Cara meletakkan bayi anda tidur tanpa rasa sakit

Selepas melahirkan, bayi yang baru lahir biasanya memberi rehat kepada ibunya. Sebagai peraturan, pada hari-hari pertama kehidupan, anak itu tenang, makan dengan baik, kencing dan kotoran. Setelah bulan pertama kehidupan, ketika munculnya kolik, ketidakselesaan dan suasana hati yang pertama, kedamaian hilang dan malam dan hari tidak dapat tidur. Selalunya, kerana sakit di perut dan masalah lain, anak terganggu ketika tidur, dan tidak mudah meletakkannya. Ibu mencari jalan keluar - mereka menggegarkan bayi. Ketika bayi dalam keadaan pendulum, dia tertidur lebih cepat dan mudah. Tetapi kanak-kanak itu membesar, berkembang, membesar dan masih memerlukan penyakit bergerak sebelum tidur. Goyang bayi yang baru lahir tidak sukar. Tetapi menggoncang bayi berusia satu dengan berat 10 kilogram agak sukar walaupun hanya beberapa minit. Itulah sebabnya mengapa ibu-ibu cepat atau lambat mengambil keputusan bahawa anak itu perlu disingkirkan dari penyakit mabuk. Tetapi bagaimana melakukan ini sekiranya bayi telah tertidur seperti ini sepanjang hidupnya?

Mengapa kanak-kanak menyukai penyakit bergerak?

Bergoyang halus adalah keadaan fisiologi kanak-kanak. Semasa masih dalam kandungan ibu, anak merasakan pergerakan ibu yang lancar ketika berjalan. Itulah sebabnya penyakit mabuk mempunyai kesan yang menenangkan pada anak.

Sebab lain untuk sikap hormat anak terhadap penyakit bergerak adalah berdekatan dengan ibunya. Selalunya bayi tidak memerlukan pergerakan bandul. Dia mengaitkan penyakit bergerak dengan pelukan ibu, jarak dekat dada - sebagai sumber pemakanan. Apabila ibu berada berdekatan dan gementar, selamat, hangat dan lembut.

Selalunya, kebiasaan yang jelas berkembang pada anak, yang menunjukkan bahawa jika anda jatuh sakit, anda perlu tidur, jika anda tidak jatuh sakit, anda perlu berjaga-jaga. Ini adalah kesalahan ibu bapa sendiri. Dari usia yang sangat awal, anda perlu menunjukkan kepada anak anda bahawa terdapat banyak cara lain untuk tidur.

Cara menyediakan anak anda untuk tidur

Untuk menidurkan anak tanpa masalah pergerakan, anda perlu menyiapkannya untuk tidur semaksimum mungkin. Bayi tidak mungkin tertidur dengan segera dengan peraturan baru yang anda tetapkan. Untuk mengurangkan ketahanan remah, ia mesti disiapkan. Yaitu - "buang" sehingga dia tertidur dengan satu sentuhan kepalanya dengan bantal. Bagaimana caranya?

Tempoh besar terjaga. Sekiranya kanak-kanak itu bangun tiga jam yang lalu, dia tidak mungkin mahu tidur lagi (jika ini bukan anak pada bulan-bulan pertama kehidupan). Sangat penting untuk menjaga jangka masa yang lama sebelum tidur malam. Sekiranya anak tidur dua kali sehari, sekurang-kurangnya empat jam harus berlalu antara tidur terakhir dan malam. Sekiranya bayi tidur sekali sehari, maka 5-6 jam. Ini akan memberikan keletihan yang mencukupi untuk bayi, dan dia akan tertidur lebih cepat, tanpa mengira cara dia dibaringkan. Anda mesti tidur dengan ketat pada waktu tertentu - jadual yang jelas menghasilkan mod di mana menjadi lebih mudah untuk tidur.

1. Berjalan. Mana-mana ibu tahu seberapa baik anak itu tertidur setelah lama berjalan di udara segar. Tepat sebelum tidur, luangkan beberapa jam untuk berjalan bersama anak anda dengan kereta dorong di jalan. Tetapi jangan biarkan dia tidur pada masa ini. Ganggu bayi dengan daun, doggies, dll.
2. Urut Urutan akan membantu menghilangkan keletihan dan berehat. Sekiranya anda pernah menjalani urutan profesional, anda mungkin tahu berapa lama dan sukarnya anak-anak tidur selepas prosedur ini. Kami tidak memberitahu anda bahawa anda perlu membawa anak itu berjumpa pakar. Ibu boleh melakukan urutan santai dengan lembut. Sebarkan lampin, pelincirkan kulit bayi dengan krim atau minyak urut, urut kaki dan kaki dengan teliti, kemudian telapak tangan dan tangan, kemudian dada, perut dan belakang, dengan gerakan lembut dengan gerakan lembut, leher dengan gerakan lembut.Selepas urut, anda perlu menjalani prosedur air.
3. Mandi sejuk. Terdapat pendapat bahawa untuk tidur yang nyenyak, seorang kanak-kanak perlu mandi dengan air panas. Seperti, bayi lebih muda dan setelah air suam cepat tertidur. Memang benar, tetapi dia tidak tidur lama dalam keadaan ini - hanya beberapa jam. Untuk memastikan anak dan keluarga tidur normal, bayi perlu dimandikan dengan sedikit air sejuk. Pada suhu 34-35 darjah, bayi cuba bergerak lebih banyak dan, dengan itu, menghabiskan lebih banyak tenaga. Dan ketika dia memanaskan lampin suam setelah mandi, dia tertidur selama 5-6 jam. Dan, sebagai peraturan, tertidur dalam keadaan apa pun - bayi tidak memerlukan mabuk.
4. Kenyang perut. Nah, siapa yang mahu tidur dengan perut kosong? Sebelum tidur, anak perlu diberi makan dengan baik. Ini bukan sahaja membantunya tidur lebih cepat, tetapi juga membolehkannya tidur lebih lama - baik untuk anak dan ibunya.
5. Menghilangkan faktor yang menjengkelkan. Adalah sangat penting untuk memberi anak tidur yang nyenyak sehingga dia dapat tertidur tanpa mabuk. Sekiranya anak mengalami kolik, lakukan urutan perut, beri penawar untuk kembung, lakukan gimnastik untuk mengeluarkan gas. Sekiranya gigi kanak-kanak dipotong, biarkan bayi mengunyah mainan getah khas, pelincirkan gusi dengan salap yang menenangkan. Di samping itu, tidak boleh ada kebisingan di rumah, cahaya terang tidak boleh menakutkan bayi semasa tidur. Dengan membuang semua perengsa, anda dapat meningkatkan kualiti tidur anak dengan ketara.

Ini adalah 6 langkah mudah yang perlu anda lakukan setiap malam sebelum tidur. Mereka akan membantu anda membaringkan bayi anda dengan cepat dan tidur terlalu lama.

Cara membaringkan anak tanpa penyakit bergerak

Sekiranya seorang kanak-kanak yang letih masih tidak mahu tertidur tanpa sakit perut, terdapat banyak muslihat yang boleh meletakkan anak itu mengikut peraturan anda.

1. Kanak-kanak tidak akan dapat tertidur dengan serta-merta tanpa mengalami masalah pergerakan. Oleh itu, bayi harus dibawa ke cara baru untuk meletakkan secara beransur-ansur. Pertama, cubalah menggoyang bayi bukan sambil berdiri, tetapi duduk di sofa. Ia akan menjadi lebih mudah bagi anda - kurang beban di bahagian belakang. Kemudian, penyakit bergerak perlu dikurangkan secara beransur-ansur, sehingga bayi boleh tertidur di lengan anda tanpa bergayut.
2. Sebagai tahap penyakit bergerak antara, anda boleh menggunakan bola besar untuk gimnastik - fitball. Anda boleh duduk di atasnya, bergoyang sedikit. Beban di punggung ibu dalam kes ini kecil.
3. Daripada bergoyang-goyang, anda boleh menepuk anak dengan lembut pada paus. Pergerakan sedemikian meniru ayunan dan menenangkan bayi.
4. Sekiranya anak itu cukup besar dan memahami segalanya, dia boleh diberi mainan kegemaran. Lagipun, selalunya bayi memerlukan mabuk kerana tidak merasa selamat dan panas. Dan jika anda membawa rakan baik, beruang atau kelinci, dengan anda ke buaian, anak akan merasa lebih santai.
5. Kadang kala, bukannya mual, anda boleh menggunakan telefon bimbit biasa untuk tidur. Mainan berputar perlahan-lahan untuk menenangkan muzik, bayi menontonnya dan, sebagai peraturan, perlahan-lahan tertidur.
6. Sebilangan kanak-kanak tertidur dengan bunyi monoton tertentu. Ia boleh menjadi pengering rambut yang berfungsi atau penyedut hampagas, serta muzik klasik.
7. Untuk menidurkan anak kecil tanpa rasa sakit bergerak, dia perlu "memutar" sarang kecil. Faktanya adalah bahawa di dalam rahim itu hangat, selesa dan sesak. Dan ruang terbuka tilam menakutkan kanak-kanak itu dan dia menjadi tidak selesa. Tutup bayi dengan selimut sehingga ada semacam kepompong di sekelilingnya - bayi akan merasa lebih tenang. Tetapi berhati-hatilah agar selimut tidak jatuh di wajahnya dan menyekat nafasnya.
8. Sekiranya bayi tidak mempunyai cukup kehadiran anda, anda boleh meletakkan bayi di tempat tidur anda. Pada masa ini, dia tidak memerlukan mabuk kerana ibu sangat dekat. Apabila bayi tertidur, anda boleh meletakkannya di buaian atau membiarkannya di sebelah anda jika anda berlatih tidur bersama.
9. Sekiranya anda meletakkan anak di sebelahnya dan memberikan dada (atau sebotol), dia akan tertidur tidak lama lagi, dan dia juga tidak akan memerlukan penyakit bergerak.
10. Beberapa kanak-kanak tertidur dengan cepat jika anda menggaru belakang mereka.
11. Nyanyikan bayi anda lagu pengantar tidur atau lagu tenang yang sederhana. Suara ibu biasanya menenangkan bayi, dan dia cepat tertidur.

Ini adalah kaedah yang mudah tetapi diuji masa untuk membantu anda meletakkan bayi anda tanpa masalah pergerakan.

Keadaan tidur yang selesa

Secara berasingan, mesti dinyatakan mengenai suhu udara di dalam bilik di mana bayi sedang tidur. Sekiranya bilik itu panas atau panas, tidur anak akan terganggu. Paling baik, kanak-kanak dan orang dewasa tidur di bilik yang sejuk. Suhu udara di dalam bilik mestilah 18-23 darjah panas. Had suhu udara atas yang dibenarkan ialah 25 darjah, yang lebih rendah ialah 16 darjah.

Sangat penting setiap hari untuk mengulangi ritual yang mempersiapkan anak untuk tidur. Contohnya, berjalan, mengurut, berenang, makan, membaca buku, membelai belakang dan tidur. Kanak-kanak itu harus memahami bahawa satu tindakan diikuti oleh yang lain, semuanya teratur dan selalu berakhir dengan tidur.

Sekiranya anda bertekad untuk menyapih anak anda dari kebiasaan tertidur dengan mual - jangan mundur dari keputusan anda. Sekiranya anda mengalami histeria yang lain, kasihanilah anak itu di tangan anda, bayi akan memahami bahawa air mata masih berfungsi, dan mungkin mula memanipulasi anda dengan cara ini. Fahami - anda tidak mengejek kanak-kanak itu, memaksanya melakukan apa yang tidak dapat dilakukannya. Anda boleh tertidur tanpa penyakit bergerak - ini adalah perkara biasa. Tetapi ini akan memakan masa yang lama untuk dipelajari - mungkin tidak satu atau dua hari. Setelah memutuskan langkah seperti itu, anda akan tertidur untuk pertama kalinya lebih lama sehingga bayi memperoleh tabiat baru. Ketahui bahawa kanak-kanak tidak dapat menahan tidur - ini adalah keperluan fisiologinya. Cepat atau lambat dia akan tertidur tanpa rasa sakit. Ingat, anak memerlukan ibu yang bahagia dengan punggung yang sihat!

Video: bagaimana mengajar anak untuk tidur tanpa menyusu dan bergoyang