Kandungan artikel
Munculnya kedutan di sekitar mulut adalah proses semula jadi yang tidak dapat dielakkan. Penyebab awalnya adalah ekspresi wajah, faktor persekitaran, kekurangan zat makanan, keturunan, ketagihan alkohol dan tembakau. Sekiranya anda menambah semua perkara di atas kekurangan penjagaan asas, penampilan kerutan di sekitar mulut berlaku lebih awal. Agar tidak memulakan punca, anda harus mula memerangi mereka tepat pada waktunya.
Punca kedutan di sekitar mulut
- Ketagihan tembakau, minum yang kerap.
- Gen keturunan, khususnya kecenderungan individu untuk pembentukan kedutan awal.
- Kekurangan penjagaan kulit, kosmetik yang dipilih dengan tidak betul.
- Bantal yang tidak selesa untuk berehat dan postur yang tidak betul semasa tidur (kepala terlalu tinggi atau, sebaliknya, diturunkan).
- Umur. Selepas 37 tahun, tempoh perubahan berkaitan usia yang tidak dapat dipulihkan bermula, termasuk kemunculan kedutan.
- Faktor persekitaran (pencemaran gas yang teruk, pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan, dll.).
- Diet yang salah. Penurunan berat badan yang tajam memberi kesan buruk pada kulit seluruh badan, terutama pada wajah.
- Gigi yang rosak atau ketiadaan sebahagian daripadanya juga menyebabkan kedutan mendalam di bibir.
- Penyakit organ dalaman, di mana keadaan kulit wajah bertambah buruk.
- Kegagalan untuk mengekalkan diet seimbang, mengambil sejumlah kecil cecair setiap hari.
Apakah kedutan di mulut
- Kemunculan lipatan mendalam di bawah hidung menunjukkan penyakit limpa.
- Kemunculan kedutan menegak di atas bibir atas menunjukkan penyakit kencing dan sakit puan.
- Lipatan nasolabial yang mendalam menunjukkan pelanggaran organ pencernaan.
- Munculnya lipatan kecil di sudut bibir adalah akibat dari fungsi buah pinggang yang tidak sihat.
- Hasil dari penampilan kerutan di dagu dianggap reaksi alahan.
- Sekiranya kedutan terletak di sudut bibir dan diturunkan ke dagu, penyebabnya mungkin pelanggaran pankreas.
Cara melicinkan kedutan di bibir
- Tanpa menutup rahang sepenuhnya dan tidak menyentuh bibir anda, mulailah tersenyum perlahan. Teruskan sehingga anda merasakan ketegangan di tulang pipi. Gantung pada kedudukan ini selama kira-kira 15 saat, kemudian perlahan-lahan meregangkan otot anda. Ulangi latihan sebanyak 5-7 kali. Setiap kali, melakukan manipulasi, cubalah meregangkan bahagian bawah muka sahaja, jangan juling. Langkah seperti ini akan membantu menghilangkan keriput nasolabial.
- Tarik bibir anda dengan erat, tekan ke hadapan, seolah-olah bersiul. Buat tekanan dengan jari anda. Mengklik bibir, mula tersenyum. Tahan dalam keadaan paling senyum selama seperempat minit, kemudian kembali ke posisi awal. Lakukan senaman 10 kali. Manipulasi ini membantu menguatkan otot di sekitar bibir dan dagu.
- Lipat bibir anda dengan tiub, beri makan sejauh mungkin ke depan. Tetap dalam kedudukan ini selama sepertiga minit, tanpa membuka bibir, mulailah mengarahkannya ke arah yang berbeza. Pada akhir masa, kaburkan senyuman, tidak menunjukkan gigi. Ambil posisi permulaan, ulangi manipulasi 9 kali lagi.
- Mula tersenyum tanpa menimbulkan banyak tekanan. Selama 20 saat, ketuk dengan 3 jari di bibir, fokus pada bahagian atas. Kemudian mulakan tiruan menguap, menggenggam gigi dengan bibir anda, tutup rahang yang boleh digerakkan selama kira-kira 1 minit. Ulangi 6 kali.Pada akhir latihan, mulailah melicinkan lipatan di atas bibir, seret jari ke sudut mulut.
- Cuba tekan bibir bawah dengan kuat sehingga anda boleh membalutnya di bibir atas. Kemudian ulangi manipulasi sebaliknya. Lakukan sebanyak 20 pengulangan, menutup bibir secara bergilir-gilir.
Latihan untuk menghilangkan lipatan nasolabial
- Isi mulut anda dengan jumlah udara maksimum, sambil meniup pipi anda. Buat ketahanan pada pipi dengan tangan anda (tekan dengan telapak tangan anda). Jangan biarkan udara keluar. Lakukan senaman sehingga anda merasa sakit otot. Rehatkan pipi anda, berehat selama 20-30 saat. Lakukan manipulasi sebanyak 15 kali.
- Kencangkan otot leher anda dengan kepala anda ke belakang. Putar ke sisi, buka mulut dan genggam gigi dengan bibir. Dalam kedudukan ini, ketegangan kulit akan maksimum. Memusingkan kepala ke arah yang berbeza, berlama-lama selama 10 saat. Lakukan 3 set 10 kali sehala.
- Ambil gambar ikan dengan menarik pipi anda seketat mungkin. Tetap dalam kedudukan ini selama kira-kira 50 saat, sambil melicinkan kedutan dengan tiga jari dari sudut bibir hingga ke tulang pipi. Setelah masa berlalu, berehat sebentar, ulangi tindakan sebanyak 16 kali.
- Ambil udara ke dalam mulut anda, rapatkan bibir anda. Mula menggulung bola udara ke arah yang berbeza. Lakukan senaman dengan berhati-hati, tanpa sebarang masalah. Jumlah udara harus cukup untuk meregangkan pipi. Tempoh latihan adalah 4 minit.
- Dengan bibir yang rapat, cuba tersenyum lebar. Rasakan kesakitan di tulang pipi anda. Kemudian tekan bibir dengan tajam ke depan (seolah-olah bersiul) dan kabur lagi dengan senyuman. Lakukan senaman sebanyak 40 kali.
Kaedah alternatif untuk kedutan di sekitar mulut
- Zaitun Putar 10 buah zaitun menjadi buburan dengan parutan, campurkan 20 gr. sayang. Sapukan banyak, tutup muka anda dengan polietilena selama 15 minit. Setelah sekian lama, urut, gosokkan baki komposisi ke dalam kulit. Basuh dengan air sejuk.
- Kanji. Campurkan 20 gr. pati jagung dan tambah kefir. Akibatnya, campuran harus menyerupai pasta. Sapukan komposisi dengan gerakan urut pada lipatan. Tunggu 12-15 minit. Pada akhir masa, tutup wajah anda dengan lapisan kedua. Tutup kulit dengan polietilena selama 25 minit lagi. Pada akhir masa bilas topeng dengan air cair. Kemudian sapukan krim berkhasiat anti-kedut yang disasarkan.
- Labu Kisar 50 gr. sayur dalam pengisar, tambah 10 gr. sayang. Menguli komposisi, masukkan ke dalam peti sejuk selama 25 minit. Setelah sekian lama, sapukan topeng ke kawasan sekitar mulut. Tunggu 40 minit, basuh diri anda.
- Anggur putih. Ambil buah anggur yang sudah masak. Potonglah kepada dua bahagian dan sebarkan ke kawasan yang bermasalah. Untuk prosedur ini, timun, tembikai, mangga sesuai. Tunggu 50 minit, angkat beri, kemudian urut wajah anda.
- Brokoli Kisar dengan penggiling daging 100 gr. sayur, perah jusnya melalui kain tipis. Sapukan pulpa ke kawasan yang bermasalah, tunggu 45 minit. Pada akhir prosedur, singkirkan pulpa, gunakan pelapik kapas dan lembapkan dengan jus. Lap muka anda.
- Kacang polong. Ubah kacang dalam tin menjadi bubur menggunakan garpu. Tuangkan kefir, bawa ke konsisten yang pekat. Letakkan pulpa pada lapisan pertama kain kasa. Sebaik sahaja kain tepu, letakkan di mulut, tunggu 25 minit. Basuh dengan air sejuk.
- Telur puyuh. Pisahkan protein dari 4 telur, letakkan di dalam bekas yang mudah, uli hingga gelembung terbentuk. Tuangkan 12 g. garam batu dan campurkan. Sapukan pada lipatan nasolabial. Tunggu 15 minit, bilas.
- Ceri burung. Kisar 70 gr. komposisi menjadi jisim seragam. Lembapkan pelapik kapas sehingga daging kekal di atasnya. Letakkannya di kawasan yang bermasalah, tunggu 35 minit. Prosedurnya boleh diulang 2 kali lagi, dengan menggantikan kapas. Hampir semua buah beri sesuai untuk manipulasi ini.
- Persimmon. Potong buah menjadi bulatan tebal. Letakkan kesemak di kawasan keriput, tunggu 25 minit. Prosedur ini disyorkan untuk dilakukan 3-4 kali sehari.
- Quince. Pilih buah yang belum masak. Potong buah, angkat tengah, ubah menjadi pulpa menggunakan pemproses makanan. Sapukan komposisi, tunggu 20 minit. Keluarkan campuran dari wajah, rawat wajah dengan losyen.
- Ryazhenka. Tuangkan 30 g. agar-agar sekejap dalam bekas air suam. Setelah menunggu komposisi membengkak, tambahkan 10 g. produk susu yang ditapai. Kacau campuran hingga sebati, sapukan pada wajah. Letakkan kain kasa di atas, tunggu 35 minit. Pada akhir masa, tanggalkan topeng dan buang zarah yang tinggal. Sapukan minyak jagung ke wajah anda dengan kapas.
- Ara Lumurkan beberapa buah dengan air mendidih, potong penggiling daging. Masukkan kuning telur dan 12 gr. gula. Kacau buburan, merebak ke seluruh wajah. Tunggu 20 minit. Tanpa membuang campuran, urut wajah, gosokkan komposisi ke dalam kulit selama beberapa minit. Basuh dengan air sejuk.
Cadangan praktikal
- Elakkan situasi tertekan. Sekiranya mengalami kesukaran dan kesusahan hidup, jangan biarkan emosi mengawal anda. Belajar untuk menekan dan menyelesaikan masalah dalam masa yang singkat. Sebenarnya, semuanya tidak semudah yang disangka. Baca beberapa buku psikologi mengenai mengurus minda bawah sedar dan menangani pemikiran negatif. Dalam kehidupan, pengetahuan seperti itu berguna, anda akan menjadi lebih kuat sebagai seorang. Jangan menyerah pada saat putus asa dengan alkohol dan tembakau yang kuat. Anda boleh berehat sedikit di persekitaran rumah yang selesa dengan segelas wain atau sampanye, tidak lebih. Sekiranya anda merokok, cubalah ketagih dengan ketagihan.
- Pilih kosmetik berkualiti tinggi. Semasa memilih kosmetik yang diarahkan secara profesional, cubalah membeli produk dengan bahan semula jadi. Siri semacam itu memberi kesan yang baik kepada epidermis, memperkaya sel dengan oksigen dan nutrien. Cuba gunakan foundation dan bedak kurang. Oleh itu, anda akan memudahkan proses membersihkan liang pori.
- Menyuburkan kulit anda tepat pada masanya. Minum kira-kira 3 liter cecair setiap hari. Lebih suka air pekat, jus segar dan teh hijau. Lupakan air manis, jus yang dibungkus. Kaji semula diet, makan lebih banyak sayur-sayuran hijau. Makan buah-buahan, makanan rendah lemak, ikan, daging rebus (kecuali daging babi dan domba).
- Gunakan ais berdasarkan rebusan ramuan. Campurkan dalam bekas tahan panas 20 gr. perbungaan chamomile, 27 gr. thyme kering, 35 gr. aloe cincang, 30 gr. hawthorn tanah. Kupas komposisi dengan air mendidih, biarkan selama 4 jam. Saring kuahnya melalui kain tipis, tambahkan beberapa tetes minyak pati dan tuangkan ke dalam acuan. Masukkan ke dalam peti sejuk. Sekiranya boleh, lembapkan kulit anda dengan ais 3-4 kali sehari. Jangan tahan komposisi lebih dari 4 saat di satu tempat.
- Elakkan pendedahan sinar UV yang berpanjangan. Lindungi kulit anda sebanyak mungkin dengan krim yang diarahkan dari terkena cahaya matahari. Tidak kira di mana anda berjemur, di pantai atau di solarium. Jangan mandi matahari pada waktu siang, pakai topi dan cermin mata gelap.
- Buat program pemakanan sihat. Jejaki pengambilan karbohidrat, protein, lemak dan serat. Dianjurkan untuk berhenti makan pelbagai sosej, makanan dalam tin dan putaran buatan sendiri yang masin. Lupakan rantai makanan segera. Berbuka makan 6 kali. Makan dalam bahagian kecil tidak lebih daripada 400 gr. Masak semua pinggan dengan wap atau dalam periuk perlahan.
- Jangan lupa tentang tidur yang sihat. Seorang dewasa memerlukan 8 jam untuk tidur yang sihat. Beli di kedai khusus bantal berkualiti tinggi dengan kekakuan sederhana setinggi 9 cm. Cuba bersantai di punggung anda, ketika bekerja dengan PC, pakai cermin mata dengan lapisan pelindung pada lensa.
Untuk menghilangkan kerutan di sekitar mulut, memerlukan banyak usaha, masa dan kesabaran. Untuk membuang sebahagian besar lipatan di rumah adalah sangat nyata. Anda tidak perlu menggunakan rawatan pembedahan. Lakukan set kaedah untuk mengembalikan keanjalan kulit, makan dengan betul, tinggalkan tabiat buruk. Sekiranya boleh, bersukan, minum banyak cecair, mengelakkan faktor negatif dan menjaga pola tidur anda.
Video: cara menghilangkan kedutan wajah
Hantar