalah antibodi yang menimbulkan kekebalan kanak-kanak terhadap sebilangan besar penyakit. Adalah sukar untuk terlalu mementingkan kepentingan susu ibu, sebab itulah banyak wanita mencuba dengan segala cara untuk memberi makan bayi sekurang-kurangnya hingga setahun. Tetapi ini tidak selalu sederhana dan satu keinginan tidak mencukupi. Penyusuan susu ibu adalah sains sebenar, setelah menguasainya, anda dapat menambahkan jumlah makanan untuk bayi.

Cara mengatur penyusuan susu ibu sehingga terdapat banyak susu

Organisasi penyusuan yang betul adalah separuh pertempuran. Lagipun, alam semula jadi telah menyediakan segala-galanya - jika semuanya dilakukan secara intuitif, dengan kasih sayang dan keraguan untuk anak itu, akan ada banyak susu. Sukar untuk mengatur makan sendiri, terutamanya jika bayi adalah yang pertama dan wanita itu tidak pernah menyaksikan sendiri bagaimana bayi itu diberi makan. Seorang pakar pediatrik, perunding penyusuan susu ibu, atau hanya seorang ibu yang berpengalaman yang melalui jalan sukar ini dapat membantu dalam hal ini. Adalah wajar bahawa wanita itu mempunyai bayi, dan dia dapat menunjukkan contoh tangkapan yang betul, dll. Berikut adalah beberapa peraturan untuk penyusuan yang baik.

1. Memakan permintaan. Prolaktin hormon, yang dihasilkan hanya ketika bayi sedang menyusu, bertanggungjawab untuk susu ibu. Iaitu, semakin banyak bayi menghisap payudara, semakin banyak susu dihasilkan. Sekiranya payudara disusu dua kali lebih banyak (untuk bayi kembar), ibu pasti akan mendapat susu yang mencukupi untuk kedua-dua anaknya. Oleh itu, anda perlu memberi anak peluang untuk menghisap selama dan sesering yang dia mahukan. Jangan hadkan waktu makan atau bingkai lain. Sebaik sahaja bayi itu berubah-ubah atau mula mencari payudara, berikan kepadanya. Terutama peraturan ini harus dipatuhi dalam beberapa minggu pertama setelah kelahiran, ketika memberi makan semakin baik.
2. Tenang Hormon lain yang terlibat dalam pengeluaran susu adalah oxytocin. Dia tidak bertanggungjawab untuk perkembangan itu sendiri, tetapi untuk penghantaran produk itu kepada anak. Iaitu, ketika bayi mula menyusu, oksitosin membantunya dalam hal ini, menggerakkan susu di sepanjang saluran. Pengeluaran hormon ini dipengaruhi oleh keadaan psikologi ibu. Ketakutan, tekanan, kemurungan, kejutan saraf, perasaan - semua ini dapat mengurangkan tahap hormon ini dengan ketara. Akibatnya, bayi akan menyusu, tetapi susu tidak akan dihantar kepadanya, kerana tidak ada oksitosin. Orang mengatakan bahawa selepas situasi seperti itu, "susu hilang." Anda perlu mempertimbangkan perasaan anda dengan teliti dan tidak perlu risau.
3. Makan pagi. Doktor telah lama membuktikan bahawa sebahagian besar prolaktin dihasilkan pada waktu awal pagi. Oleh itu, sangat penting untuk memberi bayi pada masa ini sekerap mungkin. Kepekatan pengeluaran prolaktin diperhatikan dari jam 3 pagi hingga 8 pagi Sekiranya anda meletakkan bayi ke dada pada masa ini, jumlah susu akan meningkat. Agar tidak mengganggu tidur malam, bawa anak ke arah anda. Ini adalah satu lagi syarat penting untuk penyusuan yang baik. Anak itu mesti disapukan di dada pada waktu malam sebanyak yang dia mahukan. Ibu, setelah belajar memberi makan bayi ketika berbaring, bahkan tidak akan bangun - dia akan menawarkan payudara ketika tidur separuh, dan berehat. Lagipun, tidur ibu dan mood yang baik juga penting.
4. Cengkaman yang betul. Pengambilan payudara yang betul adalah pengeluaran susu yang berkesan.Dan jika banyak susu disalirkan, air pasang akan melimpah. Dengan cengkaman yang tidak betul, kanak-kanak hanya merangsang puting, ia sedikit kering, anak kelaparan, prolaktin tidak dihasilkan. Untuk memperbaikinya, jejak bagaimana bayi disapukan ke dada. Adalah sangat penting bahawa seluruh areola puting terletak di mulut bayi. Dalam kes ini, puting akan berada di tengah lidah, dan semua saluran susu akan dirangsang. Jadi menghisap susu lebih mudah.
5. Hubungan badan. Jumlah oksitosin meningkat dengan hubungan badan yang rapat dengan anak. Itulah sebabnya, selepas melahirkan, bayi disapukan ke badan telanjang ibu. Sentuhan kulit ke kulit memberikan dorongan kuat untuk pengeluaran susu. Cuba beri bayi anda dengan kemeja-T dan seluar pendek untuk berhubung dengan perut bayi dan pinggul yang telanjang.

Peraturan sederhana tetapi semula jadi ini akan membantu anda menyusui dan menambah susu. Tetapi apa yang boleh mencegah penyusuan yang baik? Mari cuba mengetahuinya.

Musuh Penyusuan Baik

Ramai ibu kadang-kadang bimbang susu menjadi kurang dan anak berhenti makan. Ini dapat dinilai dengan kenaikan berat badan yang kecil, kencing tidak mencukupi. Sekiranya seorang kanak-kanak menulis kurang dari 6 kali sehari, dia mengalami dehidrasi. Di samping itu, air kencing normal mestilah ringan, hampir tidak berwarna. Sekiranya berwarna kuning gelap, bayi tidak cukup susu.

Apa yang boleh menjadi musuh penyusuan yang baik? Pertama sekali, ia adalah dummy. Dummy mempunyai bentuk yang berbeza daripada puting fisiologi. Dengan terus memegang boneka di mulutnya, bayi belajar bagaimana cara memegang dada dengan betul. Maksudnya, selepas seorang dummy, semakin sukar bagi dia untuk menghisap susu yang betul setiap kali. Di samping itu, untuk memenuhi keperluan untuk menghisap, bayi memegang puting di mulutnya, tidak merangsang payudara dan tidak menghasilkan prolaktin. Badan berpendapat bahawa keperluan susu telah reda dan mengurangkan kuantitinya.

Sangat mustahak untuk tidak memberi air tambahan kepada anak anda. Sekiranya bayi minum 50 ml air, maka dia tidak akan menerima 50 ml susu. Bayi tidak hanya kehilangan nutrisi, tetapi pada masa berikutnya payudara akan mengeluarkan susu 50 ml lebih sedikit (secara kiasan). Menambah bayi ke dalam air, anda mengurangkan aktiviti menghisapnya. Hanya perlu menyelesaikan bayi dalam kes yang teruk - sekiranya berlaku keracunan, untuk mencuci bahan toksik dari badan, dan semasa proses dehidrasi.

Musuh penyusuan lain adalah makanan tambahan. Ramai ibu, yang mempercayai bahawa bayi mereka kelaparan, bergegas ke kedai untuk mendapatkan campuran tersebut. Ini pada asasnya salah. Sekiranya anda mula memberi bayi pemakanan tambahan, ini penuh dengan penolakan payudara sepenuhnya. Maksudnya, bayi memahami bahawa sebotol dengan bukaan yang besar jauh lebih mudah disusu daripada payudara ibu saya. Kali berikutnya dia hanya berpaling dari dada, menghisapnya sedikit, dan mula menuntut sebotol menangis. Sekiranya anda masih berharap dapat mengembalikan penyusuan, ini dapat dilakukan dengan baik.

Kaedah bersarang

Sekiranya anda menyedari bahawa terdapat sedikit susu, bayi berhenti makan, sering menangis dan kencing sedikit, jangan tergesa-gesa untuk beralih ke makanan buatan. Anda boleh mencuba kaedah bersarang. Dalam kes ini, perlu meningkatkan pengeluaran susu dengan terus berada di dekat anak. Adalah perlu untuk memberinya payudara sekerap mungkin, untuk melakukan hubungan badan, memberi makan banyak dan sering, terutama pada waktu pagi. Jangan bimbang bahawa dada akan menjadi lembut dan longgar - ini adalah perkara biasa. Kaedah ini dipanggil bersarang, kerana sepanjang masa anda mesti berada dekat dengan anak. Untuk tempoh ini, anda memerlukan pembantu untuk tugas rumah tangga. Kaedah ini akan membantu anda memulihkan penyusuan, serta mengatasi krisis penyusuan. Ia berlaku apabila bayi mengalami lonjakan pertumbuhan yang tajam, anak memerlukan lebih banyak susu, dan jumlah prolaktin tidak sesuai dengan peningkatan keperluan.

Cara menambah jumlah susu

Sebagai tambahan kepada pengetahuan asas ini, sangat penting untuk memenuhi beberapa syarat yang diperlukan untuk penyusuan yang baik.

1. Makanan sedap. Ibu tidak boleh makan untuk dua orang, menurut nenek. Jika tidak, dia kelak akan mengadu perwatakan buruk dan barang-barang kecil di dalam almari pakaian. Jumlah makanan tidak mempengaruhi jumlah susu, tetapi kualiti makanan ini benar-benar sangat penting. Maksudnya, tidak kira berapa banyak yang anda makan, itu penting dari apa yang anda makan. Makanan harus bervariasi - bijirin, sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu, daging, ikan. Sangat penting bahawa makanan mempunyai nilai pemakanan yang tinggi - dengan banyak vitamin dan mineral. Makan kacang dan madu, epal dan pisang, daging rebus dan minyak semula jadi sehingga susu berkhasiat dan kaya dengan vitamin. Namun, ingat, produk baru harus dimakan sedikit demi sedikit untuk memastikan anak tidak mengalami reaksi alergi dan kolik.
2. Minuman yang mencukupi. Dari mana susu datang jika seorang wanita tidak mengambil cukup cecair? Tetapi biasanya ini berlaku secara tidak sengaja - ibu sendiri merasa dahaga dan banyak minum. Sekurang-kurangnya dua liter air mesti diminum setiap hari. Dan bukan hanya air, tetapi juga sup cair, teh, kompot. Cecair mestilah suam - menyebabkan susu panas.
3. Peningkatan "buatan" dalam jumlah susu ibu. Ini termasuk pelbagai teh untuk meningkatkan penyusuan. Mereka mengandungi ramuan ramuan herba seperti biji jintan, balsem lemon, chamomile, dandelion, verbena, fenugreek, semanggi. Anda boleh menyediakan sendiri decoctions atau membeli yuran siap pakai di farmasi. Walau bagaimanapun, banyak doktor bersetuju bahawa teh ini tidak berguna. Plasebo dicetuskan di sini, iaitu, wanita itu berpuas hati bahawa dia menyelesaikan masalah dengan membeli teh. Dia tenang, moodnya bertambah baik, yang bermaksud hormon oksitosin kembali normal dan lebih banyak susu. Ini disebabkan oleh "kesan" minuman tersebut. Minum sebarang ramuan herba dengan berhati-hati, boleh mempengaruhi tubuh - ibu dan anak.

Pengetahuan asas ini akan membantu anda bertahan dalam tempoh sukar ini dan meningkatkan jumlah susu dengan cara semula jadi.

"Adakah saya mempunyai cukup susu?" - Soalan ini diajukan oleh hampir setiap wanita sekurang-kurangnya sekali selama keseluruhan tempoh penyusuan. Doktor mengatakan bahawa hanya 3% wanita ini tidak dapat memberi makan bayi mereka dengan alasan objektif. Dalam kes lain, pembentukan penyusuan susu ibu cukup mampu menyelesaikan masalahnya.

Video: cara meningkatkan penyusuan